Iako je unutarnja ljepota izuzetno važna, za njeno pronalaženje je potrebno da se osjećate ugodno i ne u onome što drugi ljudi žele da budete, već u svojoj koži. Ako budete zadovoljni načinom na koji izgledate izvana, iznutra ćete se osjećati blistavije. Pročitajte ovaj članak da biste saznali kako poboljšati svoj ukupni izgled kako biste se svakodnevno osjećali samopouzdanije i privlačnije!
Koraci
1. dio od 3: Izgledate najbolje
Korak 1. Pronađite odgovarajuću frizuru ili boju kose
Ne može svako otpustiti šiške ili izbijeliti plavu kosu. Možda će biti potrebno malo eksperimentiranja i godine pokušaja i pogrešaka da biste pronašli svoju idealnu frizuru.
- Odaberite boju kose koja je unutar jedne ili dvije nijanse vaše prirodne boje tako da se lako održava i neće izgledati smiješno nakon što vam korijenje naraste. Ako želite postati svjetliji, razmislite o dodavanju suptilnih odsjaja umjesto nove ukupna boja.
- Uzmite u obzir oblik lica pri pronalaženju prave frizure. Ideja je odigrati svoje prirodne karakteristike i izbjeći pretjerivanje u obliku lica. Uzmite u obzir sljedeće prijedloge frizura: Žene sa okrugla lica izgledati dobro s asimetričnim frizurama sa bočnim dijelom. Žene sa kvadratna lica trebali biste probati ukošene bobove, dugačke ili srednje dugačke slojevite rezove ili šiške sa strane. Žene sa duga, tanka lica izgledaju dobro s kratkom ili srednje dugačkom kosom sa suptilnim valovima i trebaju izbjegavati tupe ravne šiške. Oni sa ovalna ili srcolika lica može povući gotovo svaku frizuru (sretno s njima). Ključ je u eksperimentisanju!
Korak 2. Održavajte svoju ličnu higijenu
Ovo ne samo da će poboljšati vaš ukupni izgled, već će spriječiti razvoj i širenje infekcija i drugih bolesti.
- Perite zube svakog jutra i večeri. To će vam pomoći da zubi ostanu bijeli, ostavit ćete svjež dah, i što je najvažnije, održati zube i desni zdravima.
- Tuširajte se svaki dan, čak i ako ne želite prati kosu. Ako nemate vremena za tuširanje, obavezno barem isperite lice i pazuhe krpom i sapunom.
- Brijte se, pincetom, voskom i/ili čupajte po potrebi. Ako želite "prirodan" ili "grub" izgled, i to je u redu, ali činite to svjesno, a ne iz lijenosti.
Korak 3. Riješite probleme s njegom kože
Osjećaj samopouzdanja o vašoj koži je ključan, jer je to prvo što svi vide kad vas pogledaju. Ako ste zabrinuti zbog mrlja, ožiljaka ili mrlja na suncu, razgovarajte sa svojim dermatologom kako biste pronašli odgovarajuće mogućnosti liječenja. Postoje razne kreme i masti koje pomažu u izbljeđivanju tamnih mrlja ili ožiljaka.
- Nosite kremu za sunčanje ili šešir ako planirate biti duže na suncu. To će spriječiti opekline od sunca i tamne mrlje, a što je još važnije, zaštitit će vašu kožu od štetnih učinaka izlaganja suncu.
- Pijte vodu. Ostanak hidriranog održava vašu kožu zdravom i sjajnom, a daje vam energiju koja vam je potrebna za održavanje zdravlja.
Korak 4. Dođite u formu
To ne znači nužno gubitak težine; to znači šta god želite da to znači. Ako želite skinuti nekoliko kilograma, smanjite unos kalorija i uključite kardio vježbe u svoju dnevnu rutinu. Ako želite dobiti mišiće, onda napravite trening otpora i svakako se hranite dijetom bogatom proteinima.
- Jedite voće, povrće i nemasne proteine. Ove namirnice bogate su vitaminima i hranjivim tvarima koje su potrebne vašem tijelu, a tijelo će izgledati i osjećati se odlično.
- Pazite na dodatne šećere. Obavezno pročitajte etikete hrane i čuvajte se dodatnih šećera koji se dodaju preljevima, kruhu i umacima.
- Smanjite alkohol. Ne samo da će ovo poboljšati vašu kožu sprečavanjem dehidracije, već će vas i spasiti od unosa nepotrebnih kalorija.
- Uđite u teretanu ili pronađite prijatelja za vježbanje. Vježbanje s drugima pomoći će vam da ostanete motivirani.
Korak 5. Obucite se primjereno svom tipu tijela
Bez obzira na priliku ili ono što je trenutno „in“, izgledati najbolje znači nositi odjeću koja vam dobro stoji. Trendovi dolaze i odlaze, a nisu svi laskavi.
- Pokažite svoju najbolju imovinu, a prikrijte svoju najgoru. Na primjer, ako imate figuru pješčanog sata, nosite prigodne haljine koje pokazuju vaše obline i izbjegavajte glomaznu ili kutijastu odjeću.
- Zanemarite veličinu na etiketi. Mnoge žene se trude da se uguraju u farmerke koje su im premale iz straha da "ne povećaju veličinu". U stvarnosti, način na koji izgledate na odjeći važniji je od broja na etiketi. Osim toga, niko ne mora znati koje su vam veličine pantalone!
Dio 2 od 3: Privlačenje drugih
Korak 1. Nasmiješite se
Stalno naduvavanje čini da izgledate zastrašujuće, ozbiljno i dosadno. Koja je svrha izgledati lijepo ako se svi plaše razgovarati s tobom?
Korak 2. Učinite da izgledate pristupačno
Ako želite privući druge, morat ćete se potruditi. Pokušajte ne prekrižiti ruke, izbjegavati kontakt očima ili stajati u kutu sobe. Ovo su znakovi da ne želite da vam smetaju.
Korak 3. Budite sigurni
Čak i supermodeli imaju nesigurnosti. Ključ je imati smisao za humor o svojim nesavršenostima i ne dopustiti im da vas povuku. Čak i ako ne vjerujete, steknite naviku govoriti sebi da ste lijepi i da izgledate sjajno. Na kraju ćete se prevariti da iskreno poverujete u to.
Korak 4. Imajte smisla za humor
Svi žele biti u blizini ljudi koji ih nasmiju. To ne znači nužno da se šale svakih pet minuta; čak i sposobnost da se smijete šalama drugih ljudi pokazuje da ste sretna osoba koja voli zabavu.
Dio 3 od 3: Ovladavanje kozmetičkim savjetima
Korak 1. Pronađite pravu podlogu
Ako vam je koža na sjajnijoj strani, odaberite šminku s mat završetkom ili upotrijebite puder. Ako vam je koža suha, odaberite tekuću podlogu.
- Prilikom testiranja boja temelja, budite sigurni da se nalazite u dobro osvijetljenom prostoru, ako je moguće, koristite prirodno svjetlo. Testirajte nekoliko različitih boja na čeljusti, nježno utrljavajući podlogu. Pomoću ručnog ogledala odredite koja je boja najbolja. Savršena boja trebala bi se ravnomjerno uklopiti u vašu kožu tako da je više ne vidite.
- Zatražite od suradnika na šalteru šminke da vam pomogne u odabiru prave boje ako imate problema s tim da to sami učinite.
Korak 2. Koristite korektor na problematičnim područjima
Ujednačen ten učiniće da izgledate mlađe i privlačnije. Primjeri problematičnih područja uključuju tamne prstenove ispod očiju, mrlje, ožiljke i/ili tamne mrlje.
Vaš korektor bi trebao biti za nijansu ili dva svjetliji od vaše ukupne podloge i deblje konzistencije
Korak 3. Pronađite suptilnu, svakodnevnu rutinu šminkanja
Ključno je poboljšati svoju ljepotu bez izgleda kao da ste se nakupili šminkom. Odaberite rutinu koja traje samo nekoliko minuta kako biste to mogli raditi svaki dan. Koristite sljedeće smjernice za postizanje prirodnog, blistavog lica:
- Navlažite kožu. To će vam pomoći da postavite šminku i uklonite svu suhoću.
- Nanesite cjelokupnu podlogu i korektor, ako je potrebno.
- Nosite maskaru. Čak i ako ne nosite drugu šminku, dodir maskare trenutno će poboljšati vaše oči i učiniti da izgledate ženstvenije.
- Dodajte malo roze boje. Nijanse ružičaste odgovaraju svim tonovima kože, jer svi mi imamo malo prirodne ružičaste boje u koži. Nanošenje suptilnog rumenila na obraze dat će vam topao, osunčan sjaj.
- Nanesite suptilnu boju usana. Odaberite boju koja je za jednu do dvije nijanse dublja od vaše prirodne boje usana.
Savjeti
- Ne zaboravite da se nasmiješite. Čak i ako ti dan nije tako dobar, samo budi sretan. Bićete privlačniji.
- Budite jedinstveni i ne dozvolite da vam ljudi govore šta da budete.
- Budi svoj.
- Izbjegavajte nošenje previše šminke; ostavit će dojam da krijete ono što se nalazi ispod.
- Naučite prihvatiti prirodne ljepote. Ne samo da će vam to uštedjeti vrijeme, već će vam pružiti priliku da dodatno pokažete svoju ljepotu u posebnim prilikama poput vjenčanja, zabava i datuma.
- Za glatkiju kožu odaberite depilaciju umjesto brijanja.
- Ako imate veliki nos ili velike uši, duga kosa ih čini manje uočljivim.
- Razmislite o tome da nabavite ličnog stilista koji će vam pomoći da pronađete odjeću koja vam najviše laska.
- Budite svoji i ne dozvolite nikome da učini da se osjećate drugačije. Pokažite svoje lepo lice i svoju neverovatnu ličnost. Nema potrebe da se šminkate da biste promijenili ispod koga se nalazite.
- Budite sigurni u svoj oblik tijela i budite samo vi.
- Obucite se udobno i budite svoji, to će vas učiniti istaknutijim nego što mislite da ćete.
- Raskomotite se pred drugima.
