Porodična golotinja može biti škakljiva tema zbog kulturnih vrijednosti, ali može biti zdravo za porodice da budu gole jedna pored druge. Zapravo, tretiranje golotinje kao prirodnog i normalnog može pomoći vašoj djeci da razviju zdravu sliku tijela i sigurnije prakse upoznavanja dok odrastaju. Međutim, važno je da sigurno vježbate porodičnu golotinju. To možete učiniti podučavajući svoju djecu golotinji, postavljanju pravila i granica i rješavanju potencijalnih problema.
Koraci
Metoda 1 od 3: Podučavanje djece o golotinji
Korak 1. Naučite djecu da je golotinja prirodna, a ne o seksu
Ovisno o kulturi u kojoj ste odrasli, golotinju biste mogli smatrati seksualnom. Međutim, to je i vaše najprirodnije stanje. Kad ste goli sa svojom djecom, ponašajte se kao da je to prirodna, normalna stvar. Ohrabrite ih da prihvate golotinju kao neprimjetan dio ljudskog bića, a ne kao seksualni čin.
Biti gola ne mora izazvati seksualnu privlačnost. Odvojite seks i golotinju od svoje porodice tako da se golotinja vježba na zdrav način
Upozorenje:
Najbolje je uvesti porodičnu golotinju dok su vaša djeca mala. Ako imate stariju djecu, možda bi bilo najbolje vježbati golotinju kad ih nema u blizini, osim ako im to nije ugodno.
Korak 2. Vježbajte sigurnu golotinju suprotnog spola od malih nogu
Jedan od najvećih izazova s porodičnom golotinjom je suočavanje s razlikama među spolovima. Djeca će vjerojatno imati mnogo pitanja, a nekima će možda biti neugodno zbog vaše odluke. Uvedite svoju djecu u golotinju suprotnog spola od rođenja ili što je prije moguće. Naučite ih o razlikama između vašeg tijela i o tome koje je ponašanje sigurno i primjereno.
- Odgovorite na sva pitanja koja vaše dijete ima o razlikama između tijela svakog člana porodice, poput genitalija i dlaka na tijelu. Možda ćete reći: "Ja imam više kose od tebe jer sam odrasla osoba. Jednog dana ćeš i ti imati kosu", ili "Imaš penis, a tvoja sestra ima vaginu, pa dolje izgledaš drugačije"."
- Objasnite šta je u redu, a šta nije kada je u pitanju dodirivanje. Mogli biste reći: "Nije u redu da vas neko dodiruje na način na koji se osjećate nelagodno. Također, niko vas ne smije dirati dolje."
- Nema ništa loše u tome da djeca vide svoje roditelje gole ako to nije na seksualni način i ako je djetetu ugodno.
Korak 3. Modelirajte zdravu sliku tijela dok ste goli
Jedna od najvećih prednosti vježbanja porodične golotinje je izgradnja zdravog imidža tijela za vašu djecu. Dok ste goli oko njih, ponašajte se kao da vam je ugodno i ponosni na svoje tijelo. Osim toga, izbjegavajte kritizirati svoje tijelo dok ste u blizini svoje djece.
Umjesto da kažete nešto poput: "Volio bih da se mogu riješiti ovog trbuha", recite nešto poput: "Drago mi je što vas moje tijelo može dovesti na svijet."
Korak 4. Izbjegavajte izražavanje svoje seksualnosti dok ste u porodičnom okruženju
Iako je vaša seksualnost normalna i zdrava, to biste trebali pokazati samo kad ste nasamo. U suprotnom, vaša djeca mogu biti zbunjena šta je u redu, a šta nije. Ako se uzbudite, pokrijte se ili se izvinite u drugu sobu. Slično, nemojte se upuštati u seksualne dodire sa svojim partnerom dok su vam djeca u blizini.
Na primjer, nemojte stiskati partnerove grudi niti dodirivati njihove genitalije dok vaša djeca gledaju. To će ih natjerati da pomisle da bi trebali učiniti ove stvari jer modelirate ponašanje
Korak 5. Objasnite da postoje različite kulturne norme u vezi s golotinjom
Svaka kultura ima svoje vrijednosti kada je golotinja u pitanju. Na primjer, evropske kulture su otvorenije u pogledu porodične i javne golotinje, dok su druge kulture skromnije. Nema ništa loše u posjedovanju različitih kulturnih vrijednosti ili u preispitivanju vrijednosti mjesta gdje živite. Međutim, razgovarajte sa svojom djecom kako bi znali koja je razlika u načinu na koji žive u odnosu na mišljenje njihovih prijatelja.
Mogli biste reći: „U našoj porodici volimo biti blizu prirode i slavimo svoje tijelo. To znači da nam je dobro što smo goli oko članova svoje porodice. Neki od vaših prijatelja bi mogli pomisliti da to nije u redu jer imaju različite porodične vrijednosti.”
Metoda 2 od 3: Postavljanje granica i pravila
Korak 1. Budite čisti i higijenski kada provodite vrijeme goli
Kad ste goli, morate više pažnje posvetiti porodičnoj higijeni. Vaša porodica može slučajno prenijeti fekalne materije, vaginalni iscjedak ili menstrualnu tekućinu na vaš namještaj ili podove. Pobrinite se da se vaša porodica često kupa i da se svaki član porodice dobro očisti nakon korištenja toaleta. Osim toga, razmislite o tome da sjedite na ručniku kada ste na namještaju.
Korištenje vlažnih maramica nakon korištenja toaleta može vam pomoći da očistite genitalije i područje anusa
Korak 2. Neka svaki član porodice odluči šta mu odgovara
Vjerojatno biste željeli vježbati golotinju kao porodica jer mislite da ona pruža dobrobiti. Međutim, moguće je da se članovi vaše porodice neće osjećati isto. Dopustite svom partneru, djeci i drugim članovima domaćinstva da odluče šta im je ugodno. Zatim, radite zajedno kao porodica kako biste uvažili potrebe jedni drugih.
Na primjer, vaš partner može biti u redu s nošenjem donjeg rublja, ali nije potpuno gol. Slično, vaša djeca mogu odlučiti da se osjećaju ugodno samo oko istospolnih članova porodice
Korak 3. Poštujte granice koje drugi članovi porodice postavljaju u vezi s golotinjom
Nakon što odlučite šta je za svaku osobu ugodno, razgovarajte o granicama koje želite postaviti kao porodica. Zatim ponovno posjetite ove granice dok vaša djeca rastu kako biste bili sigurni da odražavaju njihova trenutna osjećanja.
Na primjer, ako vaše dijete kaže da ne želi da budete goli oko njega, nosite odjeću dok provodite vrijeme s njim. Slično, vaše dijete možda ne želi da se kupa ili tušira sa drugim članovima porodice, i to je u redu
Korak 4. Postavite pravila za to da li ste goli u redu i primjereno
Iako nema ništa loše u golotinji, nije prikladno za svaku situaciju. Iako bi odraslima u porodici moglo biti lako da prepoznaju kada je odjeća neophodna, djeca mogu imati poteškoća da znaju kada i gdje je u redu biti gola. Razgovarajte sa svojim djetetom o važnosti nošenja odjeće na javnim mjestima i pomozite mu da postavi pravila. Evo nekih pravila koja biste mogli uzeti u obzir:
- Možete biti goli kod kuće i na osamljenim mjestima.
- Odeću morate nositi oko gostiju.
- Odjeća se mora nositi u školi ili na poslu.
- Odjeća se mora nositi u svim javnim prostorima.
Metoda 3 od 3: Rješavanje potencijalnih pitanja
Korak 1. Razgovarajte o fizičkim razlikama na pozitivan, obrazovan način
Vaša djeca će primijetiti razlike među tijelima. To može uključivati različite spolne organe, različite količine dlaka na tijelu i tjelesnu masnoću. Odgovorite na sva pitanja koja imaju o tijelu svakog člana porodice. Neka vaš stav bude pozitivan i pokušajte im pomoći da nauče više o ljudskom tijelu.
- Na primjer, mogli bi reći nešto poput: "Zašto nemaš penis?" Možda ćete odgovoriti: "Neki ljudi su rođeni sa penisom, dok su drugi rođeni s vaginom."
- Takođe bi mogli reći nešto poput: "Zašto vam je trbuh zgnječen?" Mogli biste reći: „Neki ljudi imaju zgnječen trbuščić, a neki tvrdi. I jedno i drugo može biti prelepo.”
Korak 2. Pomozite svojoj djeci da nauče odgovarati na pitanja o golotinji
Iako je golotinja možda pravi izbor za vašu porodicu, neki će ljudi biti zbunjeni zbog toga. To znači da će vaša djeca početi dobivati pitanja o tome s godinama. Razgovarajte sa svojom djecom o tome kako bi trebali odgovoriti na ova pitanja. To će im pomoći da objasne vaše vrijednosti na način koji drugi ljudi razumiju.
Na primjer, moj prijatelj me pita: "Nije li pogrešno biti gol sa roditeljima?" Vaše dijete bi moglo odgovoriti: „U našoj porodici golotinju smatramo prirodnom, pa nam to nije čudno. Čak ni ne primjećujemo da smo goli."
Korak 3. Mirno razgovarajte sa svojim djetetom ako ono pokazuje seksualno ponašanje
Sasvim je normalno da mala djeca istražuju svoja tijela, stoga ne brinite ako se vaše dijete počne dodirivati. Međutim, važno je da razgovarate o tome šta je u redu, a šta nije. Smireno i s poštovanjem recite svom djetetu da nije u redu seksualno se dodirivati pred drugima. Dodatno, objasnite da ne smiju dodirivati druge ljude na seksualni način.
- Mogli biste reći: “Vidio sam te kako si ranije povlačio penis. U redu je ako želite dodirnuti sebe, ali to možete učiniti samo kad ste sami.”
- Nemojte se uzrujavati ili osuđivati jer to može navesti vaše dijete da pomisli da je seksualnost pogrešna.
Savjet:
Najbolje je da odvedete dijete kod ljekara ako stalno pokazuje seksualno ponašanje. Iako je normalno da djeca istražuju svoje tijelo, ponekad se djeca upuštaju u seksualno ponašanje jer su bila izložena neprikladnim seksualnim situacijama.
Korak 4. Naučite svoje dijete o prikladnom i neprikladnom dodirivanju
Golotinja uči djecu da se osjećaju ugodno u svom tijelu, što je sjajno! Međutim, oni također moraju naučiti da nije u redu da druge odrasle osobe ili djeca dodiruju svoje privatne dijelove. Naučite svoju djecu nazivima njihovih dijelova tijela. Zatim objasnite da nije u redu da ih ljudi dodiruju i da vam moraju odmah reći ako se to dogodi.
Možda ćete reći: “Vaše tijelo pripada vama, pa nije u redu da vas netko tamo dodirne. Ako te tamo netko dotakne, odmah razgovaraj sa mnom kako bih se uvjerio da si na sigurnom.”
Savjet:
Možete objasniti da ćete ih ponekad vi ili liječnik dodirnuti u njihovom privatnom području u medicinske svrhe. Međutim, objasnite da ova vrsta dodira nikada ne smije biti tajna. Recite: „Ponekad je u redu da vas roditelj ili ljekar tamo dodirnu. Ako se to dogodi, nemojte se bojati reći meni ili drugoj odrasloj osobi od povjerenja šta se dogodilo. Dobro dodirivanje nikada nije tajna.”
Korak 5. Nikada ne pokazujte djetetu pornografski materijal
Iako je u redu vježbati golotinju u porodici, to ne znači da vaše dijete treba vidjeti druge ljude gole. Ni pod kojim uvjetima nemojte djetetu pokazivati pornografske slike. To ih može zbuniti oko toga šta je prirodno, a šta nije, što bi ih moglo natjerati da istraže neprikladno seksualno ponašanje prije nego što budu spremni. Držite ove slike na sigurnom, skrivenom mjestu ako ih imate.
Na primjer, gledanje poziranih pornografskih fotografija može otežati vašem djetetu odvajanje porodične golotinje od seksualne golotinje
Savjeti
- Porodična golotinja nije štetna za djecu sve dok se poštuju granice svakog člana porodice. Zapravo, može izgraditi zdravu sliku tijela i zdrave odluke o izlascima kad su stariji.
- Vaše dijete će se vjerovatno početi osjećati skromnije u vrijeme kad dođe u pubertet. Za to vrijeme možda će htjeti još više prikriti, pa slijedite njihovo vodstvo.
Upozorenja
- Budite oprezni kada s ljudima razgovarate o porodičnoj golotinji jer oni možda ne razumiju vaše vrijednosti. Možda će pogrešno shvatiti udobnost vaše porodice s golotinjom kao prirodnu, a ne seksualnu.
- Vašoj djeci može biti teško vježbati porodičnu golotinju nakon što pođu u školu jer to nije široko prihvaćeno. Razgovarajte sa svojim djetetom i poštujte njegove sklonosti kada je golotinja u pitanju.
