Lokalni linimenti ili balzami pružaju privremeno olakšanje za bolne mišiće, probleme s cirkulacijom ili bolove u zglobovima. Za razliku od drugih medicinskih tretmana, oni se mogu jeftino napraviti kod kuće s eteričnim uljima ili biljem. Osim toga, recepte možete prilagoditi svojim željama.
Sastojci
Osnovni biljni liniment
- Trljanje alkoholom, votkom ili ekstraktom lješnjaka
- Svježe ili sušeno bilje, kora ili pupoljci
Biljni liniment za bolove u mišićima i ogrebotine po koži
- 2 šolje alkohola
- 1 unca smirne, u prahu (po težini)
- 1 unca arnike
- 1/2 unci goldenseala, u prahu
- 1/4 unci kajenskog bibera
Cayenne Liniment
- 1 šolja vode
- 1 šolja jabukovog sirćeta
- 1-2 kašike kajenskog bibera
Koraci
Metoda 1 od 3: Osnovni biljni liniment
Korak 1. Odaberite svoje bilje
Ovaj liniment je osnovni koji možete koristiti za bilo koju vrstu bilja. Možete izabrati začinsko bilje poput peperminta, origana, kajenskog đumbira, đumbira, lavande, eukaliptusa, smirne ili kamilice, sve ovisno o tome koja svojstva želite. Možete birati svježe ili osušene biljke.
- Na primjer, ako želite povećati cirkulaciju na određenom području, možete koristiti crni papar, kajenski biber, ružmarin ili đumbir. Povećana cirkulacija može pomoći u liječenju i boli.
- Mnogi su ljudi imali sreće s pamučnim drvom ili jasikom kao načinom za smanjenje boli i pomoć pri oticanju. Da biste najbolje iskoristili ovo drveće, morate sabrati pupoljke lišća u proljeće dok se pupoljci i dalje osjećaju smolasto (ljepljivo) na dodir. Međutim, ako želite berbu u neko drugo doba godine, umjesto nje možete koristiti koru. Samo imajte na umu da su neki ljudi alergični na pamučno drvo. Pazite da niste alergični na pamučno drvo ako ga namjeravate koristiti.
Korak 2. Operite biljke ili bilje ako je potrebno
Ako odaberete svježe bilje ili biljke, možda ćete ih morati prvo oprati, ovisno o tome što su. Na primjer, možda biste htjeli oprati korijen đumbira, ali ne biste htjeli oprati smolu s pamučnih drvenih pupoljaka.
Korak 3. Isjeckajte svježe biljke
Ako koristite svježe biljke, prvo ih morate usitniti. Ne moraju biti jako sitno sjeckani. Samo ih grubo nasjeckajte kako biste lakše izvukli njihovu suštinu. Pokušajte da vam komadi budu manji od 1 inča.
Korak 4. Sipajte u čistu teglu
Odaberite staklenku koja čvrsto zatvara. Stavite biljke u teglu.
Korak 5. Zalijete bilje alkoholom
Nakon što dodate biljke, ulijte dovoljno alkohola, votke ili ekstrakta lješnjaka da prekrije biljke. Ne želite da dio biljke strši.
Korak 6. Ostavite ga strmim mjesec ili više
Nakon što sjedinite sastojke, morate ih ostaviti da se strme. Možete čekati samo mjesec dana, ali 6 sedmica je vjerovatno bolje.
Korak 7. Protresite ga
Iako mora biti strm, morate potpomoći proces uz mućkanje smjese. Dovoljno je jednom dnevno, ali ako želite, to možete činiti i češće.
Korak 8. Procijedite smjesu
Kad istekne vrijeme, morate procijediti bilje. Odaberite čistu, tamnu staklenku s dobro pripijenim poklopcem. Preko tegle stavite čisti komad gaze ili muslina. Prolijte smjesu kroz nju, ostavljajući bilje u tkanini.
