Ušni vosak (cerumen) je prirodna tvar koju proizvode vaši ušni kanali kako bi vaše uši bile suhe i zaštitile ih od bakterija i infekcija. Uobičajene aktivnosti poput žvakanja i razgovora zapravo s vremenom uklanjaju višak ušne masti, što čini čišćenje ušiju uglavnom kozmetičkim. Čišćenjem vodikovog peroksida i održavanjem dobrog zdravlja ušiju možete održavati uši čistima i ukloniti sav višak voska koji bi mogao oštetiti vaš sluh.
Koraci
Dio 1 od 2: Čišćenje vodikovim peroksidom
Korak 1. Postavite stanicu za čišćenje ušiju
Za vrijeme čišćenja uši ćete ležati pa je važno prikupiti sve potrebne zalihe i donijeti ih nadohvat ruke. Položite peškir na pod kako biste naslonili glavu. Zatim, otprilike jednu stopu dalje, postavite malu zdjelu sa 3% vodikovog peroksida, kapaljkom za lijekove i ručnikom za ruke.
Korak 2. Lezite na leđa s glavom okrenutom na jednu stranu
Lezite na leđa s glavom na ručniku koji ste položili u pod. Nagnite glavu u stranu tako da uho koje želite očistiti bude okrenuto prema stropu.
Korak 3. Stavite ručnik na rame
Prije nego počnete s čišćenjem, stavite ručnik na rame uha koje ćete liječiti. Ovo će zaštititi vašu odjeću od mrlja i uhvatiti otopinu koju ste koristili za ispiranje uha.
Možda ćete htjeti staviti komad plastike ispod ručnika prije nego počnete. To će pomoći u zaštiti vaše odjeće i podova od zaprljanja
Korak 4. Ukapajte 1-3 ml 3% vodikovog peroksida u uho
Kapaljkom izvucite 1-3 ml 3% -tnog rastvora vodonik-peroksida i ukapajte ga u ušni kanal. Možda ćete čuti i osjetiti neko škripanje, što je sasvim normalno. Iako vam se može činiti pomalo škakljivim, pokušajte se opustiti. Ostavite da rastvor ostane na mestu i dalje držite uho 3-5 minuta.
- Ako je od pomoći, možete povući gornju ivicu uha kako biste više otvorili ušni kanal dok umećete kapi.
- Ne pritiskajte kapaljku prema dolje u ušni kanal prilikom davanja kapi. Vaš ušni kanal je osjetljiv i sklon oštećenju pri prevelikom pritisku.
Korak 5. Iscijedite uho na ručnik
Kad istekne vrijeme, uzmite ručnik na rame i držite ga preko podignutog uha. Sjednite, okrećući glavu prema ručniku kako biste iscijedili otopinu i višak ušne masti, koji bi trebao biti vidljiv. Osušite vanjsku stranu uha ručnikom po potrebi.
Ponovite režim čišćenja na drugom uhu
Korak 6. Koristite metodu tuširanja ako vam nedostaje vremena
Ako vam nedostaje vremena, stavite 10 kapi vodikovog peroksida u svako uho 10 minuta prije tuširanja. Nema potrebe da legnete. Peroksid će vam omekšati ušni vosak i ispirat će se dok normalno obavljate kupanje. Osušite spoljašnjost ušiju čistim peškirom kada se osušite.
Dio 2 od 2: Oprez s peroksidom
Korak 1. Očistite uši vodikovim peroksidom u početku dva puta tjedno
Ušni vosak je normalan i zapravo ima određena antibakterijska svojstva za održavanje ušiju zdravim. Većina ljudi s normalnom proizvodnjom ušnog voska neće morati čistiti uši vodikovim peroksidom više od dva puta tjedno.
- Nakon dvije sedmice čišćenja dva puta sedmično, zatim prijeđite na čišćenje ušiju dva puta mjesečno, a zatim nakon dva mjeseca pređite na čišćenje ušiju samo dva puta godišnje.
- Posavjetujte se sa svojim ljekarom o čišćenju ušiju. Prečesto čišćenje ušiju može uzrokovati oštećenja, pa biste mogli razgovarati sa svojim liječnikom o razlozima zbog kojih želite redovno čistiti uši.
- Pitajte svog liječnika o kompletima za čišćenje ušiju, poput Debroxa.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje pamučnih štapića u ušima
Ušni vosak obično prekriva samo vanjsku trećinu vašeg ušnog kanala, ali pamučni štapići zapravo guraju ušni uši dublje nego što je predviđeno. S vremenom to može uzrokovati utjecaj začepljenja ušne masti u blizini bubne opne koje zapravo ometaju sluh.
Ljekari također ne savjetuju korištenje pamučnih štapića za čišćenje ušiju, kao ni drugih predmeta, poput ukosnica
Korak 3. Izbjegavajte čišćenje peroksidom ako imate cijevi za uši
Ako ste imali operaciju stavljanja ušnih cijevi, nemojte koristiti peroksid za čišćenje ušiju. Iako cijevi mogu očistiti ponavljajuće infekcije uha, to čine tako što provlače stalnu rupu kroz bubanj za zrak kako bi zrak dospio u vaše srednje uho. Čišćenje peroksidom bi iscurilo otopinu u vaše srednje uho i moglo bi dovesti do komplikacija ili infekcije.
Za čišćenje ušiju cijevima, čistom maramicom obrišite sav višak voska koji dođe do otvora vašeg ušnog kanala. Izbjegavajte potpuno ulijevanje vode u uši
Korak 4. Posjetite liječnika zbog boli u uhu ili iscjetka
Dok je ušni vosak normalan, svaki višak voska koji je praćen bolovima u uhu ili iscjedak neobičnog izgleda trebao bi ispitati liječnik. Uho koje je vruće na dodir ili praćeno groznicom također je razlog za zakazivanje pregleda.
