Koža na koljenima često se savija i rasteže tijekom dana, što može uzrokovati da područje izgleda tamnije i suho od ostatka kože na tijelu. Ako imate tamna koljena, možete napraviti prirodne pilinge i paste za posvjetljivanje ili možete kupiti komercijalne losione i kreme za liječenje suhoće i tamne kože. U nekim slučajevima, tamna koljena uzrokovana su osnovnim zdravstvenim stanjem koje bi moglo zahtijevati posjet liječniku.
Koraci
Metoda 1 od 3: Vlaženje i piling kod kuće
Korak 1. Napravite piling od šećera i maslinovog ulja za piling koljena
Pomiješajte 1⁄3 šolja (79 ml) maslinovog ulja i 2/3 šolje (134 g) belog šećera u činiji dok se potpuno ne sjedine. Zatim rukama utrljajte piling u koljena. Nakon trljanja oko 30 sekundi, ostavite piling na koljenima 5 minuta prije nego što ga isperete vodom.
Korištenje mješavine za piling na vašoj koži pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, što može učiniti kožu svjetlijom i sjajnijom
Korak 2. Pomiješajte sodu bikarbonu i limunov sok da napravite prirodnu pastu za posvjetljivanje
Dodajte jednake dijelove sode bikarbone i limunovog soka u malu zdjelu i miješajte ih dok se ne stvori pasta. Rukama utrljajte pastu u koljena oko 1 minute, a zatim isperite vodom.
Soda bikarbona i sok od limuna dobro djeluju kao prirodni agensi za posvjetljivanje mnogih ljudi, a zrnatost sode bikarbone pomaže u pilingu vaše kože. Oboje može pomoći da tamna koža vremenom postane svjetlija
Korak 3. Utrljajte bademovo ulje na koljena za jeftin hidratantni tretman
Svaku večer nanesite 1 žlicu (15 mL) bademovog ulja na koljena. Pobrinite se da su vam koljena premazana uljem, a zatim ih prekrijte trakom tkanine ili ručnikom preko noći.
Iako je bademovo ulje prirodni posvjetljivač, ono će također dodati vlagu vašoj koži, što pomaže u smanjenju tame čineći kožu gipkijom
Korak 4. Nanesite masku od aloe vere ako imate ožiljke ili oštećenja od sunca na koljenima
Pomiješajte 1⁄2 šolja (120 mL) običnog jogurta sa 2 kašike (30 mL) sveže ekstrahovanog gela aloe. Lopaticom nanesite masku na koljena i ostavite da odstoji 15-30 minuta. Zatim isperite koljena vodom.
- Aloja se u brojnim studijama dokazala kao prirodni lijek za ožiljke.
- Da biste izvukli gel aloe iz lišća biljke aloe, jednostavno odrežite list biljke i odrežite sredinu lista. Zatim žlicom izvadite gel iz lista.
- Ako nemate na raspolaganju svježi gel aloe, možete ga kupiti u većini ljekarni ili supermarketa.
Korak 5. Upotrijebite lufu ili grubu spužvu na koljenima pod tušem
Ako ne želite napraviti piling, možete upotrijebiti fizički piling poput lufe ili spužve za uklanjanje mrtvih stanica kože. Kupite ga u svom lokalnom supermarketu, ljekarni ili kozmetičkoj radnji i upotrijebite ga za pranje tijela pod tušem, trljajući svako koljeno najmanje 30 sekundi.
Fizički piling s lufom, spužvom ili nježnim plovućcem uobičajen je tretman za simptome psorijaze i drugih stanja suhe kože
Metoda 2 od 3: Nanošenje krema i losiona
Korak 1. Svakodnevno koristite losion za koljena kako biste smanjili suhoću
Nanesite hidratantni losion svakog jutra i večeri, fokusirajući se na koljena. Potražite losione koji sadrže vazelin kao sastojak, koji na koži stvara zaštitnu barijeru koja zadržava vlagu.
- Suhoća je jedan od najčešćih uzroka tamne kože po cijelom tijelu.
- Ako prestanete redovito nanositi hidratantnu kremu, tamne mrlje na koljenima mogu se vratiti.
Korak 2. Nosite kremu za sunčanje svaki dan kako biste spriječili oštećenja od sunca i hiperpigmentaciju
Ako imate tamniji ton kože, možda ćete biti podložniji oštećenju kože i ožiljcima na koljenima. Svako jutro nanesite kremu za sunčanje na koljena, posebno ako nosite kratke hlače, suknju ili haljinu. Mnogi stručnjaci to preporučuju
- Iako nije lako preokrenuti hiperpigmentaciju ili ožiljke, možete spriječiti njeno pogoršanje nošenjem kreme za sunčanje.
- U nekim slučajevima, upotrebom kreme za sunčanje možete čak i potpuno ukloniti tamne mrlje!
Korak 3. Nanesite kemijsku kremu ili gel za izbjeljivanje za tretiranje tamnih koljena
Ako imate trajne tamne mrlje, potražite kremu za izbjeljivanje koja kao sastojak sadrži 2% hidrohinona. Utrljajte kremu na koljena svaki dan 4-6 tjedana za najbolje rezultate.
- Kod osoba s osjetljivom kožom, hidrokinon može uzrokovati upalu. Ako prilikom nanošenja kreme osjetite peckanje ili trnce, koljena odmah isperite hladnom vodom.
- Izbjegavajte korištenje krema za posvjetljivanje duže od 6 sedmica. Mogu uzrokovati iritaciju kože i oštećenje vanjskog sloja kože, a dugotrajna upotreba kreme za izbjeljivanje povezana je s određenim vrstama raka.
Metoda 3 od 3: Rješavanje temeljnih problema
Korak 1. Povećajte unos vode kako biste poboljšali hidrataciju
Ako sumnjate da su vam tamna koljena uzrokovana suhom kožom, pijte više vode! Općenito, nastojte konzumirati najmanje 68 l tekućih unci (2,0 l) vode svaki dan za zdravu i sjajnu kožu.
Ako ne vidite rezultate povećanja unosa vode, razmislite o upotrebi prirodnog lijeka ili nanošenje hidratantne kreme pored vode za piće
Korak 2. Posjetite dermatologa kako biste dijagnosticirali probleme s pigmentacijom ili kožne bolesti
Ako ste isprobali više metoda kako biste se riješili tamnih koljena, ali niste imali rezultata, zakažite pregled kod dermatologa. Tamo će liječnik moći napraviti pretrage i pogledati vam koljena kako bi utvrdio vjerojatni uzrok tamne kože na tom području.
- Objasnite koje ste metode pokušali riješiti tamnih koljena.
- Vaš liječnik će vam možda moći objasniti zašto je vaša koža tamnija na tom području i može vam ponuditi snažnije tretmane za posvjetljivanje kože.
Korak 3. Testirajte se na dijabetes ako imate trajne tamne mrlje na koljenima
Ponekad će se kod osoba s nedijagnosticiranim ili nezdravljenim dijabetesom razviti tamne mrlje na koljenima i potkoljenicama. Ako imate mrlje koje neće nestati, posjetite svog liječnika kako biste se testirali na dijabetes.
