Većina ljudi u dobi od 17 do 24 godine počinju rasti umnjaci. Međutim, kod nekih ljudi umnjaci ne probijaju desni, što bi moglo uzrokovati bol, oticanje ili čireve desni. Udareni umnjaci također mogu pritisnuti obližnje zube ili oštetiti čeljust. Ako vam zubi mudrosti ne izlaze iz desni, operacija za njihovo uklanjanje je dobra ideja. Uz malo pripreme i pravilnog liječenja, brzo ćete se oporaviti nakon operacije umnjaka.
Koraci
Dio 1 od 2: Pripreme prije operacije
Korak 1. Zakažite termin kod zubara ili oralnog hirurga
Obavezno zakažite termin na dan koji će vam omogućiti da se oporavite nakon operacije. Na primjer, zakažite termin u četvrtak ili petak kako biste se oporavili tokom vikenda. Ako ste žena i na kontroli ste rađanja, zakažite operaciju nakon menstruacije kako biste spriječili razvoj suhih utičnica.
Vaš menstrualni ciklus može uticati na vjerovatnoću postoperativne mučnine i povraćanja. Žene koje uzimaju oralne kontracepcijske pilule imaju veću vjerojatnost postoperativne mučnine i povraćanja 9-15 dana ciklusa
Korak 2. Idite noć prije u trgovinu
Kupujte mekanu hranu koja se lako jede, poput jabukovog umaka, pileće čorbe, jogurta, konzerviranog voća, želatine, pudinga ili svježeg sira. Morat ćete neko vrijeme nakon operacije preskočiti hranu koja zahtijeva žvakanje ili hranu koja se servira ili izuzetno topla ili izuzetno hladna.
Također zapamtite da prvih nekoliko dana nakon operacije ne biste trebali piti alkohol, sodu, kavu ili tople napitke
Korak 3. Opskrbite se filmovima, igrama i knjigama
Možda vas jako boli, pa se pobrinite da imate puno resursa u blizini kako biste odvratili misli od nelagode. Morat ćete polako nekoliko dana.
Korak 4. Pronađite nekoga da vas odveze do klinike
Poslije operacije bit ćete ogorčeni i trebat će vam netko da vas odveze kući i pomogne vam da pokupite lijekove protiv bolova u ljekarni.
Dio 2 od 2: Briga o sebi nakon operacije
Korak 1. Ostavite gazu na mjestu operacije najmanje 30 minuta
Ne pokušavajte promijeniti gazu jer će to poremetiti proces zgrušavanja. Nakon što ste skinuli prvi jastučić od gaze, područje održavajte čistim i ostavite ga na miru. Ne pokušavajte često ispljunuti krv jer će promjena pritiska u ustima spriječiti zgrušavanje. Umjesto toga, upotrijebite svježu gazu za upijanje krvi.
Korak 2. Koristite vrećice čaja
Ako vam rane i dalje krvare ravnomjerno nakon približno 12 sati, prestanite gristi gazu i počnite gristi vlažne vrećice čaja. Tanini u listovima čaja potiču zgrušavanje, a za neke ljude kofein povećava cirkulaciju. Ovaj proces potiče nakupljanje trombocita koji zgrušavaju unutar zašivenog područja, što ubrzava vrijeme zarastanja i oporavka.
Korak 3. Isperite usta slanom vodom
Pomiješajte 1 žličicu morske soli s 8 unci tople vode. Uzmite tekućinu u usta, nježno je ostavite da se upije na trenutak, a zatim neka vam kaplje u umivaonik ili WC. Nemojte žuboriti ili pljuvati jer to može pomjeriti krvni ugrušak u rani. Slana voda će pospješiti ozdravljenje i smanjiti iritaciju.
- Isperite izuzetno nježno prvi dan nakon operacije.
- Za ispiranje usta prva 24 sata nakon operacije koristite samo sredstvo za ispiranje slanom vodom. Sačekajte da vam ljekar preporuči da ponovo počnete koristiti četkicu za zube (obično je sigurna do drugog dana).
Korak 4. Koristite paket leda za ublažavanje boli i oteklina
Na obraze se može nanijeti led kako bi se spriječilo oticanje u prva 24 sata.
- Nakon 24 do 72 sata, led može nastaviti umanjivati bol, ali će biti beskoristan u sprječavanju oticanja. Ako nemate alat za pakiranje leda, upotrijebite vrećicu smrznutog povrća.
- Kad prođe dovoljno vremena, prema smjernicama koje vam je dao vaš stomatološki kirurg, nanesite grijaću podlogu na obraze. Prirodna reakcija vašeg tijela uzrokovat će dodatno oticanje ako se ponovno nanese ledena obloga.
Korak 5. Podignite glavu
Bilo da spavate na kauču ili na krevetu, postavite 2 ili više jastuka ispod glave kako biste podigli usta. Povišenje će smanjiti oticanje.
Korak 6. Držite zalihe u blizini
Potrebna vam je voda, gaza, lijekovi protiv bolova i antibiotici u vašoj blizini kako ne biste morali ustajati i odlaziti u kupaonicu po stvari koje su vam potrebne.
Korak 7. Izbjegavajte slamke za piće tečnosti
Vakuum koji se stvara u ustima može izbaciti vaše ugruške i usporiti proces ozdravljenja.
Korak 8. Preskočite pušenje i alkohol
Obje ove aktivnosti mogu spriječiti proces ozdravljenja. Trebate pričekati najmanje 72 sata nakon operacije da biste koristili duhanske proizvode (ali bolje je duže).
Korak 9. Kontrolirajte bol
Možete uzeti propisane lijekove protiv bolova ili ibuprofen bez recepta kako biste spriječili bol, upalu i oticanje. Preskočite aspirin jer može uzrokovati krvarenje i usporiti zacjeljivanje.
- Čim izađete iz stomatološke ordinacije, uzmite lijekove protiv bolova. Uzimajte ih uz mali obrok kako biste spriječili mučninu i povraćanje. Možda ste i dalje otupjeli od anestetika i možda mislite da vam ne trebaju lijekovi protiv bolova. Međutim, kada anestetik prestane, možda ćete osjetiti visok stupanj nelagode.
- Izbjegavajte vožnju ili rukovanje teškim mašinama najmanje 24 sata. Anestetik zajedno s lijekovima protiv bolova može učiniti ove aktivnosti opasnima.
- Obratite se svom ljekaru ako osjetite jaku mučninu i povraćanje. Vaš ljekar će možda moći propisati različite lijekove protiv bolova od kojih se ne osjećate bolesno.
Korak 10. Zatražite pomoć
Računajte na supružnika, prijatelje ili porodicu da će se brinuti o vama dok se oporavljate. Neka prihvate vaše telefonske pozive, pomognu vam oko kućanskih poslova, donesu vam hranu i neka vam bude ugodno dok ozdravite.
Liste namirnica koje treba jesti i koje treba izbjegavati
Primjer liste namirnica koje treba jesti (zubi mudrosti)
Primjer liste hrane i pića koje treba izbjegavati (zubi mudrosti)
Savjeti
- Neka vam usne budu dobro podmazane jer će postati jako suhe.
- Držite se meke hrane nedelju dana nakon operacije.
- Stavite peškir preko jastuka noću kako krv ne bi prodrla po krevetu.
- Nastavite prati zube i jezik nakon operacije. Budite samo oprezni i izbjegavajte ispiranje vodom za ispiranje usta.
- Koristite smrznuti grašak za zaleđivanje područja boli jer se lakše savija oko vašeg lica.
- Postavite tajmere na telefonu da vas podsjete da uzimate lijekove u potrebno vrijeme.
- Ispirati grlo slanom vodom svaki put nakon jela.
- Popijte malo maslinovog ulja u usta. Razbit će plak - nešto čega će biti više jer morate nježno oprati zube.
- Možda ćete reći nešto čudno zbog gasova ili drugih lijekova protiv bolova koje vam daju. Nemojte se sramiti.
- Hrana za bebe je dobra alternativa čvrstoj hrani. Ne zaboravite začiniti ako želite.
- Hranljiva večera koju je lako sažvakati može biti pire od krompira, humus i kozji sir sa grčkim jogurtom za desert.
- Obično lokalni anestetici (oni koje primate po štrcaljki) ne narušavaju vašu percepciju kao i gasni anestetici. Pitajte svog stomatologa o različitim opcijama i njihovim nuspojavama.
- Koristite antiseptičko sredstvo za ispiranje usta.
- Pokušajte izbjeći hrskavu hranu (npr. Čips, žitarice) i začinjenu hranu barem sedmicu dana. To će samo iritirati mjesto vađenja. Tvrda hrana može nanijeti štetu, pa izbjegavajte i tu vrstu hrane (isto vrijeme kao i hrskava i začinjena hrana).
- Pokušajte izbjeći hranu koja vam se lako može zaglaviti među zubima, poput jabuka i kukuruza. Mogu se zaglaviti u udubljenju koje ostavljaju zubi i uzrokovati komplikacije i moguću infekciju.
- Pokušajte raditi vježbe čeljusti kako biste spriječili ukočenost.
- Ne pijte iz slamki. To može uzrokovati stanje koje se naziva suha utičnica.
Upozorenja
- Pobrinite se da dobijete recept za antibiotik ako imate oslabljen imunološki sistem ili ako imate poteškoća u borbi protiv infekcija. Razmislite o antibioticima ako imate umjetne srčane zaliske ili urođene srčane greške.
- Obratite se svom stomatologu ili stomatološkom kirurgu ako i dalje krvarite nakon 24 sata; ako imate poteškoća ili jakih bolova povezanih s otvaranjem čeljusti; ako imate oštećenja krunica, mostova ili korijena obližnjih zuba; ako razvijete suhe očne duplje ili ako su vam usta i usne još uvijek utrnule 24 sata nakon operacije.
