Kako prepoznati simptome artritisa: 11 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako prepoznati simptome artritisa: 11 koraka (sa slikama)
Kako prepoznati simptome artritisa: 11 koraka (sa slikama)

Video: Kako prepoznati simptome artritisa: 11 koraka (sa slikama)

Video: Kako prepoznati simptome artritisa: 11 koraka (sa slikama)
Video: Top 10 Most Dangerous Foods In The World 2024, Marš
Anonim

Stručnjaci kažu da je artritis vrlo često stanje. Obično uzrokuje oticanje ili osjetljivost u jednom ili više vaših zglobova, zajedno s bolovima i ukočenošću. Postoji nekoliko vrsta artritisa, ali istraživanja pokazuju da su dva najčešća oblika osteoartritis i reumatoidni artritis. Osteoartritis se javlja kada erodira hrskavica u zglobu, dok je reumatoidni artritis kronični autoimuni poremećaj. Budući da se artritis može progresivno pogoršati, najbolje je potražiti liječničku pomoć čim prepoznate simptome. Liječenjem ćete možda moći upravljati svojim stanjem.

Koraci

1. dio 3: Prepoznavanje ranih simptoma artritisa

Prepoznajte simptome artritisa Korak 1
Prepoznajte simptome artritisa Korak 1

Korak 1. Obratite pažnju na bilo kakvu bol u zglobovima

Bol u zglobovima je najkarakterističniji simptom svih vrsta artritisa. Bol biste mogli primijetiti nakon vježbanja ili intenzivnog korištenja zglobova, što je slučaj s artrozom istrošenosti (OA), ili nakon buđenja i nakon perioda nesposobnosti, što je karakterističnije za RA.

  • Artritična bol se obično opisuje kao tupa, bolna i/ili pulsirajuća. Razorniji tipovi artritisa također mogu izazvati oštar i električni bol.
  • Artritična bol obično počinje blaga, a zatim se postupno pogoršava. Razina boli OA postupno se pogoršava, dok neki zaista upalni tipovi (poput gihta) postaju izuzetno bolni vrlo iznenada.
Prepoznajte simptome artritisa Korak 2
Prepoznajte simptome artritisa Korak 2

Korak 2. Potražite oticanje i crvenilo zglobova

Iako izraz artritis doslovno znači upalu zglobova, neke vrste uključuju mnogo više oteklina od drugih. Općenito, trošenje OA ne dovodi do velikog oticanja ili crvenila. Nasuprot tome, RA uključuje mnogo oteklina i crvenila jer imunološki sistem tijela napada sluznicu zglobne kapsule (sinovijalnu membranu). Giht je također poznat po brojnim upalama zbog taloženja oštrih kristala mokraćne kiseline u zglobnim kapsulama, posebno palca.

  • PsA također uključuje imunološki sustav koji napada zglobove, zbog čega se klasificira kao autoimuni poremećaj, pa su oteklina i crvenilo uočljiviji.
  • RA ne samo da izaziva jaku upalu u zahvaćenim zglobovima (obično šaka i zglobova), već i upala niskog stupnja u cijelom tijelu.
  • To što ne možete ukloniti prstenje znak je oticanja u zglobovima ruku.
Prepoznajte simptome artritisa Korak 3
Prepoznajte simptome artritisa Korak 3

Korak 3. Pazite na krutost zglobova

Ukočenost je još jedan uobičajeni rani znak gotovo svih vrsta artritisa. To je nemogućnost slobodnog kretanja zglobova zbog boli, otoka i/ili određenog stepena uništenja zglobova. Uz ukočenost, možda ćete osjetiti ili čuti zvukove škripe ili pucanja dok pomičete zglobove nakon perioda neaktivnosti, posebno s OA.

  • U početku, ukočenost obično ne uključuje smanjeni raspon pokreta, ali to je znak da postoji problem u zglobu koji će se vjerojatno pogoršati.
  • Ukočenost i drugi simptomi obično se javljaju samo na jednoj strani tijela s OA i gihtom, dok su obje strane tipično uključene u autoimune tipove, poput RA i PsA.
  • Ukočenost je obično gora ujutro s RA i PsA, ali je gora na kraju dana s OA.
Prepoznajte simptome artritisa Korak 4
Prepoznajte simptome artritisa Korak 4

Korak 4. Budite svjesni neobičnog umora

Umor (ekstremni umor) može biti još jedan rani znak nekih vrsta artritisa, ali ne svih vrsta. Autoimuni tipovi (RA i PsA) uzrokuju upale i druge probleme u cijelom tijelu, a ne samo u pojedinim zglobovima. Kao takvo, tijelo se umara i iscrpljuje pokušavajući se boriti protiv svih upala. Hronični umor može negativno uticati na emocije, raspoloženje, seksualni nagon, pažnju, kreativnost i produktivnost.

  • Umor od RA i PsA takođe može biti povezan sa lošim apetitom i gubitkom težine.
  • Druge vrste artritisa, poput OA, mogu izazvati hronični umor ako su bolovi u zglobovima dovoljno veliki da značajno utiču na vaš san i način ishrane.

Dio 2 od 3: Prepoznavanje naprednih simptoma artritisa

Prepoznajte simptome artritisa Korak 5
Prepoznajte simptome artritisa Korak 5

Korak 1. Budite svjesni smanjenog raspona pokreta

Kako bol, upala, ukočenost i/ili oštećenje napreduju unutar zglobova, na kraju ćete početi gubiti sposobnost normalnog kretanja. Kao takav, smanjeni raspon pokreta (ograničeno kretanje) čest je znak uznapredovalog artritisa i jedan od glavnih uzroka invaliditeta. Možda se nećete moći sagnuti toliko ili biti fleksibilni kao nekada.

  • Smanjeni raspon pokreta je spor i postepen s OA, jer se hrskavica troši i kosti dolaze u kontakt jedna s drugom i dok stvarate koštane ostruge ili osteofite.
  • Kod RA i PsA, raspon pokreta često ovisi o stupnju otoka zglobova koji može doći i proći. Međutim, s vremenom RA i PsA uništavaju hrskavicu i ozbiljno ograničavaju kretanje zglobova.
  • Septički artritis je uzrokovan infekcijom u zglobu i karakterizira ga iznenadna, jaka bol i poteškoće pri korištenju zahvaćenog zgloba. Ova vrsta infekcije može brzo uništiti zglob - u roku od nekoliko sedmica.
Prepoznajte simptome artritisa Korak 6
Prepoznajte simptome artritisa Korak 6

Korak 2. Zabilježite iznenadnu slabost

Slabost je povezana s progresivnom boli i smanjenim rasponom pokreta unutar zglobova. Slabost može biti više posljedica pokušaja izbjegavanja boli ili više zbog uništavanja integriteta zgloba. Nadalje, nedostatak tjelovježbe (uobičajeno za osobe oboljele od artritisa) dovodi do gubitka mišićnog tkiva, što dovodi do gubitka snage. Možda ćete primijetiti da ne možete dizati toliko ili hodati koliko ste mogli. Snaga vašeg držanja i drmanje možda nisu tako čvrsti.

  • Atrofija mišića (smanjenje i gubitak snage) česta je pojava u mišićima koji okružuju artritične zglobove.
  • Slabi mišići i zglobovi osjećaju se nestabilno i obično se tresu ili trzaju pri velikim opterećenjima.
  • S progresivnom slabošću povezan je gubitak agilnosti, spretnosti i koordinacije. Ako imate artritis u rukama, možda ćete se osjećati nespretno i često ispuštati stvari.
Prepoznajte simptome artritisa Korak 7
Prepoznajte simptome artritisa Korak 7

Korak 3. Potražite deformitete zglobova

Deformacija zgloba ili izobličenje na kraju se javlja kod svih oblika artritisa, iako se može brže razviti i biti uočljiviji kod određenih oblika. RA je poznata po teškoj deformaciji zglobova u šakama i stopalima jer upala dovodi do erozije hrskavice i kosti, kao i do opuštanja ligamenata (olabavljenja). Dugoročno, RA je destruktivniji od gotovo svih drugih vrsta i uzrokuje najveći invaliditet kod ljudi.

  • OA također može dovesti do deformiteta zglobova (često opisanog kao čvorupavi), ali ne i do izrazite krivine karakteristične za RA.
  • Ako primijetite čvorove (velike osjetljive izbočine) u blizini zglobova, to je vjerojatno znak RA. Čvorovi se javljaju u 20-30% slučajeva RA, obično u šakama, stopalima, laktovima i koljenima.
Prepoznajte simptome artritisa Korak 8
Prepoznajte simptome artritisa Korak 8

Korak 4. Pazite na promjene na koži

Drugi znak artritisa u kasnoj fazi su povezane promjene na koži. Osim potencijalnih čvorova, RA i PsA često uzrokuju karakteristične promjene u teksturi i boji kože, kako u blizini bolnih zglobova, tako i na udaljenim lokacijama tijela. RA teži da koža izgleda crvenije, uglavnom zbog oticanja malih krvnih žila ispod površine kože (zvanih vaskulitis).

  • Nasuprot tome, PsA obično uključuje psorijazu kože, koja uključuje stvaranje debelih, srebrnastih ljuskica i svrbežnih, suhih, crvenih mrlja.
  • Napadi gihta obično su povezani s koricama na koži u blizini bolnog zgloba.
  • Sve vrste artritisa koje uključuju značajno oticanje i upalu povećavaju toplinu ispod kože i mogu učiniti da se osjeća i izgleda poput kože.

Dio 3 od 3: Razlikovanje glavnih vrsta artritisa

Prepoznajte simptome artritisa Korak 9
Prepoznajte simptome artritisa Korak 9

Korak 1. Shvatite šta je OA

Osteoartritis (OA) je najčešći tip artritisa i uzrokovan je postupnim trošenjem zglobova zbog prekomjerne upotrebe, pretilosti i/ili ozljeda zglobova. OA ne uključuje mnogo upale i često se može liječiti gubitkom težine, promjenom aktivnosti/vježbi koje su blaže za zglobove i promjenom prehrane (manje šećera i konzervansa, više vode i svježih proizvoda).

  • OA najčešće pogađa zglobove koji nose težinu, poput koljena, kukova i kralježnice, iako je OA i u rukama uobičajen.
  • OA se dijagnosticira fizičkim pregledom i rendgenskim snimkama. Istrošenost hrskavice i razvoj malih koštanih ostruga karakteristični su za OA na rendgenskim snimkama.
  • Liječenje OA usmjerava se na promjenu načina života i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), poput ibuprofena, ili lijekove protiv bolova poput acetaminofena.
Prepoznajte simptome artritisa Korak 10
Prepoznajte simptome artritisa Korak 10

Korak 2. Saznajte više o RA

Reumatoidni artritis (RA) nije ni približno uobičajen kao OA, ali čini se da je rasprostranjeniji u odnosu na protekle decenije. Ono što ga uzrokuje je pomalo misterija, ali pretpostavlja se da se imunološki sistem zbunjuje i greškom napada zglobna tkiva i druge dijelove tijela - također opisan kao preaktivan imunološki sistem. RA karakterizira mnoštvo upala i bolova koji mogu doći i otići (nazivaju se baklje).

  • RA obično obostrano pogađa tijelo - isti zglobovi s obje strane tijela u isto vrijeme.
  • Čini se da RA ima više genetske veze, pa ako je imaju vaši bliski rođaci, veća je vjerovatnoća da ćete je razviti.
  • Žene imaju mnogo veću vjerojatnost da će razviti RA u odnosu na muškarce.
  • Za razliku od OA, djeca mogu biti pogođena RA - nazvanim juvenilni idiopatski artritis ili JIA.
  • RA se dijagnosticira fizičkim pregledom, rendgenskim snimkama i pretragom krvi. Upala i deformitet zglobova karakteristični su za RA na rendgenskom snimku. Između 70-80% ljudi s RA testom je pozitivan na marker u krvi koji se naziva reumatoidni faktor.
  • Liječenje RA usmjereno je na uzimanje jakih NSAID-a, kao i na antireumatske lijekove koji mijenjaju bolest (DMARD) i modifikatore biološkog odgovora (biološki lijekovi).
Prepoznajte simptome artritisa Korak 11
Prepoznajte simptome artritisa Korak 11

Korak 3. Nemojte miješati giht s OA ili RA

Giht je uzrokovan visokim nivoom mokraćne kiseline u krvi zbog prehrane bogate purinima. Visok nivo mokraćne kiseline na kraju se taloži u krvi, stvarajući oštre kristale koji se talože u zglobovima i oko njih. Oštri kristali brzo stvaraju mnogo upale i jake bolove, najčešće u palcu, ali i u drugim zglobovima stopala, šaka i udova. Napadi gihta su obično kratkotrajni (nekoliko dana ili više), ali se mogu ponavljati redovno.

  • Kristali mokraćne kiseline mogu oko zahvaćenih zglobova formirati hrskave grudice ili čvorove koji se nazivaju tofi, koji mogu oponašati RA.
  • Namirnice bogate purinom uključuju meso organa (jetra, bubrezi), slaninu, školjke, srdele, inćune, piletinu i sos od šljunka. Previše piva i crnog vina također može izazvati napade gihta.
  • Giht se dijagnosticira fizičkim pregledom, anamnezom ishrane, rendgenskim snimkama i testom krvi. Osobe s gihtom imat će visok nivo mokraćne kiseline u krvi (naziva se hiperurikemija).
  • Liječenje gihta usmjereno je na kratkotrajnu upotrebu NSAID-a ili kortikosteroida, kao i kolhicina (Colcrys). Dugotrajna prevencija temelji se na promjenama u prehrani.

Savjeti

  • Povremeno će upaljeni zglobovi biti topli na dodir zbog nakupljanja tekućine.
  • Moguće je patiti od više vrsta artritisa istovremeno.
  • Dokazano je da kontrola tjelesne težine smanjuje rizik od dobijanja gihta i osteoartritisa.
  • Zaštita zglobova od ozljeda ili ponovljena upotreba može smanjiti rizik od osteoartritisa.

Preporučuje se: