Jednostavne promjene mogu vašem pojačanju dati dodatni poticaj. Slijeđenje ovih koraka pomoći će vam da eksponencijalno poboljšate svoj izgled!
Koraci
Metoda 1 od 3: Razbijanje loših navika lica
Korak 1. Suzdržite se od dodirivanja lica
Svaki dan koristite ruke, dodirujući razne stvari. Sve što dodirnete širi se na vaše lice, pa operite ruke kad god je to potrebno.
Ako ste razvili naviku dodirivanja lica, izbjegavajte svako iskušenje. Na primjer, ako vas svrbi, umjesto toga koristite unutrašnjost odjeće-samo provjerite je li čista
Korak 2. Nemojte lizati usne
Suha pljuvačka na kraju uzrokuje ispucale usne. Balzam za usne i redovna konzumacija vode popravit će ispucale usne.
- Da biste spriječili da vam se usne zauvijek ljušte i pucaju, svako veče prije odlaska u krevet premažite usne debelim slojem vazelina (vazelin je dobar izbor). Ovo je zaista korisno (posebno za one koji noću spavaju s uključenom klimom) jer vazelin zadržava vlagu u vašim usnama i sprječava isušivanje usana.
- Takođe možete piling usana. Utrljajte fini šećer na usne nježnim, kružnim pokretima jednom sedmično. Ostavite da djeluje oko dvije minute, a zatim isperite. Najbolje je to učiniti noću neposredno prije nanošenja vazelina.
Korak 3. Ne trljajte oči
Koža oko očiju je vrlo nježna i tanka, pa trljanje očiju može uzrokovati upalu, au teškim slučajevima i ružičasto oko. Lagano uklonite iritaciju maramicom ili vrhom prsta-osigurajte čistoću.
Korak 4. Ostavite prištiće na miru
Bubuljice su začepljene pore ispunjene bakterijama, pa će ih dodirivanje iritirati vašu kožu i ožiljke na licu.
- Proizvodi bez recepta mogli bi djelovati, ali najbolji način da očistite prištiće bez sintetike je da jednom dnevno nanesete malu količinu ulja čajevca na prištić. To može uvelike smanjiti upalu; čime se prištić čini manje uočljivim.
- Ako obično spavate na niskim temperaturama, povećavajte temperaturu svaki dan za nekoliko stupnjeva ili dok se ne naviknete na rastuće temperature. Ako vam i dalje treba prehlada, sjetite se da svaku noć pljesnete losion za tijelo i nosite čarape na nogama svaki drugi dan prije spavanja.
Metoda 2 od 3: Razbijanje loših navika kose
Korak 1. Upotrijebite vrpce za kosu prekrivene tkaninom za vezanje kose
Obične gumice kidaju i cijepaju kosu.
Korak 2. Izbjegavajte zagrijanu kozmetiku
Korištenjem topline kosa se jako suši, što može uzrokovati pucanje vrhova ili šišanje.
- Osušite kosu vazduhom kad god je to moguće.
- Prije upotrebe bilo koje zagrijane kozmetike, na kosu nanesite serum za zaštitu od topline. Serum za zaštitu od topline ne samo da će zaštititi vašu zanokticu kose, već će vašoj kosi dati zdrav sjaj.
Korak 3. Ne perite kosu svaki dan
Ovo je jedan od najlakših načina da završite sa suhom kovrčavom kosom, jer stalno pranje kose može oduzeti kosu od njenih prirodnih ulja.
Iako je u redu da oni s kratkim frizurama peru kosu svaki dan, ljudi s dužom kosom trebali bi razmisliti o rjeđem pranju kose. Ljudi s kosom do ramena trebali bi prati kosu svaki drugi dan; oni sa dužom kosom trebaju prati kosu svaki treći dan
Metoda 3 od 3: Prekidanje navika pri grickanju noktiju
Korak 1. Upotrijebite inhibitor grickanja
Nanesite barem jedanput na dan neki inhibitor grickanja ukusnog grickanja na nokte.
- Kad zagrizete nokte, bit će gadnog okusa i dvaput ćete razmisliti o tome da to ponovite. Vremenom, upotreba inhibitora grickanja može vam pomoći da zauvijek prekinete naviku grickanja noktiju.
- Ako ne želite bacati na određeni proizvod s inhibitorima grickanja, umjesto toga pokušajte nanijeti neko sredstvo za dezinfekciju ruku ili kremu koja nema tako dobar okus. Međutim, ovo ćete morati često primjenjivati.
Korak 2. Pokrijte nokte
Pokrivanje noktiju može stvoriti fizičku barijeru između zuba i vrhova prstiju, sprječavajući grizenje.
- Nosite rukavice. Ako je vrijeme hladno, nošenje rukavica odličan je način da sakrijete nokte, a da pritom ostanete topli i elegantni.
- Umotajte prste u ljepljive zavoje. Ako su vam nokti prekriveni na ovaj način, nećete moći doći do njih! Ovo je dobra tehnika za sjedenje kod kuće uveče ili uveče u krevetu.
Korak 3. Odvratite pažnju
Pokušajte pronaći nove aktivnosti koje će zamijeniti naviku grickanja noktiju kada ste nervozni ili vam je dosadno. Na primjer:
- Pokušajte žvakati žvaku bez šećera svaki put kad želite zagristi nokte. Ovo će vašim ustima učiniti još nešto za učiniti - i bit će mnogo boljeg okusa!
- Pronađite nešto za igru poput novčića ili loptice kita - ovo će vam ruke držati zauzetima i dalje od usta! Ovo je dobra tehnika za korištenje u automobilu ili dok gledate televiziju.
- Pojedi ili popij nešto. Pokušajte sa sobom nositi bocu vode ili vreću štapića mrkve - onda kad god osjetite potrebu da ugrizete, jednostavno možete umjesto toga popiti piće ili grickati mrkvu. Upamtite da konzumiranje slatkih napitaka neće pogodovati vašoj koži.
Korak 4. Neka vaši nokti izgledaju lijepo
Drugi način da spriječite grickanje je da sebi priuštite prekrasnu manikuru - nokti će izgledati tako lijepo da ćete mrziti da ih uništite grickanjem!
- Odaberite hrabre boje poput tamno ružičaste i crvene, gdje će izgledati vrlo očito ako su nokti izgriženi ili usitnjeni.
- Nanesite lažne nokte ili profesionalno napravite gel nokte u salonu. Oni će prikriti vaše prirodne nokte, dajući im priliku da izrastu dok ih ne možete zagristi.
Korak 5. Neka vaši nokti budu zdravi
Održavanje noktiju u dobrom stanju učinit će ih jačima i ljepšima, čineći ih manje sklonima lomljenju i težim lomljenjem. Slijedite ove savjete za zdravije nokte:
-
Hranite se zdravo. Prehrana bogata hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima poput kalcija, magnezija i masnih kiselina korisna je za nokte. Pokušajte jesti puno jaja, masnu ribu, voće, lisnato zeleno povrće i orahe. Možete pokušati i s dodatkom za zdravu kosu, kožu i nokte.
Prekinite loše navike ljepote Korak 14 Metak 1 -
Neka vam nokti budu kratki. Skraćivanje noktiju spriječit će ih da se slome, postanu predugi ili oslabe. To će također umanjiti vaše iskušenje da ih ugrizete. Koliko često morate rezati nokte varira od osobe do osobe, ali za većinu ljudi to će biti otprilike svake jedne ili dvije sedmice.
Prekinite loše navike ljepote Korak 14 Metak 2 -
Nanesite kreme za nokte i zanoktice. Suhi, dehidrirani nokti skloniji su lomljenju i lomljenju, pa držite kandže u vrhunskom obliku tako što ćete svake noći umasirati malo kreme za nokte u svaki pojedinačni vrh prsta. Utrljavanje ulja zanoktica na vašu zanokticu također može učiniti čuda.
Prekinite loše navike ljepote Korak 14 Metak 3
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Upozorenja
- Neka su vam roditelji u pomoći s grijačima ako ste premladi.
- Koristite nježna sredstva za čišćenje lica umjesto oštrih, punih kemikalija.
