Hemoroidi ili "gomile" mogu se pojaviti kao posljedica trudnoće, loše ishrane, pretjeranog naprezanja tijekom pražnjenja crijeva ili ponovljenih napada zatvora. Hemoroidi su u osnovi proširene vene koje nastaju u vašem rektumu ili anusu zbog pritiska na taj dio vašeg tijela. Često oteknu, krvare i svrbe, što može biti neugodno i teško upravljati. Hemoroidi općenito nisu ozbiljno stanje, ali osobe koje razrjeđuju krv i osobe s cirozom jetre mogu doživjeti produženo i značajno krvarenje. Srećom, postoji mnogo različitih metoda kako se riješiti hemoroida i spriječiti njihov povratak.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje hemoroida kod kuće
Korak 1. Sjedite u kadi za sjedenje
Sjedeća kupka tehnika je u kojoj se bokovi i stražnjica natapaju u toploj vodi. Vlažna toplina sjedeće kupke pomaže u smirivanju hemoroida i ublažava neke bolne/svrbežne osjećaje.
- Možete koristiti plitku kadu ili poseban uređaj koji se postavlja preko WC školjke.
- Potopite analnu regiju u toplu vodu 10 do 15 minuta dva do tri puta dnevno za brzo i efikasno olakšanje.
Korak 2. Koristite vlažne maramice
Ako imate hemoroide, suhi toaletni papir može ogrebati i razderati već natečene, upaljene vene. Umjesto toaletnog papira, koristite dječje maramice bez mirisa ili maramice za ispiranje.
Koristite maramice bez mirisa ili alkohola jer mogu nadražiti hemoroide
Korak 3. Primijenite lokalne lijekove
Postoji niz topikalnih lijekova koji se prodaju bez recepta i koji su dizajnirani za pomoć u liječenju hemoroida, uključujući kreme, masti, ljekovite maramice i supozitorije.
- Većina lokalnih lijekova sadrži lješnjak ili hidrokortizon, koji mogu pomoći u ublažavanju boli i svrbeža povezanih s hemoroidima.
- Ostali lokalni lijekovi sadrže steroide, anestetike, adstringente i antiseptike.
- Nemojte koristiti topikale bez recepta duže od jedne sedmice, osim ako vam ljekar nije drugačije rekao.
Korak 4. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta
Mnogi ljudi s hemoroidima osjećaju bol, osobito tijekom pražnjenja crijeva. Ako osjećate bol zbog hemoroida, pokušajte uzeti lijekove protiv bolova bez recepta, poput acetaminofena, zajedno s lokalnim tretmanima.
Izbjegavajte upotrebu nesteroidnih protuupalnih lijekova (ibuprofen) i aspirina ako imate krvarenje zbog hemoroida ili krvarenja iz probavnog sustava, jer oni mogu ometati sposobnost zgrušavanja krvi. Osim toga, nemojte davati aspirin djeci ili tinejdžerima. Aspirin je povezan s rijetkim, ali ozbiljnim stanjem u adolescenata i djece koje se naziva Reyeov (ili Reyesov) sindrom. Reyeov sindrom uzrokuje oticanje jetre i mozga, a može biti i fatalan
Korak 5. Nanesite hladan oblog
Budući da su hemoroidi uzrokovani otečenim, upaljenim venama, oblog od leda ili hladni oblog mogu pomoći u smanjenju upale usporavajući dotok krvi na mjesto hemoroida. Zatvorite vrećicu leda ili hladni oblog u plastičnu vrećicu za sendviče i nanesite na anus za brzo olakšanje.
Nemojte koristiti vrećicu leda ili hladni oblog duže od 20 minuta. Uklonite paket leda najmanje 10 minuta prije ponovne primjene po potrebi
Korak 6. Vježbajte dobru higijenu
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za njegu hemoroida je održavanje analnog područja čistim. Svakodnevno se kupajte ili tuširajte i čistite kožu u anusu i oko njega blagim mlazom tople vode. To možete učiniti sa sapunom ili bez njega, ali sapun može nadražiti hemoroide.
Metoda 2 od 3: Sprječavanje recidiva hemoroida
Korak 1. Izbjegavajte naprezanje tijekom pražnjenja crijeva
Jedan od najčešćih uzroka hemoroida je prekomjerno naprezanje tijekom odlaska u kupaonicu. To može biti uzrokovano zatvorom ili kroničnom proljevom povezanom s probavnim poremećajima poput sindroma iritabilnog crijeva i Crohnove bolesti. Može biti uzrokovano i jednostavnim sjedenjem na toaletu duže vrijeme, zbog ometanja izvana poput čitanja ili igranja na pametnom telefonu.
- Nemojte sjediti na WC -u duže nego što je potrebno.
- Pokušajte lagano podići noge dok sjedite na wc -u. To može pomoći u olakšavanju manje naporne stolice.
- Zatvor je nuspojava mnogih lijekova bez recepta i na recept, pa razgovarajte sa svojim ljekarom o svim lijekovima koje možda uzimate i ako možete prijeći na nešto manje vjerovatno da će uzrokovati zatvor.
Korak 2. Odgovorite na nagon za crijevima
Ako ste skloni hemoroidima, važno je da toalet koristite odmah kad osjetite potrebu. Odlaganje pražnjenja crijeva ili čekanje na "prikladnije" vrijeme može uzrokovati zatvor i bolno pražnjenje crijeva, što može uzrokovati hemoroide ili pogoršati postojeće.
Korak 3. Promijenite prehranu
Ako imate česte hemoroide, promjena prehrane može vam pomoći spriječiti buduće ponavljanje hemoroida. Jedenje prave hrane i izbjegavanje štetne hrane/pića može pomoći u reguliranju stolice i smanjiti šanse za zatvor.
- Dodajte vlakna svojoj ishrani. Dobri izvori vlakana uključuju voće, povrće, tjesteninu i kruh od cjelovite pšenice, integralni pirinač, sjemenke, orahe i zob.
- Isprobajte dodatak vlaknima. Izvori suplemenata vlakana uključuju ljusku psylliuma, pšenični dekstrin i metilcelulozu. Uzimanje dnevnih dodataka prehrani može vam pomoći da unosite 20 do 30 grama vlakana svaki dan.
- Ostanite hidrirani. Svakodnevno pijenje dovoljno vode može vam pomoći u regulaciji pražnjenja crijeva i smanjiti šanse za zatvor. Ciljajte šest do osam čaša svaki dan.
- Izbjegavajte kofein i alkohol jer mogu utjecati na rad crijeva.
- Isprobajte omekšivač stolice. Možete napraviti jednostavan omekšivač stolice dodavanjem jedne žlice (14,79 ml) mineralnog ulja u mekanu hranu poput umaka od jabuka ili jogurta. Omekšivač stolice jedite uz jedan od obroka, ali nemojte ovaj recept koristiti duže vrijeme.
Korak 4. Vježbajte i smršavite
Prekomjerna težina može biti glavni faktor nastanka hemoroida, jer dodatna težina vrši pritisak na vaše vene. Sama fizička aktivnost također može pomoći u smanjenju učestalosti zatvora.
Korak 5. Isprobajte alternativnu medicinu
Iako su medicinski tretmani najefikasniji, određeni biljni ili vitaminski tretmani mogu pomoći u olakšanju. Nemojte isprobavati nikakve dodatke ili alternativne lijekove bez prethodnog pregleda sa svojim liječnikom ili ljekarnikom - oni mogu djelovati s drugim lijekovima koje možda uzimate. Uobičajeni alternativni tretmani uključuju:
- Aloe vera
- Vitamin E
- Stolisnik
- Bayberry
- Zlatni korijen
- Myrrh
- Bijeli hrast
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Znajte kada trebate posjetiti ljekara
Hemoroidi se vrlo dobro liječe i općenito su bezopasni; međutim, mogu uzrokovati komplikacije kod nekih ljudi. Ako imate komplikacije povezane s hemoroidima, ili ako se vaše stanje ne poboljša nakon otprilike tjedan dana bez recepta, odmah se obratite liječniku.
- Krv u stolici može ukazivati na hemoroide, ali može biti i simptom ozbiljnijeg medicinskog problema. Ako nađete krv u stolici, obratite se svom ljekaru i zakažite termin što je prije moguće.
- Kronični i dugotrajni gubitak krvi uzrokovan hemoroidima može dovesti do anemije kod nekih ljudi. Anemija je posljedica gubitka crvenih krvnih zrnaca, što ograničava sposobnost vašeg tijela da prenosi kisik do vaših stanica. Simptomi anemije uključuju slabost i kronični umor.
