Je li vam kosa suha i dosadna? Imate li ispucale vrhove i kovrdžanje? Kosa se lako oštećuje i potrebno je vrijeme da se popravi. Dobra vijest je da postoji nekoliko jednostavnih tehnika koje možete upotrijebiti za vraćanje zdravlja svojoj kosi i očuvanje njenog sjajnog izgleda.
Koraci
Metoda 1 od 3: Spašavanje oštećene kose
Korak 1. Odrežite ispucale krajeve
Najbolji način za rješavanje ispucalih vrhova je ošišanje. Unatoč tvrdnjama proizvoda o popravljanju ispucalih krajeva, oni se mogu samo ukloniti, a ne popraviti. Šišanje vaše kose odmah će izgledati svježije i vratiti joj tijelo. Pokušajte se podrezivati svakih 6 do 12 tjedana, ovisno o dužini, teksturi i stilu vaše kose.
- Uverite se da vaš stilista koristi izuzetno oštre makaze. Zamolite ih da izrežu vlažno tkivo i pregledaju rez-ako vidite poderana vlakna tkiva, pronađite drugog stilista.
- Odsecite onoliko koliko se usudite. Kosa je više oštećena na vrhovima zbog povećane izloženosti toplini, kloru itd.
- Zamolite stilista da ne fenira kosu i ne koristi nikakve alate za oblikovanje topline jer će to dodatno oštetiti nezdravu kosu.
Korak 2. Budite nježni s mokrom kosom
Kosa je najosjetljivija na oštećenja kada je mokra. Izbjegavajte snažno ribanje kose pod tušem ili trljanje ručnikom kako biste upili višak vlage. Češljem sa širokim zubima raspetljajte kosu počevši od vrhova do korijena. To možete učiniti kad je mokro, ali svakako nanesite proizvod za raščešljavanje.
Korak 3. Prestanite koristiti alate za oblikovanje topline
Toplina može učiniti da vaša kosa izgleda dosadno i oštećeno, pa je najbolje izbjegavati korištenje alata za oblikovanje s toplinom što je više moguće. Ostavite kosu da se osuši na zraku i oblikujte je tehnikama bez topline, poput valjka ili omotavanja kose.
- Sušilice za kosu, uvijače i ravne pegle koristite samo nakon nanošenja proizvoda sa zaštitom od topline na kosu. Držite alate na niskim postavkama kako biste dodatno zaštitili kosu, umjesto da povećavate toplinu koliko god je to moguće.
- Ionski, keramički alati za oblikovanje topline s keratinom i arganovim uljima najbolji su izbor za ograničavanje toplinskog oštećenja.
Korak 4. Izbjegavajte bojanje i obradu kose
Izbjeljivanje boje vaše kose, zatim dodavanje kemikalija za bojanje druge boje izuzetno je štetno. Izbjeljivanje ili bojanje kose može dovesti do pucanja kose, gubitka kose i ćelavosti. Trajni procesi uvijanja ili ravnanja također su štetni i treba ih izbjegavati. Score
0 / 0
Metod 1 Kviz
Koji alat ili tretman možete koristiti ako je vaša kosa oštećena?
Trajni tretman uvijanja
Ne! Tretmani za trajno uvijanje (i ispravljanje) koriste jake kemikalije i užarenu toplinu, koja može naštetiti već oštećenoj kosi. Ako morate ispraviti ili nakovrčati kosu, isprobajte nježniju metodu, poput valjaka ili omotavanja kose, koja ne koristi kemikalije niti toplinu. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Ravnalo s keratinom
Tačno! Upravljači za kosu i sušila za kosu s keratinom ili arganovim uljem vlaže i obnavljaju kosu kako bi bila zdrava. Postoji mnogo različitih marki koje nude ove alate za oblikovanje, stoga pronađite onu koja vam odgovara! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Tretman dubinskog kondicioniranja
Ne baš! Duboki tretmani za regeneraciju imaju za cilj vratiti vašoj kosi vlagu, ali zapravo mogu sadržavati kemikalije koje su štetne ili za vašu kosu. Ako se ipak odlučite za dubinsko kondicioniranje, obavezno ga ostavite uključeno preporučeno vrijeme i uvijek slijedite upute! Odaberite drugi odgovor!
Fen
Nije nužno! Izbjegavajte korištenje topline za oblikovanje kose ako je oštećena. Pokušajte kosu osušiti zrakom, ako je moguće, ili upotrijebite sprej za zaštitu od topline prije sušenja ili peglanja. Odaberite drugi odgovor!
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Metoda 2 od 3: Korištenje restaurativnih proizvoda
Korak 1. Odlučite se za šampon i regenerator bez sulfata
Proizvodi za njegu kose napravljeni od sulfata mogu iritirati kožu na tjemenu, isušiti vaše kose, uzrokovati kovrčavu kosu i izblijediti obojenu kosu. Izbjegavajte šampone i regeneratore napravljene od natrijum lauril ili lauret sulfata. Ova industrijska sredstva za čišćenje uklanjaju kosu s njenih prirodnih zaštitnih ulja.
Kada počnete koristiti šampon i regenerator bez sulfata, vaša kosa može izgledati pomalo masna jer je vaše tijelo naviklo na pretjeranu proizvodnju ulja neophodnih za održavanje zdrave kose. Odjaši. Trebalo bi proći samo nekoliko tjedana dok vaše vlasište ne regulira proizvodnju ulja
Korak 2. Koristite prirodne proizvode za oblikovanje
Većina sprejeva za kosu, gelova, pjena i drugih komercijalnih proizvoda za oblikovanje sadrži kemikalije koje mogu oštetiti vašu kosu. Izbjegavajte ove i umjesto toga birajte proizvode s najmanjom mogućom količinom sastojaka. Odlučite se za proizvode koji sadrže prirodne sastojke, poput ružmarina, algi, meda, maslinovog ulja i ulja avokada.
- Lak za kosu možete napraviti sami koristeći agrume kao odličnu prirodnu alternativu sprejevima na bazi kemikalija.
- Također možete napraviti vlastiti gel za kosu koristeći jednostavnu mješavinu vode i želatine, ili čak vegansku alternativu koristeći samo vodu i sjemenke lana ili svježi gel aloe vere.
Korak 3. Napravite kosu uljem
Bez obzira na vaš tip kose, ulje može pomoći u obnavljanju vlage i održavanju vaših pramenova sjajnim i glatkim. Možete koristiti kokosovo, maslinovo, ricinusovo, arganovo, bademovo ili ulje od jaja. Jednostavno umasirajte ulje u kosu, ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim ga isperite mlakom vodom.
- Stavite kapu za tuširanje preko nauljenih tresova kako biste smanjili nered.
- Možete čak sjesti ispod sušilice s kapuljačom ili usmjeriti toplinu iz fena na kosu kako biste povećali efikasnost tretmana uljem.
Score
0 / 0
Metod 2 Kviz
Koji sastojak treba izbjegavati u šamponima i regeneratorima?
Agrumi
Ne baš! Proizvodi za kosu koji sadrže agrume zapravo su odlična alternativa kemijskim sastojcima. Mnogi lakovi, gelovi i drugi proizvodi za oblikovanje kose sadrže kemikalije koje oštećuju kosu. Pokušajte kupovati u trgovinama zdrave hrane umjesto u ljekarnama ili trgovinama mješovite proizvode za oblikovanje napravljene od prirodnih sastojaka koji su dobri za vašu kosu. Pokušaj ponovo…
Maslinovo ulje
Ne baš! Maslinovo ulje, ulje od jaja i druga prirodna ulja vlaže vašu kosu. Ulje možete koristiti samostalno ili u šamponu ili regeneratoru. Jednostavno umasirajte ulje u kosu, ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Natrijum lauril
Apsolutno! Natrijev lauril i lauret sulfati su zapravo industrijska sredstva za čišćenje! Ove su preoštre za kosu, oduzimajući joj prirodna zaštitna ulja. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Metoda 3 od 3: Vježbanje dugoročnog održavanja
Korak 1. Operite kosu samo 2-3 puta sedmično
Svakodnevno pranje kose isušuje je, jer ne daje skalpu priliku da proizvede ulja koja su vam potrebna da kosa ostane zdrava. Rjeđe šamponiranje može pomoći u obnavljanju oštećene kose.
- Jednostavno isperite kosu pod tušem, a ne svakodnevno.
- Nanesite suhi šampon na korijenje da upije višak ulja između pranja.
Korak 2. Isperite kosu mlakom ili hladnom vodom
Vruća voda oštećuje kosu, ali hladna ili hladna voda zatvara kutikulu i pomaže da osovine kose legnu. Ispiranje šampona i regeneratora hladnom vodom dat će vašoj kosi sjajan, sjajan izgled.
Korak 3. Nosite kapu za kupanje u bazenu
Klor uzrokuje štetu koja se vremenom nakuplja. Uvijek nosite kapu dok idete na plivanje kako biste zaštitili kosu, posebno ako vam je kosa obojena bojom.
- Ako idete na kupanje bez kape, nakon toga operite kosu šamponom za bistrenje.
- Nemojte sjediti na suncu nakon kupanja bez kape, jer će sunčevi zraci pogoršati štetu koju klor nanosi. Operite ga pre sunčanja.
Korak 4. Jedite zdravu hranu za jačanje kose
Kao i drugi dijelovi vašeg tijela, i na kosu utječe ono što jedete i pijete. Unosite dovoljno vode, vitamina i esencijalnih nutrijenata. Težite zdravoj prehrani koja sadrži proteine, željezo i biotin.
- Omega-3 masne kiseline su dobre za kosu i kožu. Jedite losos, orahe, sjemenke lana i druge izvore ove korisne masne kiseline.
- Konzumiranje špinata, kelja, mrkve i avokada također može poboljšati zdravlje vaše kose.
Score
0 / 0
Metod 3 Kviz
Koliko često trebate prati kosu?
Što je moguće češće
Ne baš! Iako vam se može činiti da biste trebali prati kosu što je češće moguće kako biste uklonili prljavštinu i ulje, to nije slučaj. Kosi je potrebno malo ulja za vlaženje i zaštitu, a često pranje može ukloniti ta ulja, pogoršavajući oštećenja. Odaberite drugi odgovor!
Jednom dnevno
Nije nužno! Želite prati kosu rjeđe nego jednom dnevno. Svakodnevno pranje kose isušuje je jer ne daje skalpu priliku da proizvede ulja potrebna za kosu kako bi ostala zdrava. Pokušajte rjeđe prati. Pokušaj ponovo…
Dva puta sedmicno
Tako je! Pranje kose dva puta sedmično omogućit će prirodnim uljima vaše kose da vlaže i štite kosu, a da i dalje čiste prljavštinu i ostale naslage. Ako ste zabrinuti da će vam kosa izgledati masno, upotrijebite suhi šampon ili sodu bikarbonu oko korijena i šiški da upijete ulje vaše kose. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Što je ređe moguće
Ne! Dok ulje našeg tijela štiti i vlaži kosu, moramo je povremeno oprati (i ostale nakupine)! Pokušajte češće prati kosu! Pokušaj ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
