Čirevi na unutrašnjosti usta su iritantni i bolni. Dok se čireve na vanjskoj strani usta mogu liječiti balzamima i mastima, afte, koje su slične čirevima, ali s unutarnje strane usta, zahtijevaju pažljiviji tretman. Iako ne postoji način da ih ubrzate, možete se koristiti kućnim lijekovima kako biste ih učinili manje bolnima dok se oporavljate. Tipično, afte će prestati boljeti u roku od 3-4 dana nakon pojave i potpuno će zacijeliti u roku od 7-10 dana. Ako imate jake bolove ili rana ne nestaje, posjetite liječnika što je prije moguće radi dodatnog liječenja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ublažavanje boli i oteklina
Korak 1. Koristite hladan oblog na usnama
Zamotajte vrećicu leda ili vrećicu graška u krpu ili papirnati ubrus i stavite je preko usana ili obraza. Hladnoća će otupiti bol od rane i olakšati jelo i piće. Po potrebi koristite hladni oblog, kad god vaša rana bude bolna.
Ako je rana na vašem jeziku ili na vrhu usta, stavljajte kockice leda u usta jednu po jednu i pustite ih da se polako tope
Korak 2. Isperite usta sodom bikarbonom, solju i toplom vodom
Pomiješajte 1 žlicu (14,8 ml) (17 g) soli i 1 žlicu (14,8 ml) (14 g) sode bikarbone u 4 unce (120 ml) tople vode. Grgljajte mješavinom 1-2 minute, a zatim je ispljunite. Nemojte progutati smjesu. Koristite ovaj tretman 4 dana ili dok vaša rana ne prestane da boli.
Ovu mješavinu možete koristiti do 4 puta dnevno za ublažavanje boli
Korak 3. Stavite kap mlijeka magnezije na ranu do 3 puta dnevno
Čistim prstom nanesite kap mlijeka magnezije na ranu i područje oko nje. Mlijeko magnezija dostupno je u ljekarnama bez recepta.
Nanosite magnezijevo mlijeko 3 puta dnevno dok rana ne prestane boljeti, obično za oko 3-4 dana
Korak 4. Natopljenu vrećicu čaja stavite na zaraženo područje na 5 minuta
Crni ili zeleni čaj je alkalan i sadrži adstrigentne spojeve koji mogu ublažiti bol. Napravite si šolju čaja u vrućoj vodi, a zatim stavite vrećicu toplog čaja na usnu, obraz ili desni tamo gdje je rana. Koristite ovaj tretman prema potrebi kad god vaša rana osjeća bol.
Vrućina iz vrećice čaja takođe može otupiti bol
Korak 5. Koristite aloe veru za ublažavanje boli
Gel iz biljke aloe vera prirodno je sredstvo protiv bolova. Otvorite list biljke aloe vere i istisnite gel izravno, a zatim ga pomoću pamučnog štapića nanesite na ranu. Možete koristiti kap aloe vera gela oko 4 puta dnevno, nakon jela i prije spavanja. Alternativno, možete popiti sok od aloe vere da biste postigli sličan učinak.
Konzumacija aloe vere može uzrokovati bolove u trbuhu i proljev pri dugotrajnoj upotrebi u visokim dozama. Koristite ga samo 3-4 dana kada je vaša rana najbolnija i prestanite kad se počne osjećati bolje kako biste izbjegli rizik
Korak 6. Isperite usta antiseptičkim sredstvom za ispiranje usta
Da biste ubili sve bakterije koje bi mogle nadražiti vašu ranu, provucite kapicu antiseptičke tekućine za ispiranje usta na minutu, a zatim je ispljunite. Za najbolje rezultate koristite tekućinu za ispiranje usta nakon jela i prije spavanja. Prestanite koristiti tekućinu za ispiranje usta nakon što vaša rana prestane boljeti, nakon otprilike 4 dana. Ovo potencijalno može pomoći da vaša rana brže zacijeli, a u međuvremenu će ublažiti bol.
Ova sredstva za ispiranje usta dostupna su u većini ljekarni bez recepta
Korak 7. Koristite acetaminofen ili oralni lidokain bez recepta kako biste smanjili bol
Uzmite acetaminofen kada osjetite bol i pričekajte oko 15-30 minuta da počne djelovati. Možete uzeti dodatni acetaminofen nakon 6 sati ako i dalje imate bol. Ako koristite oralni lidokain, stavite količinu veličine zrna na kraj pamučnog štapića i nanesite je direktno na aftu. Koristite lidokain jednom u 3 sata ako trebate primijeniti više.
Oralni lidokain i acetaminofen možete kupiti u lokalnoj ljekarni ili ljekarni
Metoda 2 od 3: Sprječavanje daljnje iritacije
Korak 1. Izbjegavajte kiselu i začinjenu hranu
Hrana bogata kiselinom i začinima pogoršat će ranu i učiniti je bolnijom. Jedite mekanu, blagu hranu, posebno u prva 3-4 dana infekcije. Nakon toga rana će početi zarastati i neće biti tako bolna.
Dobar izbor nekisele hrane uključuje jogurt, krompir, ne-citrusno voće i testenine od celog zrna
Korak 2. Pijte hladna, nekisela pića
Kiseli napici, poput soka od naranče i limunade, te topli napitci poput kave i čaja mogu iritirati afte i usporiti njihovo zacjeljivanje. Dobar izbor pića uključuje hladnu vodu i mlijeko te ledeni čaj.
Pijenje kroz slamku također može pomoći ako i dalje osjećate bol
Korak 3. Prekinite žvakanje žvakaće gume najmanje 3-4 dana
Žvakaća guma sadrži sastojke koji mogu iritirati vašu ranu i usporiti njeno zacjeljivanje. Izbjegavajte ga sve dok vaša rana ne prestane boljeti, barem 3-4 dana. Vaša rana će nastaviti zarastati, ali neće boljeti nakon nekoliko dana. Sigurno je ponovo početi žvakati žvaku kada rana prestane boljeti.
Korak 4. Izbjegavajte hrskavu i hrskavu hranu
Tekstura tvrde, hrskave hrane može se utrljati u vašu ranu i učiniti je bolnijom. Ovo uključuje hranu poput čipsa, tosta i hljeba sa hrskavim koricama. Sačekajte da vas rana prestane boljeti i jesti hrskavu hranu.
Neke dobre opcije uključuju žitarice natopljene mlijekom, tacos sa mekom ljuskom, pire krompir, tjesteninu i rižu. Isprobajte kuhano povrće i voćne čaše za mekše opcije voća i povrća
Korak 5. Nežno operite zube
Agresivno pranje zuba može iritirati ranu i učiniti da je bolje. Koristite četkicu za zube s mekim čekinjama i lagano pritisnite oko područja gdje je rana.
Zubna pasta bez pjenila može također smanjiti iritaciju. Ovakve paste za zube mogu se naći u slobodnoj prodaji u većini ljekarni
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite svog ljekara ako vam se ponavljaju čireve u ustima
Jedna ili dvije čireve ne trebaju brinuti, ali ako često dobivate rane, to može biti znak većeg problema. Ponekad afte mogu biti znak netolerancije na gluten ili nedostatka vitamina B12.
Većina herpesa nestane sama od sebe, pa ako to ne učine, to je znak da nešto drugo nije u redu
Korak 2. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako rana ne nestane za tjedan dana
Većina herpesa i afti nestaju u roku od 7-10 dana. Ako vaš ne, posjetite svog ljekara da ga pregleda.
Možda će vam trebati ljekoviti balzam ili neki drugi tretman koji će pomoći da nestane
Korak 3. Promijenite svoju prehranu ako vam to preporuči ljekar
Kao posljedica celijakije možete dobiti rane u ustima. Drugi uzroci mogu biti nedostatak vitamina ili minerala, obično vitamina B12 ili željeza.
Vaš ljekar može preporučiti nešto jednostavno kao što je uzimanje dodatka prehrani. Ili ćete možda morati napraviti veliku promjenu, poput potpunog uklanjanja glutena iz prehrane
Korak 4. Koristite steroidnu tekućinu za ispiranje usta za tvrdoglave afte
Vaš liječnik može propisati steroidni deksametazon za upotrebu za ispiranje usta za smanjenje boli i upale ili lidokain za bol. Ova sredstva za ispiranje usta obično se propisuju za velike i bolne ili trajne infekcije.
Alternativno, vaš liječnik može propisati gel ili kremu sa sličnim sastojcima koje možete nanijeti izravno na ranu
Korak 5. Recite svom ljekaru ako teška afta ne reagira na liječenje
Ako ste pokušali liječiti aftu kod kuće i lijekovima, a rana je i dalje bolna nakon tjedan dana, obratite se svom ljekaru. Možda će vam trebati intenzivniji tretman ili drugačija dijagnoza.
- Sljedeći korak može biti injekcija steroida, ali budući da to može uzrokovati ozbiljne nuspojave, obično se smatra posljednjim sredstvom.
- Druga je mogućnost kauterizirati ranu, koristeći instrument za spaljivanje ili uništavanje zaraženog tkiva.