- Ako se dotok krvi vašeg tijela u hemoroide iznenada prekine, to može dovesti do stanja poznatog kao davljeni hemoroidi. Davljeni hemoroidi izuzetno su bolni i mogu rezultirati nekrozom (odumiranjem tkiva) i gangrenom.
Korak 2. Isprobajte mogućnosti neoperativnog liječenja
Postoji nekoliko mogućnosti koje vam vaš liječnik može savjetovati, a koje ne zahtijevaju operaciju. Ove su opcije općenito sigurne i učinkovite, minimalno invazivne i obično se mogu izvesti u ambulantnim uvjetima.
- Podvezivanje gumicom - ovaj minimalno invazivni postupak koristi male gumice za ograničavanje protoka krvi do hemoroida. Vaš ljekar će postaviti ove trake oko baze hemoroida, a u roku od jedne sedmice hemoroidi će se smanjiti i otpasti.
- Injekcija skleroterapije - ovaj postupak uključuje kemijsku injekciju u upaljeno tkivo. Rezultat je smanjeni hemoroid sa smanjenom boli i upalom. Injekcija uzrokuje relativno mali bol, ali može biti manje učinkovita od podvezivanja gumicom.
- Koagulacija - ova tehnika koristi ili laserske, infracrvene zrake ili toplinske (bipolarne) tretmane kako bi smanjila i učvrstila upaljene hemoroide. Koagulacija ima malo nuspojava, ali često ima visoku stopu recidiva u odnosu na podvezivanje gumicom.
Korak 3. Podvrgnite se kirurškom zahvatu
U nekim slučajevima hemoroidi možda neće reagirati na nekirurške tretmane. Ako niste imali uspjeha s drugim tretmanima, ili ako imate abnormalno velike hemoroide, vaš će liječnik možda predložiti operaciju za uklanjanje vaših hemoroida. Postoji nekoliko različitih kirurških mogućnosti, a mogu se izvesti u ambulantnim uvjetima ili zahtijevati hospitalizaciju, ovisno o kirurškoj tehnici i težini vaših hemoroida. Kirurški zahvati predstavljaju rizik od produženog krvarenja, infekcije i curenja stolice, iako su dugoročni štetni učinci vrlo rijetki.
- Hemoroidektomija - ovaj postupak je kirurško uklanjanje hemoroida i tkiva oko hemoroida. Hemoroidi su najefikasniji način da se riješite hemoroida koji ne reagiraju na druge tretmane.
- Spajana hemoroidiktomija/hemoroidopeksija - ovaj postupak uključuje kirurško spajanje hemoroida kako bi se prekinuo dotok krvi u zahvaćeno područje. Ova se opcija smatra manje bolnom od hemoroidektomije, ali često rezultira recidivom hemoroida i rektalnim prolapsom.
Savjeti
- Ako imate hemoroide, izbjegavajte analni odnos. Ne samo da će taj čin iritirati vaše hemoroide, već krvareći hemoroidi mogu lakše širiti bolesti koje se prenose krvlju.
- Hemoroidi su vrlo česti tijekom trudnoće i nakon poroda. Izbjegavajte korištenje lijekova bez da razgovarate sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama koje ti lijekovi mogu imati na trudnoću.
- Opijatni lijekovi protiv bolova poput hidrokodona [vicodina], kodeina, oksikodona [oksikontina] itd. Mogu uzrokovati zatvor i na taj način izazvati hemoroide. Obavezno uzmite omekšivač stolice i nešto poput Miralaxa ako morate uzimati opijate.
Upozorenja
- Posjetite svog ljekara ako imate krvi u stolici. Hemoroidi mogu biti problem, ali krvava stolica može biti i simptom nečeg daleko ozbiljnijeg, poput raka debelog crijeva.
- Neki ljudi su osjetljivi na adstringente i analgetike sadržane u kremi za hemoroide, pa je potrebno biti oprezan pri upotrebi ovih proizvoda.
- Ako vam hemoroidi postanu toliko bolni da ne možete izbaciti stolicu, trebate se odmah obratiti liječniku. Trebat će vam jačina na recept ili ćete možda morati izvaditi hemoroide ako je trombozirao ili razvio krvni ugrušak.
- Obavezno se obratite svom ljekaru ili ljekarniku ako imate alergije, zdravstveno stanje ili uzimate bilo koje lijekove ili bilje. Sve to može utjecati na vaš plan liječenja.