- U ovom trenutku možete dodati malu količinu kristala mentola. Koliko ćete dodati ovisi o vama, ali počnite s vrlo malom količinom, samo malim prstohvatom. Uvijek možete dodati još.
- U ovom trenutku možete dodati i nekoliko kapi eteričnog ulja ako želite.
Korak 9. Označite bočicu
Dodajte oznaku koja sadrži sve što stavite u podlogu. Također, obavezno dodajte "samo za vanjsku upotrebu". Podloga će se dugo zadržati zbog alkohola.
Korak 10. Nanesite na kožu
Nežno utrljajte malu količinu na kožu po potrebi. Ostavite da se osuši na koži.
Metoda 2 od 3: Napravite biljni liniment za bolove u mišićima i ogrebotine po koži
Korak 1. Pomiješajte sastojke zajedno
Prikupite alkohol, smirnu, arniku, zlatnu pečurku i kajenski biber. Dodajte sve bilje u hermetički zatvorenu teglu. Zatim ulijte alkohol za trljanje tako da prekrije bilje. Stavite poklopac i dobro protresite da se promiješa.
Miro je adstrigentno, dok je zlatni pečat antibakterijski i protuupalni, prema nekim proizvođačima linimeta. Kajenski biber može povećati cirkulaciju i djelovati kao adstrigent. Budući da je goldenseal skup, možete ga koristiti malo manje ako je potrebno
Korak 2. Neka se strmi
Ova podloga treba da stoji oko nedelju dana. Neprestano miješajte miješanje tako što ćete bocu protresti barem jednom dnevno. Možete ga strmiti duže ako želite da bude jači.
Korak 3. Procijedite podlogu
Preko tegle stavite gazu ili muslin. Sipajte tečnost kroz tkaninu u teglu. Ovaj korak će spriječiti da mrlja ostane krhka. Čvrsto zatvorite staklenku.
Korak 4. Označite staklenku
Označite ga samo za vanjsku upotrebu. Takođe, dodajte datum kada ste to napravili i šta se u njemu nalazi.
Korak 5. Primijenite po potrebi
Utrljajte ga na bolne mišiće ili mjesta koja imaju modrice ili otekline. Može se koristiti i na rezovima ili ogrebotinama. Ostavite da se osuši na koži.
Metoda 3 od 3: Stvaranje Cayenne Liniment
Korak 1. Zakuhajte vodu
Dodajte šolju vode u malu šerpu. Pustite da provri.
Korak 2. Uklonite posudu
Sklonite šerpu sa vatre. Isključite peć.
Korak 3. Ulijte ostale sastojke
Sipajte u šolju jabukovog sirćeta. Odmerite 1-2 kašike kajenskog bibera. Što više papra imate, to će liniment imati veću toplinu.
Korak 4. Ostavite smjesu da se strma
Pomiješajte sastojke zajedno. Nakon što se dobro promiješaju, ostavite smjesu da odstoji oko pola sata.
Korak 5. Stavite ga u bocu
Koristite čistu bocu sa čvrsto zatvorenim zatvaračem. Tamna, staklena boca je najbolja. Ulijte tekućinu. Ne zaboravite dodati oznaku kako biste znali o čemu se radi.
Korak 6. Koristite prema potrebi
Najbolje vrijeme za nanošenje ove podloge je nakon tuširanja. Samo ga utrljajte u bolne mišiće kako biste ublažili bol. Nakon nanošenja podloge na mišiće možete upotrijebiti blago toplo maslinovo ulje.
Savjeti
- Testirajte liniment na malom komadu kože prije nego ga nanesete na veliko područje.
- Uvijek pitajte liječnika prije početka bilo kakvih novih lijekova, uključujući i liniment.
- Neke od ovih biljaka možete pronaći u trgovini. Ostale ćete morati pronaći u specijaliziranoj zdravstvenoj radnji ili na internetu. Neke ćete možda pronaći u šumovitim područjima. Međutim, budite oprezni jer može biti lako pogrešno identificirati biljke u divljini.
