Kako biti zdrav, jak i lijep u bilo kojoj dobi

Popularna za mjesec

Kako prestati sisati palac (starija djeca): 7 koraka

Kako prestati sisati palac (starija djeca): 7 koraka

Uobičajeno je da bebe u jednom ili drugom trenutku sisaju palčeve. Većina djece prestane s dolaskom male djece, međutim neka djeca tu naviku nastavljaju godinama. Sisanje palca je loša navika. Ne samo da može nanijeti štetu vašim zubima, već može izazvati i neugodnost.

Kako primijeniti medicinu djeci otpornoj: 10 koraka

Kako primijeniti medicinu djeci otpornoj: 10 koraka

Ako je vaše dijete bolesno, možda će vam biti potrebni lijekovi koje je propisao ljekar i/ili bez recepta. U oba slučaja vaše dijete može oklijevati s uzimanjem lijeka zbog načina primjene, okusa lijeka ili iz drugih razloga. Ako se borite s davanjem lijeka rezistentnom djetetu, postoji nekoliko stvari koje možete pokušati.

4 načina da se utvrdi da li je dijete bilo traumatizirano nekim događajem

4 načina da se utvrdi da li je dijete bilo traumatizirano nekim događajem

Nažalost, djeca nisu imuna na traumatske događaje i stanja poput PTSP -a. Iako traumatično iskustvo može naštetiti djetetu ako se o njemu ne govori i ne liječi, dobra je vijest da se djeca bolje nose s traumatičnim događajem ako dobiju podršku od odraslih kojima vjeruju.

Kako pomoći djetetu koje ima zatvor: 12 koraka (sa slikama)

Kako pomoći djetetu koje ima zatvor: 12 koraka (sa slikama)

Zatvor nije neuobičajen kod djece. Ponekad se to dogodi tokom treninga toaleta ili kod starije djece koja su toliko zaokupljena igrom da ne uzimaju pauzu za odlazak u toalet. Obično će neke jednostavne promjene načina života pomoći. Ako traje duže od dvije sedmice, trebali biste posjetiti liječnika kako biste saznali jesu li potrebni lijekovi.

Kako postaviti skijaške čizme: 13 koraka (sa slikama)

Kako postaviti skijaške čizme: 13 koraka (sa slikama)

Pronalaženje dobro opremljenih skijaških čizama može učiniti skijašku stazu udobnijom i ugodnijom. Ali ako vam čizme loše pristaju, mogli biste završiti s bolovima u stopalima, žuljevima, pa čak i ozljedama. Određivanje vaše ispravne veličine i znanje o tome što trebate osjećati dok isprobavate skijaške čizme pomoći će vam da se pravilno uklopite.

Kako se obući za skijanje (sa slikama)

Kako se obući za skijanje (sa slikama)

Ako planirate dan na padinama, toplina je samo polovica vašeg cilja. Budući da ćete biti aktivni, trebat će vam i materijali koji će odvoditi znoj s vaše kože. Najbolji način oblačenja za skijanje je fokusiranje na jedan sloj odjeće odjednom.

4 načina korištenja loptice za teretanu tijekom trudnoće i nakon poroda

4 načina korištenja loptice za teretanu tijekom trudnoće i nakon poroda

Vježbanje s lopticom za teretanu tijekom trudnoće može vam pomoći da ojačate zdjelično dno, a to je jednostavan način za održavanje vaše kondicije dok čekate porod. Slično, upotreba vaše loptice za teretanu nakon poroda može vam olakšati ponovno vježbanje kako ne biste pretjerali.

3 načina da zaustavite vrtoglavicu

3 načina da zaustavite vrtoglavicu

Izraz "vrtoglavica" znači različite stvari za različite ljude. Budući da je simptom nejasan i može biti uzrokovan raznim faktorima, pronalaženje načina za zaustavljanje vrtoglavice može biti proces pokušaja i greške. Srećom, to obično nije uzrokovano nečim ozbiljnim, pa ga često možete liječiti jednostavnim kućnim lijekovima.

3 jednostavna načina za jačanje rotacionih manžeta

3 jednostavna načina za jačanje rotacionih manžeta

Rotacijske manšete uključuju mišiće i tetive koji povezuju vašu ruku s ramenom i omogućuju vam da se ruka glatko kreće prema ramenu. Održavanje ovih mišića jakim i održavanje raspona pokreta važan je dio održavanja ramena opuštenim i stabilnim, kao i izbjegavanja ozljeda.

Vodič za početnike u planiranju: Naučite kako planirati duže i ojačati trbuhe

Vodič za početnike u planiranju: Naučite kako planirati duže i ojačati trbuhe

Vježba plank je odličan način za jačanje vašeg jezgra, leđa i nogu. Kao početnik, možda nećete moći dugo držati dasku, što je u redu! Odgovorili smo na vaša pitanja o dasci kako biste mogli postaviti vlastite ciljeve i krenuti prema jačem tijelu.

