To je takva bol koja se nosi s herpesom ili žuljevima zbog vrućice jer mogu biti neugodni ili neugodni. Iako se nikada ne možete trajno riješiti virusa koji uzrokuje čireve, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste ih učinili manje uočljivima. Pokrićemo nekoliko različitih lekova i kućnih lekova koje možete isprobati pre nego što pređete na načine sprečavanja stvaranja novih čireva.
Koraci
Metoda 1 od 3: Medicinski lijekovi
Korak 1. Nanesite lokalnu kremu za hladne upale u borbi protiv boli i simptoma
Postoji mnogo opcija koje se mogu kupiti bez recepta, ali vaš liječnik bi vam mogao propisati jači tretman. Kreme pomažu kod crvenila, boli i upale te mogu ubrzati vrijeme ozdravljenja. Neki lokalni tretmani koje možete isprobati uključuju:
- Docosanol (Abreva), koji je odobren od strane FDA i dostupan je bez recepta.
- Lokalni aciklovir (Zovirax) i penciklovir (Denavir), koje vam može propisati ljekar.
- Kreme s 1% topikalne masti od ulja matičnjaka ili 0,5% ekstrakta aloe vere, koje mogu pomoći u ozdravljenju čireve kada je prvi put primijetite.
- 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, 3 kapi bergamota i 2 kapi eteričnog ulja čajevca u 1 unci ulja nosača dobro djeluju i na čireve.
Korak 2. Ublažite bol uz pomoć ibuprofena ili acetaminofena
Iako neće ukloniti vaš herpes, ovi će vam lijekovi pomoći da se nosite s bilo kakvom nelagodom ili oteklinom. Uzmite preporučenu dozu na pakiranju i pričekajte da se bol povuče. Samo ne zaboravite biti oprezni jer je rana i dalje zarazna čak i kad ne uzrokuje bol.
Izbjegavajte upotrebu ibuprofena ako imate astmu ili čir na želucu
Korak 3. Nanesite gel flaster kako biste sakrili ranu dok zacjeljuje
Mrlje od herpesa imaju hidrokoloidni gel koji stvara čvrstu brtvu oko rane, tako da se brže zacjeljuje. Potražite flaster koji je dovoljno velik da pokrije čirevu u vašoj lokalnoj ljekarni i čvrsto ga pritisnite uz kožu.
Korak 4. Pokušajte uzeti lizin
Lizin je gradivni blok proteina, a u studijama se pokazalo da učinkovito liječi i sprječava afte. Pokupite malo lizina u lokalnoj trgovini zdrave hrane ili odjeljku suplemenata u najbližoj ljekarni. Pokušajte uzimati oko 3 grama lizina svaki dan kako biste smanjili simptome.
Prije nego uzmete lizin, razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate kardiovaskularnu bolest ili bolest žučnog mjehura jer može imati neželjene učinke
Korak 5. Posjetite svog ljekara da biste dobili antivirusne tablete na recept
To može pomoći u smanjenju trajanja vaših herpesa, ali ćete morati dobiti recept od svog ljekara. Zakažite termin kod njih i dopustite im da ispune recept. Počnite uzimati lijekove čim možete slijediti uputstva ljekara.
- Pokrenite Acyclovir (Xerese, Zovirax) prije nego što se herpes u potpunosti razbukta. Uzimajte 5 puta dnevno tokom 5 dana.
- Uzmite Valacyclovir (Valtrex) na prve znakove herpesa, a zatim 12 sati kasnije.
- Famciklovir (Famvir) može se dati kao jedna doza lijeka.
Metoda 2 od 3: Kućni lijekovi
Korak 1. Nanesite aloe veru za liječenje boli i sprječavanje širenja
Aloja umanjuje bol i ima antivirusna svojstva, pa je zaista dobra stvar za liječenje vaših herpesa. Nanesite gel aloe s koncentracijom 0,2–5% na pamučni štapić i natapkajte ga na hladnu ranu za trenutno olakšanje. Koristite aloju 2-3 puta dnevno ili kad god vam je potrebno olakšanje.
- Izbjegavajte dodirivanje herpesa izravno rukama kako ne biste slučajno proširili virus.
- Gel aloe nanesite samo na ranu. Ako ga utrljate, mogli biste iritirati kožu.
Korak 2. Hladnim oblogom uklonite crvenilo
Namočite ručnik hladnom vodom ili uzmite vrećicu leda i prislonite je na čirevu. Držite ga tamo 5-10 minuta koliko god puta želite tokom dana. Niska temperatura mogla bi pomoći u poticanju ozdravljenja, ali definitivno će se riješiti hrskave kože i učiniti ranu manje uočljivom.
Umjesto toga, možete namočiti ručnik toplom vodom za liječenje boli od mjehurića na usnama
Korak 3. Nanesite vazelin kako biste spriječili pucanje kože
Umočite kraj pamučnog štapića u kadu vazelina i nježno ga utapkajte u hladnu čirevu. Ako koža oko vaših čireva izgleda suha ili ispucala, nanesite i više vazelina. Čireve brže zarastaju dok su vlažne, pa će vazelin spriječiti njihovo isušivanje i možda će vaše rane prije nestati.
Korak 4. Sisajte led za ublažavanje boli, peckanje ili svrbež
Stavite nekoliko kockica leda u usta i pređite im preko usana kako biste ohladili ranu. Niske temperature pomoći će u ublažavanju boli oko vaše rane i učiniti je lakše podnošljivom.
Iako ovo ne mora nužno ubrzati zarastanje herpesa, bit će vam mnogo lakše živjeti dok nestane
Korak 5. Nanesite propolis za ubrzanje zarastanja
Propolis, poznat i kao sintetički pčelinji vosak, može skratiti duljinu vaše čireve. Potražite u lokalnoj ljekarni 3% -tnu mast s propolisom i nanesite je vatom na tamnu čirevu. Koristite propolis do 5 puta dnevno.
Korak 6. Pokušajte koristiti rabarbaru i žalfiju kao prirodni antivirusni lijek
Potražite kremu koja sadrži ekstrakt rabarbare i žalfije u vašoj lokalnoj ljekarni ili na internetu. Nanesite kremu izravno na čirevu pamučnim štapićem. Neka su istraživanja pokazala da krema može biti učinkovita kao i recept.
Metoda 3 od 3: Prevencija
Korak 1. Neka vaše usne budu zaštićene od sunca u svakom trenutku
Previše sunca može iritirati vašu kožu i uzrokovati pojavu herpesa. Nanesite balzam za usne sa zaštitom od sunca najmanje SPF 15 kada izlazite na sunce. Često ga nanosite tijekom dana kako bi vaše usne ostale zaštićene.
Ako ipak previše izlažete usne suncu, pokušajte ih lediti što je prije moguće nekoliko minuta
Korak 2. Izbjegavajte dijeljenje predmeta ili ljubljenje kako biste zaustavili širenje virusa
Čireve uzrokuje virus herpes simpleksa i obično se širi tjelesnim tekućinama. Može biti prisutan na usni zaražene osobe, čak i ako nema očite rane. Nikada ni sa kim ne dijelite pribor za jelo ili piće, posebno ako imate aknu. Čak i ručnici, brijači i četkice za zube mogu širiti čireve, pa nikada nemojte koristiti tuđe. Ljubljenje takođe širi čireve, pa vodite računa o tome s kim ste.
- Izbjegavajte dijeljenje ruža, balzama za usne, sjajila za usne ili drugih proizvoda za usne.
- Oralni seks, posebno za vrijeme izbijanja, može prenijeti virus herpesa s usana na genitalije ili obrnuto.
Korak 3. Izbjegavajte izazivače herpesa
Budući da virus herpesa miruje u vašoj koži, postoji mogućnost da će se vaši herpesi ponoviti. Mnogo stvari može uzrokovati vraćanje herpesa, uključujući hormonalne promjene, umor, ozljede ili čak drugu virusnu infekciju. Dajte sve od sebe da se klonite svega što bi moglo uzrokovati pojavu nove čireve.
Menstruacija i trudnoća mogu uzrokovati pojavu herpesa
Korak 4. Vježbajte oslobađanje od stresa
Stres može izazvati izbijanje herpesa, pa učinite sve da se opustite. Svaki dan odvojite malo vremena za meditaciju, duboko udahnite ili se okupajte na kraju noći. Kad god se osjećate pod stresom, odvojite trenutak da pročistite um i smirite se.
Korak 5. Održavajte zdravu prehranu i način života
Bolest slabi vaš imunološki sistem i može dovesti do izbijanja. Pobrinite se da unosite sve potrebne vitamine. Jedite puno tamnolisnog zelenila, šarenog povrća, oraha, nemasnog mesa i voća. Ograničite i količinu masti, šećera i prerađene hrane u vašoj ishrani. Odvojite 30 minuta dnevno za tjelesnu aktivnost i vježbanje jer to također pomaže vašem tijelu u borbi protiv bolesti.
- Pijte bijeli i zeleni čaj jer su bogati antioksidansima koji jačaju vaš imunološki sistem i čiste vaše tijelo od toksina.
- Ostanite hidrirani tokom dana pijući vodu kad god ste žedni.
- Pokušajte spavati najmanje 8 sati svake noći kako bi vaše tijelo imalo vremena za oporavak.
Korak 6. Identificirajte čireve prije nego što isplivaju na površinu
Znajte znakove kako biste mogli djelovati prije nego što se pojavi mogućnost da se formira vaša herpesa. Ako osjetite osjetljivost, trnce, pečenje, svrbež, utrnulost i bol oko usana, to može značiti da se stvara hladna rana. Kad prvi put počnete dobivati hladnu upalu, razvit ćete crvenu, iritiranu kožu oko tog područja. Zatim se formira žulj, pukne i nastaju kore prije nego što počne zarastati.
Možete dobiti groznicu i druge simptome prehlade i gripe kada dobijete čireve
Korak 7. Znajte da su čireve uzrokovane nekoliko varijacija herpes simplex virusa (HSV)
Uprkos imenu, čireve ne uzrokuju prehlade. Herpes simplex virus tipa 1 (HSV-1) najčešće je uzrok. To je zaista uobičajeno, a dobivate ga kontaktom s kožom ili tjelesnom tekućinom zaražene osobe. Iako ne možete ukloniti virus, možete smanjiti učestalost izbijanja virusa.
- Čirevi se stvaraju dok se virus reproducira i oštećuje vašu kožu.
- Virus herpesa krije se u živčanim stanicama između izbijanja pa se nikada ne može potpuno izliječiti.
- Nakon što vas koža svrbi i pocrveni, virus je prisutan i možete ga širiti. Najzarazniji ste kada imate žuljeve, posebno neposredno nakon što su pukli. Ne možete širiti virus kožu na kožu nakon što ozdravi. Međutim, u svakom trenutku možete proći kroz pljuvačku.
Savjeti
- Herpes može da se pojavi bilo gdje na licu - bradi, obrazu ili nosu. Često se pojavljuju na istim mjestima.
- Često perite ruke kada su čireve aktivne (i općenito). Ne biste trebali dirati ranu, ali u slučaju da to niste svjesni, odmah operite ruke.
- Nemojte dodirivati niti lizati ranu jer će to uzrokovati sporije zacjeljivanje rane i njeno širenje.
Upozorenja
- Ne dirajte ranu prstima. Ovo će samo produžiti iritaciju i uvelike povećati rizik od širenja virusa.
- Nikada nemojte prikriti herpes šminkom. Osnivanje i prikrivanje samo će pogoršati problem.
- Slana ili kisela hrana može povećati vašu nelagodu ako dođe u dodir s ranom. Citrusna hrana poput limunovog soka, na primjer, nevjerojatno peče.
- Perite i menjajte jastučnice svake noći tokom izbijanja epidemije.
- Ako su vaše epidemije vrlo ozbiljne ili česte, posjetite liječnika ili zakažite pregled kod dermatologa.
- Prilikom pranja rane, pazite da ni pod kojim okolnostima voda ne dospije u vaše oko. Ako tekućina iz čireva dospije u vaše oko, širi se virus herpesa na oko, što može uzrokovati infekciju ili ulceraciju rožnice. Ovo bi moglo biti vrlo opasno stanje koje se naziva očni herpes.
