Atrijalna fibrilacija (AFib) nastaje kada vaše srce kuca nepravilno. Vaš otkucaj srca može biti neujednačen ili brz. Obično nije životno ugrožavajuće stanje, ali može se dovesti do komplikacija poput moždanog udara ili bolesti srca ako se ne liječi. Možda ćete moći identificirati AFib kod kuće provjeravajući svoj puls kako biste provjerili djeluje li nepravilno. Osim toga, obratite pažnju ako imate uobičajene simptome. Ako sumnjate da imate AFib, posjetite svog liječnika radi ispravne dijagnoze.
Koraci
Metoda 1 od 3: Provjerite svoj puls na nepravilnosti
Korak 1. Odmorite se 5 minuta prije nego što izmjerite puls
Aktivnost prirodno ubrzava vaš puls, pa želite provjeriti broj otkucaja srca u mirovanju pri utvrđivanju imate li problema. Sjedite ili ležite dok disanje ne postane normalno i osjećate se odmarano, što obično traje najmanje 5 minuta.
Savjet:
Najbolje je mjeriti puls nekoliko puta u različitim dijelovima dana. Na ovaj način možete potražiti obrazac da vidite je li vaš otkucaj srca uobičajen ili nepravilan.
Korak 2. Ispružite lijevu ruku ispred sebe s blago savijenim laktom
Okrenite dlan prema stropu i opustite ruku i šaku. Takođe možete blago nagnuti ruku prema telu.
Budući da vam je srce na lijevoj strani, puls ćete lakše pronaći na lijevoj ruci
Korak 3. Desni kažiprst i srednji prst postavite u podnožje lijevog palca
To će biti između vašeg zgloba i tetive ispod palca. Lagano pritisnite kožu kako biste pronašli svoj puls. Osjećat ćete stalan udarac dok vam krv pumpa kroz venu.
- Ne morate vršiti veliki pritisak da biste pronašli svoj puls. U stvari, prejak pritisak može otežati njegov osjećaj.
- Ako ne osjećate puls, pomičite prste dok ne osjetite kako vam srce kuca.
Varijacija:
Svoj puls možete pronaći i ako držite kažiprst i srednji prst sa strane vrata, odmah ispod vilice.
Korak 4. Koristite sat ili mjerač vremena da izbrojite koliko vam je otkucaja srca za 1 minutu
Postavite tajmer ili gledajte analogni sat 1 minutu. Za to vrijeme izbrojite koliko vam je otkucaja srce. Osim toga, obratite pažnju na obrazac otkucaja vašeg srca.
Varijacija:
Kao drugu opciju, možete mjeriti otkucaje srca 30 sekundi, a zatim ih pomnožiti s 2.
Korak 5. Utvrdite osjećate li puls nepravilno
Normalni puls se osjeća kao spor, stabilan ritam s malim varijacijama. Međutim, možda ćete primijetiti nepravilne otkucaje, poput propuštenih (poznatih i kao preskočeni) otkucaji ili dodatne (poznate i kao galopirani) otkucaji. Ako često doživljavate ove nepravilnosti, to bi mogao biti simptom AFib -a.
Korak 6. Primijetite ako vam je otkucaj srca nestalan ili se podigne iznad 100 otkucaja u minuti
Ako vam srce ubrzano kuca, to može biti znak AFib -a. Međutim, to može biti uzrokovano i drugim uvjetima ili načinom života, poput pijenja previše kave. Najbolje je posjetiti liječnika ako imate ubrzan puls kako biste bili sigurni da ste dobili pravu dijagnozu.
Zdrav puls u mirovanju obično je između 60 i 100 otkucaja u minuti
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje uobičajenih simptoma
Korak 1. Odmah potražite medicinsku pomoć ako imate otežano disanje ili bol u grudima
AFib može uzrokovati osjećaj da imate problema s disanjem, a može uzrokovati i bol u prsima. Oba ova simptoma su ozbiljna, pa vam je potreban hitan tretman. Odmah posjetite svog liječnika, hitnu pomoć ili hitnu pomoć kako biste bili sigurni da ste dobro.
Kratkoća daha i bol u prsima imaju mnogo uzroka, koji mogu biti manji ili opasni po život. Najbolje je posjetiti ljekara kako biste bili sigurni da ćete dobiti odgovarajući tretman
Korak 2. Primijetite ako vam se često čini da vam srce ubrzano kuca
Možda ćete primijetiti da vam se otkucaji srca osjećaju kao da lupaju čak i dok odmarate. Iako je normalno da se povremeno osjećate kao da vam srce ubrzano radi, možda imate zdravstvenih problema, poput AFiba, ako ono često trči.
- Osim trkačkog, možda vam se otkucaj srca čini i kao da nema dobar ritam. Moglo bi se ubrzati i usporiti, ili se osjećati kao da preskače taktove.
- Simptomi poput kratkog daha, boli u prsima i ubrzanog rada srca mogu se pojaviti i tijekom napada panike. Tokom napada panike mogli biste osjetiti i odvojenost od stvarnosti, osjećaj nadolazeće propasti, gubitak kontrole, drhtanje, vrtoglavicu i zbunjenost. Ako osjetite ove simptome, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali mogućnosti liječenja.
Korak 3. Razmislite da li redovno osjećate slabost i umor
Možda ćete se čak osjećati kao da nikada nemate energije, koliko god se odmarali. Iako ovo može biti znak drugih stanja, to je također simptom AFib -a.
Vaš ljekar vam može pomoći da utvrdite šta uzrokuje vašu slabost i umor
Korak 4. Sjednite ako osjetite omaglicu, vrtoglavicu ili konfuziju
Budući da vam srce kuca nepravilno, AFib često uzrokuje da vam se vrti u glavi, da vam se vrti u glavi ili da ste zbunjeni. Ovi simptomi mogu biti zastrašujući, ali mogu nestati s liječenjem. Posjetite svog liječnika kako biste razgovarali o mogućim tretmanima.
Recite ljudima oko sebe da osjećate ove simptome kako bi vam mogli pomoći. Recite: „Osećam se vrtoglavo i ošamućeno. Možete li mi pomoći da sjednem?”
Korak 5. Primijetite ako imate problema s vježbanjem
Teško je vježbati ako vam je broj otkucaja srca već visok. Uz AFib, možda ćete se osjećati brzo preopterećeno i vjetrovito pri pokušaju vježbanja, čak i nakon samo nekoliko minuta.
Uzmite u obzir svoje simptome u cjelini kada pokušavate odlučiti imate li AFib. Ako ste zabrinuti da možda imate zdravstveno stanje, posjetite svog liječnika radi ispravne dijagnoze
Metoda 3 od 3: Utvrđivanje dijagnoze
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako imate simptome AFiba
Iako AFib često nije opasan po život, može uzrokovati razvoj ozbiljnijih komplikacija. Pravilna dijagnoza od vašeg ljekara može vam pomoći u upravljanju vašim stanjem.
Vaš lekar će verovatno uraditi dijagnostičke testove kako bi utvrdio šta uzrokuje vaše stanje. Ovi testovi su obično jednostavni i bezbolni
Korak 2. Uradite kompletnu krvnu sliku (CBC) kako bi vaš liječnik mogao isključiti druga stanja
Ovo je jednostavan test krvi koji će vaš ljekar vjerovatno obaviti u svojoj ordinaciji. Vaš lekar će uzeti uzorak krvi koji će poslati u laboratoriju na testiranje. Rezultati testa krvi mogu pokazati da li imate hormonske ili mineralne neravnoteže što bi moglo značiti da imate neko drugo stanje, poput problema sa štitnjačom. Osim toga, test će provjeriti postoji li infekcija.
Ne biste trebali osjetiti bol tijekom testa krvi, ali biste mogli osjetiti neku nelagodu
Korak 3. Očekujte od svog ljekara elektrokardiogram (EKG)
Ovaj bezbolni test obično se radi u ordinaciji vašeg ljekara. Vaš liječnik će vam na grudi i ruke pričvrstiti male senzore zvane elektrode. Tada će vaš liječnik poslati električne signale vašem srcu kako bi izmjerio njegov ritam, koje će elektrode očitati. Nakon što se test dovrši, EKG aparat će odštampati izvještaj koji vaš liječnik može koristiti za utvrđivanje imate li možda AFib.
Tokom ovog testa ne biste trebali osjećati bol ili nelagodu
Varijacija:
Alternativno, vaš liječnik može uzeti 24-satno očitavanje EKG-a ako nosite Holter monitor. Ovo je prijenosni uređaj koji nosite u džepu ili nosite na remenu. Bezbolno će čitati vaš broj otkucaja srca i ritam.
Korak 4. Neka vaš ljekar uradi ehokardiogram kako bi dobio video sliku vašeg srca
Vaš ljekar će vjerovatno izvesti ovaj bezbolni, neinvazivni test u svojoj ordinaciji. Doktor će koristiti uređaj sličan štapiću koji se naziva pretvarač za slanje zvučnih valova kroz vaša prsa. Kad se zvučni valovi odbiju, proizvest će video sliku vašeg srca, koju će vaš liječnik koristiti za postavljanje dijagnoze.
Ako ehokardiogram ne daje jasnu sliku, vaš će liječnik možda odlučiti da progutate fleksibilnu cijev s priključenim sondom kako biste dobili jasniju sliku vašeg srca. To može uzrokovati nelagodu, ali ne bi trebalo biti bolno
Korak 5. Poduzmite stres test da vidite kako vaše srce radi tokom vježbe
Tokom testa stresa, vaš liječnik će vam postaviti elektrode na grudi kako bi pratio vaš puls i ritam. Zatim će vas natjerati da hodate ili trčite na traci za trčanje. Test stresa će izraditi izvještaj o funkciji vašeg srca tokom vježbe, tako da vaš liječnik može postaviti dijagnozu.
- Test stresa bit će bezbolan, iako ćete možda osjetiti nelagodu zbog same vježbe.
- Vaš ljekar će vas možda morati poslati u ambulantu radi testiranja na stres.
Korak 6. Nosite Holter monitor ako vam je to rekao ljekar
Ovo je prijenosni uređaj za elektrokardiogram koji će vas možda uputiti da nosite 24 do 48 sati. Holter monitor će biti bolji za otkrivanje afiba ako su epizode isprekidane, jer se možda neće pojaviti na EKG -u.
Pažljivo slijedite upute vašeg ljekara o nošenju uređaja
Korak 7. Napravite rendgen grudnog koša kako bi vaš ljekar mogao isključiti probleme sa plućima
Vaš liječnik može učiniti rendgenski snimak kako bi provjerio imate li problema s plućima, poput upale pluća, koja bi mogla uzrokovati simptome AFib. Rendgen će biti bezbolan, a liječnik će to vjerojatno učiniti u njihovoj ordinaciji.
Vaš ljekar može odlučiti da vam nije potreban rendgen grudnog koša
Savjeti
- Ako imate AFib, rana dijagnoza može znatno olakšati liječenje i kontrolu vašeg stanja. Ne ustručavajte se posjetiti svog ljekara.
- Odlično vodite računa o svom zdravlju kako biste spriječili atrijalnu fibrilaciju, na primjer redovitim vježbama, zdravom prehranom, pušenjem, izbjegavanjem viška alkohola i kofeina, održavanjem krvnog tlaka i kolesterola te održavanjem zdrave težine.
Upozorenja
- AFib može postati vrlo ozbiljno stanje, stoga nemojte zanemariti svoje simptome.
- Napadi panike imaju mnoge iste simptome kao i AFib. Ako ste u prošlosti imali napade panike ili imate razloga vjerovati da oni mogu uzrokovati vaše simptome, najbolje je posjetiti liječnika.
