Kad se suočite sa starijom osobom koja se nerado kupa ili tušira, može biti teško znati odakle početi pokušavajući promijeniti svoju rutinu. Ali ako pažljivo pristupite situaciji, trebali biste biti u mogućnosti potaknuti osobu da se više pokuša kupati-uglavnom u interesu boljeg zdravlja, ali i samo radi zadovoljstva. Počnite s učenjem mogućih razloga nedovoljnih kupačkih navika osobe. Zatim dajte prijedloge za promjenu rutine, nudeći im pomoć ili pronalaženje pomoći pri pranju. Na kraju pregledajte kupaonicu kako biste osobi osigurali najjednostavnije, najsigurnije i najudobnije iskustvo kupanja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Rasprava o brigama oko higijene i sigurnosti
Korak 1. Budite svjesni da loša higijena nije uvijek izbor
Kako ljudi stare, kupanje može postati teško. To može biti posljedica straha od pada, poteškoća pri ulasku ili izlasku iz kade ili tuša, poteškoća s umivanjem ili čak posljedica kognitivnih poremećaja, poput Alzheimerove bolesti ili demencije. Kad se počnete obraćati starijem članu porodice ili prijatelju o njihovoj higijeni, imajte na umu sve ove stvari i nastojte biti što poštovaniji i taktičniji.
Korak 2. Steknite uvid u opće navike njegovanja osobe
Posrednim pristupom situaciji izbjeći ćete preveliki pritisak na svoju voljenu osobu ili klijenta. Važno je učiniti ih da se osjećaju ugodno prije nego što predlože promjenu rutine, što za mnoge starije osobe može biti uznemirujuće i teško.
Na primjer, možete započeti pitanjem imaju li dovoljno potrepština za njegu, a ako odgovore potvrdno, pitajte: „Je li to dovoljno sapuna za vaše tuširanje i kupanje ove sedmice? Koliko biste rekli da ih u prosjeku popijete? ", Ili ako odgovore ne," Samo da steknete ideju za vrijeme kupovine, za koliko vas kupališta ili tuševa sedmično trebali opskrbiti?"
Korak 3. Predložite promjenu rutine
Ako saznate da se kupaju manje od dva puta sedmično, promijenite ton glasa iz ležerno radoznalog u zabrinuti. Pristupite ovom pitanju s medicinskog, a ne s osobnog stajališta, naglašavajući važnost higijene za cjelokupno zdravlje.
Objasnite da ljekari preporučuju kupanje najmanje dva puta sedmično kako bi se spriječila infekcija. Pokušajte nešto poput: „Znate, čuo sam na vijestima / od svog liječnika da se ne samo da se svi trebaju kupati svake sedmice, nego i barem dva puta sedmično za bolje zdravlje. Mislim da bismo trebali pokušati ovo.”
Korak 4. Izbjegavajte spominjanje bilo kakvih problema s mirisom
Pojava tjelesnog mirisa mogla bi ih razočarati ili naljutiti, pa će ih biti teže uvjeriti da promijene rutinu. A budući da stariji mogu imati smanjen osjećaj mirisa, možda neće biti svjesni da postoji problem s mirisom. Ukazivanje na njih moglo bi izazvati tjeskobu ako ne mogu otkriti miris i mogu se zapitati o tome.
Korak 5. Pitajte osobu o njenim brigama i potrebama u vezi kupanja
Ovisno o njihovom fizičkom stanju, kupanje ili tuširanje može biti izvor tjeskobe-svlačenje, ulazak i izlazak iz kade, umivanje, sušenje i odijevanje može zahtijevati više energije nego oni. Možda se plaše pada u kadu, imali su loše iskustvo sa užarenom ili ledeno hladnom vodom ili lako gube pojam o vremenu. Uzmite ih u obzir pri organiziranju pomoći pri pranju i poboljšanju sigurnosti kupaonice.
Da biste pokušali razumjeti kakve tjeskobe mogu imati, postavite pitanja poput: "Jeste li ozlijeđeni tijekom korištenja kade, padom ili temperaturom vode?" ili "Osjećate li se zaista umorno nakon pranja?" Ako se čini da su umor ili strah od pada problem, snažno razmislite ili o kupanju osobe ili o angažiranju njegovatelja
Metoda 2 od 3: Zakazivanje vremena kupanja
Korak 1. Dajte im poticaj za pranje
Ako se vaša voljena osoba nije dovoljno često umivala, vjerovatno ne osjeća potrebu jer ne izlazi van ili redovno viđa ljude. Možete im dati dodatni poticaj za kupanje potičući ih da prave planove. Idite dalje od jednostavnog predlaganja stvari koje treba učiniti i označite s njima posebne planove u kalendaru.
Izlasci i aktivnosti koje se lako organizuju uključuju ručak sa prijateljima ili porodicom, odlazak u kino ili muzičku predstavu ili izlet u park
Korak 2. Ponudite im pomoć pri pranju
Čak i ako se više vole oprati, najsigurnije je nadzirati svoju voljenu osobu barem prvih nekoliko pranja. Naglasite da samo želite biti tu kako biste postavili stvari i osigurali sigurnost, s mogućnošću da im dopustite da se sami operu nakon što se pobrinu da se osjećaju sigurno.
- Ako ipak pomognete osobi da se okupa, pokušajte s taktičnim pitanjima pomoći u procesu kupanja. Na primjer, mogli biste pitati stvari poput: kakvu vrstu sapuna više volite? Trebate li krpu za pranje rublja? Je li voda dovoljno topla?
- Također možete dati taktične prijedloge tokom procesa kupanja, poput: "Evo sapuna za pranje tijela." Ili: "Sljedeći put ću ti predati šampon da možeš oprati kosu."
Korak 3. Postavite sugestivna pitanja kako biste dogovorili vrijeme pranja
Umjesto da pitate želite li se ili ne želite okupati, postavite svoja pitanja na način koji pretpostavlja da to žele. Izbjegavajte pitanja sa da ili ne, poput "Želite li se kupati ili ne?"-osim što postaje nemirno, ovo izostavlja pretpostavku da bi trebalo više kupanja.
Na primjer, možete pitati "Kada se trebam vratiti da ti pomognem oko kupanja?" ili "Koje doba dana vam najbolje odgovara za tuširanje?"
Korak 4. Organizujte pomoć pri pranju
Ovisno o vašem odnosu s osobom, možda će se osjećati neugodno što im pomažete u takvoj privatnoj rutini. Ako osoba živi sa supružnikom ili partnerom, prvo predložite da im supružnik ili partner pomognu u kupanju. Ako se par čini otvorenim za to, počnite raspravom i uspostavljanjem rutine s obojicom. U kalendaru označite dane pranja (najmanje dva sedmično).
Korak 5. Zakažite njegovatelja
Ako se osoba ne može kupati sama i nije joj ugodno da pomaže članu porodice, najbolja opcija je angažiranje njegovatelja za kućne posjete. Ove usluge su široko dostupne u većini zajednica. Pretražite u svom imeniku ili na internetu "In-Home Health Provider" ili "Home Health Care". Zakažite kupanje barem dva puta sedmično, označivši ga na kalendaru koji je lako vidljiv (pričvršćen na hladnjak, okačen na zid u kuhinji).
- Ideja o tome da im nepoznata osoba pomaže u pranju može biti zabrinjavajuća. Uvjerite ih da je njegovatelj profesionalac i da je posebno obučen da pomaže ljudima da se brinu o sebi.
- Bez obzira na to ko pomaže pri pranju, podsjetite voljenu osobu da kupanje može biti ugodno, osvježavajuće iskustvo i važno je za održavanje zdravlja.
Korak 6. Postavite redovan raspored pranja
Bilo da ste vi, supružnik ili njegovatelj koji ćete pomoći, stavljanje vremena pranja u kalendar pomoći će voljenoj osobi da poboljša pamćenje i bolje osvijesti sedmične aktivnosti. Kad vi ili njegovatelj dođete, vrijeme je za kupanje, događaj koji se očekuje i rutinski, poput večere ili spavanja.
Korak 7. Prijavite se kako biste bili sigurni da se pranje odvija prema planu
Ako niste vi koji pomažete u pranju, pitajte supružnika ili partnera da li se pridržavate rasporeda ili nazovite kućnu agenciju kako biste bili sigurni da liječenje teče glatko.
- Ako se osoba pere, jednostavan način da se uvjerite da redovno koristi kupku je da provjerite veličinu sapuna i nivoe bočice za pranje tijela / šampona da vidite da li su korišteni.
- Budući da ste već završili težak zadatak pitajući ih o higijeni, u ovom trenutku bi trebalo biti lakše nehajno pitati pridržavaju li se novog rasporeda kupanja za koji ste se dogovorili.
Korak 8. Posavjetujte se s liječnikom ako naiđete na otpor
Moguće je da će vaša voljena osoba odbiti kupanje, uprkos ponovljenim pokušajima da objasnite prednosti i ponudite pomoć. U tom slučaju, posavjetujte se s porodičnim liječnikom i raspitajte se o lijekovima koji su dizajnirani da umanje otpornost na njegu.
Metoda 3 od 3: Osiguranje sigurnosti u kupaonici
Korak 1. Instalirajte hvataljke po potrebi
Ovo može biti vrlo ohrabrujuće i korisno za osobu koja je već pala ili se plaši pada u kadu. Moraju biti lako dostupni u ljekarni ili trgovini za kupanje.
Korak 2. Instalirajte klupu za kadu / stolicu za tuširanje ako osoba ne može sjesti u kadu
Ovo je posebno korisno ako je već došlo do pada ili ako postoji bojazan zbog pada zbog slabosti ili umora. Ljekarne ili prodavaonice kupaonskih potrepština opet su najbolja mjesta za kupovinu.
Korak 3. Dodajte protukliznu prostirku ili na podlogu kade nanesite protukliznu traku
Mnoge kade možda već imaju ovu traku sa teksturom brusnog papira pričvršćenu na dno kade, ali bi moglo pomoći da se doda više u srednjem dijelu gdje se većina stajanja obavlja pri tuširanju. Neklizajuće prostirke (za sušenje) dostupne su i za pod odmah izvan kade.
Korak 4. Ugradite ručnu glavu za tuširanje
To će osobi dati veću kontrolu tokom pranja. Također je mnogo sigurnije jer sprječava padove tako što 1) eliminira potrebu za manevriranjem ispod tuš kabine za pranje teško dostupnih područja i 2) omogućavajući im da sjednu u stolicu za tuširanje tijekom pranja.
Korak 5. Osigurajte pravilno funkcioniranje vodovodnog sistema
Testirajte temperaturu vode ručno. Pustite toplu i hladnu vodu po nekoliko minuta da provjerite ima li velikih temperaturnih fluktuacija. Ako se temperatura često mijenja iz vruće u hladnu, kontaktirajte stanodavca ili unajmite vodoinstalatera kako biste riješili problem.
- Ako osoba živi u stanu, najbolje je napraviti test rano ujutro kada će se drugi stanari tuširati, a fluktuacije bi bile najčešće.
- Provjerite mjerač temperature bojlera i provjerite je li postavljen na 120 stupnjeva. To bi trebalo pomoći u sprječavanju opekotina.
Savjeti
- Razmislite da li depresija može omesti higijenu. Posavjetujte se s liječnikom kako biste razgovarali o tome kako bi lijekovi mogli imati ulogu u motiviranju vaše voljene osobe da se drži zdrave rutine.
- Budite svjesni kako nečije porijeklo može utjecati na navike njegovanja. Ovisno o njihovom odgoju, starija osoba je mogla biti odgojena sa očekivanjima u pogledu higijene koja su drugačija od današnjih normi. Pokušajte biti osjetljivi na njihovu moguću nesigurnost u pogledu njihovog porijekla. Izbjegavajte sugerirati da su možda nepravilno odgojeni ili da postoji jedan ispravan način pranja.
- Ako vam se čini neugodno zbog ideje da ih okupate, možete predložiti upotrebu "ručnika za privatnost" za pokrivanje dok perete osjetljiva područja.
- Budite nježni. Tvrdoglavost koja proizlazi iz iskustva često je izraz lošeg iskustva, ali može biti i mudrost ako aktivno slušate. Tvrdoglavost nastala usled bolesti ne govori osoba već njena bolest. U oba slučaja budite razumljivi, ali ipak odlučni u pogledu stvarnih higijenskih potreba. To znači izabrati svoje bitke i ostati fokusiran na cilj bolje higijene.
- Pokušajte se postaviti na mjesto osobe i sagledati stvari iz njihove perspektive, poštujući njihovu privatnost, mudrost i brige kao valjane.
- Razumite s njima, a da ih ne omalovažite ili postanete uvredljivi. Započnite svoje izjave mekšim, sugestivnim izrazima poput "Kako bi bilo da pokušate _?" ili "Zar ne mislite da bi bilo zdravije da …?"
