Šampon za piling može vam pomoći u borbi protiv suhog i svrbežnog tjemena. Šampon za piling možete kupiti u ljekarni ili lokalnom salonu. Iako se precizna pravila razlikuju od marke do marke, većina šampona nježno se umasira u tjeme, a zatim ispere. Možete održavati svoju rutinu pilingom jednom tjedno i smanjivanjem upotrebe stvari poput suhog šampona, što može pogoršati svrbež vlasišta. Ako imate kronične probleme sa suhom kosom ili svrbežom tjemena, posjetite liječnika kako biste se uvjerili da nije uzrokovan temeljnim medicinskim problemom.
Koraci
1. dio od 3: Piling vašeg tjemena
Korak 1. Stisnite na dlan žlicu šampona veličine četvrtine
Malo šampona za piling ide dugim putem. Nakon što ste namočili kosu pod tušem kao što biste to inače učinili, istisnite otprilike četvrtinu kapljice šampona u dlan.
- Međutim, pročitajte upute za vaš specifični šampon. Većini šampona nije potrebno više od četvrtine kapi, ali neke marke mogu predložiti korištenje više ili manje.
- Nanošenje se također može razlikovati ovisno o vašem tipu kose (tj. Kovrčava kosa, gusta kosa), pa pogledajte upute ovdje. Možda bi bilo dobro potražiti šampon za piling posebno dizajniran za vaš tip kose.
Korak 2. Umasirajte šampon u tjeme
Vrhovima prstiju izvadite šampon iz dlana. Lagano protrljajte prste kako biste započeli pjenu, a zatim ravnomjerno rasporedite šampon po tjemenu. Želite biti sigurni da ćete šamponom ukorijeniti svoje korijene. Vrhovima prstiju masirajte šampon kako biste uklonili mrtve stanice kože kako biste pravilno izvršili piling.
- Ako postoje područja na kojima vas tjeme posebno svrbi, ovdje usmjerite dodatnu energiju. Ne zaboravite, međutim, držati pritisak laganim i ravnomjernim. Prejako ribanje može izazvati iritaciju.
- Masirajte dok ne nanesete šampon na cijelo tjeme.
- Sa šamponom za piling prvenstveno se fokusirate na nanošenje na tjeme i blizu korijena. Ne morate pretvarati šampon u savjete.
Korak 3. Isperite šampon
Potpuno isperite. Dugotrajni tragovi šampona za piling mogli bi ostaviti kosu masnom ili na drugi način oštetiti. Isperite toplom vodom. Ispiranje može potrajati duže nakon nanošenja šampona za piling zbog njegove zrnatosti, pa si dajte dodatno vrijeme da izvadite sav šampon.
Ispirati sve dok voda ne postane čista. Ne smije biti tragova šampona ili zrna pilinga u vodi koja teče s tjemena
Korak 4. Ponovite jednom ako je potrebno
Neki šamponi za piling trebaju se koristiti više puta. Provjerite upute na bočici šampona za piling. Ako bočica navodi da šampon treba koristiti dva puta, ponovite postupak pilinga.
Dio 2 od 3: Održavanje rutine kojom se može upravljati
Korak 1. Smanjite upotrebu suhog šampona
Suhi šampon može biti odličan za smanjenje šamponiranja kose. Međutim, suho šamponiranje svaki dan može dovesti do začepljenja folikula kose. To može dovesti do gubitka kose, suhoće vlasišta i drugih problema kojima se piling želi suprotstaviti. Ako želite najefikasniju rutinu pilinga kose, smanjite suho šamponiranje.
Na primjer, ako kosu sušite šamponom svaki dan, odrežite je suhim šamponiranjem svaka dva do tri dana
Korak 2. Koristite šampon najmanje jednom sedmično
Piling treba da radite najmanje jednom nedeljno. Ako imate problema s pamćenjem, stavite obavijest u kalendar. Odaberite dan kada imate više vremena, poput subote, i tada napravite piling za tjeme.
Korak 3. Održavajte ostale rutine njege kose kao i obično
Trebali biste nastaviti raditi stvari poput kondicioniranja kose i svega ostalog što radite u vezi sa stiliziranjem. Jedino na što biste trebali smanjiti je suho šamponiranje kose. U suprotnom, zadržite svoju redovnu rutinu.
3. dio 3: Izbjegavanje uobičajenih grešaka
Korak 1. Napravite vlastiti piling ako šamponi kupljeni u trgovini poskupe
Šamponi kupljeni u trgovini mogu biti skupi. Ako šampon za piling u trgovini nije u vašem cjenovnom razredu, možete napraviti vlastiti šampon dodavanjem sredstva za piling u svoj obični šampon.
- Bilo koji zrnati proizvod za kućanstvo može se dodati u vaš obični šampon. Probajte nešto poput kukuruznog brašna ili šećera. Čak i sol čini izvrstan piling i može pomoći u izjednačavanju pH vlasišta.
- Pomiješajte jednaki dio sredstva za piling sa svojim običnim šamponom kako biste napravili vlastiti šampon za piling.
- Možete dodati i nekoliko kapi svog omiljenog eteričnog ulja kako biste stvorili ugodan miris.
Korak 2. Nemojte koristiti kurkumu na vrlo svijetloj kosi
Neki šamponi za piling sadrže kurkumu. Neki recepti DIY šampona također zahtijevaju da koristite kurkumu. Ako imate jako svijetlu kosu, kurkuma može uzrokovati mrlje. Skenirajte naljepnice sastojaka za kurkumu i izbjegavajte upotrebu kurkume kao sredstva za piling ako pravite vlastiti šampon.
Korak 3. Potpuno isperite šampon
Vrlo je važno ukloniti sve tragove šampona za piling iz kose. Ako ostavite šampon blizu tjemena, to može nanijeti više štete nego koristi. Provedite dodatno vrijeme za ispiranje kose nakon pilinga.
Korak 4. Posjetite zdravstvenog radnika ako se vaše suho vlasište ne poboljša
Problemi s peruti i opadanjem kose ponekad mogu ukazivati na temeljni zdravstveni problem. Ako i dalje primjećujete ljuskice i opadanje kose uprkos redovitom pilingu, zakažite sastanak sa svojim ljekarom. Stvari poput psorijaze mogu uzrokovati suho, svrbežno tjeme i zahtijevaju medicinski tretman.