Trčanje 101: Kako odabrati i staviti šiljke na cipele za gusjenice (gusjenice)

Trčanje 101: Kako odabrati i staviti šiljke na cipele za gusjenice (gusjenice)

Cipele za gusjenice na koje možete staviti šiljke (poznate i kao šiljci za gusjenice) dizajnirane su da vam pomognu da brže trčite pružajući dodatno prianjanje i vuču. Ako želite početi vježbati sa šiljcima, ali ih nikada prije niste stavili na cipele ili ako prvi put mijenjate šiljke, na pravom ste mjestu-provest ćemo vas kroz postupak korak po korak korak!

3 načina za održavanje bijelih cipela Adidas Superstar

3 načina za održavanje bijelih cipela Adidas Superstar

Bijele Adidas Superstar cipele idu uz sve i mogu učiniti da svaka odjeća izgleda zaista cool. Nažalost, može biti teško održavati bijele tenisice čistima i bijelima. Ako želite da se vaše cipele ističu, morat ćete uložiti malo dodatnog napora kako bi bile svijetle i blistave.

Kako prilagoditi kvačice: 12 koraka (sa slikama)

Kako prilagoditi kvačice: 12 koraka (sa slikama)

Prilagođene kopačke trenutno su u modi u profesionalnom sportu. Svoje kopačke možete podići na viši nivo stvaranjem dizajna, nabavkom umjetničkih potrepština i posvećivanjem određenog vremena tome da vaše kopačke izgledaju upravo onako kako želite.

Kako nositi cipele za čamce: 12 koraka (sa slikama)

Kako nositi cipele za čamce: 12 koraka (sa slikama)

Cipele za čamce, koje se nazivaju i palubne cipele, obično su izrađene od kože i imaju mekani gumeni đon. Ove cipele mogu se dobro upariti sa raznim stilovima, poput elegantnih, ležernih ili nekonvencionalnih. Iako su raznoliki, najprikladniji su za izgled toplog vremena.

Kako nositi Jordan (sa slikama)

Kako nositi Jordan (sa slikama)

Skoro svi znaju o Air Jordansu. Uprkos tome, ne znaju svi kako nositi Jordan. Iako cipele nastavljaju dominirati tržištem i popularnom modom od svog prvog izdanja prije trideset godina, jedna su od najskupljih za kupnju. Ako imate sreće što si možete priuštiti par, upotrijebite ove svestrane savjete kako biste bili sigurni da nosite svoje Jordanke sa stilom.

Kako napraviti muški brazilski vosak (sa slikama)

Kako napraviti muški brazilski vosak (sa slikama)

Brazilski vosak ima moć učiniti da se osjećate svježima i povećati osjećaj u tom području, ali pomalo je neugodno to učiniti u salonu. Nema razloga da se izlažete strancu kada depilaciju možete sami raditi kod kuće, zar ne? Ako ste spremni izdržati neizbježnu nelagodu uklanjanja dlačica u vašem najosjetljivijem području, moći ćete stvoriti tačan izgled koji želite za djelić cijene.

3 načina nošenja biciklističkih čizama

3 načina nošenja biciklističkih čizama

Biciklističke čizme više nisu samo za bajkere! Možete ih nositi s raznim odijelima, bez obzira na vaš lični stil. Samo pazite da odaberete par koji je dobro napravljen i udobno pristaje kako biste ga mogli ljuljati kad god želite. Koraci Metoda 1 od 3:

3 načina za suočavanje s visinskom bolešću

3 načina za suočavanje s visinskom bolešću

Ako putujete u neki grad u unutrašnjosti ili se penjete na planinu, visinska bolest može omesti vašu avanturu. Blaga visinska bolest obično se javi kada ste iznad 2, 400 m, ali moguće je osjetiti simptome na nižoj nadmorskoj visini ako ste veći dio života proveli na mjestu koje je mnogo niže ili blizu nivoa mora.

Kako napraviti Tallit: 12 koraka (sa slikama)

Kako napraviti Tallit: 12 koraka (sa slikama)

Tallit, ili molitveni šal, koristi se u židovskim vjerskim obredima. Hebrejska Biblija, ili Tora, sadrži zapovijed o nošenju tzitzita ili rubova na uglovima ritualne odjeće. Tallit nije sam odjevni predmet, već tzitzit. Taliti su obično izrađeni od platna ili vune i imaju traku za vrat, zvanu Atarah, koja često sadrži blagoslov koji ćete izgovoriti kada stavite Tallit.

Kako olakšati putovanje i bez stresa: 7 koraka (sa slikama)

Kako olakšati putovanje i bez stresa: 7 koraka (sa slikama)

Putovanje može biti pozitivno i životno iskustvo. Iako vas putovanje može preplaviti iskustvima, pretvoriće vas u pripovjedača, a ako se to učini od samog početka, putovanje može biti odlična kombinacija zabave, avanture i opuštanja. Ako planirate odmor u inozemstvu, ovi jednostavni i lagani koraci mogu učiniti vaše putovanje zaista pomlađujućim i osvježavajućim iskustvom, a vi ćete se vratiti kući svježeg uma, spremni započeti svoju rutinu sa širokim osmijehom!