Briga o nekome s demencijom težak je zadatak koji zahtijeva strpljenje. Normalno je da imate trenutke u kojima ne znate šta da radite, pa ne brinite ako niste sigurni kako se nositi s demencijom. Potrebna je praksa da naučite kako najbolje razgovarati s nekim s demencijom, smiriti njegovo agresivno ponašanje ili im pomoći u svakodnevnim poslovima. Srećom, stvari mogu biti bolje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razgovor s nekim s demencijom
Korak 1. Govorite mirnim tonom i upoznajte ih u visini očiju
Može biti teško ostati miran kada ste pod stresom ili uznemireni, ali vam može pomoći da bolje upravljate situacijom. Osoba se možda ne sjeća ko ste, pa vas može smatrati prijetnjom. Umjesto da ih gledate s visine dok govorite, pokušajte stajati ili sjediti u razini očiju. Osim toga, upotrijebite umirujući, ohrabrujući ton kako biste im pomogli da shvate da vam je stalo do njih.
Ako im se obraćate, oni će imati osjećaj da ste agresivni ili bi se mogli osjećati kao da im pokušavate upravljati. To ih može uznemiriti
Korak 2. Uspostavite kontakt očima sa osobom dok razgovara s vama
Kontakt očima je neverbalni znak da ih aktivno slušate. To im pomaže da vide da vam je stalo do onoga što imaju reći i da ih poštuju. Kad postavite pitanje ili ih čujete kako počinju govoriti, pogledajte ih u oči.
- Neka vaše lice bude neutralno ili prijateljsko dok slušate. Na primjer, mogli biste im se blago nasmiješiti.
- Takođe je korisno klimnuti glavom uz ono što govore kako bi znali da ih slušate.
Korak 3. Koristite kratke rečenice kako bi ih lakše razumjeli
Vjerojatno ste jako zaposleni, pa biti strpljiv s njima može biti teško. Međutim, vjerovatno im je teško slijediti ono što govorite. Neka vaša pitanja i upute budu kratki i sažeti kako bi ih razumjeli. Osim toga, pokušajte koristiti poznate riječi i držite se malog rječnika.
- Na primjer, pitajte: "Je li vam hladno?" umjesto: "Treba li vam još jedno ćebe koje će vam pomoći da se zagrijete?"
- Slično, recite: „Popijte svoj lijek“, a ne „U redu, pa ćete sada uzeti ovo da biste se osjećali bolje“.
Korak 4. Neka im oduzme onoliko vremena koliko im je potrebno da odgovore na vaša pitanja
Može biti jako teško čekati da odgovore, ali to će vam pomoći da zadržite situaciju mirnom. Vjerovatno će im trebati vremena da razmisle prije nego što vam odgovore. Ako imaju osjećaj da ih žurite, mogli bi se uznemiriti ili frustrirati. Umjesto toga, budite strpljivi s njima dok pokušavaju pronaći riječi za odgovor.
Mogli biste reći: "Razmišljajte o tome koliko god trebate."
Korak 5. Potvrdite ono što govore bez osporavanja
Ovo može biti jako teško, pogotovo ako se brinete za svog rođaka. Budući da su zbunjeni i imaju problema s pamćenjem, vjerovatno će osoba ponekad reći nešto pogrešno. Međutim, vrlo je bolno reći im da nisu u pravu, pogotovo jer im se ono što govore čini vrlo stvarnim. Umjesto toga, recite im da ste čuli šta su rekli ponavljajući im to.
Recite: “Shvaćam da ste danas posluženi pogrešnim ručkom. Žao mi je što vam se to dogodilo, a mi ćemo se jako potruditi da sutra budemo bolji."
Savjet:
Kad trebate ispraviti osobu, učinite to tek nakon što potvrdite ono što je rekla. Osim toga, ponašajte se kao da je ispravka dio onoga što su mislili. Na primjer, recite: „Znam da ste uznemireni jer vaš pas nije ovdje. Trenutno ne može doći u posjet, ali evo mekog pokrivača koji volite.”
Korak 6. Dajte im priliku da govore u svoje ime
Vjerovatno ćete biti u iskušenju da im odgovorite na pitanja jer oni vjerovatno teško odgovaraju. Međutim, zbog toga se osoba može osjećati zanemareno ili nepoštovano, što može uzrokovati njezino uznemirenje. Umjesto toga, ohrabrite osobu da progovori prije nego što uskočite. Zatim, pomozite da popunite praznine po potrebi.
Na primjer, ako ih liječnik upita: "Kako se osjećate u kuku?" Mogli biste reći: "Reci im koliko si bolan, bako."
Korak 7. Uključite ih u razgovore koji se dešavaju oko njih
Osoba će se vjerojatno zbuniti i možda neće znati šta reći, ali nemojte se ponašati kao da nisu tamo. Ohrabrite ih da razgovaraju kada imaju šta da kažu, i obratite im se dok razgovarate. To im pomaže da se osjećaju priznatim i poštovanim.
Na primjer, recimo da razgovarate s članom porodice koji je došao u posjet. Kad stignu, pitajte osobu s demencijom: "Sjećate li se Kate?" Kasnije u razgovoru mogli biste reći nešto poput: "Nije li to smiješno?" ili "Šta misliš, bako?" Nije važno ima li smisla to što govore. Samo se pridržavajte toga kako bi se oni osjećali uključenima
Metoda 2 od 3: Smirivanje agresivnog ponašanja
Korak 1. Prepoznajte da se osoba vjerovatno osjeća uplašeno ili pod stresom
Suočavanje s agresijom može biti zaista teško, pogotovo ako dolazi od člana porodice. Kada je neko agresivan prema vama, normalno je da se osjećate nervozno ili uznemireno. Podsjetite se da se i oni vjerojatno osjećaju isto. U većini slučajeva, ponašanje osobe neće imati nikakve veze s vama. Usredotočite se na rješavanje razloga zašto se plaše ili su pod stresom i vjerojatno ćete im moći pomoći da se smire.
- Agresivno ponašanje na koje treba paziti uključuje vikanje, prozivanje imena, guranje i udaranje. U nekim slučajevima mogu bacati i predmete.
- U redu je napraviti pauzu kada je osoba agresivna. To im daje priliku da se smire i opušta živce.
Korak 2. Recite osobi da poštujete njena osjećanja mirnim, ohrabrujućim tonom
Demencija otežava osobi da se izrazi, pa može biti agresivna jer se ne osjeća razumjenom. Dajući im do znanja da ih čujete može im pomoći da se smire. Recite im da razumijete kako se osjećaju.
Možda ćete reći: „Vidim da ste jako uznemireni zbog ovoga. Razumijem kako se osjećate i želim vam pomoći.”
Savjet:
Recite "da" što je više moguće kako bi imali osjećaj da se njihove želje poštuju. Kad trebate nečemu reći „ne“, pokušajte svoj odgovor pretvoriti u da. Na primjer, ako osoba pita: "Mogu li sada zagrijati svoju juhu?" reci "Da, odmah ću ti zagrijati supu." Nemojte reći: "Ne, ja ću vam zagrijati supu."
Korak 3. Uvjerite se da su zadovoljene sve osnovne potrebe osobe
Proverite da li su jeli, popili dovoljno tečnosti, koristili toalet i da li se osećaju prijatno. Ako bilo koja od ovih potreba nije ispunjena, odmah je riješite. To bi im moglo pomoći da se smire.
Najbolje je slijediti rutinu kako biste znali da zadovoljavaju svoje potrebe. Zakažite obroke i užine, pauze za kupatilo i kada uzimaju lekove
Korak 4. Dozvolite osobi da radi ono što želi ako to ne boli
Ponekad je u redu dopustiti osobi da radi čudne stvari ako to ne povrijedi nju ili bilo koga drugog. Ako reagiraju agresivno kada ih pokušate spriječiti da nešto učine, zapitajte se je li ponašanje zaista problem. Ako nije, dopustite im da to i dalje rade i nadgledajte ih kako biste bili sigurni da su na sigurnom.
- Na primjer, recimo da osoba želi nositi dvije majice u isto vrijeme. Ovo im neće naškoditi, pa im dopustite da to učine.
- Slično, ako osoba želi neprestano okretati TV kanale, neka to učini. Sklonite pogled s televizora ako vam smeta. Na kraju će se umoriti radeći ovo sami.
Korak 5. Uklonite okidače koji bi mogli uznemiriti osobu, kad god možete
Stvari poput glasnih zvukova, jakog svjetla i nepoznatih mirisa mogu uznemiriti osobu koja ima demenciju. Ako primijetite da su skloni uzrujavanju kada se dogodi određena stvar, pokušajte izbjeći taj okidač u budućnosti. To može pomoći u smanjenju njihove agresije.
- Na primjer, možda ćete primijetiti da se osoba uznemiri ako pustite glasnu muziku u drugoj prostoriji. Možda ćete ih moći smiriti tako što ćete smanjiti jačinu zvuka.
- Slično, mogu se uznemiriti kada vide svoj odraz jer ne prepoznaju sebe. U tom slučaju možete ukloniti ili pokriti ogledala u kupaonici, spavaćoj sobi i hodniku.
Korak 6. Okružite ih omiljenim bojama, mirisima i uspomenama kako biste ih umirili
Korištenje poznatih predmeta pomoći će osobi da se smiri jer joj čini ugodnijim. Osim toga, to im može pomoći da zapamte stvari koje su zaboravili. Razgovarajte s osobom i članovima njene porodice kako biste saznali u čemu su uživali. Zatim, dajte sve od sebe da uključite te stvari u svoj svakodnevni život.
- Na primjer, poprskajte njihov omiljeni parfem, poslužite njihova omiljena jela i stavite fotografije ljudi koje volite.
- Slično, pustite njihove omiljene pjesme i uključite njihove omiljene emisije. To će im dati osjećaj sigurnosti i pomoći će im da smire raspoloženje.
Metoda 3 od 3: Pomoć u svakodnevnim aktivnostima
Korak 1. Neka osoba pomogne u svakodnevnim zadacima kad to može učiniti
Razumljivo je da biste htjeli učiniti stvari za tu osobu jer je tako lakše i štedi vrijeme. Međutim, uključivanje njih u proces pomaže im da održe svoju neovisnost i pomaže im da zadrže životne vještine. Sve u svemu, ovo će biti od koristi za vas oboje. Potrudite se da im dopustite da pomognu kad god mogu, na primjer dopuštajući im da se sami hrane.
Kako ćete ih uključiti ovisit će o ozbiljnosti njihovog stanja. Na primjer, netko u ranim fazama demencije može biti u stanju učiniti većinu stvari sam. Ako je osoba umjereno pogođena, možda će moći isprobati stvari poput oblačenja ili užine, ali će im trebati velika pomoć. Ako osoba ima tešku demenciju, možda ćete vi učiniti veći dio posla umjesto nje
Korak 2. Postavite podsjetnike na memoriju po cijeloj kući kako biste ih zapamtili
Stavite etikete na vrata kako bi znali o kojoj se sobi radi i označite kuhinjske ormare i ladice. Postavite spisak kućnih rutina u frižider ili gdje god će osoba to najbolje vidjeti i postavite podsjetnike na lijekove koji će im pomoći da uzmu lijekove. Osim toga, objavite podsjetnike koji su specifični za potrebe osobe.
Na primjer, ako osoba ima problema s utvrđivanjem koja je njihova spavaća soba, stavite oznaku. Slično, ako se zbune oko toga koji lijek uzeti, stavite ih u posude s oznakama "jutro" i "noć"
Korak 3. Dajte im male porcije hrane koje vole ako ne jedu dovoljno
Uobičajeno je da se ljudi s demencijom odupru obrocima jer mogu imati problema s jelom ili ne shvaćaju da su gladni. Međutim, moraju jesti. Možete im pomoći nudeći im manje porcije hrane koja se lako jede za koju znate da im se sviđa.
- Na primjer, supa i pire krompir lako se jedu.
- Rasporedite obroke tako da postanu rutina.
- Ako osoba počne odbijati određeno jelo, probajte hranu drugačijeg okusa. Moguće je da je osoba razvila nesklonost prema određenom okusu, poput slanosti.
Korak 4. Uvjerite se da su sve staze čiste i bez opasnosti od putovanja
Ne želite da se osoba ozlijedi, a održavanje poda i vanjskih staza može biti od pomoći. Svakodnevno čistite kako biste bili sigurni da su svi putevi čisti. To će im pomoći da se sigurno kreću po svom domu.
- Ako osoba ima problema s koordinacijom, provjerite je li štap ili hodalica uvijek u blizini. Slično, možete osigurati da imaju čvrst namještaj za držanje kada je to potrebno.
- Provjerite jesu li tepisi i tepisi ravni i ravni prema podu. Mogu se pretvoriti u opasnost ako se tepih savije ili prevrne.
Korak 5. Pomozite im u održavanju odgovarajuće higijene, ali dopustite im da pomognu ako je moguće
Osoba se mora svaki dan kupati, prati zube i češljati kosu. Kad god je to moguće, trebali bi sami obaviti te zadatke. Međutim, možda će vam trebati vaša pomoć. Budite diskretni kada nudite pomoć oko higijenskih zadataka.
Na primjer, možete pomoći osobi da uđe pod tuš i sjedne na sjedalo, ali biste joj mogli dopustiti da se obriše krpom za pranje rublja
Korak 6. Rasporedite odjeću redoslijedom na koji ih oblače kako biste im pomogli da se obuku
Na primjer, možete odložiti njihovu odjeću na ormarić. Prvo stavite donji veš, a zatim pantalone i košulju. Cipele su posljednje, ako ih nose. To im pomaže da slijede proces oblačenja bez da se toga moraju sjećati.
Ako se bore s postavljanjem komada, pomozite im i u tome
Savjeti
- Suočavanje s demencijom može biti jako teško, pa se nemojte bojati zatražiti pomoć kad vam zatreba. Vaše potrebe su veoma važne.
- Pokušajte ne shvaćati stvari lično kada osoba ima ispad ili kaže nešto zlo. Oni samo doživljavaju stres ili strah povezan sa svojim stanjem.
