3 načina da sami izmjerite svoju visinu

Sadržaj:

3 načina da sami izmjerite svoju visinu
3 načina da sami izmjerite svoju visinu

Video: 3 načina da sami izmjerite svoju visinu

Video: 3 načina da sami izmjerite svoju visinu
Video: Как получить обильный урожай лука – залог правильного внесения удобрений 2024, Marš
Anonim

Ne brinite ako trebate znati svoju visinu, ali nema nikoga da vam to izmjeri. Postoji nekoliko načina na koje možete sami točno izmjeriti svoju visinu.

Koraci

Metoda 1 od 3: Upotreba mjerne trake

Izmjerite svoju visinu sami 1. korak
Izmjerite svoju visinu sami 1. korak

Korak 1. Prikupite stavke koje ćete morati sami izmjeriti

Uvjerite se da imate sljedeće:

  • Merna traka, lenjir ili merilo
  • Ogledalo
  • Olovka
  • Mala kutija ili debela knjiga
Izmjerite svoju visinu sami 2. korak
Izmjerite svoju visinu sami 2. korak

Korak 2. Odaberite pravo mjesto za mjerenje

Odaberite lokaciju koja ispunjava ove uvjete:

  • Pronađite ravan, otvoren prostor poda uz zid.
  • Pronađite mjesto na kojem možete stajati okrenuti leđima prema zidu.
  • Pronađite mjesto na kojem možete napraviti malu olovku na zidu.
  • Stanite na tvrdi pod od betona, pločica ili tvrdog drveta. Izbjegavajte podove prekrivene tepisima ili prostirkama.
  • Pokušajte pronaći prostor pored vrata ili u kutu kako biste lakše usmjerili mjernu traku.
  • Pokušajte pronaći lokaciju okrenutu prema ogledalu kako biste uklonili potrebu za ručnim ogledalom.
Izmjerite svoju visinu sami 3. korak
Izmjerite svoju visinu sami 3. korak

Korak 3. Pripremite se za mjerenje svoje visine

Učinite sljedeće:

  • Skinite čarape i cipele. Izmjerite svoju visinu dok ste bosi jer će japanke, papuče, pa čak i čarape utjecati na mjerenje.
  • Uklonite sve iz glave. Ne nosite šešir, traku za glavu ili rep. Neka vam kosa bude ravna.
  • Stanite leđima naslonjeni na zid i stopala zajedno. Ustanite što je moguće uspravnije, petama, leđima, ramenima i glavom dodirujući zid. Zavucite bradu i gledajte pravo naprijed.
Izmjerite svoju visinu sami 4. korak
Izmjerite svoju visinu sami 4. korak

Korak 4. Slijedite ove upute za početak mjerenja

Budite sigurni da možete lako doći do svega što bi vam moglo zatrebati dok mjerite sami sebe.

  • U jednoj ruci držite kutiju, a u drugoj ogledalo i olovku.
  • Podignite malu kutiju do vrha glave i pritisnite je uza zid.
  • Ogledalom provjerite je li kutija vodoravna prema podu i okomita na zid, tvoreći pravi kut. Nemojte naginjati kutiju jer će to uzrokovati netočno mjerenje.
Izmjerite svoju visinu sami 5. korak
Izmjerite svoju visinu sami 5. korak

Korak 5. Olovkom označite položaj iznad vrha glave na zidu

Pri tome pazite da ne pomaknete kutiju ili prst.

  • Označite mjesto na zidu na kojem leži dno kutije. Držite kutiju u svom položaju i izvucite je ispod, ako je moguće.
  • Pokušajte staviti prst na dno kutije i držati ga na mjestu dok klizite iz položaja.
  • Možda ćete moći napraviti oznaku bez klizanja iz položaja.
Izmjerite svoju visinu sami 6. korak
Izmjerite svoju visinu sami 6. korak

Korak 6. Izmjerite od poda do oznake olovke mjernom trakom

Mernu traku držite ravno uz zid.

  • Ako je vaša mjerna traka prekratka da biste izmjerili svoju punu visinu, izmjerite koliko možete i napravite olovku na zidu.
  • Zabeležite merenje.
  • Nastavite mjeriti ovo dok ne dođete do oznake olovke koju ste napravili pomoću kutije.
  • Dodajte pojedinačna mjerenja zajedno kako biste dobili svoju visinu.

Metoda 2 od 3: Korištenje izmjenjivog ravnala

Izmjerite svoju visinu sami 7. korak
Izmjerite svoju visinu sami 7. korak

Korak 1. Napravite vlastito ravnalo pomoću novčanice u dolarima, žice, trake i markera

Izmjerite svoju visinu improviziranim ravnalom ako nemate mjernu traku ili standardno ravnalo.

  • Razmislite o ovoj metodi ako trebate odmah pronaći svoju visinu i nemate vremena nabaviti ravnalo.
  • Imajte na umu da će ovo biti približno mjerenje.
Izmjerite svoju visinu sami 8. korak
Izmjerite svoju visinu sami 8. korak

Korak 2. Upotrijebite novčanicu dolara kako biste lakše postavili vladara

Izrada vladara mjerenjem dolarske novčanice je jednostavna jer su sve novčanice u Sjedinjenim Državama dugačke 6 inča (½ stope).

  • Položite račun pored žice. Položite novčanicu i rukom ravno položite konopac.
  • Markerom označite kraj novčanice na žici i ponavljajte dok ne dosegnete 6 stopa.
  • Koristite drugu novčanicu ako nemate novčanicu u dolarima.
Izmjerite svoju visinu sami 9. korak
Izmjerite svoju visinu sami 9. korak

Korak 3. Koristite svoje improvizirano ravnalo kao i uobičajeno ravnalo

Pričvrstite uzicu na zid pomoću trake.

  • Pazite da ne prekinete niz.
  • Uspravite se nogama i naslonite se na zid.
  • Označite vrh glave na zidu.
  • Pogledajte žicu kako biste saznali svoju visinu.

Metoda 3 od 3: Korištenje stadiometra

Izmjerite svoju visinu sami 10. korak
Izmjerite svoju visinu sami 10. korak

Korak 1. Pronađite stadiometar za mjerenje svoje visine

Potražite stadiometar u ljekarskoj ordinaciji ili teretani.

  • Pronađite digitalni stadiometar ako je moguće. Korištenje digitalnog stadiometra dat će točnije rezultate.
  • Potražite stadiometar izrađen od ravnala i klizne vodoravne glave za glavu koju možete namjestiti tako da se nasloni na vrh glave.
  • Razmislite o tome da zamolite svog liječnika da vam izmjeri visinu stadiometrom.
Izmjerite svoju visinu sami 11. korak
Izmjerite svoju visinu sami 11. korak

Korak 2. Pripremite se za mjerenje svoje visine

Učinite sljedeće:

  • Skinite čarape i cipele. Izmjerite svoju visinu dok ste bosi jer će japanke, papuče, pa čak i čarape utjecati na mjerenje.
  • Uklonite sve iz glave. Ne nosite šešir, traku za glavu ili rep. Pritisnite stadiometar da vam kosa ostane ravna.
  • Stanite na stadiometarsku platformu leđima naslonjenim na zid i stopalima zajedno. Ustanite što je moguće uspravnije, petama, leđima, ramenima i glavom dodirujući zid. Zavucite bradu i gledajte pravo naprijed.
Izmjerite svoju visinu sami 12. korak
Izmjerite svoju visinu sami 12. korak

Korak 3. Podesite vodoravnu ruku na stadiometru tako da leži na vrhu vaše glave

Imajte na umu da ovu ruku možete pomicati gore -dolje.

  • Prije nego se pokušate izmjeriti, provjerite radi li okomita ruka ispravno.
  • Imajte na umu da ćete možda morati preklopiti ili okrenuti vodoravnu ruku prema gore tako da bude okomita na pod.
Izmjerite svoju visinu sami Korak 13
Izmjerite svoju visinu sami Korak 13

Korak 4. Pronađite svoju visinu na stadiometru

Izađite ispod vodoravnog kraka nakon što ste ga pravilno namjestili i potražite mjerenje.

  • Imajte na umu da će vaša visina biti prikazana na okomitom polu stadiometra.
  • Potražite strelicu koja pokazuje na mjerenje na dnu vodoravnog kraka.
  • Imajte na umu da će digitalni stadiometri umjesto toga prikazivati vašu visinu na malom ekranu.

Preporučuje se: