4 načina brige o starijim osobama

Sadržaj:

4 načina brige o starijim osobama
4 načina brige o starijim osobama

Video: 4 načina brige o starijim osobama

Video: 4 načina brige o starijim osobama
Video: УЧИМ ЦВЕТА И ЦИФРЫ Цветная Гусеница | Учимся считать от 1 до 10 2024, Marš
Anonim

Ako ste zabrinuti da li stariji rođak ili voljena osoba imaju problema sa brigom o sebi, možda je vrijeme da uđete i ponudite pomoć. Prije nego počnete pomagati voljenoj osobi, odvojite vrijeme da procijenite njene potrebe. Možda će im biti potrebna pomoć koja se brine o njihovim medicinskim potrebama, ili bi im možda mogla koristiti dodatna podrška tokom njihovih svakodnevnih aktivnosti. Ako niste u mogućnosti sami se brinuti o njima, potražite resurse u svom području, kao što su domovi za pomoć ili usluge kućne njege. Biti njegovatelj je izazov, stoga odvojite vrijeme i za svoje potrebe!

Koraci

Metoda 1 od 4: Pružanje kućne njege

Briga o starijim osobama Korak 1
Briga o starijim osobama Korak 1

Korak 1. Radite sa svojim rođakom na procjeni njihovih potreba

Prije nego što možete pružiti njegu starijoj osobi, morate shvatiti koja bi joj briga najviše koristila. Ovisno o njihovom općem zdravlju i koliko dobro mogu rješavati svakodnevne zadatke, možda će im trebati sve, od povremene pomoći do stalne podrške. Razgovarajte s njima, provedite vrijeme promatrajući ih i radite sa svojim zdravstvenim radnicima na utvrđivanju njihovih potreba.

  • Razmislite ima li vaša voljena osoba poteškoće u upravljanju osnovnim aktivnostima, poput hranjenja, kretanja po kući, oblačenja ili brige o higijeni. Ako je tako, možda će vam trebati kućna podrška od vas ili od profesionalnog njegovatelja.
  • Ako i dalje mogu obavljati većinu svojih osnovnih dnevnih aktivnosti bez pomoći, možda ćete morati samo pružiti povremenu podršku. Na primjer, možda ćete se ponuditi da dođete jednom sedmično kako biste pomogli oko obaveza ili kućnih poslova.
Briga o starijim osobama Korak 2
Briga o starijim osobama Korak 2

Korak 2. Uključite ih što je više moguće u odluke o njezi

Ako vaša voljena osoba osjeća da drugi ljudi donose sve odluke umjesto njih, možda će biti otporniji na primanje pomoći. Da biste im pomogli da se osjećaju neovisnije i da kontroliraju svoju situaciju, uključite ih u sve razgovore i odluke o njihovoj skrbi. Otvoreno i iskreno komunicirajte s njima i tražite od njih mišljenje i mišljenje o svim mogućnostima koje razmatrate.

  • Na primjer, mogli biste reći: “Čini se da ovih dana imaš problema s održavanjem kućanskih poslova, tata. Mislite li da bi pomoglo da dolazim svakih nekoliko dana da pomognem?”
  • Slušajte aktivno sve što imaju da kažu o svojim potrebama ili osjećajima o mogućnostima njege koje razmatrate. Ako imaju primjedbi, saslušajte ih u potpunosti bez odbacivanja ili umanjivanja njihovih briga.
Briga o starijim osobama Korak 3
Briga o starijim osobama Korak 3

Korak 3. Instalirajte sigurnosne funkcije u kući

Bez obzira da li vaša voljena osoba još uvijek živi samostalno, boravi s vama ili ima podršku u živo, možete joj pomoći tako što će njihovo kućno okruženje učiniti sigurnijim i pristupačnijim. Potražite savjet od liječnika, stručnjaka za njegu starijih osoba ili fizikalnog ili radnog terapeuta o vrstama izmjena koje bi vašoj voljenoj osobi najviše koristile. Na primjer, možda će im trebati:

  • Uhvatite šipke ili ograde ugrađene u kupaonicama, hodnicima i drugim životnim prostorima
  • Tuš sjedala ili povišene WC školjke
  • Rampe ili stepenice
  • Neklizajuće površine na stepenicama, podovima i u tuševima
  • Poboljšano osvjetljenje u zatamnjenim prostorijama kuće
  • Uređaji protiv opeklina u tuševima i umivaonicima
Briga o starijim osobama Korak 4
Briga o starijim osobama Korak 4

Korak 4. Pomozite voljenoj osobi da ostane aktivna

CDC preporučuje starijim odraslim osobama da vježbaju najmanje 150 minuta umjereno svake sedmice. Da biste održali svoju voljenu osobu zdravom i sretnom, ohrabrite je da u svakodnevni život uključi upravljive nivoe fizičke aktivnosti.

  • Razgovarajte sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom o tome koje vrste i količinu fizičke aktivnosti mogu sigurno obavljati. Na primjer, ako vaša voljena osoba ima osteoartritis, možda će se morati držati blagih aktivnosti prilagođenih zglobovima, poput plivanja, stacionarnog biciklizma ili lagane joge.
  • Oni koji ne mogu samostalno vježbati mogu imati koristi od aktivnosti. Vježbe pasivnog raspona pokreta (ROM) mogu pomoći starijim osobama u održavanju pokretljivosti zglobova, na primjer. Ove vježbe uključuju pomicanje udova osobe radi lakšeg podizanja zglobova. Zamolite liječnika ili fizioterapeuta da vam pokaže kako pravilno izvoditi ove vježbe.
  • Potražite ugodne aktivnosti koje možete raditi zajedno, poput šetnji prirodom ili rada u vrtu.
Briga o starijim osobama Korak 5
Briga o starijim osobama Korak 5

Korak 5. Ostanite uključeni u njihovu medicinsku njegu

Većina starijih osoba suočava se s raznim bolestima i zdravstvenim stanjem povezanim sa starenjem. Kako biste osigurali da vaša voljena osoba dobije najbolju moguću njegu, razgovarajte s njima i njihovim zdravstvenim timom kako biste se upoznali sa specifičnim problemima s kojima se suočavaju. Pazite na sve nove ili pogoršavajuće simptome i pobrinite se da zatraže liječničku pomoć ako primijetite bilo kakve promjene u njihovom stanju.

  • Upoznajte se sa svim lijekovima koje uzimaju kako biste bili svjesni mogućih interakcija ili nuspojava. Ako imaju problema s pamćenjem uzimanja lijekova, potražite načine da im pomognete da ostanu organizirani, poput upotrebe razvrstavača tableta ili redovitog pozivanja da ih podsjetite.
  • Pazite na uobičajene znakove upozorenja o mogućem zdravstvenom problemu, poput zaborava ili zbunjenosti, pada ili nedostatka koordinacije, gubitka težine ili promjena apetita ili promjena raspoloženja ili ponašanja.
  • Emocionalni problemi su također česti kod starijih osoba. Pazite na znakove depresije ili anksioznosti, poput razdražljivosti, tuge, nedostatka energije ili gubitka interesa za stvari u kojima su uživali.
Briga o starijim osobama Korak 6
Briga o starijim osobama Korak 6

Korak 6. Potaknite ih na druženje

Starije osobe koje provode vrijeme s prijateljima ostaju fizički, emocionalno i mentalno zdravije od onih koje to ne čine. Pozovite svoju voljenu osobu da se što više druži, čak i ako samo razgovara telefonom sa prijateljem.

