3 načina da izliječite alkoholni dah

Sadržaj:

3 načina da izliječite alkoholni dah
3 načina da izliječite alkoholni dah

Video: 3 načina da izliječite alkoholni dah

Video: 3 načina da izliječite alkoholni dah
Video: Collagen Supplements for Arthritis 2024, Marš
Anonim

Dah s alkoholom može biti neugodan i neugodan. Ako ne želite ići na događaj s mirisom pića, postoje načini da umanjite miris alkohola u dahu. Jedeći i pijući određene tvari, čisteći se i radeći na sprječavanju zadaha, možete na kraju ostati bez alkohola!

Koraci

Metoda 1 od 3: Jelo i piće

Izliječite alkoholni dah 1. korak
Izliječite alkoholni dah 1. korak

Korak 1. Jedite prije ili dok pijete

Hrana dok pijete može pomoći u smanjenju alkoholnog zadaha. Hrana apsorbira dio alkohola koji popijete, a istovremeno potiče i stvaranje sline. Ovo može spriječiti dehidraciju, što može povećati prisutnost alkoholnog daha.

  • Barovi često nude grickalice poput kikirikija, kokica i drugih grickalica kako bi se osiguralo da se pokrovitelji ne razbole od prekomjernog pijenja. Pokušajte povremeno grickati ove besplatne namirnice dok ste vani.
  • Ako pijete kod prijatelja, ponudite da donesete užinu za grupu. Donesite nekoliko vrećica čipsa ili kokice u mikrovalnoj pećnici. Ovo vam može koristiti ako smanjite alkoholni dah i učinite da izgledate velikodušno u očima domaćina.
Izliječite alkoholni dah 2. korak
Izliječite alkoholni dah 2. korak

Korak 2. Isprobajte luk i češnjak

Izuzetno aromatična hrana može pomoći nadjačati alkoholni dah. Crveni luk i bijeli luk dugo ostaju u dahu, smanjujući miris alkohola.

  • Možete naručiti barsku hranu koja sadrži luk ili češnjak. Predmeti s bijelim lukom, poput pomfrita ili kruha od češnjaka, često su popularni proizvodi od barova.
  • Nakon pijenja dodajte crveni luk u sendvič, hamburger ili salatu.
  • Neki ljudi, ako traže brzi lijek, jednostavno jedu luk ili češnjak sirovi. Iako je ovo prilično efikasno, imajte na umu da miris bijelog luka ili luka može biti prilično jak. Ne samo da zrači iz vaših usta, već izlazi i iz vaših pora. Ako pokušavate ukloniti alkoholni dah jer morate negdje biti, ovo možda nije vaša najbolja opcija. Miris bijelog luka, iako je društveno prihvatljiviji, može biti odvratan kao i zadah.
Izliječite alkoholni dah Korak 4
Izliječite alkoholni dah Korak 4

Korak 3. Popijte kafu i vodu

Konzumiranje kave i vode može pomoći u smanjenju alkoholnog zadaha. Voda nadoknađuje hidrataciju koju ste izgubili pijući i potiče salivaciju, što može smanjiti dah alkohola. Kafa sama po sebi ima jak miris, koji može prikriti neugodan miris pića. Međutim, kafu je najbolje koristiti ujutro nakon pijenja. Miješanje stimulansa i depresiva može uzrokovati porast energije, pa ćete se osjećati manje pijanima. To može dovesti do nenamjernog pijenja više nego što možete podnijeti.

Metoda 2 od 3: Čišćenje

Izliječite alkoholni dah 5. korak
Izliječite alkoholni dah 5. korak

Korak 1. Perite zube dodatnih par minuta

Pranje zuba može pomoći u smanjenju zadaha povezanog s pijenjem. Trošenje malo više vremena na zubnu higijenu može pomoći pri savladavanju zadaha.

  • Koristite pastu za zube jakog mirisa koja sadrži mentol. Ovo je najefikasnije za pokrivanje alkoholnog daha.
  • Provedite dodatne dvije minute perući zube. Trebat će vam ovo dodatno vrijeme da iz usta izbacite ostatke alkohola i hranu natopljenu alkoholom.
Izliječite alkoholni dah Korak 6
Izliječite alkoholni dah Korak 6

Korak 2. Zubni konac

Nemojte zanemariti zubni konac nakon noći pijenja. Čestice hrane, razrijeđene alkoholom, često vam se zaglave među zubima. To može doprinijeti disanju alkohola čak i nakon što ste temeljito oprali zube.

Izliječite alkoholni dah Korak 7
Izliječite alkoholni dah Korak 7

Korak 3. Koristite sredstvo za ispiranje usta

Nakon što ste očetkali i izbacili konac, obavezno isperite grlo i isperite dobrom vodom za ispiranje usta. Sredstva za ispiranje usta osmišljena su da uklone loš zadah i imaju tendencijski miris koji prekriva alkoholni zadah. Grgljajte preporučeno vrijeme navedeno na bočici, obično oko 30 sekundi, a zatim pljunite u sudoper i isperite vodom.

Izliječite alkoholni dah 8. korak
Izliječite alkoholni dah 8. korak

Korak 4. Tuš

Alkohol ne utiče samo na vaš dah. Takođe prodire kroz pore, izazivajući miris iz vašeg tijela. Uvijek se istuširajte ujutro ili navečer nakon pijenja.

  • Obično se istuširajte, posvećujući posebnu pažnju pranju tijela.
  • Sapuni, šamponi i regeneratori jakog mirisa mogu pomoći u uklanjanju ili umanjivanju mirisa alkohola.

Metoda 3 od 3: Sprječavanje alkoholnog disanja

Izliječite alkoholni dah Korak 9
Izliječite alkoholni dah Korak 9

Korak 1. Pijte umjereno

Umjereno pijenje umjesto prepijanja može umanjiti miris alkohola. Pokušajte se pridržavati nekoliko pića tokom večeri. Prepijanje ne samo da može rezultirati jakim mirisom, već i drugim zdravstvenim problemima, posebno ako se to često radi. Smanjivanje konzumiranja alkohola i nepijanje radi opijanja može pomoći u sprječavanju daha s alkoholom.

Pokušajte se držati samo dva pića po sjedenju

Izliječite alkoholni dah Korak 10
Izliječite alkoholni dah Korak 10

Korak 2. Ne miješajte pića

Različita pića imaju različite mirise. Ako miješate različite vrste alkohola, to može pogoršati ukupni miris. Držite se jedne vrste alkohola koju volite tokom noći jer to može smanjiti dah od alkohola.

Izliječite alkoholni dah Korak 11
Izliječite alkoholni dah Korak 11

Korak 3. Držite se jednostavnih pića

Miješana pića koja sadrže bilje i začine mogu imati jači miris od jednostavnog piva, vina i žestokih pića. Držite se jednostavnih pića jer ćete tako smanjiti miris alkohola u dahu.

Savjeti

  • Žvaku od metvice, cimeta ili nane držite uvijek blizu.
  • Ako mislite da imate problem s pićem, razmislite o odlasku u grupu za socijalnu podršku poput Anonimnih alkoholičara. Povezivanje sa zajednicom ljudi koji podržavaju i razumiju kroz šta prolazite može vam olakšati prestanak pijenja.
  • Razmislite o razgovoru sa terapeutom ako ste zabrinuti oko toga koliko pijete. Razgovor s nepristranom osobom može vam pomoći da dobijete perspektivu.
  • Ako se borite sa zavisnošću od alkohola, razgovarajte sa članom porodice ili voljenom osobom o tome šta se dešava. Iskrenost je važan korak ka oporavku.

Preporučuje se: