Tinitus je fantomska buka; zvonjenje, zujanje, urlanje, škljocanje ili siktanje bez ikakvog vanjskog izvora. Često je uzrokovan oštećenjem uha od buke, ali može biti uzrokovan i infekcijama uha, određenim lijekovima, visokim krvnim tlakom i starošću. Ponekad će brzo proći bez ikakve intervencije. Drugi put će nestati nakon liječenja osnovnog stanja. Otprilike 50 miliona Amerikanaca pati od hroničnog tinitusa, slučaja koji traje najmanje šest mjeseci. Čak i u ovim ekstremnim slučajevima postoje načini za ublažavanje nelagode.
Koraci
1. dio 2: Liječenje tinitusa
Korak 1. Provjerite ima li ušne masti
Ponekad tinitus može biti uzrokovan viškom ušne masti. Jednostavno čišćenje uha umanjit će mnoge simptome. Vaš lekar može da vas pregleda i obavi potrebno čišćenje.
Stručnjaci sada ne preporučuju upotrebu pamučnih brisa za uklanjanje ušne masti
Korak 2. Isključite traumu glave
Somatski tinitus je zujanje u ušima koje je posljedica traume glave. Ova vrsta tinitusa tipično je glasna, po frekvenciji se značajno razlikuje po danu i uzrokuje probleme s koncentracijom i pamćenjem. Ponekad se somatski tinitus može liječiti operacijom koja poravnava čeljust.
Korak 3. Provjerite sa svojim ljekarom da li imate vaskularno stanje
Ako tinitus ima oblik pulsirajućeg zvuka, sinkroniziranog s otkucajima vašeg srca, moguće je da je uzrokovan vaskularnim stanjem. Vaš liječnik bi vam mogao dati lijekove za to. U nekim slučajevima liječenje će zahtijevati operaciju.
Pulsivni tinitus (kako je gore opisano) može biti znak da patite od ozbiljnog zdravstvenog stanja poput visokog krvnog tlaka, otvrdnuća arterija, vaskularnog tumora ili aneurizme. Odmah posjetite liječnika ako čujete pulsirajući zvuk u uhu
Korak 4. Razmislite o promjeni lijeka
Poznato je da duga lista lijekova izaziva tinitus, uključujući Aspirin, ibuprofen, Aleve, lijekove za krvni tlak i srce, antidepresive i lijekove protiv raka. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste provjerili može li vaš lijek uzrokovati vaše stanje i, ako jeste, može li se vaš recept promijeniti.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o disfunkciji sluha
Tinitus je često uzrokovan oštećenjem sitnih ćelija dlačica u uhu. Oštećenje ćelije kose može biti posljedica starenja ili posljedica izloženosti glasnim zvukovima. Ljudi koji rade sa mašinama ili ljudi koji slušaju glasnu muziku često razviju tinitus. Kratka buka jake buke takođe može dovesti do privremenog do trajnog gubitka sluha.
- Drugi uzroci disfunkcije sluha uključuju upotrebu određenih lijekova, ukrućenje kostiju srednjeg uha, tumore unutar slušnog sustava, vaskularne poremećaje, neurološke poremećaje i genetiku.
- Ozbiljnost bolesti varira i 25% ljudi prijavljuje povećanje simptoma s vremenom. Malo je vjerojatno da će dugotrajni tinitus nestati u potpunosti, ali se obično može kontrolirati.
Korak 6. Razgovarajte sa svojim ljekarom o daljem liječenju
Tinitus može biti manje, privremeno stanje. Nije uvijek potrebno posjetiti ljekara. Ali ako imate jak, nagli početak, trajao je tjedan dana ili ako je počeo ozbiljno utjecati na vaš životni standard, posjetite liječnika. Trebali biste razmisliti o profesionalnom liječenju ako počnete patiti od nuspojava poput umora, problema s koncentracijom, depresije, anksioznosti ili problema s pamćenjem.
- Budite spremni razgovarati sa svojim liječnikom kada je zvuk počeo, kako zvuči, bilo kakvim zdravstvenim stanjima koja imate i svim lijekovima koje uzimate.
- Dijagnoza se postavlja na osnovu anamneze i fizičkog pregleda, kao i testa sluha. Pacijentu će možda trebati CT ili MRI uha za drugu patologiju.
Dio 2 od 2: Živjeti sa tinitusom
Korak 1. Isprobajte alternativne lijekove
Gingko biloba, koja se može kupiti u mnogim zdravstvenim radnjama, ponekad se smatra da pomaže u liječenju tinitusa, iako se o njenoj učinkovitosti raspravlja u znanstvenoj zajednici. Druge alternativne metode uključuju upotrebu vitamina B, suplemenata cinka, hipnozu i akupunkturu, iako postoje ograničene informacije o tome koliko ti tretmani mogu biti učinkoviti.
Korak 2. Ne brinite
Stres može pogoršati tinitus. Rijetko predstavlja ozbiljnu prijetnju vašem zdravlju. Čak i ako ne postoji način liječenja vašeg slučaja tinitusa, često će nestati s vremenom. Trebali biste se usredotočiti na to da svoje stanje učinite što je moguće prihvatljivijim i da razumijete koliko god možete o tome.
Čak 15% svih ljudi pati od određenog stupnja tinitusa. To je uobičajen poremećaj koji obično nije razlog za ozbiljnu zabrinutost
Korak 3. Uzmite lijekove za suzbijanje nuspojava
Postoje lijekovi koji će liječiti neke učinke tinitusa čak i kad se ne može izliječiti. Poznato je da antidepresivi pomažu. Xanax će lakše zaspati. Lidokain također može suzbiti simptome.
- Antidepresive treba koristiti samo u ekstremnim okolnostima jer mogu uzrokovati suha usta, zamagljen vid, zatvor i probleme sa srcem.
- Xanax se također treba koristiti umjereno jer može stvoriti naviku.
Korak 4. Slušajte bijelu buku
Spoljašnja buka često potiskuje zujanje u ušima. Mašina za bijelu buku koja proizvodi zvukove prirode može vam pomoći. Kada jedan od ovih nije dostupan, neki kućanski predmeti mogu vam pomoći. Pokušajte pustiti radio, uključiti ventilator ili uključiti klima uređaj.
Tihi, redovno ponavljajući zvuk može biti posebno koristan kada pokušavate zaspati
Korak 5. Koristite uređaj za maskiranje
Ljekari su osmislili brojne tretmane za tinitus na osnovu spoznaje da bijela buka može pomoći u liječenju stanja. Neki od njih pojačavaju vaš sluh. Jedna nova tehnika koristi prilagođenu akustičku terapiju. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koji tretman odgovara vašem stanju i cijeni.
- Poznato je da slušni aparati liječe tinitus pojačavanjem vanjske buke. Kohlearni implantati potiskuju tinitus u 92% slučajeva.
- Pitajte svog liječnika o neuromonici, novom tretmanu koji koristi akustičnu terapiju i savjetovanje za liječenje tinitusa. Tehnika je još uvijek eksperimentalna, ali pokazuje značajno obećanje.
Korak 6. Pitajte o terapiji prekvalifikacije tinitusa
Ako tinitus potraje i ne može se liječiti maskiranjem, TRT može pomoći. TRT ne pokušava ukloniti tinitus, već koristi dugotrajnu terapiju i slušni tretman kako bi pacijenta ugodio zvuk. Dok se maskiranje pokazalo kao najefikasnije u liječenju tinitusa u prvih šest mjeseci, TNR je najefikasniji u slučajevima koji traju više od godinu dana.
Korak 7. Promijenite način života
Opustite se, stres može pogoršati tinitus. Vježbanje i odmor mogu poboljšati vaše stanje. Izrežite stvari za koje je poznato da pogoršavaju tinitus. Smanjite konzumaciju alkohola, kofeina i nikotina. Posebno glasna buka može pogoršati tinitus.
Korak 8. Potražite savjet
Tinitus može izazvati stres i depresiju. Ako se teško snalazite fizički, barem se mentalno nosite tražeći pomoć stručnjaka. Grupe za podršku postoje za osobe koje pate od tinitusa. Potražite nekoga pod vodstvom kvalificiranog zdravstvenog radnika.
