Magnetska indukcija rukama je jasna i jednostavna. To je oblik hipnoze koji amateri mogu prilično lako izvesti. Pronađite sudionika, uljuljkajte se u stanje hipnoze i nastavite odatle.
Koraci
1. dio 3: Preduzimanje preliminarnih radnji
Korak 1. Pronađite nekoga ko je voljan da bude hipnotiziran
Prije nego što isprobate tehniku magnetskih ruku, pronađite nekoga voljnog da radi s vama. Potražite prijatelja ili člana porodice koji će vam omogućiti vježbanje hipnoze na njima. Prije pokušaja hipnoze sa strancima ili poznanicima uvijek biste trebali izabrati nekoga s kim ste bliski. Može proći dosta vremena da se tehnika usavrši.
Korak 2. Postavite ih u pravi položaj
Kad pronađete sudionika, postavite ga na odgovarajuće mjesto. Uputite ih kako da polože ruke.
- Neka sjede uspravno na stolici ili sofi.
- Zatim ih uputite da drže ruke u krilu s dlanovima prema stropu.
Korak 3. Nemojte izvoditi hipnozu kao oblik terapije ako nemate posebnu obuku
Tehnika magnetskih ruku trebala bi biti nešto čime se bavite za laganu zabavu. Hipnoterapiju za liječenje problema poput depresije i anksioznosti smije provoditi samo ovlašteni stručnjak za mentalno zdravlje s iskustvom u hipnozi. Nikada ne biste trebali pokušavati hipnotizirati nekoga kao oblik terapije ako niste obučeni profesionalac s naprednim razumijevanjem mentalnih bolesti i psihijatrije.
2. dio od 3: Početak tehnike
Korak 1. Započnite pričanjem dok usmjeravate ruke učesnika
Trebali biste početi tako što ćete olakšati učesniku da vam vjeruje. Neka on ili ona polože ruke naprijed, udaljene otprilike 12 inča, s dlanovima okrenutim jedan prema drugom. Ako sudionik ne razumije, pokažite se.
- Održite kratak govor, nadgledajući svoju tehniku hipnoze. Skriptiranje ovdje varira ovisno o tome šta vam odgovara. Osnovna poruka koju prenosite je da učesnik treba slijediti vaše tragove dok im stavljate snažan magnet u ruku.
- Primjer uvodnog govora bio bi nešto poput: "Želim da sada razbistriš misli i usredotočiš se na mene. Ja ću ti poslužiti kao vodič. Oslanjajući se na moć svoje mašte, za samo trenutak ovdje stavit ću vrlo snažan magnet u vašu ruku."
Korak 2. Gurnite im dlanove zajedno po prvi put
Nakon što razgovor završi, dodirnite prstom dlan njihove lijeve ruke. Zatim dodirnite dlan njihove desne ruke vrhom prsta. Dok to radite, recite nešto poput: "Postavljam magnet ovdje i ovdje." Zatim im lagano gurnite ruke zajedno.
Korak 3. Uputite učesnika da zatvori oči
Dok skupljate ruke učesnika, uputite ga da zatvori oči. Recite učesniku da bi trebao zateći sebe u dubokom transu. Ovo bi trebalo natjerati sudionika da počne padati u preliminarno stanje hipnoze.
Korak 4. Gurnite im dlanove zajedno po drugi put
Kada sudionik zatvori oči, uputite ga da još jednom gurne dlanove. Recite nešto poput: "Možete osjetiti magnete koji nam spajaju dlanove." Možda ćete morati pomoći, ali nadamo se da će učesnik ovaj put obaviti dio posla.
3. dio od 3: Dovršavanje tehnike
Korak 1. Recite učesniku da osjeti snagu magneta
Pokušajte uspavati sudionika u stanje smirenosti. Uputite ga da osjeti snagu magneta. Recite nešto poput: "Postoje dva snažna magneta koja su vam spojila ruke. Osetite snagu magneta. Osetite dlanove kako se povlače jedan prema drugom."
Korak 2. Dovedite učesnika u stanje opuštenosti
Kad se čini da je sudionik zadivljen vašim riječima, dovedite ga u stanje opuštenosti. Uputite ga da se usredotoči na svoje tijelo, udisaje i otkucaje srca.
- Skriptiranje se opet razlikuje. Idite s onim što vam se čini ispravnim i prirodnim. Ako se osjećate ugodno i imate kontrolu, vjerovatno je da će vam sudionik vjerovati i slijediti vaše vodstvo.
- Primjer dobrog skriptiranja bio bi nešto poput: "Zanemari sve osim svog glasa. Svi ostali zvukovi nepotrebne su smetnje. Obratite pažnju na svoje disanje, tijelo, otkucaje srca. Svaki udah koji odvedete spušta vas dalje u stanje smirenosti i opuštanje."
- Možete i pokušati brojati. Pokušajte brojati unatrag od 10 i uputite sudionika da obrati pažnju na svaki udah koji udahne dok brojite.
Korak 3. Dopustite im da izađu iz hipnoze
Tehnika magnetskih ruku trebala bi potrajati oko 20 minuta. Nakon što se sudionik opustio ovo vrijeme, uputite ga da se probudi iz stanja hipnoze. Reći nešto poput: "Sada, probudi se i sve će se vratiti u normalu."
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Upozorenja
- Kao i sve tehnike hipnoze, ni ovo ne funkcionira uvijek. Možda ćete trebati malo vježbe prije nego što uspijete.
- Ljudi su u vrlo osjetljivom stanju kada su hipnotizirani. Još jednom, ne pokušavajte koristiti hipnozu kao oblik terapije ako niste stručnjak za mentalno zdravlje. Ljudi su prijavili lažna sjećanja na zlostavljanje tokom loše izvedene hipnoterapije.