Budući da u vijestima dominiraju izvještaji o novom koronavirusu (COVID-19), možda ćete biti zabrinuti da ćete se razboljeti. Srećom, možete poduzeti mjere da se zaštitite kako biste smanjili rizik od bolesti. Međutim, važno je da svoje simptome shvatite ozbiljno ako mislite da ste bolesni. Ako ste zabrinuti da imate COVID-19, ostanite kod kuće i virtualno se obratite svom liječniku kako biste saznali trebaju li vam testiranje i liječenje. Provjerite svoje simptome na donjoj listi i saznajte koje korake treba poduzeti ako vam se dijagnosticira COVID-19.
Koraci
Metoda 1 od 3: Pratite simptome
Korak 1. Provjerite ima li respiratornih simptoma poput kašlja
Budući da je COVID-19 respiratorna infekcija, kašalj, sa ili bez sluzi, čest je simptom. Međutim, kašalj može biti i simptom alergije ili druge respiratorne infekcije, stoga se ne brinite. Nazovite svog ljekara ako mislite da bi vaš kašalj mogao biti uzrokovan COVID-19.
- Razmislite da li ste bili u blizini nekoga ko je bio bolestan. Ako je tako, veća je vjerojatnost da ste ugovorili ono što su imali. Ipak, dajte sve od sebe da se klonite bolesnih ljudi.
- Ako kašljete, držite se na distanci od ljudi koji imaju oslabljen imunološki sistem ili imaju visok rizik od komplikacija, poput onih starijih od 65 godina, novorođenčadi, djece, trudnica i onih koji su na imunosupresivima.
Korak 2. Izmjerite temperaturu da vidite da li imate temperaturu
Budući da je groznica uobičajen simptom COVID-19, uvijek provjerite temperaturu ako ste zabrinuti da ste zaraženi virusom. Groznica iznad 38,0 ° C mogla bi biti znak da imate COVID-19 ili neku drugu infekciju. Ako imate povišenu temperaturu, nazovite svog ljekara da razgovara o vašim simptomima.
Ako imate temperaturu, vjerojatno ste zarazni, stoga izbjegavajte kontakt s drugim ljudima
Korak 3. Potražite liječničku pomoć ako imate problema s disanjem ili otežanog disanja
COVID-19 može uzrokovati probleme s disanjem, što je uvijek ozbiljan simptom. Odmah se obratite svom ljekaru ili potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate poteškoća s disanjem. Možda imate ozbiljnu infekciju, poput COVID-19.
Možda će vam trebati dodatni tretmani za probleme s disanjem, pa se zbog nedostatka zraka uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom
Savjet:
COVID-19 uzrokuje upalu pluća kod nekih pacijenata, pa se ne ustručavajte kontaktirati svog liječnika ako imate problema s disanjem.
Korak 4. Prepoznajte da grlobolja i curenje iz nosa mogu ukazivati na drugu infekciju
Iako je COVID-19 respiratorna infekcija, obično ne uzrokuje upalu grla ili curenje iz nosa. Najčešći simptomi su kašalj, groznica i otežano disanje. Drugi simptomi respiratorne infekcije vjerovatno ukazuju na to da imate neku drugu bolest, poput prehlade ili gripa. Pozovite svog lekara da biste bili sigurni.
Razumljivo je da biste bili nervozni zbog COVID-19 ako vam je zlo. Međutim, vjerojatno ne morate brinuti ako imate druge simptome osim vrućice, kašlja i otežanog disanja
Metoda 2 od 3: Dobijanje službene dijagnoze
Korak 1. Nazovite svog ljekara ako sumnjate da imate COVID-19
Recite svom ljekaru da imate simptome i pitajte trebate li doći na pregled. Vaš ljekar vam može preporučiti da ostanete kod kuće i odmorite se. Međutim, mogli bi vas zamoliti da napravite virusni test kako biste potvrdili moguću infekciju COVID-19. Slijedite upute vašeg ljekara kako biste se oporavili i manja je vjerovatnoća širenja infekcije.
Test na antitijela je druga vrsta testa koja vam može reći da li ste ranije imali infekciju. Testovi na antitijela se ne mogu koristiti za dijagnosticiranje trenutne infekcije
Savjet:
Recite svom ljekaru ako ste nedavno putovali ili ste došli u kontakt sa nekim ko je bolestan. To im može pomoći da utvrde mogu li uzrokovati vaše simptome COVID-19.
Korak 2. Podvrgnite se laboratorijskom testu na COVID-19 ako vam liječnik to preporuči
Vaš liječnik može učiniti bris vaše sluzi iz nosa ili krvni test kako bi provjerio ima li infekcije. To će im pomoći da isključe druge infekcije i vjerovatno potvrde COVID-19. Dopustite liječniku da uzme bris nosa ili krv kako bi mogli postaviti ispravnu dijagnozu.
Uzimanje brisa iz nosa ili vađenje krvi ne bi trebalo naštetiti, ali možete osjetiti određenu nelagodu
Da li ste znali?
Vaš ljekar će vas zamoliti da se izolirate u prostoriji dalje od ostalih članova domaćinstva i obavijestite Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) dok testiraju i prate vašu bolest. Također izbjegavajte dijeljenje predmeta poput pribora, ručnika i šalica s drugima i nosite masku ako ste u neposrednoj blizini drugih.
Korak 3. Ako imate poteškoća s disanjem, potražite hitnu medicinsku pomoć
Ozbiljna infekcija COVID-19 može uzrokovati komplikacije poput upale pluća. Ako imate problema s disanjem, odmah se obratite svom liječniku, hitnoj pomoći ili hitnoj pomoći. Ako ste sami, nazovite pomoć kako biste sigurno stigli.
Problemi s disanjem mogu biti znak da imate komplikacije, a vaš liječnik vam može pomoći da dobijete pomoć koja vam je potrebna za oporavak
Metoda 3 od 3: Liječenje COVID-19
Korak 1. Ostanite kod kuće kako ne biste riskirali da zarazite druge
Ako imate respiratorne simptome, možda ste zarazni, stoga nemojte izlaziti iz kuće dok vam je loše. Raskomotite se kod kuće dok se oporavljate od bolesti. Osim toga, recite ljudima da ste bolesni kako vas ne bi posjetili.
- Ako idete liječniku, nosite masku za lice kako biste spriječili širenje virusa.
- Provjerite sa svojim ljekarom da biste saznali kada je sigurno da se vratite na uobičajenu rutinu. Možda ste zarazni do 14 dana.
Korak 2. Odmorite se kako bi se vaše tijelo oporavilo
Najbolje što možete učiniti za sebe je da se odmorite i opustite dok se vaše tijelo bori protiv infekcije. Lezite na krevet ili kauč s gornjim dijelom tijela naslonjenim na jastuke. Osim toga, nosite ćebe sa sobom u slučaju da vam bude hladno.
Podizanje gornjeg dijela tijela pomoći će vam da izbjegnete napade kašlja. Ako nemate dovoljno jastuka, upotrijebite presavijene ćebad ili ručnike
Korak 3. Uzmite lijekove za smanjenje boli i temperature koji se prodaju bez recepta
COVID-19 često uzrokuje bolove u tijelu i groznicu. Srećom, lijekovi bez recepta poput ibuprofena (Advil, Motrin), naproksena (Aleve) ili acetaminophena (Tylenol) će vam pomoći. Provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da možete uzeti lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta. Zatim uzmite lijek prema uputama na etiketi.
- Nemojte davati aspirin djeci ili tinejdžerima mlađim od 18 godina jer može uzrokovati potencijalno smrtonosno stanje koje se naziva Reyeov sindrom.
- Nemojte uzimati više lijekova nego što naljepnica kaže da je sigurno, čak i ako se ne osjećate bolje.
Korak 4. Upotrijebite ovlaživač zraka kako biste smirili dišne puteve i razrijedili sluz
Vjerojatno ćete imati odvod sluzi, a ovlaživač vam može pomoći. Magla iz ovlaživača vlažit će vam grlo i dišne puteve, što može pomoći u razrjeđivanju vaše sluzi.
- Slijedite upute na vašem ovlaživaču za sigurnu upotrebu.
- Operite ovlaživač zraka sapunom i vodom između upotreba kako ne biste slučajno u njega ušli plijesan.
Korak 5. Konzumirajte puno tečnosti kako biste pomogli svom tijelu da ozdravi
Tečnosti pomažu vašem tijelu u borbi protiv infekcije i razrjeđuju sluz. Pijte vodu, toplu vodu ili čaj kako biste ostali hidrirani. Osim toga, jedite supe na bazi čorbe kako biste povećali unos tečnosti.
Topla tekućina je vaša najbolja opklada, a može vam pomoći i u ublažavanju upale grla. Isprobajte toplu vodu ili čaj s limunom i žlicom meda
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako možete, ostanite kod kuće i odradite svoj dio posla kako biste izravnali krivulju. Izbjegavajući izlaganje sebe i drugih virusu, pomažete u ograničavanju širenja COVID-19.
- Budući da je COVID-19 potrebno 2-14 dana da se inkubira, vjerojatno nećete primijetiti simptome odmah nakon zaraze.
- Čak i ako niste bolesni, prakticirajte socijalno distanciranje i držite se najmanje 6 stopa (1,8 m) od drugih ljudi kako biste spriječili širenje virusa.
