Kako razumjeti društveno distanciranje: 13 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako razumjeti društveno distanciranje: 13 koraka (sa slikama)
Kako razumjeti društveno distanciranje: 13 koraka (sa slikama)

Video: Kako razumjeti društveno distanciranje: 13 koraka (sa slikama)

Video: Kako razumjeti društveno distanciranje: 13 koraka (sa slikama)
Video: Šta kada te ignoriše + kako da njegovo ignorisanje pretvoriš u opsesiju tobom 😉 2024, Marš
Anonim

Pojam „socijalno distanciranje“rasprostranjen je po vijestima, ali šta on zapravo znači? Socijalno distanciranje, koje se naziva i fizičko distanciranje, odnosi se na držanje određene udaljenosti od drugih ljudi kako bi se spriječilo širenje bolesti. Specifičnu udaljenost određuju zdravstveni stručnjaci i nacionalne vlade, a socijalno distanciranje je preporučena medicinska praksa koja pomaže u „poravnavanju krivulje“ili smanjenju broja slučajeva COVID-19 u cijelom svijetu. Uz sve dezinformacije na Internetu, odvojite nekoliko minuta da pregledate kako se udaljiti od društvene mreže i saznati zašto je toliko važno pomoći u zaustavljanju COVID-19. Ako vam je potrebna pomoć u objašnjavanju socijalne distance djeci, možete upotrijebiti dolje navedene informacije kako biste djeci olakšali razumijevanje socijalne distance.

Koraci

Metoda 1 od 2: Osnove društvenog distanciranja

Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 1
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 1

Korak 1. Znajte da se izraz „fizičko distanciranje“odnosi i na „socijalno distanciranje“

”Možda ćete čuti da se izrazi„ socijalno distanciranje”i„ fizičko distanciranje”često koriste. Iako ovi pojmovi znače istu stvar, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) zapravo preferira izraz „fizičko distanciranje“nego „socijalno distanciranje“. Glavna svrha ove prakse je ostati odvojeni, što može smanjiti rizik od širenja ili primanja COVID-19. Međutim, za vaše mentalno zdravlje i dalje je važno ostati angažiran i povezan sa svojim najmilijima, čak i putem video chata.

Shvatite 2. korak socijalnog distanciranja
Shvatite 2. korak socijalnog distanciranja

Korak 2. Držite se 6 ft (1,8 m) ili udaljenost koju preporučuje vaša vlada dalje od drugih ljudi

COVID-19 se obično širi kapljicama, poput kihanja ili kašlja, kao i površinama zaraženim klicama, koje se obično nalaze u javnim prostorima. Ove kapljice mogu prijeći prilično velike udaljenosti zrakom, zbog čega je fizičko distanciranje toliko važno. Pokušajte ostaviti mnogo prostora između vas i okolnih ljudi.

  • Za najnovije savjete o udaljenosti od drugih ljudi obratite se svojoj vladi.
  • U SAD -u se preporučuje udaljenost od 1,8 m. Za referencu, 2 zlatna retrivera koji stoje jedan pored drugog, limuzina, trpezarijski sto ili duga kauč, svi su oko 1,8 m (6 stopa). Pretvarajte se da se jedna od ovih stvari nalazi između vas i okolnih ljudi.
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 3
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 3

Korak 3. Nosite masku za lice kad god izađete u javnost

Budući da se COVID-19 obično širi kašljem i kihanjem, najbolje je držati usta i nos pokrivenim kad god izađete van. I medicinske maske i prekrivači od platna mogu pružiti dovoljnu zaštitu kada ste vani i mogu spriječiti širenje vlastitih klica na druge ljude.

Uvijek dvaput provjerite pokriva li vaša maska i nos i usta, inače neće biti jako učinkovita

Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 4
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 4

Korak 4. Nemojte prisustvovati zabavama ili velikim okupljanjima

Socijalno distanciranje može biti zaista usamljeno i savršeno je ispravno i normalno propustiti društvo drugih. Nažalost, posjetitelji zabava ne primjenjuju odgovarajuće smjernice za socijalno distanciranje, a postoji mnogo mogućnosti za širenje klica kada je mnogo ljudi blizu jedno drugom. Imajući ovo na umu, držite se videochatova ili telefonskih poziva kada želite neku društvenu interakciju.

Uvijek slijedite navedena ograničenja COVID-19 predviđena za vaše područje, poput maksimalnog broja ljudi dopuštenih na društvenom okupljanju

Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 5
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 5

Korak 5. Držite se dalje od gužve

Izlazak u javnost je neizbježan, posebno kada idete po namirnice i druge potrepštine. Ako odlučite posjetiti javni prostor, provjerite primjenjuju li mjere sigurnog socijalnog distanciranja kako biste mogli ostati sigurni tokom posjete.

  • Općenito, držite se podalje od većine javnih prostora osim ako morate apsolutno tamo otići.
  • Potrudite se da obrišete sve površine koje su drugi ljudi možda dotakli i koristite beskontaktne opcije plaćanja kad god možete.
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 6
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 6

Korak 6. Pozovite ili razgovarajte putem videa sa voljenim osobama umesto u poseti

Stupite u kontakt s prijateljem ili članom porodice i provjerite da li bi htjeli razgovarati ili se dogovoriti. Ako vam telefonski poziv ne prekida, provjerite bi li bili zainteresirani za video chat. Iako nema stvarne zamjene za društvena okupljanja uživo, virtualna druženja mogu vam pomoći da ostanete povezani.

  • Na primjer, možete gledati filmove s drugima koristeći "party" programe na popularnim streaming servisima.
  • Postoji mnogo igara za više igrača koje možete preuzeti da biste se igrali s drugim ljudima.
Shvatite korak socijalnog distanciranja 7
Shvatite korak socijalnog distanciranja 7

Korak 7. Radite od kuće umjesto na uobičajenom radnom mjestu

Socijalno distanciranje ne odnosi se samo na vaše trgovine namirnicama-to je aspekt koji trebate dodati u svaki dio svog života. Ako je moguće, razgovarajte sa svojim nadzornicima i provjerite je li rad od kuće održiva opcija kako ne biste riskirali širenje klica na svoje suradnike.

Shvatite 8. korak društvenog distanciranja
Shvatite 8. korak društvenog distanciranja

Korak 8. Naručite dostavu umjesto jela u restoranima

COVID-19 iscrpljuje i emocionalno i psihički, i nema razloga da svaki dan kuhate obroke. Odlično je podržati vaše lokalne restorane-samo to učinite sigurno naručivanjem dostave putem restorana ili dostavne službe treće strane.

Vozači dostave ulažu veliki napor da bi ostali higijenski

Metoda 2 od 2: Objašnjavanje socijalne distance djece

Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 9
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 9

Korak 1. Čitajte djeci obrazovne knjige za djecu

Pretražujte na internetu dječje knjige i video zapise koji nude obrazovne poruke veličine zalogaja o važnosti socijalne distance. Ovo je odličan način da predstavite temu mladima, a da vam se ne učini previše.

  • Na primjer, "Vrijeme je za ulazak, medvjede" je sjajna dječja priča koju možete podijeliti sa svojom djecom.
  • Također možete koristiti jednostavne analogije da odvedete tačku kući. Podsjetite svoju djecu da je socijalno distanciranje slično stajanju unatrag ili zaustavljanju kad prolaze kola hitne pomoći ili vatrogasna kola. Iako socijalno distanciranje može biti nezgodno, to je vrijedan način da se drugi ljudi zaštite.
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 10
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 10

Korak 2. Pretvorite socijalno distanciranje u igru za zaista malu djecu

Recite svojoj maloj djeci da su superjunaci i da mogu "spasiti" svijet držeći se podalje od okolnih ljudi. Ohrabrite svoju djecu da pokušaju izbjeći ljude i izbjegavati ljude pored kojih prolaze. Da biste igru učinili privlačnijom, ponudite bodove i nagrade za postupke vašeg djeteta.

Na primjer, svom djetetu možete dati “bod” za kijanje u lakat ili trčanje kako bi izbjeglo nekoga na ulici. Kad dobiju 10 bodova, mogu zaraditi malu nagradu

Shvatite korak socijalnog distanciranja 11
Shvatite korak socijalnog distanciranja 11

Korak 3. Pokažite djeci videozapise prilagođene djeci koji objašnjavaju socijalno distanciranje

Na webu postoji mnogo video zapisa koji pomažu razjasniti šta je tačno socijalno distanciranje za mlađe gledatelje. Zabavni video zapisi mogu učiniti temu manje pretjeranom i mogu pomoći da vaša djeca dođu u dom.

  • Na primjer, Sesame Street je surađivao s CNN-om u stvaranju zabavnih, informativnih informacija o COVID-19. Možete ga pogledati ovdje: https://www.cnn.com/2020/06/13/app-news-section/cnn-sesame-street-abcs-of-covid-19-town-hall-june-13- 2020-app/index.html.
  • Ovo je izvrsna opcija i za predškolce i za mlađu školsku djecu.
Shvatite 12. korak društvenog distanciranja
Shvatite 12. korak društvenog distanciranja

Korak 4. Uključite mlađu djecu pretvarajući maske za lice u nešto zabavno

Uložite u platnene maske zabavnog izgleda koje će vaša djeca zaista uživati nositi. Ovo može pomoći vašoj djeci da se zaista raduju što će ostati sigurna kada izađu van.

  • Na primjer, možete nabaviti masku s dizajnom dinosaura ili onu koja vaše dijete čini poput mačke.
  • Vaša djeca također mogu uživati u maskama sa mnogo zabavnih boja i uzoraka.
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 13
Razumijevanje koraka društvenog distanciranja 13

Korak 5. Objasnite socijalnu distancu detaljnije starijoj djeci

Velike su šanse da vašu osnovnoškolsku djecu neće zanimati igre i priče koje objašnjavaju osnove društvenog distanciranja. Ne ulazeći u zastrašujuće detalje, objasnite kako se COVID-19 širi bez napora i kako socijalno distanciranje pomaže da se "poravna kriva" broja ljudi koji obole od ove bolesti. Može im pomoći prikazati grafikon ili drugi dijagram koji pokazuje zašto je socijalno distanciranje važno.

Na primjer, možete reći nešto poput: „COVID-19 je poput prehlade i lako se širi od osobe do osobe. Kad se izdvojimo od drugih ljudi i držimo distancu, smanjujemo rizik od razvoja bolesti, kao i širenja virusa na bilo koga drugog.”

Savjeti

  • I dalje je važno izaći napolje! Vježbe i svjež zrak su vitalni-važno je samo da se distancirate kad god krenete.
  • Često dezinfikujte ruke.

Preporučuje se: