Briga o umirućoj osobi može biti uznemirujuća ako ste joj jako bliski. Upamtite, međutim, da pomažete umirućoj osobi da posljednje dane provede sretno ili barem ugodnije. Briga za umiruću osobu može biti jedna od najvažnijih i pozitivnih stvari koje ćete ikada učiniti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Imati pravi stav
Korak 1. Poštujte njihove želje čak i ako se ne slažete s njima
Bez obzira žele li bolnu njegu koja se čini gotovo beznadnom ili ne žele, ili bilo što drugo što traže, trebali biste poštivati želje umirućih u gotovo svim slučajevima. Omogućite im osjećaj kontrole u svojim posljednjim danima.
- Ako se ništa medicinski ne može učiniti, ili ne žele vrlo bolan režim s ograničenim šansama za uspjeh, poštujte njihove želje. Ako određeni lijek ima neugodnu nuspojavu, u redu je ako mu želite reći zašto je za vas, kao voljenu osobu, važno da uzmu lijek. Ipak, nemojte im reći da to moraju prihvatiti i na kraju poštujte da je to njihov poziv.
- Ako osoba na samrti ne želi posjetitelje, ne posjećujte ih i ne dogovarajte se s drugim posjetiteljima. Dozvolite im da budu sami ako to žele. Možete pokušati da im podignete raspoloženje, ali vjerovatno će biti trenutaka kada im bude potrebno da budu tužni ili čak sami sebi žao. Budite ljubazni i strpljivi u takvim trenucima.
Korak 2. Dajte im stvari kojima se mogu radovati - svakodnevno
Uvjerite se da razgovor nije uvijek o smrti i umiranju. Umjesto da se fokusirate na nedostatak budućnosti, učinite sadašnjost što je moguće boljom. Dajte im nešto u čemu će uživati svaki dan.
- Neka njihove nade budu usredsređene na trenutna zadovoljstva koja čine da „život što je duže moguće“motivišućim. Dajte im nekoliko dnevno. Razgovarajte o lijepim stvarima koje možete učiniti zajedno sljedeći dan, čak i ako je to samo tiha posjeta ili možda zajedno pročitate još jedno poglavlje u knjizi.
- Ako on ili ona nemaju mnogo ograničenja u hrani, razgovarajte o nečem lijepom što možete pojesti za doručak ili ručak; ako postoje ograničenja u hrani, spomenite nedjeljne stripove iz novina ili nešto slično. Ako ne živite zajedno, odredite datum svoje sljedeće posjete i pobrinite se da taj datum nije predaleko.
Korak 3. Radite više od onoga u čemu umiruća osoba uživa, a ne u onome u čemu vi uživate
Ako on ili ona vole muziku koju mrzite, neka je slušaju. Ako voli neku knjigu ili pjesmu, pročitajte joj.
- Završi spisak kanti umiruće osobe. Ako on/ona ima spisak ili listu želja, pomozite im da im se želje ostvare. Ne želite da umiruća osoba umre sa žaljenjem.
- Nemojte biti tužni ili depresivni. Ako ste tužni, bit će tužni, a kad osoba umre, htjet će da živite sretno. U redu je biti malo tužan, ali puno tuge vam neće pomoći. I to im ne pomaže. Neka im posljednji dani budu ispunjeni radošću što je više moguće.
- Uživajte većinu svog vremena zajedno. Briga o nekome može biti teška. Ako ne ostavljate barem dnevni trenutak za oboje da uživate, ogorčenje se nakuplja. Imajte svakodnevni trenutak koji vas podsjeća zašto se brinete za tu osobu. Nikada to ne činite "jer ja moram, i niko drugi neće."
- Ako je umiruća osoba previše bolesna, slaba ili uznemirena da bi s vama učinila bilo što, izbjegavajte dodatni pritisak na nju. To će vjerojatno pogoršati njegove simptome.
Korak 4. Ostanite pozitivni, a prije svega izbjegavajte svađe s osobom
Umirući ljudi ponekad su luckasti ili čak okrutni, jer mogu reagirati u strahu od procesa umiranja ili samo fizičke boli. Ne uzimajte mamac. Čak i kad se osjećate frustrirano postupcima umiruće osobe, izbjegavajte ulaziti u rasprave kojih ćete se jednog dana pokajati.
- Pobrinite se da ostanete snažni i pozitivni ispred njih uprkos njihovom fizičkom i psihičkom stanju. To osigurava da ostanu mirni i zadovoljni bez emocionalnog uznemirenja zbog brige i uznemirenja vas.
- Nemojte se boriti protiv njih, čak i ako griješe. Ako traže od vas da učinite nešto što se ne može učiniti, recite da, pokušajte i ne uspijevajte. Moraju se osjećati kao da još mogu predložiti i kontrolirati nekoliko stvari. Pristanite na sve što nije život ili smrt. Ako je to život ili smrt, možda se složite, a zatim recite da jednostavno niste mogli, i žao vam je. Svađanja će vam biti samo dosadna.
Metoda 2 od 3: Interakcija sa umirućom osobom
Korak 1. Slušajte više nego što govorite
Ako on ili ona mogu govoriti, slušajte. Moglo bi biti utješno prisjetiti se i razgovarati o lijepim uspomenama, sretnim vremenima ili zajedno pogledati stare slike.
- Lijepo je imati dobre razgovore; starije osobe, na primjer, vole dijeliti priče i iskustva. Možete im postaviti pitanja poput "Koje su vaše najljepše uspomene iz djetinjstva?" ili "Koje su neke od najvažnijih lekcija za koje smatrate da ste ih naučili tokom svog života?"
- Ako želite znati da li ih boli, pitajte. Ne pogađaj. Ako mogu komunicirati, poslušajte što govore o svojim potrebama za njegom.
- Pogledajte šta osjećaju, šta žele, šta misle da je najbolje za njih, šta žele još raditi i šta osjećaju da treba reći. Ne govorite im šta mislite da im treba. Slušajte šta kažu da im je potrebno. Ako potiču duhovnost, potaknite razgovor na vlastite uvjete.
Korak 2. Neka im bude što udobnije na sve načine
Pobrinite se da imaju ispravne zalihe ako ih boli (poput kapi morfija i redovnih lijekova). Možete pitati ljekara ako smatraju da ne mogu sami razgovarati s njim.
- Možete raditi i osnovne stvari, poput zagrijavanja i donošenja svega što im je potrebno za podršku, poput dodatnih jastuka. Pokažite im ljubav. Zalijepite crteže ili čestitke u blizini i pozovite svoje voljene da naprave nove.
- Obavezno razgovarajte s njima o tome šta im je potrebno kako bi im bilo ugodno-njihove potrebe su u ovom trenutku najvažnije. To može biti donošenje određene hrane i pića koje žele, miješanje jastuka ili uzimanje lijekova protiv boli, na primjer.
- Odvojite malo vremena da pročitate o posljednjim fazama života. To će vam pomoći da razumijete kroz šta fizički prolaze i kako odgovoriti na različite situacije.
Korak 3. Neka budu nezavisni u nekim zadacima ako to žele
Možda će to biti borba za njih, ali će se osjećati bolje u vezi sebe ako barem mogu učiniti neke jednostavne stvari sami.
- Ponekad se mogu sramiti što postaju slabi i nesposobni da rade jednostavne stvari poput sjedenja, pa možda ne bi htjeli da ih neko stalno gleda.
- Morate zapamtiti da je njihovo mentalno zdravlje u ovoj fazi vrlo važno. Ako su vođa porodice, uvjerite ih da će sve biti u redu kada prođu.
- Ono što sami rade mogu biti mali pokreti (poput uzimanja daljinskog upravljača za televizor ili pranja zuba).
Korak 4. Pazite i na sebe
Nemojte se osjećati kao da morate imati svu odgovornost jer drugi ljudi obično mogu biti tu da vam pomognu. Izuzetno je teško brinuti se za umiruću osobu i to će vas emocionalno iscrpiti, ali značit će im svijet u kojem pomažete i do kojeg vam je stalo.
- Shvatite da možete mnogo naučiti od ljudi koji umiru. Da biste znali da će postojati trenutak u kojem više nećete biti ovdje, trebalo bi vas natjerati da razmislite. To bi vam trebalo omogućiti da stvari postavite u perspektivu, saznate šta je zaista važno i dajte sebi motivaciju za promjene.
- Shvatite da će vam ponekad trebati odmor od njege. To je u redu. Ne budi strog prema sebi. Morate ostati emocionalno ispunjeni kako biste se mogli najbolje brinuti za njih. Postoje mnoge grupe za podršku ljudima koji se brinu za umiruće. Pitajte u lokalnoj bolnici jednog od njih. Može biti od velike pomoći razgovarati s ljudima koji razumiju s čime imate posla; dajte oduška tim ljudima, a ne umirućoj osobi.
Metoda 3 od 3: Fizička briga o umirućoj osobi
Korak 1. Ne zaboravite na snagu ljudskog dodira
Boraveći s umirućom osobom u posljednjim danima ili satima, možete je utješiti riječima ili ih držati za ruku.
- Neka odrasla djeca ušuškat će se u krevetu sa svojim umirućim roditeljem i ovaj bliski kontakt može biti utješan za majku ili oca na samrti.
- Jednostavan čin fizičkog kontakta držanjem za ruke, dodirom ili nježnom masažom-može učiniti da se osoba osjeća povezanom s onima koje voli. Može biti vrlo umirujuće. Zagrijte ruke trljajući ih zajedno ili pod mlazom vode.
- Kako smrt plaši mnoge ljude, neki će izbjegavati umiruću osobu. Međutim, upravo ti trenuci mogu biti prekretnice na bolje u životima ljudi. Stoga, pobrinite se da postoji velika podrška oko ove umiruće osobe, i nemojte se plašiti praviti im društvo s drugima sve dok ne umru. Znajući da su ljudi tu za njih, utješit će ih.
Korak 2. Shvatite da ćete možda morati prihvatiti pomoć
To će ovisiti o situaciji i fazi. Ostanite organizirani jer briga o umirućoj osobi može biti puno posla. Držite planer za preglede kod doktora, kalendare lijekova i neka bude vidljiv. Imajte dasku.
- Prihvatite pomoć, ali ne dopustite drugima da kontroliraju situaciju. Svi mi imamo voljene koji su uvijek tu da pomognu, sve dok je to pod njihovim uslovima i sa njihovim uslovima. Ovo vam ne treba. Recite hvala, ali pazite da ne dodaju veći pritisak nego što skidaju.
- Obrazujte se o njihovim simptomima, najboljem medicinski predloženom odgovoru na njih i o procesu umiranja općenito. Pomozite im da se i sami obrazuju, ako to žele.
- Ako niste osoba odgovorna za njegu i želite ponuditi pomoć, ponudite pomoć, a ne kontrolu. Pomozite u njihovim uslovima, a ne u vašim. Najbolji način pomoći je prihvaćanjem uvjeta koje utvrđuje odgovorni.
Korak 3. Održavajte ih čistim i higijenskim u svakom trenutku
Svi znamo kako je lijepo samo se okupati ili istuširati. Ako je osoba prevelika da bi jedna osoba mogla upravljati, tada bi vam bliski prijatelj ili medicinska sestra mogli pomoći u kupanju u krevetu.
- Razmislite o hospicijskoj njezi ili medicinskoj sestri. Ako si to možete priuštiti, unajmite medicinsku sestru za zadatke koji bi mogli biti neugodni za vašu voljenu osobu na samrti. Ako si to ne možete priuštiti, nemojte to činiti ljuti.
- Ne ostavljajte umiruću osobu samu na duže vreme. I pobrinite se da u prostoriji ima nekoga bliskog, čak i ako se to radi u smjenama. Želite da osjete prisustvo porodice i voljenih, a ne samo njegovatelja s kojima nisu toliko povezani.
- Stavite ih u invalidska kolica ako su uvijek u krevetu. Na taj način mogu izaći na svježi zrak i vidjeti novo lice. Pitajte ih kako se osjećaju u slučaju da ne žele više ostati vani. Ovim pokretima punim ljubavi i dalje se osjećaju kao da su dio svijeta i da vam je stalo.
Korak 4. Tretirajte ih kao žive, a ne umiruće ljude
Dajte im dostojanstvo. Nemojte se zavaravati da mislite da nema ništa što možete naučiti od umiruće osobe, ili da je proces umiranja samo bol i užas. Iako može biti traumatično, svjedočenje smrti trebalo bi vas promijeniti.
- Kad se brinete za umiruću osobu, sjetite se da je ona još uvijek tu. Ne ponašajte se prema njima kao da su već mrtvi ili da nisu tamo. Na primjer, umirućoj osobi može biti jako bolno ako razgovarate o njoj ili njenom stanju s nekim drugim, dok je ona u vašem prisustvu.
- Ne spominjte umiruću osobu ako to ne učine. Samo ih držite za ruku i budite tu za posljednji dah. Ostanite pozitivni i ne pokazujte tugu pred njima. Razgovarajte s njima kao da su svjesni šta se događa oko njih. Možda jesu ili ne moraju biti, ali nemojte pretpostavljati da ne čuju ono što govorite. Popravite s njima sve ograde koje trebate. Čak i ako mislite da vam ne odgovaraju, znaju šta ste rekli.
Savjeti
- Recite im bilo šta i sve što ste im htjeli reći. Pitajte ih sve što ste od njih ikada htjeli znati. Nećete požaliti.
- Ostanite s njima koliko god možete i koliko oni to žele.
- Pomozite im u održavanju higijene i čistoće.
- Shvatite da će kad/ako umru, htjeti da budete sretni. Razmislite o njihovom zagrobnom životu, kako vas čekaju. Koncentrirajte se na ono što im želite reći, posebno ako im je ostalo još samo nekoliko dana.
