Svaka osoba ima ušni vosak, koji se naziva i cerumen. Ako imate osjećaj sitosti, iscjedak iz uha ili povremeno imate poteškoća sa sluhom, možda ćete morati ukloniti nakupinu voska. Postoji mnogo različitih načina za uklanjanje ušnog voska, ali svijeća za uši, koja se ponekad naziva i uho, jedna je od najstarijih i najraširenijih postupaka u svijetu za uklanjanje viška voska. Iako postoje kontroverze oko njegove učinkovitosti, neki alternativni zdravstveni radnici vjeruju da je svijeća ušiju siguran i učinkovit način za održavanje uha i općeg zdravlja.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje svijeće za uklanjanje voska
Korak 1. Budite svjesni rizika od svijeće u uhu
Praktičari alternativne medicine snažno se zalažu za prednosti svijeća u uhu, ali mnogi liječnici vjeruju da je svijeće neučinkovito i opasno. Svijest o rizicima i zabrinutostima u vezi sa svijećom ušiju može vam pomoći da donesete informiranu odluku ako je to najbolji način za uklanjanje ušnog voska.
- Studije otolaringologa (liječnici za uši, nos i grlo) pokazale su da svijeća u uhu može uzrokovati opekline, začepljenje ušnog kanala, infekcije uha i perforacije bubne opne čak i ako svijeću koristite prema pakiranju.
- Većina liječnika vjeruje da je svijeća ušiju neučinkovita za uklanjanje voska.
Korak 2. Neka vam prijatelj ili član porodice pomogne
Svećenje ušiju može biti teško izvesti sami. Neka vam prijatelj ili član porodice pomogne tokom procesa. To može pomoći u smanjenju rizika od opekotina ili nanošenja drugih ozljeda uhu.
Korak 3. Postavite suženi ili mali kraj svijeće do uha
Svijeća treba biti prilagođena veličini i konturama vašeg uha. To može pomoći u osiguravanju najsigurnijeg i najefikasnijeg procesa svijeće.
- Škarama obrežite kraj, čineći otvor malo većim kako bi ispunio ušni kanal.
- Uvjerite se da je otvor prohodan. Treba postojati jasan put od jednog kraja svijeće do drugog. Ako je potrebno, upotrijebite oštar šiljati predmet kako biste uklonili sve prepreke s malog kraja.
Korak 4. Operite ruke i uho
Prije nego što počnete svijeći uho, operite ruke i obrišite uho. To može smanjiti rizik širenja bakterija koje mogu uzrokovati infekciju. Koristite meki sapun koji je antibakterijski i antimikroban.
- Ruke možete oprati jednostavnim i osnovnim sapunom.
- Možda ćete htjeti upotrijebiti meki sapun koji je antimikroban i antibakterijski.
- Obrišite uho vlažnom krpom.
Korak 5. Pokrijte glavu vlažnim peškirom
Navlažite veliki ručnik s malo vode i pokrijte glavu i gornji dio trupa. Ovo može spriječiti da vas plamen ili bilo koji pepeo pogodi tokom procesa svijeće.
Pokrijte glavu, kosu, ramena i gornji dio trupa
Korak 6. Sjednite uspravno za proces svijeće
Bit će vam lakše i sigurnije sjediti uspravno tokom procesa svijeće ušiju. Ovo može pomoći da vas pepeo ne dodiruje i ne opeče.
Budi pazljiv; ako ovo ne učinite ispravno, mogli biste se opeći. Liječnici često ne preporučuju korištenje svijeća za uši zbog ovog rizika
Korak 7. Trljajte područje iza uha
Prije nego započnete postupak sa svijećom, umasirajte područje oko i iza uha. To vam može pomoći da se opustite i potaknete cirkulaciju u području uha.
- Masirajte područje iza vilice, oko sljepoočnice i tjemena.
- Trljajte najmanje 30 sekundi kako biste otvorili područje oko uha.
Korak 8. Stavite papirnati tanjur ili kalup za pite preko uha
Izrežite malu rupu na papirnom tanjuru ili kalupu za pite i stavite je preko uha. Ovo može pomoći da se ne opečete od plamena ili pepela.
- Koristite bilo koju vrstu papirnog tanjura ili kalupa za pite, koje možete kupiti u većini trgovina.
- Uvjerite se da rupa odgovara veličini kraja svijeće za uši. Umetnite svijeću u ovu rupu i držite je iznad uha koje se čisti.
Korak 9. Postavite suženi kraj svijeće u ušni kanal
Stavite mali kraj svijeće u papirnu ploču ili kalup za pitu, a zatim postavite vrh svijeće u ušni kanal. To može pomoći u osiguranju sigurnog i efikasnog postupka svijeće.
Držite svijeću u okomito uspravnom položaju. Kad sjedite uspravno, svijeća bi trebala biti pod uglom od približno 30 stepeni
Korak 10. Zapalite veliki kraj svijeće
Neka vaš pomoćnik upali veliki kraj svijeće upaljačem ili šibicom. Ovo će pokrenuti proces svijeće i može vam pomoći da sigurno zapalite svijeću bez da se opečete.
- Znat ćete je li svijeća pravilno postavljena ako iz uha i malog kraja svijeće ne izlazi dim.
- Ako nemate sigurno pričvršćivanje, podesite svoj položaj ili svijeću. Važno je osigurati sigurno postavljanje. Ako ovo potraje, možda ćete morati pokušati ponovo s novom svijećom.
Korak 11. Gori svijeću otprilike petnaest minuta
Trebalo bi proći oko 15 minuta da svijeća izgori do željene dužine. To može pomoći u smanjenju rizika od opeklina i povećati količinu voska koju možete ukloniti.
Korak 12. Odrežite svijeću svaka dva inča
Dok svijeća gori, podrežite je u zdjelu vode svakih par centimetara. Ovo može spriječiti da vam pepeo ili plamen padnu blizu i zapale vas.
Svijeću možete ukloniti da biste je izrezali u posudu s vodom. Jednostavno ga sigurno postavite u kanal kada završite
Korak 13. Ostavite svijeću da izgori unutar 3,4 inča (7,6-10,2 cm)
Nakon što je svijeća izgorjela, pa je ostalo još samo 7,6 cm, zamolite svog pomoćnika da ugasi svijeću u posudi s vodom. Ovo može smanjiti rizik od opekotina od svijeće.
Ako opeklina potraje, neka vaš pomoćnik nakon nekoliko minuta provjeri otvor malog kraja kako bi se uvjerio da nije začepljen. Ako je potrebno, čačkalicom brzo otvorite otvor i ponovo umetnite svijeću u uho
Korak 14. Posmatrajte ostatke na čepu svijeće
Nakon što uklonite čep svijeće iz ušnog kanala, možda ćete moći primijetiti mješavinu ušnog voska, ostataka i bakterija na čepu. To vam može pomoći da procijenite jeste li uklonili vosak ili trebate ponoviti postupak svijeće.
Ako svijeću odmah stavite u vodu, možda nećete vidjeti vosak
Korak 15. Očistite uho
Nakon što završite proces svijeće, očistite vanjsko područje uha i ušnog kanala. Pazite da ne gurnete vosak ili ostatke nazad u uho.
Za čišćenje uha možete koristiti krpu ili pamučni štapić. Pazite da pamučni štapić ne stavite do kraja u uho, što može gurnuti vosak dalje u uho ili perforirati bubnjić
Korak 16. Ponovite ušno svijeće na drugom uhu
Ako na oba uha postoji nakupina voska, ponovite postupak na drugom uhu. Pažljivo slijedite korake i u skladu s pakiranjem proizvoda. To može spriječiti pečenje ili drugu traumu u vašem uhu.
Metoda 2 od 2: Uklanjanje ušnog voska alternativnim postupcima
Korak 1. Obrišite vanjski dio uha
Možete očistiti vanjski dio ušnog kanala krpom ili papirnatom maramicom. Ovo može pomoći u uklanjanju iscjedka ili voska koji je prošao van vašeg unutrašnjeg uha.
- Obrišite vanjsku stranu uha i vanjski ušni kanal mekom krpom. Ako želite, možete malo navlažiti krpu toplom vodom.
- Omotajte papirnatu maramicu oko prsta i nježno obrišite vanjsko uho i vanjski ušni kanal maramicom.
Korak 2. Nanesite kapi za uši kako biste uklonili vosak
Za one osobe s minimalnim do umjerenim količinama ušnog voska, koristite preparate za uklanjanje voska bez recepta. Ovo može pomoći u uklanjanju svakog zahvaćenog voska.
- Većina kapi bez recepta su otopine mineralnih ulja i peroksida.
- Vodikov peroksid neće otopiti vaš vosak, već će mu pomoći da se kreće kroz ušni kanal. Kada koristite vodikov peroksid, lezite na krevet s glavom na stranu i ručnikom ispod glave. Sipajte (ili upotrijebite gumenu sijalicu) malu količinu H2O2 u uho. U uhu će vam početi biti toplo, a vi ćete čuti zvuk mjehurića. To je normalno. Prevrnite uho na peškir kako bi se peroksid iscedio. Ponovite sa druge strane. Ako imate iscjedak iz uha, odmah se obratite ljekaru.
- Slijedite upute na pakiranju za upotrebu proizvoda kako biste bili sigurni da nećete uzrokovati dodatne probleme.
- Ako imate perforaciju bubne opne ili sumnjate da biste mogli, nemojte koristiti preparate bez recepta. Simptomi perforirane bubne opne uključuju krvavi ili gnojni iscjedak iz uha, gubitak sluha ili zvonjenje u uhu.
- Kapi za uklanjanje ušne masti možete kupiti u slobodnoj prodaji u većini ljekarni i nekim velikim trgovcima.
- Cerumenolitici (peroksid i mineralno ulje) mogu dovesti do komplikacija uključujući alergijske reakcije, otitis externa, prolazni gubitak sluha i vrtoglavicu.
Korak 3. Isprobajte uljane ili glicerinske kapi da omekšate vosak
Osim tretmana voskom bez recepta, možete koristiti i jednostavna kućna ulja ili kapi glicerina za uklanjanje voštanih čepova. Ovi tretmani omekšavaju ušni vosak, olakšavajući čišćenje iz ušnog kanala.
- Kao tretman možete koristiti dječja ili mineralna ulja. Stavite po jednu kap dječjeg ili mineralnog ulja u svako uho i pustite ga da odstoji nekoliko minuta prije nego što se pusti da se ocijedi.
- Možete probati i maslinovo ulje. Međutim, jedno je istraživanje pokazalo da je voda učinkovitija u uklanjanju ušne masti od maslinovog ulja.
- Ne postoje studije o tome koliko je korisno koristiti ulje ili kapi glicerina, ali ne bi trebalo biti više od nekoliko puta sedmično.
Korak 4. Namažite voštane čepove
Navodnjavanje, koje se ponekad naziva i "špricanje", jedna je od najčešćih metoda uklanjanja voštanih čepova iz ušiju. Pokušajte oprati uho navodnjavanjem ako imate velike količine ili tvrdoglavog voska.
- Za upotrebu ove metode trebat će vam medicinska štrcaljka, koju možete kupiti u većini ljekarni.
- Napunite špric vodom za tjelesnu temperaturu. Korištenje hladnije ili toplije vode može uzrokovati vrtoglavicu ili vrtoglavicu.
- Držite glavu uspravno i nježno povucite vanjski dio uha prema gore kako biste ispravili ušni kanal.
- Ubrizgajte mali mlaz vode u ušni kanal do mjesta gdje se nalazi voštani čep.
- Nagnite glavu da ispustite vodu.
- Možda ćete morati izvršiti navodnjavanje nekoliko puta kako biste uklonili utjecaj.
- Jedno je istraživanje pokazalo da ubrizgavanje male količine vode ili ulja u uho prije navodnjavanja može pomoći bržem uklanjanju voska.
- Nikada nemojte navodnjavati uši mlazom vode dizajniranom za zube!
Korak 5. Usisite ušne kanale
Možete kupiti usisni uređaj ili usisavač za uklanjanje ušne masti. Iako studije pokazuju da je ovaj tretman neučinkovit, možda ćete otkriti da vam odgovara.
Uređaje za usisavanje ušnog voska možete nabaviti u mnogim ljekarnama ili velikim maloprodajama
Korak 6. Osušite uho
Nakon što uklonite ušni vosak, važno je temeljito osušiti uho. To može pomoći da se osigura da ne dobijete infekciju ili doživite druge probleme.
- Za isušivanje uha možete upotrijebiti nekoliko kapi alkohola.
- Nisko postavljeno sušilo za kosu također može pomoći isušiti vaše uho.
Korak 7. Izbjegavajte čišćenje prečesto ili instrumentima
Shvatite da je svakoj osobi potrebna određena količina voska kako bi spriječila infekcije uha. Izbjegavajte prečesto čišćenje ušiju ili korištenje instrumenata poput pamučnih štapića kako biste zadržali zdravu količinu voska u ušima.
- Čistite uši samo onoliko često koliko smatrate da to zahtijeva. Ako primijetite da morate svakodnevno čistiti uši ili višak tekućine, posjetite svog ljekara.
- Korištenje instrumenata poput pamučnih štapića ili ukosnica može natjerati vosak u uho umjesto da ga uklonite i može uzrokovati infekciju ili druge probleme.
- Korištenje instrumenata također može perforirati vaš bubnjić i dovesti do infekcije ili gubitka sluha.
Korak 8. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima profesionalnog liječenja
Ako ne možete ukloniti vosak kod kuće ili imate drugih problema, poput ozbiljnog gubitka sluha, razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim različitim mogućnostima liječenja voštanih čepova. To može pomoći da se osigura najučinkovitiji, najmanje invazivan i najbezbolniji tretman za vaš zahvaćeni cerumen.
Vaš liječnik može preporučiti profesionalne tretmane ili opcije koje možete koristiti kod kuće, uključujući kapi i navodnjavanje
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
