Mnogi ljudi pretpostavljaju da je privlačnost samo o fizičkom izgledu, ali studije pokazuju da je vaša ličnost još važnija od toga kako izgledate kada je u pitanju koliko ste privlačni. Ako želite biti privlačniji muškarcima, puštanje da vaše najbolje osobine zasjaju dobro je mjesto za početak. To ipak ne znači da vaš izgled nema nikakve veze s tim. Dokazi pokazuju da su muškarcima određene fizičke kvalitete privlačnije od drugih, a postoje stvari koje možete učiniti da istaknete svoje najbolje osobine kako biste privukli više pažnje muškaraca.
Koraci
1. dio od 4: Imati dobru ličnost
Korak 1. Budite sigurni
Za mnoge je ljude lakše reći nego učiniti samopouzdanje. Biti samopouzdan znači osjećati se sigurno u tome ko ste i koje su vaše sposobnosti. Ako već niste sigurni, postoje načini da izgradite svoje samopoštovanje.
- Na primjer, ako se borite s negativnim govorom o sebi (glasovi u vašoj glavi koji vam govore da ste gubitnik, bezvrijedni, glupi itd.), Poradite na tome da se tome suprotstavite pozitivnim afirmacijama, poput "ja sam zamišljen" ili "ja dobar sam prijatelj”.
- Kad ste sigurni, ne tučete sebe zbog grešaka i ne govorite sami sebi. Samopouzdani ljudi mogu slaviti uspjeh drugih, a da ne osjećaju ljubomoru ili zlo prema sebi.
Korak 2. Opustite se i živite u trenutku
Može biti teško uživati u životu kada vam je um usmjeren na prošlost ili budućnost. Umjesto da brinete o onome što ste upravo rekli ili o onome što bi se moglo dogoditi sljedeće, uživajte u trenutku u kojem se nalazite.
- Ako ste nervozni i niste sigurni šta da kažete, odličan način da se povežete sa nekim je da mu postavite pitanja. Konkretno, pitati nekoga za savjet o nečemu ili ih potaknuti da pričaju o sebi odličan je način da im se svidite.
- Ako ste opušteni i koncentrirani tijekom svog vremena s drugima, vjerojatnije je da će uživati u vašem društvu i tražiti ga ponovo.
Korak 3. Budite aktivni slušalac
Ako razgovarate sa momkom koji vam se sviđa (ili bilo kim, u tom slučaju), siguran način da ih zavolite (u najmanju ruku, kao prijatelja) je da ih aktivno slušate. Aktivno slušanje uključuje sljedeće korake:
- Ne prekidajte i ne osuđujte osobu koja govori.
- Klimnite glavom ili dajte kratke verbalne znakove ("da", "mm hmm") koji pokazuju da priznajete ono što osoba govori.
- Parafrazirajte ono što su rekli kako bi znali da ste razumjeli.
- Postavljajte pitanja kako biste signalizirali da ste obratili pažnju i da ste zainteresirani.
Korak 4. Budite iskreni, ali poštujte
Odolite porivu da momku kažete ono što želi čuti umjesto onoga što zaista mislite. Samo budite poštovani dok iznosite svoje mišljenje. Nema potrebe vrijeđati njega ili njegove ideje.
- Želiš da mu se sviđaš ono što jesi, a ne ono za šta misliš da želi da budeš. Možda bi čak cijenio da imate svoje ideje i hrabrost da ih iznesete.
- Na primjer, ako vas tip pita šta mislite o filmu koji vam se nije svidio, recite šta zaista mislite umjesto da se pretvarate da vam se sviđa samo zato što mislite da mu se svidio. Ako ništa drugo, dovest će do zanimljivog razgovora.
Korak 5. Podijelite svoje strasti i interesovanja
Kad ljudi govore o svojim strastima, kao da oživljavaju. Njihovo uzbuđenje može biti zarazno, pa ih čini uzbudljivim i zabavnim u blizini.
- Kada razgovarate sa momkom koji vas zanima, nemojte se bojati otkriti malo šta vam je važno.
- Ne zaboravite postavljati pitanja i o njegovim interesima. To će mu pokazati da ste zainteresirani za njegovo bolje upoznavanje i moglo bi mu pomoći da se osjeća bliže vama.
Korak 6. Radite stvari koje će vam obogatiti život
Volontirajte za stvar u koju vjerujete; naučiti muzički instrument; pohađajte časove plesa; trenirati za maraton; ili se pridružite rekreativnom sportskom timu. Biti sretan i ispunjen učiniće vas privlačnijim muškarcima.
Osim toga, hobiji će vam dati više za razgovor i više mogućnosti da se povežete sa svojom simpatijom, ako dijeli vaše interese. Možda ćete čak upoznati nekoga iz svojih hobija
Korak 7. Pokažite da vam je stalo
Učinite male stvari kako biste mu pokazali da ste zainteresirani i da vam je stalo do njega. Ako ste na zabavi, pitajte ga treba li piće ili grickalice; ako ste nedavno pričali o njegovoj brizi, provjerite kako se nosi s tom brigom.
Studije su pokazale da ako volite, podržavate i stabilni ste, ljudi će vas vjerovatnije smatrati potencijalnim partnerom, pa iskoristite priliku da pokažete da ste sve to
Korak 8. Budite iskreni u pogledu toga ko ste
Bezbroj romantičnih komedija izgrađeno je oko nekoga ko kaže da je neko ko nije, i laž mu eksplodira u lice. Ne budi taj neko.
- Ako je vaša idealna noć kod kuće uz pizzu i Netflix, nemojte reći svojoj simpatiji da ste životinja. Bit će vam samo iscrpljujuće, a tužno kada neizbježno raskinete jer sve što on želi je zabava, a sve što želite je opustiti se.
- Ako volite matematiku i želite predavati, nemojte reći zaljubljenicima u želju za avanturama da je vaš posao iz snova učitelj snowboardinga u odmaralištu.
Korak 9. Ne mijenjajte nikoga ko ste
Može biti zabavno, pa čak i zdravo izaći iz svoje zone komfora - na primjer, isprobavanjem novih hobija ili više društvenim društvom - ali uvijek pazite da to radite sa čvrstim osjećajem ko ste i šta želite život. Ostanite vjerni svojim uvjerenjima i ciljevima.
- Jedini dobar razlog za promjenu onoga što jeste je ako niste zadovoljni onim što jeste i želite se promijeniti kako biste bili sretniji sami sa sobom.
- Ako za druženje s određenim tipom morate biti potpuno drugačiji, vjerovatno ne biste trebali biti s njim.
2. dio od 4: Povećanje vaše fizičke atraktivnosti
Korak 1. Znajte da je vaš fizički izgled samo mali dio vaše privlačnosti
Istraživanja pokazuju da, iako fizički elementi igraju ključnu ulogu u početnoj privlačnosti muškarca prema ženi, drugi faktori su također važni. To uključuje humor, uvjerenja i ličnost.
Muškarci općenito vole žene koje izgledaju mlade i zdrave - s dobrom kožom, mladenačkim crtama lica i dotjeranim figurama - jer ih na podsvjesnom nivou ocjenjuju kao moguće partnere
Korak 2. Prepoznajte svoju ljepotu
Nije važno kakvog ste oblika, koje je boje vaše kože, koje ste veličine ili koliko vam je duga kosa: u vama je ljepota.
- Studije pokazuju da vas drugi ljudi vide za 20% privlačnijim nego što vi sebe vidite. Previše žena sudi o sebi oštro umjesto da vidi svoju ljepotu.
- Možda se ne pridržavate konvencionalnih standarda ljepote, ali kome su oni uopće potrebni? Današnji standardi ljepote razlikuju se od onih iz prošlosti i s vremenom će se mijenjati.
Korak 3. Pronađite svoj lični stil
Vaš stil bi trebao biti izraz vaše ličnosti, a ne kopija tuđe verzije onoga što je privlačno. Nosite stvari koje dobro pristaju, odgovaraju vašem tijelu i čine da se osjećate samouvjereno.
- Ako niste sigurni koji je vaš stil, potražite inspiraciju u modnim ikonama i ljudima na koje se ugledate. U redu je eksperimentirati s različitim izgledom - to ne znači da pokušavate biti netko drugi, već je potrebno istražiti kako se izražavate.
- Igrajte se s priborom, stilovima i bojama koje inače ne bi odabrali. Ako se osjećaju dobro, istrošite ih; ako vas natjeraju da se osjećate kao da se šminkate, nastavite eksperimentirati.
Korak 4. Reproducirajte svoje omiljene funkcije
Postoje li neke osobine koje zaista volite kod sebe? Možda su to vaše duboko smeđe oči, vaša nevjerojatna kosa ili vaša lijepa brada. Što god da je, i drugi će ljudi sigurno pomisliti da je privlačno.
- Pronađite načine da istaknete svoje najbolje karakteristike odabirom određene odjeće, pribora i šminke koja ih naglašava.
- Na primjer, ako imate zaista prilično tamne oči, nošenje zlatnih naušnica s obručem moglo bi im privući veću pažnju. Ili, ako volite svoj dugi, vitki vrat, mogli biste nositi vrhove s V izrezom ili se ošišati do ramena koja privlači oko.
Korak 5. Nosite šminku.
Neka istraživanja pokazuju da su muškarcima žene privlačnije dok se šminkaju. Druge studije pokazale su da muškarci preferiraju žene koje se manje šminkaju (iako iskreno, ponekad muškarci misle da se prirodni izgled poistovjećuje sa šminkom).
- Ako niste veliki u šminkanju, ali želite to isprobati, možete započeti tako da zadržite prirodan izgled i svom licu samo date zdrav sjaj. Možete ga nadopuniti maskarom i sjajem za usne prirodnog izgleda.
- Na kraju krajeva, najvažnije je učiniti ono što vam se sviđa. Ako ne želite da se šminkate, nemojte to raditi.
- Pobrinite se i da ono što radite sa svojim licem i tijelom želite raditi. Ne mijenjajte svoj izgled samo zato što mislite da će se određenom momku na taj način više svidjeti.
Korak 6. Upotrijebite šminku kako biste izgledali mlađe i zdravije
Većina onoga što privlači muškarce ženama povezano je s iskonskim instinktom u kojem njihov um promatra određene značajke kao signal bolje sposobnosti reprodukcije. Simetrična, mladenačka lica signaliziraju plodnost i zdravlje.
- Studije su pokazale da muškarci više vole žene s djetinjim licem - velike oči, mali nos, pune usne i malu bradu. Možete koristiti maskaru i šminku za usne kako bi vam oči izgledale širom, a usne izgledale pune.
- Ako želite ići dalje, pokušajte upotrijebiti neki puder za konturiranje kako bi vaše lice izgledalo mladoliko i simetrično.
Korak 7. Pustite usne
Istraživanja su pokazala da muškarce u prosjeku više privlače ženske usne nego bilo koji drugi dio tijela. Ako stavite neki karmin - posebno crveni karmin - vaše će usne biti privlačnije većini muškaraca.
Uvriježeno je mišljenje da puna, crvena usna oponaša proširene krvne žile tijekom uzbuđenja, navodeći muškarce na razmišljanje o intimnosti
Korak 8. Obratite pažnju na visinu glasa
Studije su pokazale da muškarci općenito smatraju žene sa višim tonom privlačnijim od onih s nižim tonom.
Na kraju morate biti svoji. Muškarci će biti najviše vezani za samouvjerenu ženu koja se osjeća ugodno u svojoj koži (i glasu), ali to je zanimljiva činjenica koju vrijedi znati. (Studija je također pokazala da žene preferiraju muškarce dubljeg glasa.)
Korak 9. Dajte svom tijelu oblik pješčanog sata
Istraživanja pokazuju da muškarce u prosjeku najviše privlače figure pješčanog sata - mali struk i veći bokovi, koji ukazuju na zdravlje i plodnost. Oblik pješčanog sata je najrjeđi tip tijela pa se nemojte tući ako ga prirodno nemate.
- Oblik pješčanog sata možete postići vježbama koje izgrađuju vašu zadnjicu i bokove te zatežu struk; određeni stilovi odjeće; i/ili pomoću alata za struk, koji je poznat i kao trening struka.
- Imajte na umu da se u nekim zemljama veći, okrugli plamen smatra privlačnijim jer označava pristup hrani i novcu.
Korak 10. Družite se s drugim djevojkama
Kada se družite s grupom djevojaka, muškarci će općenito smatrati pojedine članove grupe privlačnijima nego što zapravo jesu.
Možda vam se to čini kontraintuitivno, jer ćete se možda osjećati kao da se družite s djevojkama koje su ljepše od vas, pa ćete izgledati ružnije, ali je suprotno - svi ćete izgledati privlačnije
3. dio od 4: Briga o sebi
Korak 1. Budite ljubazni prema sebi
To je povezano sa samopouzdanjem. Možda nastojite privući muškarca, ali ono što će vam u tome najviše pomoći je da postanete privlačni u vlastitim očima. Dobro se čuvajte: jedite dobro, vježbajte, spavajte dovoljno. I nemojte se tući ako imate slobodan dan ili ne izgledate kao supermodel.
- Ako pokušavate privući muškarca, vjerojatno ćete čitati sve vrste članaka koji vam govore šta muškarci vole, a često će to biti stvari koje nemate.
- Istraživanja su pokazala da je ličnost važnija od fizičkog izgleda, zbog čega je toliko važno biti sretan i ugodan u svojoj koži.
Korak 2. Redovno vježbajte
Savjeti se razlikuju ovisno o tome što čitate, ali u prosjeku, ako pokušavate ostati u formi, trebali biste nastojati biti aktivni najmanje 30 minuta dnevno, svaki dan. Ovo bi moglo biti nešto jednostavno poput odlaska u šetnju ili izvođenja tri 10-minutne vježbe tokom dana.
Vježbanje ne samo da održava vaše tijelo zdravim. Održava i vaš um zdravim
Korak 3. Pijte dovoljno vode
Podijelite svoju tjelesnu težinu (u kilogramima) na pola: to je koliko unci vode trebate popiti dnevno. Iznos bi mogao biti veći ako živite u vrućoj klimi i/ili redovito vježbate.
Žena od 150 kilograma trebala bi piti između 75 i 150 unci vode svaki dan, ovisno o razini aktivnosti i mjestu gdje živi
Korak 4. Spavajte dovoljno
Studije su pokazale da su ljudi koji su neispavani manje privlačni nego kada su imali miran san.
- Loš san možete sakriti dobrim korektorom. Nabavite onu koja blisko odgovara vašem tipu kože i upotrijebite je da prikrijete sve tamne podočnjake. Prije toga nanesite kremu za područje oko očiju ako vam je potrebna pomoć kod natečenosti.
- Ako redovno ne spavate dovoljno, razmislite o odlasku ljekaru kako biste vidjeli u čemu je problem.
Korak 5. Hranite se zdravo
Jedite puno voća, povrća, integralnih žitarica i nemasnih proteina. Izbjegavajte konzumiranje prerađene i zapakirane hrane te previše šećera ili soli. To će vam pomoći da smanjite tjelesnu težinu, stabilno raspoloženje, a koža i kosa izgledaju dobro.
Korak 6. Neka vaša koža bude zdrava
Operite lice dva puta dnevno sredstvom za čišćenje napravljenim za vaš tip kože (tipovi uključuju normalnu, mješovitu, masnu i osjetljivu). Pratite ovo dobrom hidratantnom kremom koja sadrži SPF.
Kad izađete iz tuša, nanesite hidratantnu kremu za tijelo kako bi vam cijela koža bila glatka i meka
Korak 7. Imajte lijep osmijeh
Glatke, pune usne i ravni, bijeli zubi obično se navode kao ključni atraktori za muškarce i žene. Pijte dovoljno vode i redovno vlažite usne kako bi bile glatke, te redovno perite zube.
- Ravni, bijeli zubi znak su dobre genetike i na primarnom nivou privlače muškarce.
- Ako nemate bijele zube, nemojte se uzrujavati! Sasvim je normalno. Ako su vaši zubi zdravi, ali su malo zaprljani, očistite ih pastom za izbjeljivanje ili se posavjetujte sa svojim ljekarom o tretmanu izbjeljivanja.
Korak 8. Pazite dobro na kosu
Studije su pokazale da je duga, puna, sjajna kosa najprivlačnija muškarcima jer označava zdravlje i plodnost. U prosjeku, muškarci žene s dugom kosom ocjenjuju privlačnijima od onih s kratkom kosom, čak i ako imaju iste crte lica.
- Važnije od krojenja vaše kose (ili bilo čega drugog) za dobijanje momka je nošenje vaše kose u izgledu koji nadopunjuje vaš oblik lica i vaš lični stil. Iznad svega, morate se osjećati dobro kako izgledate.
- Ako želite eksperimentirati s dužom kosom, razmislite o isprobavanju nadogradnje kose koja se može kupiti u salonima i kozmetičkim radnjama. Ako vam je kosa vrlo kratka, umjesto toga možete isprobati periku.
- Izbjegavajte bojanje, ravnanje ili na neki drugi način prekomjernu obradu kose, jer je talasasta, oštećena kosa neprivlačna.
4. dio od 4: Flert sa muškarcima
Korak 1. Družite se na mjestima gdje se obično zabavljate
Ovo su mjesta na kojima se osjećate najbezbrižnije, opušteno i sretno, zbog čega izgledate i osjećate se privlačnije.
- Također ćete vjerojatnije upoznati muškarce koji dijele vaša interesovanja i zabaviti se radeći iste stvari koje volite.
- Na primjer, ako volite igrati softball, pridružite se zajedničkom softball timu. Najatraktivniji ste kada ste opušteni i zabavljate se, pa budite dobri u onome što radite, ali nemojte to shvaćati toliko ozbiljno da se naljutite ili zli!
Korak 2. Uspostavite kontakt očima
Ovo je vjerovatno najefikasnija tehnika flertovanja koja postoji. Uspostavljanje kontakta očima stvara povjerenje, pokazuje da ste zainteresovani i čini ljude slabim u koljenima.
- Uobičajena praksa je gledati ga u oči, a zatim se kratko nasmiješiti prije nego što skrene pogled. Učinite to nekoliko puta u trajanju od 20 -ak minuta, a ako je zainteresiran, vjerojatno će vam prići.
- Ako već razgovarate s njim, uspostavite kontakt očima na posebnim mjestima u razgovoru, na primjer dok mu dajete kompliment. S vremena na vrijeme držite mu oči samo malo duže nego što je uobičajeno kako biste sugerirali da se događa nešto dublje.
- Ne zadržavajte se predugo, jer bi to moglo postati intenzivno i čudno. Neka stvari budu suptilne na početku.
Korak 3. Nasmiješite se
Istraživanje je pokazalo da su sretne žene, posebno nasmijane, općenito privlačnije muškarcima. Uvjerite se da je vaš osmijeh iskren, da privlači oči, a ne samo usta, što može izgledati lažno.
- Nasmijte se ako kaže nešto što mislite da je smiješno, ali pazite da to nije prisilno.
- Vrlo moćna tehnika flertovanja je osmjeh i kontakt očima u isto vrijeme.
- Možete prilagoditi svoj osmijeh prigodi - kratak sramežljiv osmijeh da ga zainteresirate, ili možda duži vragolasti smiješak kad već razgovarate, kako biste mu dali do znanja da ste i vi zainteresovani.
Korak 4. Započnite razgovor
Ne morate čekati da on govori. Ako vas netko zanima, predstavite se i započnite prijateljski razgovor kako biste se mogli malo upoznati.
- Neka stvari budu lagane. Ako ste upravo gledali film ili koncert, razgovarajte o tome. Ako dijelite čas, pitajte ga kako uživa.
- Dok razgovarate, provjerite možete li procijeniti njegovo zanimanje. Ako vam vrati kontakt očima, postavi vam pitanja i čini se zaručenim, nastavite razgovor i vidite gdje stvari idu.
- Ako se ne čini zainteresiranim, nemojte ga forsirati. Samo mu recite da je bilo drago upoznati ga, ljubazno se ispričati i početi razgovarati s prijateljem ili nekim drugim.
Korak 5. Pohvalite ga
Siguran način da pokažete momku da ste zainteresovani i da ga zainteresujete za vas je da mu date kompliment. Studije su pokazale da čak i neiskreni komplimenti mogu biti efikasni, ali morate biti iskreni u svojim komplimentima.
Recite mu ako izgleda dobro u određenoj košulji. Ako promijeni frizuru, obavijestite ga da ste primijetili i da vam se sviđa. Komplimenti neće samo učiniti da se osjeća dobro; nagovijestit će mu da vam se sviđa
Korak 6. Podignite razgovor na viši nivo
Ako razgovor zaista prođe dobro i čini se da mu uzvraća, možete zatražiti njegov broj. Ne morate čekati da on napravi prvi korak.
- Zakažite datum za nekoliko dana kasnije kako biste oboje imali malo vremena da razmislite o tome i spremite se.
- Ako niste sasvim spremni za izlazak na sastanak, možete uzeti njegov broj ili mu dati svoj.
Korak 7. Preslikajte govor njegovog tijela
Nemojte biti očigledni u tome, ali odražavajte položaje i pokrete koje muškarac zauzima dok razgovara s vama. Preslikavanjem njegovih postupaka šalje se podsvjesna poruka da vam se sviđa, pa će mu se vjerovatno i svidjeti.
Na primjer, ako prođe rukom kroz kosu, pričekajte minutu ili dvije, a zatim ležerno učinite isto, ipak drugom rukom. Uvjerite se da izgleda nenamjerno. Ne želite izgledati kao jezivi fotokopirni stroj (što i jeste!)
Savjeti
- Držite telefon u tišini i u torbi/džepu dok ste na sastanku. Ako provjeravate poruke, tražite smiješne slike i na Instagramu jedete svoj obrok, vaš će se spoj početi pitati želite li ga uopće tamo.
- Odvratno, ali istinito: Ako tražite samo kratki romantični susret zasnovan na fizičkoj privlačnosti, jedno je istraživanje pokazalo da muškarce više privlače žene koje izgledaju nezrele, glupe ili pijane. Suprotno vrijedi za muškarce koji traže dugoročne partnere, gdje pamet pojačava privlačnost.
- Mnogi muškarci navodno žele ženu koju poznaju i imaju povjerenje u nekoga ko bi mogao biti tradicionalno (pa tako i u početku) privlačniji.
- Budi svoj, ako ne, primijetit će da si drugačiji oko njega i on će pitati. Pokušaj i igraj se s njim i potrudi se biti oko njega.
Upozorenja
- Nemojte postati neko ko niste samo da biste dobili momka. Govori se toliko često da je za vas možda izgubilo smisao, ali istina je: najvažnija stvar koju možete učiniti da biste postali privlačniji je da mislite da ste privlačni. Budite sigurni i znajte da ste lijepi iznutra i izvana.
- Ne očekujte da svi muškarci žive u skladu sa stereotipom-na primjer, žele žene mladog izgleda s malim figurama pješčanog sata i visokim tonom. Studije koje sugeriraju da ove varijable moraju raditi na prosjecima, pa kao rezultat toga ne mogu tačno reći kakav će svaki čovjek biti.