  • Ako nemaju mnogo društvene mreže, možete predložiti pohađanje časova ili sudjelovanje u drugim aktivnostima na kojima mogu upoznati ljude, poput plesova ili rezervirati sastanke klubova.
  • Mnogi stariji ljudi imaju koristi od provođenja vremena sa svojim unucima. Ako se brinete za starijeg roditelja i imate djecu, pokušajte ih zamoliti da čuvaju djecu ili rade druge zabavne aktivnosti s djecom, poput igranja društvenih igara ili čitanja knjiga.
Briga o starijim osobama Korak 7
Briga o starijim osobama Korak 7

Korak 7. Ponudite pomoć u poslovima i poslovima

Kako ljudi stare, može im biti sve teže rješavati svakodnevne zadatke poput kuhanja, čišćenja i kupovine namirnica. Razgovarajte sa svojom voljenom osobom o tome šta možete učiniti da im pomognete da zadovolje ove potrebe.

  • Na primjer, mogli biste sjediti s njima jednom sedmično kako biste napisali popis namirnica, a zatim otići u trgovinu i nabaviti ono što im treba.
  • Ako imaju poteškoća u vožnji, ponudite im da ih provozate do liječničkih pregleda, u trgovinu ili na druga mjesta na koja moraju redovito odlaziti.
Briga o starijim osobama Korak 8
Briga o starijim osobama Korak 8

Korak 8. Razgovarajte s njima o njihovim finansijama

Mnogo je troškova i financijskih poteškoća povezanih sa starenjem, od rješavanja medicinskih računa do pokrivanja troškova poboljšanja sigurnosti u kući. Ako je vaš stariji rođak u penziji, možda će im trebati dodatna finansijska podrška za podmirivanje troškova. Razgovarajte s njima o tome koja finansijska sredstva imaju (poput penzija ili penzijske štednje) i razvijte plan koji će im pomoći ako je potrebno.

  • Na primjer, ako žele nastaviti živjeti kod kuće, ali ne mogu priuštiti svoju trenutnu stanarinu ili hipoteku, možete razgovarati o tome da im pomognete da pronađu manji stan ili stan koji odgovara njihovom budžetu.
  • Oni se takođe mogu kvalifikovati za vladine programe pomoći kako bi im pomogli da pokriju troškove, poput računa za grijanje ili lijekova na recept.

Upozorenje:

Starije osobe su posebno osjetljive na prijevare, stoga o njima razgovarajte i zaštitite ih. Provjerite kreditni izvještaj najmanje jednom godišnje kako biste bili sigurni da im niko nije ukrao identitet.

Metoda 2 od 4: Briga o starijoj osobi u bolnici

Briga o starijim osobama Korak 9
Briga o starijim osobama Korak 9

Korak 1. Postavite bolničkom osoblju pitanja o njihovoj njezi

Imati stariju voljenu osobu u bolnici može biti zastrašujuće i neodoljivo. Osjećat ćete se smirenije i bit ćete u boljoj poziciji da im pomognete ako razumijete njihovo stanje i koje su mogućnosti liječenja. Pripremite listu pitanja koja ćete postaviti svom medicinskom timu, kao što su:

  • "Koliko dugo će im trebati hospitalizacija?"
  • "Koje su mogućnosti liječenja za njihovo stanje?"
  • "Koji su rizici i koristi ovog tretmana?"
  • "Šta radite da obuzdate njihovu bol i nelagodu?"
  • "Kakav će biti period oporavka?"

Savjet:

Budite spremni odgovoriti i na pitanja. Ovisno o njihovom stanju, vašoj starijoj voljenoj osobi može biti teško odgovoriti na važna pitanja o njihovim simptomima, zdravstvenoj istoriji ili lijekovima koje trenutno uzimaju.

Briga o starijim osobama Korak 10
Briga o starijim osobama Korak 10

Korak 2. Razgovarajte sa voljenom osobom o željama za liječenjem

Važno je da vašu stariju voljenu osobu uključite u što veće odluke o liječenju. Razgovarajte s njima o mogućim mogućnostima liječenja ako njihovo stanje to dopušta. Ako ne, pokušajte slijediti njihove želje najbolje što možete.

  • Na primjer, ako znate da želite izbjeći operaciju, pitajte svog liječnika o manje invazivnim mogućnostima liječenja.
  • Pokušajte razgovarati sa voljenom osobom o njihovim željama dok je dobro kako biste znali što učiniti u slučaju da moraju biti hospitalizirani.
Briga o starijim osobama Korak 11
Briga o starijim osobama Korak 11

Korak 3. Zastupajte ih ako njihove potrebe nisu zadovoljene

Vašoj starijoj voljenoj osobi može biti teško da govori u svoje ime ako je jako bolestan ili ima komunikacijske poteškoće. Ako mislite da ne dobivaju potrebnu njegu, nemojte se bojati govoriti umjesto njih. Budite odlučni u postavljanju pitanja ili obavijestite svoj tim za brigu ako im je potrebna pomoć. Na primjer, možda ćete morati:

  • Pobrinite se da blagovremeno primaju svoje lijekove.
  • Pratite rezultate medicinskih testova.
  • Razgovarajte s različitim članovima tima za njegu kako biste bili sigurni da su svi na istoj stranici o svom planu liječenja.
  • Zatražite pojašnjenje ako vi ili vaša voljena osoba ne razumijete bilo koji aspekt njihovog liječenja.
Briga o starijim osobama Korak 12
Briga o starijim osobama Korak 12

Korak 4. Donesite im sve potrepštine

Kako biste pomogli svojoj voljenoj osobi da se osjeća ugodno dok je u bolnici, spakirajte torbu sa svime što bi joj moglo zatrebati od kuće. Uključite stavke kao što su:

  • Topla, udobna odeća, poput nekoliko širokih džempera i mekih trenerki
  • Neklizajuće čarape ili papuče
  • Predmeti za ličnu njegu i toaletne potrepštine, kao što su njihova četka za kosu, češalj, četkica za zube, futrola za naočare ili proteze
  • Mekan, udoban jastuk
  • Spisak njihovih lekova
  • Zabavni predmeti, poput omiljenih knjiga, časopisa ili DVD -a
  • Nekoliko kućnih predmeta, poput uramljene fotografije, vaze s cvijećem ili njihovog omiljenog ogrtača
Briga o starijim osobama Korak 13
Briga o starijim osobama Korak 13

Korak 5. Često ih posjećujte

Kako biste spriječili da se vaša voljena osoba osjeća sam i kako biste bili sigurni da mu je potrebna njega, svratite što je češće moguće. Pokušajte biti u blizini u vrijeme kada znate da bi se mogli osjećati usamljeno ili uznemireno, na primjer za vrijeme obroka ili kada moraju obaviti testove ili medicinske zahvate.

Potaknite i druge članove porodice i prijatelje da posjete. Ne samo da će ovo pomoći vašoj voljenoj osobi da se osjeća podržano i zbrinuto, već će i skinuti dio vašeg pritiska

Briga o starijim osobama Korak 14
Briga o starijim osobama Korak 14

Korak 6. Vodite računa o važnoj dokumentaciji

Uvijek postoji neka birokracija tokom boravka u bolnici. Ako je moguće, saznajte ima li vaša voljena osoba direktivu o zdravstvenoj zaštiti (kao što je živa oporuka, punomoć za zdravstvenu zaštitu ili punomoć) i pronađite relevantne dokumente. Možda ćete također morati potpisati obrasce pristanka ili drugu bolničku dokumentaciju ako vaša voljena osoba to ne može učiniti sama.

Pratite sve kritične dokumente koje primite u vezi sa boravkom vaše voljene osobe u bolnici, kao što su računi, uputstva za njegu i otpust, te objašnjenje izjava o beneficijama

Briga o starijim osobama Korak 15
Briga o starijim osobama Korak 15

Korak 7. Napravite plan otpusta iz bolnice

Prije nego što vaša voljena osoba napusti bolnicu, razgovarajte s timom za njegu o tome kakva će mu skrb biti potrebna u budućnosti. Pobrinite se da imate informacije poput:

  • Upute za doziranje i vrijeme za sve lijekove koje trebaju uzeti
  • Sve posebne tehnike kućne njege koje ćete možda morati znati, poput promjene zavoja za rane, njege cijevi za hranjenje ili katetera ili sigurnog premještanja vaše voljene osobe s jedne lokacije na drugu u kući
  • Brojeve koje treba nazvati u slučaju da imate pitanja ili ste zabrinuti oko njihovog stanja nakon otpusta
  • Informacije o tome šta možete očekivati tokom perioda oporavka

Metoda 3 od 4: Pronalaženje sredstava za njegu starijih osoba

Briga o starijim osobama Korak 16
Briga o starijim osobama Korak 16

Korak 1. Zamolite svog ljekara da vam preporuči pružaoca kućne njege

Ako utvrdite da je vašoj voljenoj osobi potrebna kućna medicinska njega, njihov liječnik će vam možda moći preporučiti uglednog pružatelja usluga. Oni također mogu propisati posebne usluge kod kuće (poput fizikalne terapije ili njege), što može olakšati dobijanje osiguranja za ovu vrstu njege.

  • Također se možete obratiti osiguravajućem društvu svoje voljene osobe ili lokalnoj zdravstvenoj i službi za pružanje usluga kako biste saznali o pružateljima usluga u vašem području i kako pokriti povezane troškove.
  • Ako je vašem rođaku potrebna pomoć u svakodnevnim aktivnostima, ali mu nije potrebna 24-satna medicinska njega, potražite pomoć pružatelja usluga kućne njege koji im može pomoći oko stvari poput čišćenja doma, kuhanja, odijevanja i kupanja. Ovo može biti od velike pomoći ako nemate vremena ili sredstava da pomognete voljenoj osobi tokom dana.
Briga o starijim osobama Korak 17
Briga o starijim osobama Korak 17

Korak 2. Istražite staračke domove ako kućna njega nije opcija

Ponekad nije praktično ili pristupačno za starije osobe da žive u vlastitom ili rođakovom domu. Ako mislite da vaša voljena osoba ne može živjeti samostalno i niste u mogućnosti pružiti im potrebnu kućnu njegu, pogledajte domove za starije osobe ili druge mogućnosti smještaja u vašem području.

  • Ljudi s mnogo zdravstvenih problema mogu imati koristi od boravka u staračkom domu koji ima medicinske sestre i ljekare.
  • Alternativno, ako vašoj voljenoj osobi treba pomoć u svakodnevnim aktivnostima, ali joj nije potrebna svakodnevna medicinska njega, pomoćna ustanova za život može biti dobra opcija.
  • Ako živite u SAD -u, možete koristiti katalog članova LeadingAge -a za pronalaženje uglednih ustanova i usluga za njegu starijih osoba u vašem području.
  • Prilikom odabira objekta razgovarajte s osobljem, kao i sa stanovnicima, ako je moguće, da biste stekli uvid u to koje usluge pružaju i hoće li objekt zadovoljiti potrebe vaše voljene osobe.
Briga o starijim osobama Korak 18
Briga o starijim osobama Korak 18

Korak 3. Potražite programe finansijske pomoći u svom području

Ako imate problema s pokrivanjem troškova brige za svoju voljenu osobu, možda ćete moći zatražiti pomoć. Ovisno o njihovim potrebama, možda ćete moći dobiti sredstva za pokrivanje troškova kao što su zdravstveni računi, troškovi stanovanja, režije, školarina za nastavak obrazovanja ili troškovi hrane. Pretražite na mreži pogodnosti dostupne u vašem području.

  • Ako živite u SAD -u, posjetite https://www.benefitscheckup.org kako biste pronašli pogodnosti za koje se vaša voljena osoba može kvalificirati.
  • Takođe možete imati pravo na poreske olakšice ako brinete o starijoj rodbini.
Briga o starijim osobama Korak 19
Briga o starijim osobama Korak 19

Korak 4. Potražite programe koji pružaju obroke i druge usluge starijim osobama

Osim financijske pomoći, postoje i različiti programi i usluge koji mogu pomoći u podmirivanju drugih potreba starijih osoba. Na primjer, vaša zajednica može ponuditi resurse kao što su besplatni obroci dostavljeni kući vaše voljene osobe, pomoć pri popravcima kuće ili obnovi kućne sigurnosti ili besplatna ili pristupačna pravna pomoć za starije osobe.

  • Vaša web stranica lokalne uprave može imati informacije o resursima i uslugama dostupnim starješinama u vašem području.
  • Pretražite koristeći izraze poput "resursi za starije osobe u mojoj blizini".
Briga o starijim osobama Korak 20
Briga o starijim osobama Korak 20

Korak 5. Pronađite grupu za podršku ako vam je potrebna emocionalna podrška i savjet

Briga o starijoj rodbini može biti izazov. Ako vam je potrebna dodatna podrška ili savjet drugih ljudi koji su u sličnoj situaciji, grupa za podršku može vam biti od velike pomoći. Pretražite grupe za podršku njegovatelja u vašoj blizini ili upotrijebite bazu podataka poput jedne od sljedećih:

  • AARP -ov Pronađivač resursa zajednice:
  • Lokator Eldercare:
Briga o starijim osobama Korak 21
Briga o starijim osobama Korak 21

Korak 6. Unajmite upravitelja gerijatrijske njege koji će vam pomoći u donošenju dobrih odluka

Menadžer gerijatrijske njege je neko specijaliziran za procjenu potreba starijih osoba. Ako niste sigurni od kakve bi pomoći ili sredstava vaša voljena osoba mogla imati koristi, upravitelj gerijatrijske njege može vam pomoći. Provjerite s agencijom vaše lokalne uprave o starenju kako biste saznali o uslugama upravljanja gerijatrijskom njegom u vašem području.

Aging Life Care Association je organizacija za profesionalne menadžere gerijatrijske njege. Oni vam mogu pomoći da se povežete s nekim ko vam može savjetovati o mogućnostima njege za vašu voljenu osobu. Koristite njihovu bazu podataka za članove kako biste pronašli stručnjake u svom području

Metoda 4 od 4: Suočavanje s izazovima

Briga o starijim osobama Korak 22
Briga o starijim osobama Korak 22

Korak 1. Budite spremni na otpor voljene osobe

Mnogi stariji ljudi žele ostati neovisni što je dulje moguće i mogu se zamjeriti vašim nastojanjima da pokušate brinuti o njima ili ih povezati s resursima za brigu o starijima. Ako se to dogodi, pokušajte biti strpljivi i suosjećajni. Odvojite vrijeme da sa voljenom osobom na pošten i otvoren način razgovarate o svojim brigama i dajte sve od sebe da uzmete u obzir njihove sklonosti.

  • Sjednite s njima kad ste mirni i opušteni kako biste otvoreno i iskreno razgovarali o njihovim potrebama.
  • Ako je potrebno, dovedite i druge članove porodice da razgovaraju s njima. Ako imate podršku ostatka svoje porodice, možda će biti lakše uvjeriti vašeg rođaka da im je potrebna dodatna pomoć. Takođe bi moglo pomoći da dobijete mišljenje od svog ljekara.
  • Kada smislite strategiju njege, pokušajte predložiti probni rad. Vaša voljena osoba može biti spremnija prihvatiti vašu brigu ako shvati da aranžman nije u kamenu i da se može promijeniti ako mu ne uspijeva.

SAVJET STRUČNJAKA

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist Justin Barnes is a Senior Home Care Specialist and the Co-Owner of Presidio Home Care, a family-owned and operated Home Care Organization based in the Los Angeles, California metro area. Presidio Home Care, which provides non-medical supportive services, was the first agency in the state of California to become a licensed Home Care Organization. Justin has over 10 years of experience in the Home Care field. He has a BS in Technology and Operations Management from the California State Polytechnic University - Pomona.

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist

Our Expert Agrees:

Whether you're choosing a facility or in-home care, there's going to be a drastic change in privacy for your loved one. It's best if you can have the conversation early, so the person has plenty of time to ease into the idea.

Briga o starijim osobama Korak 23
Briga o starijim osobama Korak 23

Korak 2. Zatražite savjet od svog liječnika ako imaju komunikacijskih poteškoća

Mnogi stariji ljudi teško komuniciraju, bilo zbog kognitivnih promjena ili zbog fizičkih zdravstvenih problema, poput oštećenja sluha. Ako vam je teško komunicirati sa voljenom osobom, zamolite ljekara da vam preporuči resurse koji vam mogu pomoći.

  • Na primjer, ako vas teško čuju, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome mogu li vam pomoći slušni aparati. Također možete pogledati programe obuke za znakovni jezik za vas i vašu voljenu osobu ako imaju ozbiljan gubitak sluha.
  • Ako vaša voljena osoba ima poteškoća u govoru, zamolite svog liječnika da vam preporuči logopeda koji može raditi s njima na razvoju novih komunikacijskih vještina.
  • Ljekari i drugi zdravstveni stručnjaci koji imaju iskustvo u radu sa starijim pacijentima mogu imati posebnu obuku za rješavanje problema komunikacije.
Briga o starijim osobama Korak 24
Briga o starijim osobama Korak 24

Korak 3. Obratite se porodici i prijateljima za podršku

Samo briga o starijoj rodbini može biti velika. Ako vam je potrebna pomoć, ne ustručavajte se osloniti se na svoju mrežu podrške. Razgovarajte sa porodicom i prijateljima o tome kako vam mogu pomoći.

  • Na primjer, možete pitati jednog od svoje braće i sestara može li naizmjence pomagati pri kupovini namirnica ili kućanskim poslovima.
  • Ponekad može biti korisno i imati nekoga kome možete dati oduška. Čak i ako prijatelj ili rođak ne mogu ponuditi praktičnu podršku, možda će vam moći pružiti simpatično uho kad vam zatreba.
  • Kada tražite pomoć, imajte na umu određene vještine i resurse te osobe. Na primjer, ako vaša tetka voli kuhati, mogli biste je zamoliti da vam povremeno pripremi obroke od bake.
Briga o starijim osobama Korak 25
Briga o starijim osobama Korak 25

Korak 4. Vježbajte brigu o sebi spriječiti sagorevanje negovatelja.

Nećete se moći brinuti za svoju voljenu osobu ako se ne brinete pravilno o sebi. Odvojite vrijeme za dobre obroke, brigu o svom zdravlju i radite stvari u kojima uživate, poput rada na hobijima ili druženja s prijateljima.

  • Ako imate poteškoća u pronalaženju vremena za brigu o sebi, zamolite rođaka ili prijatelja da se malo jave kako biste se mogli odmoriti. Na primjer, možete zamoliti svog brata da ostane s mamom navečer kako biste mogli izaći s prijateljima.
  • Ako vam je potrebna duža pauza, možda ćete moći pronaći usluge odmora u svom području. Ako si ne možete priuštiti plaćanje odmaranja, potražite volonterske grupe u zajednici u vašoj blizini.

Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom

Savjeti

  • Uvjerite se da su sretni i da ih ništa ne opterećuje.
  • Uključite ih u donošenje odluka za sebe kako bi im bilo lakše prihvatiti pomoć. Ovo možda neće raditi za starije osobe koje pate od demencije.
  • Uvijek imajte poštovanja prema starijima. Slušajte njihove želje i pokušajte ih slijediti ako možete.

Upozorenja

  • Pratite njihovo mentalno blagostanje kao i njihovo zdravlje jer stariji često pate od mentalnih bolesti poput depresije.
  • Ako vidite bilo kakve znakove opasnog ponašanja ili hitne medicinske slučajeve, odmah nazovite hitnu pomoć!
  • Stariji su posebno osjetljivi na zlostavljanje. Zlostavljanje starijih osoba ozbiljan je problem-nezakonito je i može uključivati fizičko zlostavljanje, ali i verbalno i emocionalno zlostavljanje, iskorištavanje i zanemarivanje.

Preporučuje se: