Bipolarni poremećaj je poremećaj raspoloženja koji pogađa između jedan i 4,3 posto američke populacije. Obično se izmjenjuje u periodima povišenog raspoloženja (poznatih kao manija) i depresije. Bipolarni poremećaj ponekad ima rani početak, a istraživanja pokazuju da 1,8% djece i adolescenata zaslužuje bipolarnu dijagnozu. U pravilu se poremećaj dijagnosticira krajem dvadesetih ili početkom tridesetih godina. Ovaj članak će vam pomoći da utvrdite imate li vi ili neko do koga vam je stalo bipolarni poremećaj.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Prepoznajte znakove manije
U maničnom razdoblju česti su osjećaji euforije, kreativnosti i povećane svijesti. Manične menstruacije mogu trajati nekoliko sati ili se protezati danima ili sedmicama. Klinika Mayo opisuje sljedeće znakove manije:
- Imati osjećaj "visokog", - toliko visokog, u nekim slučajevima, da se čovjek osjeća nepobjedivim. Ovo je često popraćeno osjećajem da neko ima posebne moći ili je sličan Bogu.
- Suočavanje s trkačkim mislima. Misli mogu skočiti s subjekta na subjekt tako brzo da je teško držati korak ili se koncentrirati na jednu stvar.
- Govorite tako brzo da drugi ne mogu shvatiti šta neko govori i osjećati se nervozno i nemirno.
- Ostajete budni cijelu noć ili spavate samo nekoliko sati odjednom, ali se sljedeći dan nikada ne osjećate umorno.
- Pokazivanje bezobzirnog ponašanja. Tokom manične epizode, osoba može spavati s nekoliko ljudi i ne koristiti zaštitu. Mogu prokockati velike količine novca ili uložiti rizična poslovna ulaganja. Pojedinac bi također mogao potrošiti novac na velike, skupe predmete, dati otkaz na poslu itd.
- Pokazivanje krajnje razdražljivosti i nestrpljivosti prema drugima. Ovo može prerasti u početne rasprave i sukobe s ljudima koji se ne slažu s njihovim idejama.
- U rijetkim slučajevima mogu se pojaviti zablude, halucinacije i vizije (npr. Vjerovanje da se čuje glas Boga ili anđela).
Korak 2. Upoznajte simptome bipolarne depresije
Za one s bipolarnim poremećajem, periodi depresije su duži i češći od perioda manije. Pazite na ove simptome:
- Nemogućnost da doživite zadovoljstvo, radost ili čak sreću.
- Osećaj beznadežnosti i neadekvatnosti. Osećaj bezvrednosti i krivice su takođe česti.
- Spavate više nego normalno i stalno se osjećate umorno i tromo.
- Debljanje i promjena apetita.
- Doživljavanje misli o smrti i samoubistvu.
Da li ste znali?
Bipolarna depresija često podsjeća na veliki depresivni poremećaj (MDD); međutim, lijekovi koji se koriste za liječenje MDD -a često nisu učinkoviti u liječenju bipolarne depresije i često su praćeni razdražljivošću i promjenama raspoloženja koje nemaju oni s MDD -om. Kvalificirani stručnjak može razlikovati dva poremećaja.
Korak 3. Shvatite znakove hipomanične epizode
Hipomanična epizoda je abnormalno i stalno povišeno raspoloženje koje traje četiri dana. Može uključivati i razdražljivost i druge simptome. Hipomanija se razlikuje od manične epizode po tome što je obično manje teška. Pazite na:
- Osećaj ushićenja
- Razdražljivost
- Napuhano samopouzdanje ili grandioznost
- Smanjena potreba za snom
- Govor pod pritiskom (govor koji je brz i intenzivan)
- Let ideja (kada se čini da se nečiji mozak brzo kreće od jedne ideje do druge)
- Distraktibilnost
- Psihomotorna agitacija, poput poskakivanja noge ili lupkanja prstima, ili nemogućnost mirnog sjedenja
- Za razliku od manije, hipomanija obično ne rezultira hospitalizacijom. Iako bi se netko s hipomanijom mogao osjećati ushićeno, imati povećan apetit ili seksualni nagon i možda imati intenzivnu interakciju s drugima, vjerojatno bi i dalje mogli ići na posao i rješavati uobičajene zadatke bez mnogo, ako ih ima, negativnih posljedica. Zablude i halucinacije također nisu prisutne u hipomaniji.
Korak 4. Shvatite mješovite karakteristike
U nekim slučajevima ljudi istovremeno doživljavaju maniju i depresiju. Ove osobe istovremeno doživljavaju depresiju i razdražljivost, utrkuju se u mislima, tjeskobi i nesanici.
- Manija i hipomanija mogu se kvalificirati kao mješovite karakteristike ako postoje i tri ili više simptoma depresije.
- Na primjer, zamislite da se netko bavi rizičnim ponašanjem. Oni također doživljavaju nesanicu, hiperaktivnost i trkačke misli. Ovo zadovoljava potpune kriterije za maniju. Ako i ova osoba doživi najmanje tri simptoma depresije, ovo je manična epizoda sa mješovitim crtama. Primjer mogu biti osjećaji bezvrijednosti, gubitak interesa za hobije ili aktivnosti i ponavljane misli o smrti.
Dio 2 od 3: Razumijevanje različitih oblika bipolarnog poremećaja
Korak 1. Upoznajte karakteristike bipolarnog I poremećaja
Ovaj oblik bipolarnog poremećaja je najpoznatiji manično-depresivni oblik bolesti. Osoba klasificirana kao bipolarna moram doživjeti barem jednu maničnu epizodu ili mješovitu epizodu. Ljudi s bipolarnim poremećajem I također mogu doživjeti depresivnu epizodu.
- Ljudi s bipolarnim I najvjerojatnije će doživjeti visoke vrijednosti koje dovode do rizičnog ponašanja.
- Ovaj oblik bolesti često remeti nečiji radni život i odnose.
- Oni koji su pogođeni bipolarnim poremećajem I vjerojatnije će pokušati samoubojstvo, sa stopom završenih samoubojstava od 10-15%.
- Ljudi koji pate od bipolarnog I također su u velikom riziku da imaju ili razviju problem zloupotrebe opojnih supstanci.
- Postoji i veza između bipolarnog I i hipertireoze. Zbog toga je još važnije posjetiti ljekara.
Korak 2. Shvatite simptome bipolarnog poremećaja II
Ova varijacija uključuje manje intenzivne manične epizode i potpuno razvijene depresivne epizode. Osoba ponekad može doživjeti prigušenu verziju hipomanije, ali temeljno stanje obično je depresija.
- Ljudima s bipolarnim poremećajem II često se pogrešno dijagnosticira depresija. Da bi se uočila razlika, potrebno je tražiti razlikovne karakteristike bipolarne depresije.
- Bipolarna depresija razlikuje se od MDD -a jer je često uparena s maničnim simptomima. Ponekad postoji preklapanje između njih dvoje. Za razlikovanje ovih stanja potreban je kvalificirani stručnjak.
- Za ljude s bipolarnim II, manija se može manifestirati kao anksioznost, razdražljivost ili trkačke misli. Naleti kreativnosti i aktivnosti rjeđi su.
- Poput bipolarnog I, postoji visok rizik od samoubojstva, hipertireoze i zlouporabe supstanci kod bipolarnog II.
- Bipolar II je češći kod žena nego kod muškaraca.
Korak 3. Potražite znakove ciklotimije
Ovo je blaži oblik bipolarnog poremećaja koji uključuje promjene raspoloženja s manje ozbiljnim slučajevima manije i depresije. Promjene raspoloženja djeluju u ciklusu, idući naprijed -nazad između depresije i manije. Prema Dijagnostičko -statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM):
- Ciklotimija počinje u ranom djetinjstvu, a obično se javlja u adolescenciji i ranoj odrasloj dobi.
- Ciklotimija je podjednako česta kod muškaraca i žena.
- Kao i kod bipolarnih I i II, postoji povećan rizik od zloupotrebe supstanci za one pogođene ciklotimijom.
- Poremećaji spavanja se također često nalaze uz ciklotimiju.
Dio 3 od 3: Znajte kako uočiti bipolarni poremećaj
Korak 1. Potražite sezonske promjene raspoloženja
Uobičajeno je da ljudi s bipolarnim poremećajem dožive pomak s promjenom godišnjih doba. U nekim slučajevima, manična ili depresivna epizoda trajat će cijelu sezonu. U drugim slučajevima, promjena godišnjeg doba potiče početak ciklusa koji uključuje i maniju i depresiju.
Manične epizode su češće ljeti. Depresivne epizode su češće u jesen, zimu i proljeće. Ovo ipak nije teško pravilo; neki ljudi ljeti doživljavaju depresiju, a zimi maniju
Korak 2. Shvatite da bipolarni poremećaj ne narušava uvijek funkcionalnost
Neki ljudi s bipolarnim poremećajem imaju problema na poslu i u školi. U drugim slučajevima, može se činiti da se osoba dobro snalazi u ovim područjima.
Oni s bipolarnom II i ciklotimijom često mogu funkcionirati na poslu i u školi. Oni s bipolarnim I imaju tendenciju da teže prolaze u ovim područjima
Korak 3. Budite svjesni problema sa zloupotrebom supstanci
Do 50 posto ljudi koji pate od bipolarnog poremećaja bori se sa zloupotrebom supstanci. Koriste alkohol ili druge lijekove za smirenje kako bi prestali utrkivati misli tijekom maničnih epizoda. Oni također mogu koristiti droge kako bi pokušali postići vrhunac u depresivnoj epizodi.
- Tvari poput alkohola imaju svoje učinke na raspoloženje i ponašanje. Može biti teško razlikovati bipolarni poremećaj.
- Ljudi koji zloupotrebljavaju droge i alkohol izloženi su većem riziku od samoubistva. To je zato što zlouporaba opojnih sredstava može povećati težinu i manije i depresije.
- Zloupotreba supstanci također može potaknuti ciklus manične depresije.
Korak 4. Uočite odmore od stvarnosti
Ljudi s bipolarnim poremećajem često nisu u kontaktu sa stvarnošću. To se događa i u razdobljima ekstremne manije i u razdobljima teške depresije.
- To se može manifestirati ili kao opasno napuhan ego ili osjećaj krivnje koji nije proporcionalan stvarnim događajima. U nekim slučajevima javljaju se psihoze i halucinacije.
- Prekidi sa stvarnošću najčešće se događaju u bipolarnom I tijekom maničnih i mješovitih epizoda. Rjeđe se javljaju kod bipolarnog II, a gotovo nikada kod ciklotimije.
Korak 5. Posjetite stručnjaka
Samodijagnostika je korisna ako vodi do sljedećeg koraka prema traženju pomoći. Mnogi ljudi žive s bipolarnim poremećajem bez liječenja. Međutim, bolest se može bolje liječiti korisnim lijekovima. Psihoterapija sa psihijatrom ili savjetnikom također može napraviti veliku razliku.
- Lijekovi koji se koriste za liječenje bipolarnog poremećaja uključuju stabilizatore raspoloženja, antidepresive, antipsihotike i lijekove protiv anksioznosti. Ovi lijekovi djeluju tako što blokiraju i/ili reguliraju određene kemikalije u mozgu. Reguliraju dopamin, serotonin i acetilholin.
- Stabilizatori raspoloženja djeluju na regulaciju raspoloženja osobe. Sprječavaju ekstremne uspone i padove bipolarnog poremećaja. Među njima su lijekovi poput Litija, Depakotea, Neurontina, Lamictala i Topamaxa.
- Antipsihotični lijekovi pomažu u smanjenju psihotičnih simptoma poput halucinacija ili zabluda tijekom manije. To uključuje Zyprexa, Risperdal, Abilify i Saphris.
- Antidepresivi koji se koriste za liječenje bipolarne depresije uključuju Lexapro, Zoloft, Prozac i druge. Konačno, za ublažavanje simptoma anksioznosti, psihijatar bi mogao propisati Xanax, Klonopin ili Lorazepam.
- Lijekove uvijek treba propisati kvalificirani psihijatar ili ljekar. Treba ih uzimati prema uputama kako bi se izbjegle zdravstvene komplikacije.
- Ako ste zabrinuti da vi ili vaša voljena osoba imate bipolarni poremećaj, obratite se terapeutu ili psihijatru radi dijagnoze.
- Ako vi ili voljena osoba imate suicidalne misli, odmah se obratite voljenoj osobi ili prijatelju od povjerenja. Za dodatne savjete nazovite Nacionalnu liniju za prevenciju samoubojstava na 800-273-8255.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako pijete ili konzumirate droge, to može uzrokovati promjene raspoloženja s pojavom bipolarnog poremećaja. Suzdržavanje od ovih tvari može pomoći.
- Vodite kalendar. Označavanje početka i kraja "maničnih" i "depresivnih" epizoda može vam dati taktilni resurs koji vam može pomoći u predviđanju epizoda. Imajte na umu da nitko ne može savršeno predvidjeti početak epizode.
