Istraživanja sugeriraju da se angina, koja opisuje bol u grudima ili nelagodu, događa kada vaše srce ne dobiva dovoljno krvi bogate kisikom. Ovaj bol može biti teško odrediti, a može zračiti i dolje u vašu ruku. Često je angina povezana s fizičkim naporom ili emocionalnim stresom, pa se može ublažiti odmorom i opuštanjem. Obično je to simptom koronarne arterijske bolesti (CAD), a bol može doći iznenada (akutno) ili biti povremeni, ponavljajući problem (kroničan). Stručnjaci napominju da angina ima nekoliko simptoma pored dobro poznatih bolova u prsima, a prepoznavanje ovih simptoma važno je za znati kada posjetiti liječnika.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje znakova angine
Korak 1. Zabilježite bol lokaliziran iza grudne kosti
Glavni simptom angine je bol u grudima ili nelagoda, koja je obično lokalizirana odmah iza prsne kosti ili grudne kosti. Tipični opisi vrste boli uključuju pritisak, stiskanje, stezanje i težinu.
- Ovaj bol također može rezultirati otežanim disanjem. Težina u grudima se često opisuje kao slon koji sjedi na grudima.
- Neki također uspoređuju bol s boli probavnog trakta.
Korak 2. Uočite da li bol zrači ili ne na druge dijelove vašeg tijela
Bol može zračiti od grudi do ruku, ramena, vilice ili vrata. Može se pojaviti i kao primarna bol u drugim područjima, poput ramena, ruku, vrata, čeljusti ili leđa.
Statistički je veća vjerojatnost da će žene od muškaraca osjetiti primarnu anginu bol lokaliziranu na drugom području osim u prsima, ili se bol u prsima može više osjećati kao ubod nego pritisak ili stezanje
Korak 3. Prepoznajte sve prateće simptome
Bol u angini je uzrokovan ishemijom miokarda, što znači da smanjeni dotok krvi u vaše srce sprječava njegovo primanje dovoljno kisika. Zbog toga ćete vjerojatno osjetiti niz simptoma pored stvarne boli od angine. Uopšteno govoreći, žene će vjerovatno osjetiti ove dodatne simptome, ponekad čak i bez osjećaja tipične boli u grudima. Ovi simptomi uključuju:
- Umor
- Mučnina
- Vrtoglavica/nesvestica
- Znojenje
- Kratkoća daha
- Stezanje u grudima
Korak 4. Odredite vrijeme trajanja boli
Odmah se odmorite i prestanite s pretjeranim opterećenjem srca kada počnete osjećati bol u prsima za koju vjerujete da je angina. Nakon što sjednete i odmorite se ili uzmete nitroglicerin, bol bi trebao nestati za kratko vrijeme-oko pet minuta-ako imate takozvanu „stabilnu anginu pektoris“, koja je najčešći oblik.
Upozorenje:
Nestabilna angina je još jedna mogućnost gdje je bol jača i može trajati do 30 minuta. Više se ne ublažava odmorom ili lijekovima. Nestabilna angina se smatra hitnom medicinskom pomoći i zahtijeva hitnu stručnu procjenu kako bi se osiguralo da nemate srčani udar.
Korak 5. Potražite uzorke u uzroku boli
Stabilna angina smatra se takvom jer su uzroci i ozbiljnost obično dosljedni i predvidljivi-u trenucima kada prisiljavate svoje srce na jači rad. To znači da bol može konstantno jačati nakon vježbanja, penjanja uz stepenice, niske temperature, pušenja i kada se osjećate posebno pod stresom ili emocionalno.
- Ako ste navikli pratiti simptome stabilne angine i vaše boli, uzrok, trajanje ili bilo što drugo značajno odstupa od norme, trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć jer je vaša angina nestabilna i može biti znak srčani udar.
- Prinzmetalna angina (ili varijanta angine) je drugi oblik, ali je povezan sa srčanim grčevima koji ometaju protok krvi. Ovaj oblik angine može biti alarmantan jer odstupa od predviđenog rasporeda i vrlo je bolan. Međutim, dostupni su lijekovi koji pomažu u kontroli srčanih grčeva u njegovom korijenu. Ovi simptomi angine su često teški i javljaju se u mirovanju često između ponoći i ranog jutra i mogu se zamijeniti s nestabilnom anginom. Uzroci Prinzmetal angine uključuju hladno vrijeme, stres, uzimanje lijekova, pušenje i upotrebu kokaina. Odmah se obratite lekaru radi tačne dijagnoze.
Dio 2 od 3: Znati kada treba potražiti hitnu pomoć
Korak 1. Nazovite hitnu pomoć ako nikada prije niste imali anginu
Ako nikada prije niste doživjeli bol u angini i nikada vam nije dijagnosticirano srčano oboljenje, tada biste trebali nazvati hitnu pomoć na prvom početku. Vaši simptomi mogu ukazivati na srčani udar, pa ne biste trebali čekati da vidite hoće li se simptomi sami povući. Ako simptomi ukazuju na početak koronarne bolesti, vaš će liječnik razgovarati o mogućnostima liječenja i što učiniti u budućim slučajevima angine.
Korak 2. Pozovite hitnu pomoć ako vaša epizoda odstupa od stabilne istorije angine pektoris
Ako vam je dijagnosticirana koronarna bolest srca i znate uobičajene pokretače boli od angine, trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć ako vaši simptomi odstupaju od uobičajenog obrasca. To može biti znak srčanog udara. Vaši se simptomi razlikuju na nekoliko načina, uključujući:
- Povećana ozbiljnost
- Simptomi traju duže od 20 minuta
- Javlja se u mirovanju
- Događa se s manje aktivnosti nego inače
- Novi udruženi simptomi, poput mučnine, otežanog disanja, hladnog znoja ili osjećaja predstojeće propasti
- Simptomi se ne ublažavaju uzimanjem lijekova, poput nitroglicerina
Korak 3. Nazovite hitnu pomoć ako vaša stabilna angina ne reagira na lijekove
Nitroglicerin se često propisuje onima sa CAD -om jer širi arterije, pomažući u obnavljanju pravilnog protoka krvi. Trebali biste nazvati hitnu pomoć ako vaši bolovi ne prestanu s odmorom ili ako ne reagiraju na vaš nitroglicerin.
Upute za tablete i sprejeve nitroglicerina obično predlažu mirovanje dok uzimate dozu svakih pet minuta (do tri doze) dok se simptomi nastavljaju. Koristite prema uputama i obratite se svom ljekaru ako simptomi ne reagiraju
Dio 3 od 3: Utvrđivanje faktora rizika
Korak 1. Prepoznajte svoje godine kao rizik
Rizik od angine raste s godinama. Konkretno, rizik od angine povećava se kod muškaraca starijih od 45 godina i žena starijih od 55 godina. Općenito, razvoj angine kod žena zaostaje približno deset godina za muškarcima. Smanjenje prirodnog hormona estrogena može biti faktor povećanog rizika od angine i srčanih oboljenja kod žena u postmenopauzi.
Korak 2. Uzmite u obzir svoj spol
Angina je češći simptom koronarne arterijske bolesti (CAD) kod žena nego kod muškaraca. Niska razina estrogena u žena nakon menopauze može igrati ulogu u razvoju koronarne mikrovaskularne bolesti (MVD), a time i mikrovaskularne angine. Do 50 posto žena s anginom ima koronarnu MVD. Vodeći ubica muškaraca i žena je CAD.
Estrogen štiti žene od srčanih oboljenja. Nakon menopauze, razina estrogena drastično pada i dovodi do povećanog rizika od angine kod žena. Žene koje su prošle kroz ranu menopauzu, bilo prirodno ili kao rezultat histerektomije (uklanjanje maternice), imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti anginu kao žene iste dobi koje još nisu ušle u menopauzu
Korak 3. Pogledajte istoriju svoje porodice
Porodična istorija ranih srčanih oboljenja povećava rizik pojedinca za anginu i srčane bolesti. Ako imate oca ili brata kojima je dijagnosticiran prije 55. godine života-ili ako je vaša majka ili sestra dijagnosticirana prije 65. godine-tada je vaš rizik najveći.
Imati jednog rođaka prvog stupnja s dijagnosticiranom ranom srčanom bolešću može povećati rizik od angine i srčanih bolesti za čak 33 posto. Taj rizik može skočiti i do 50 posto ako imate dijagnosticirana dva ili više rođaka prvog stepena
Korak 4. Ispitajte svoje pušačke navike
Pušenje povećava rizik od angine i srčanih bolesti kroz nekoliko mehanizama. Pušenje ubrzava razvoj ateroskleroze (nakupljanje masnih naslaga i kolesterola u arterijama) za čak 50 posto. Ugljični monoksid u dimu također istiskuje kisik u krvi, što dovodi do nedostatka kisika u stanicama srčanog mišića (srčana ishemija). Srčana ishemija može dovesti do angine i srčanog udara. Pušenje također smanjuje toleranciju na vježbe, što može skratiti vrijeme vježbanja povezano s razvojem angine.
Korak 5. Uzmite u obzir ako ste dijabetičar
Dijabetes je promjenjivi faktor rizika za srčane bolesti, a time i anginu. Dijabetičari imaju krv veće viskoznosti (debljine) nego inače. Ovo otežava rad srca za pumpanje krvi. Dijabetičari također imaju deblje atrijske zidove u srcu, što omogućava lakše blokiranje prolaza.
Korak 6. Testirajte krvni pritisak
Stalno visok krvni tlak (hipertenzija) može uzrokovati otvrdnuće i zadebljanje vaših arterija. Stalno ili hronično povišen krvni pritisak dovodi do oštećenja zidova vaših arterija, što vas predisponira za aterosklerozu (nakupljanje arterija).
Ako ste mlađi od 60 godina, hipertenzija se definira kao krvni pritisak od 140/90 mm Hg ili više u više navrata. Ako ste stariji od 60 godina, hipertenzija se definira kao krvni pritisak od 150/90 mm Hg ili više u više navrata
Korak 7. Pokušajte smanjiti holesterol
Visok holesterol (hiperholesterolemija) takođe doprinosi nakupljanju na atrijalnim zidovima vašeg srca (ateroskleroza). Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje da se svim odraslim osobama u dobi od 20 ili više godina pregleda kompletan profil lipoproteina svakih četiri do šest godina kako bi se procijenio rizik od angine i srčanih oboljenja.
- Potpuni profil lipoproteina je krvni test koji mjeri ukupni kolesterol u krvi, lipoprotein visoke gustoće (HDL) (poznat i kao "dobar" kolesterol), LDL kolesterol i trigliceride.
- I visoka razina LDL-a (tzv. "Lošeg" kolesterola) i niska razina HDL-a ("dobrog" kolesterola) također mogu rezultirati aterosklerozom.
Korak 8. Uzmite u obzir svoju težinu
Pretilost (BMI 30 ili veći) povećava druge faktore rizika jer je pretilost povezana s visokim krvnim tlakom, visokim kolesterolom i razvojem dijabetesa. Zapravo, ova zbirka pridruženih simptoma odnosi se na metabolički sindrom i uključuje:
- Hiperinsulinemija (nivo glukoze u krvi natašte> 100 mg/dL)
- Abdominalna pretilost (opseg struka> 40 in za muškarce ili> 35 in za žene)
- Smanjeni nivo HDL holesterola (<40 mg/dL za muškarce ili <50 mg/dL za žene)
- Hipertrigliceridemija (trigliceridi> 150 mg/dL)
- Hipertenzija
Korak 9. Saznajte da li imate visoki nivo određenih supstanci u krvi
Vaš ljekar može provjeriti vašu krv kako bi otkrio imate li u krvi visoke koncentracije homocisteina, C-reaktivnog proteina (CRP), feritina (ili uskladištenog željeza), interleukin-6 i lipoproteina (a). Sve ove tvari mogu povećati rizik od CAD -a i angine pektoris ako ste izvan normalnih granica. Ove testove možete zatražiti i od svog ljekara, a zatim razgovarajte sa svojim ljekarom o tome šta možete učiniti kako biste smanjili rizik ako je neki od vaših nivoa nenormalan.
Korak 10. Procijenite nivo stresa
Stres čini vaše srce jačim radom jer ubrzava i jače kuca. Ljudi koji pate od kroničnog stresa imaju mnogo veće šanse da razviju srčana oboljenja.
Savjeti
Obratite pažnju na sve moguće uzroke boli u angini kako biste ih pokušali izbjeći
Upozorenja
- Ako osjetite bol u grudima, odmah se obratite svom ljekaru.
- Iako ovaj članak nudi informacije vezane za anginu, ne biste trebali uzeti u obzir liječnički savjet. Odmah se obratite svom ljekaru za bilo koje simptome povezane s anginom.
- Izloženost hladnom vremenu suzit će otvaranje krvnih žila u tijelu, uključujući i srčane arterije. I ovo može biti uzrok.
