Redovita njega lica može pomoći da vaša koža bude zdrava i sjajna. No, odlazak u spa ili estetičara radi profesionalnog tretmana lica može biti skup. Na sreću, slične rezultate možete postići pilingom, parom i korištenjem maske za lice kod kuće. Ključ je u razumijevanju ispravnog redoslijeda svakog koraka i korištenju odgovarajućih proizvoda za vaš tip kože kako biste na kraju dobili čistu i svijetlu kožu.
Koraci
Dio 1 od 3: Čišćenje i piling lica
Korak 1. Očistite lice
Važno je započeti s čistim licem prije pilinga. Navlažite lice toplom vodom i umasirajte sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože. Isperite sredstvo za čišćenje mlakom vodom.
- Lice možete potapšati čistim ručnikom da ne kaplje, ali nije potrebno potpuno ga osušiti. Želite da vam koža bude blago vlažna prilikom pilinga.
- Za masnu kožu odaberite gel bez ulja ili formulu za pjenu koja će ukloniti višak ulja i dubinski očistiti pore.
- Za suhu kožu odaberite kremu ili formulu na bazi ulja koja će očistiti vašu kožu bez uklanjanja vlage.
- Za osjetljivu kožu odaberite formulu kreme bez mirisa koja ne iritira.
- Za kožu sklonu aknama odaberite formulu bez ulja sa sastojcima za borbu protiv akni, poput salicilne kiseline.
Korak 2. Nanesite nježni piling
Nakon što je vaše lice čisto, uzmite malu količinu blagog pilinga za lice i utrljajte ga po licu. Umasirajte je u kožu kružnim pokretima prema gore od 30 sekundi do 1 minute, obraćajući posebnu pažnju na područja gdje je koža posebno hrapava, suha ili sklona začepljenju pora.
- Odlučite se za piling za lice koji sadrži nježne mikro perlice, a ne zdrobljene ljuske voća ili oraha. Manje je vjerovatno da će iritirati vašu kožu.
- Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, možete napraviti piling dva do tri puta sedmično.
- Ako imate normalnu ili mješovitu kožu, možete napraviti piling do dva puta sedmično.
- Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, ne smijete piling učiniti više od jednom sedmično.
Korak 3. Isperite lice vodom i osušite
Nakon što umasirate piling lica u kožu, poprskajte lice toplom vodom kako biste ga isprali. Uklonite sve ostatke prije nego što osušite lice čistim ručnikom.
Ako želite piling bez pare i korištenja maske, nanesite piling uobičajenim serumom i/ili hidratantnom kremom
Score
0 / 0
1. dio Kviz
Ako je vaša koža osjetljiva, važno je odabrati sredstvo za čišćenje koje…
Na bazi je ulja
Pokušaj ponovo! Ako je vaša koža osjetljiva, najbolje je koristiti sredstvo za čišćenje na bazi kreme, a ne na bazi ulja. Sredstva za čišćenje na bazi ulja dobra su za osobe sa suhom kožom, ali trebate ih izbjegavati ako je vaša koža osjetljiva. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Pene
Nije nužno! Penasta sredstva za čišćenje najbolje je prepustiti osobama sa masnom kožom, jer pjenjenje pomaže u izvlačenju ulja iz vaših pora. Ako je vaša koža osjetljiva, ali nije masna, sredstvo za čišćenje s pjenom nije vaš najbolji izbor. Odaberite drugi odgovor!
Sadrži salicilnu kiselinu
Ne! Salicilna kiselina je sastojak protiv akni koji se nalazi u nekim sredstvima za čišćenje. No, činjenica da se koristi za razbijanje akni također znači da čini sredstvo za čišćenje oštrijim, pa ako je vaša koža posebno osjetljiva, to je sastojak koji treba izbjegavati. Postoji bolja opcija!
Bez mirisa
Apsolutno! Hemikalije koje se dodaju proizvodima za uljepšavanje kako bi učinile da dobro mirišu također ih čine oštrijima. Ako je vaša koža osjetljiva, potražite proizvode bez mirisa jer je manja vjerojatnost da će izazvati lošu reakciju. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Dio 2 od 3: Isparavanje lica
Korak 1. U loncu zakuhajte malo vode
Napunite veliki lonac sa 1 do 2 šolje (237 ml do 473 ml) vode i stavite ga na šporet. Povećajte vatru i dopustite da voda potpuno proključa, što bi trebalo trajati 5 do 10 minuta.
Ako želite, vodu možete prokuhati u čajniku
Korak 2. Sipajte vodu u posudu i dodajte eterična ulja
Čim voda proključa, sklonite je sa šporeta. Pažljivo prenesite vodu u veliku zdjelu i umiješajte eterična ulja po vašem izboru. Pustite vodu da se natapa s uljima otprilike minutu.
- Za suhu ili zrelu kožu dodajte eterična ulja ruže i/ili jasmina u vodu kako biste omekšali kožu.
- Za kožu sklonu aknama dodajte ulje čajevca i/ili ružmarina u vodu zbog njihovih antibakterijskih svojstava.
- Za mješovitu kožu, dodajte ulje grejpa u vodu kako biste uravnotežili kožu.
- Za osjetljivu kožu, dodajte ulje geranija i/ili lavande u vodu kako biste umirili kožu.
- U vodu možete dodati i ulje eukaliptusa ako imate problema s alergijama ili prehladom. Može pomoći kod zagušenja.
Korak 3. Navucite ručnik preko glave i držite lice iznad zdjele
Kad voda i ulje prokuhaju nekoliko minuta, stavite veliki peškir preko glave. Pomaknite glavu nad zdjelom tako da vam je lice udaljeno otprilike 5 do 10 inča (13 do 25 cm) od pare.
- Uvjerite se da ručnik pokriva vašu glavu i područje oko zdjele, tako da para bude zarobljena i fokusirana na vaše lice.
- Pazite da ne prilazite licu preblizu pare ili biste mogli opeći kožu.
SAVJET STRUČNJAKA
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Estetičar s licencom
Pokušajte koristiti sredstvo za umivanje lica zajedno sa parom kako biste kožu učinili ultračistom.
Joanna Kula, vodeći estetičar u Rescue Spa PA, kaže:"
Korak 4. Parite lice u intervalima
Držite lice nad parom 90 sekundi do 2 minute. Napravite pauzu od 1 do 2 minute, a zatim vratite lice na paru. Ponovite postupak za ukupno 5 2-minutnih sesija kuhanja na pari.
Ako otkrijete da vam se koža previše zagrijava ili počinje osjećati da peče, odmah prestanite isparavati lice
Korak 5. Isperite lice i osušite
Kad završite s isparavanjem kože, poprskajte lice toplom vodom kako biste je isprali. Osušite lice čistim ručnikom kako bi bilo spremno za masku.
Ako sljedeće namjeravate koristiti masku od gline, nije potrebno potpuno osušiti lice
Score
0 / 0
2. dio Kviz
Što biste trebali učiniti ako vam koža počne biti prevruće dok je parete?
Završite trenutni interval pare, ali nemojte raditi još jedan.
Skoro! Da, vaše će lice biti toplo dok ga kuhate na pari - tako funkcionira isparavanje. Ali ako vrućina počne postajati zaista neugodna, trebali biste učiniti nešto po tom pitanju, a ne samo sjediti i biti jadni. Postoji bolja opcija!
Odmah prestanite isparavati lice.
Da! Ako vam lice počne biti prevruće dok ga kuhate na pari, prestanite ga isparavati. Vjerojatno nećete otvoriti pore koliko biste nastavili da se pare, ali prevelika toplina može oštetiti vaše lice. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Odmaknite lice dalje od zdjele.
Close! Vaše lice ne bi trebalo biti bliže od pet inča iznad posude s vodom. Bliže od toga, riskirate da se opečete. Međutim, bez obzira na to koliko vam je lice udaljeno od zdjele, ne biste se trebali povlačiti samo kad vam je prevruće. Pokušajte s drugim odgovorom…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
3. dio od 3: Nanošenje maske za lice
Korak 1. Odaberite masku koja odgovara vašem tipu kože
Kao i kod vašeg sredstva za čišćenje lica, važno je odabrati masku za lice koja odgovara vašem tipu kože. Možete birati između maski od gline, gela, kreme i plahti koje uklanjaju višak masnoće, liječe akne, hidratiziraju, posvjetljuju i umiruju kožu.
- Maske na bazi gline najbolje su za masnu kožu i kožu sklonu aknama jer upijaju višak masnoće i dubinski čiste pore. Takođe mogu stegnuti proširene pore.
- Hidratantne kremaste maske najbolje su za suhu, dehidriranu ili zrelu kožu. Obično sadrže ulja koja dodaju vlagu koži.
- Gel maske dobre su za većinu tipova kože, uključujući i osjetljivu kožu. Obično su bez ulja, ali i dalje mogu hidratizirati i umiriti kožu.
- Maske su tanke platnene ili papirnate maske zasićene tekućim sastojcima koji liječe različite probleme kože. Možete pronaći formule za hidrataciju, piling i posvjetljivanje.
Korak 2. Nanesite masku na lice i ostavite da se osuši
Nakon što odaberete masku, pažljivo je nanesite čistim prstima na lice. Možete ga i raširiti po vratu i dekoltirati ako želite. Pustite da se osuši prema uputama na pakiranju. U većini slučajeva masku morate ostaviti 10 do 20 minuta.
- Ako želite, masku možete nanijeti četkom na lice. Ravna sintetička četka za podlogu dobro funkcionira.
- Slijedite upute na pakiranju maske kako biste odredili koliko debeli ili tanki sloj trebate nanijeti.
- Ako koristite masku sa listova, izvadite je iz ambalaže i stavite na lice. Lagano ga pritisnite prema dolje kako biste bili sigurni da se lijepi za vašu kožu. Kako vam ne bi palo, najbolje je da legnete dok nosite masku.
Korak 3. Operite masku vodom i osušite je
Kad se maska osuši, poprskajte lice toplom vodom kako biste je uklonili. Može vam pomoći da navlažite krpu za uklanjanje, posebno ako koristite masku od gline. Očistite lice čistim peškirom.
- Pogledajte pakovanje maske kako biste bili sigurni da koristite odgovarajuću proceduru za uklanjanje maske.
- Ako koristite masku s listom, nema potrebe za ispiranjem. Uklonite plahtu kako biste je odbacili i utrljajte ostatke tekućine u kožu dok se ne upije.
Korak 4. Nanesite uobičajenu hidratantnu kremu
Nakon što uklonite masku, poprskajte lice hladnom vodom i još jednom osušite lice. Umasirajte svoj uobičajeni serum i/ili hidratantnu kremu preko kože za zdravu, sjajnu kožu.
Prije nanošenja hidratantne kreme možete koristiti tonik
Score
0 / 0
3. dio Kviz
Zašto su maske od gline dobre za kožu sklonu aknama?
Apsorbiraju višak ulja.
Tako je! Glina odlično upija ulje s površine kože, kao i duboko u pore. A budući da je višak masnoće na koži veliki uzrok akni, glinena maska može spriječiti izbijanje pukotina. Imajte na umu da ovo čini glinu vrlo lošom za suhu kožu. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Dodaju vlagu vašoj koži.
Pokušaj ponovo! Ako je vaša koža sklona aknama, trebali biste izbjegavati hidratantne maske za lice. To je zato što se hidratantne maske obično hidratiziraju raznim uljima, što takve maske čini kontraproduktivnima kada se nosite s aknama. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Oni ljušte vašu kožu.
Ne baš! Glina je super fin materijal, pa nije dobra u pilingu vaše kože. Ali to je u redu, jer se općenito ne rješavate akni pilingom, pa to što je glina loš piling ne čini je lošim borcem protiv akni. Pokušaj ponovo…
Sve navedeno.
Ne! Maske od gline mogu duboko očistiti vaše pore, pa čak i zategnuti ih. Kad je riječ o borbi protiv akni, postoji jedno specifično svojstvo glinenih maski koje ih čine posebno dobrim izborom. Pokušaj ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Savjeti
- Rutinu pilinga, parenja i maskiranja trebate dovršiti samo jednom mjesečno. Ako to radite prečesto, možete iritirati kožu.
- Kada pilingujete, kuhate na pari i koristite masku, stvorite kod kuće doživljaj nalik spa centru. Zapalite svijeće za aromaterapiju u vašem omiljenom mirisu, pustite umirujuću muziku i opustite se dok čekate da se maska osuši.
Upozorenja
- Ne stavljajte lice preblizu vode dok kuvate na pari. Para može opeći vašu kožu isto kao i kipuća voda.
- Ako imate bilo kakvu iritaciju ili traumu kože, poput teških akni, dermatitisa, upale ili rosacee, nemojte pariti lice. Možda ćete na kraju dodatno iritirati kožu.
- Budite oprezni pri rukovanju kipućom vodom. Vrlo je lako opeći kožu.
