Vlaga nastala prilikom znojenja nogu može potaknuti rast bakterija na stopalima, u čarapama i obući. Ove bakterije stvaraju mirisne plinove kao nusprodukt njihovog životnog ciklusa, a kada se dozvoli da raste previše, rezultirajući miris može biti neugodan i neugodan. Mnogi umjetni dezinficijensi i proizvodi za dezodoriranje komercijalno su dostupni, ali moguće je koristiti prirodnije, svakodnevne proizvode i postupke za sprječavanje i uklanjanje mirisa stopala, kako na stopalima, tako i u obući.
Koraci
Metoda 1 od 3: Stvaranje lijeka za miris stopala kod kuće
Korak 1. Počnite s upijajućim praškom, poput sode bikarbone ili kukuruznog škroba
Ovi proizvodi će apsorbirati vlagu s površine vaših stopala, sprječavajući nastavak rasta bakterija koje izazivaju miris. Stavite 5-10 žlica bilo kojeg praškastog proizvoda koji odaberete u suhu posudu s poklopcem.
- Ostali prirodni praškovi koji se mogu zamijeniti sodom bikarbonom ili kukuruznim škrobom uključuju talk, dječji puder ili puder u prahu.
- Možete koristiti jedan upijajući prah ili kombinaciju dva ili više ako želite.
Korak 2. Dodajte nekoliko kapi mirisnog eteričnog ulja
Ulja lavande, eukaliptusa i čajevca popularni su izbori. Eterična ulja pružaju lijep miris i sadrže prirodne kemikalije nazvane tanini koje ubijaju bakterije. Počnite s 3 ili 4 kapi bilo kojeg ulja ili ulja koje odaberete, a dodajte ih još ako želite da prah ima jači miris.
Korak 3. Zatvorite poklopac posude i snažno ga protresite
Ovo će pomiješati eterična ulja s odabranim upijajućim prahom. Nakon što ste je protresli, uklonite poklopac i udahnite kako biste utvrdili želite li dodati još kapi eteričnog ulja.
Korak 4. Nanesite puder na stopala
Možda biste htjeli stati na ručnik ili staviti noge u kadu kako biste izbjegli nered. Posipajte po vrhu i dnu stopala, obraćajući posebnu pažnju na razmake između prstiju, gdje bakterije nastoje napredovati. Ako su vam se noge već oznojile ili zaprljale, prvo ih operite toplom vodom i sapunom.
- Razmislite o nanošenju pudera na početak dana, prije nošenja čistih čarapa i cipela, nakon tuširanja ili kupanja ili neposredno prije spavanja.
- Puder za stopala možete koristiti i kao dezodorans za cipele. Samo posipajte prašak za stopala u cipele, pazeći da se cipele prvo osuše, a zatim ostavite preko noći.
Korak 5. Čuvajte prah u zatvorenoj posudi na hladnom i suhom mjestu
Nemojte praviti previše praha odjednom, jer eterična ulja vremenom isparavaju, gubeći dio snage.
Metoda 2 od 3: Prirodno rješavanje mirisa stopala
Korak 1. Neka stopala budu suha što je više moguće
Vlaga potiče rast bakterija, koje su glavni uzrok većine mirisa stopala, pa ako ste skloni mirisu stopala, trebali biste dopustiti da vam stopala "prozračuju" što je češće moguće.
- Ako idete bosi kad god je to sigurno i prikladno, vaša će stopala ostati suha.
- Čarape od prirodnih vlakana poput pamuka ili vune prozračnije su od većine sintetičkih materijala. Nošenje prozračnijih čarapa pomoći će vašim nogama da ostanu suha i bez mirisa.
- Posipanje nogu prirodnim dezodoransom poput talka ili sode bikarbone prije nošenja čarapa i cipela pomoći će im da ostanu suhi tijekom dana.
Korak 2. Operite noge svakodnevno antibakterijskim sapunom
Ovo će kontrolirati rast bakterija koje izazivaju miris na vašim nogama ubijajući već prisutne bakterije, te uklanjajući prljavštinu i mrtvu kožu koja može potaknuti njihov rast. Posebnu pažnju posvetite razmacima između prstiju na nogama i obavezno temeljito osušite stopala nakon pranja.
Korak 3. Trljajte stopala eteričnim uljima nakon pranja
Mirisna eterična ulja, poput ulja čajevca i lavande, ne samo da pružaju ugodan miris za prikrivanje mirisa stopala, već sadrže i prirodna dezinfekcijska sredstva koja mogu usporiti rast bakterija koje izazivaju miris.
Korak 4. Potopite stopala u slanu kupku
Otopite pola šolje košer soli u litru (oko 4 šolje) tople vode u lavoru ili kanti dovoljno velikoj za udobno odmaranje oba stopala i ostavite ih da se natope u rastvoru 15 minuta, a zatim ih ostavite da da se osuši na vazduhu. Sol je učinkovito dezinficijens, a sol koja ostane na stopalima nakon sušenja na zraku pomoći će vam da vaša stopala budu suha i bez bakterija.
- Epsom sol popularna je alternativa košer soli i može se pripremiti na isti način. Jednostavno zamijenite 1/4 šolje epsom soli za 1/2 šolje košer soli.
- Na ovaj način možete namakati stopala koliko god želite, čak i svakodnevno. Ako koža na stopalima postane nadražena ili suha, smanjite učestalost natapanja soli ili upotrijebite drugu vrstu namakanja.
- Druge prirodne alternative za namakanje uključuju limunov sok (koristite oko pola limuna po litru vode), bijelo ili jabukovo sirće (oko 1/4 šolje po litru) ili sodu bikarbonu (2 kašike po litru).
- Namakanje stopala u crnom čaju još je jedna prirodna alternativa kupki sa soli. Dodajte 4 kesice crnog čaja u 4 šolje ključale vode i ostavite da se čaj namoči i ohladi na ugodnu temperaturu pre upotrebe.
Korak 5. Eksfolirajte stopala plovućcem
To može pomoći u smanjenju prisutnosti bakterija koje izazivaju miris, a hrane se mrtvom kožom. Najbolje je piling nakon pranja ili natapanja stopala jer vlaga olakšava uklanjanje mrtve kože.
Metoda 3 od 3: Uklanjanje mirisa cipela
Korak 1. Neka vaše cipele budu suhe
Bakterije odgovorne za miris stopala uspijevaju u vlazi, pa se pobrinite da dopustite da se vaše cipele brzo osuše i ostanu suhe, kad god ih ne nosite. Postavljanje cipela u topli, suhi i dobro prozračeni prostor čim ih skinete pomoći će im da se brže osuše, usporavajući prirodno životni ciklus bakterija koje izazivaju miris.
- Stavljanje cipela na sunčevu svjetlost za vedar, topao dan odličan je način da ih osušite.
- Spremanje cipela na stalak za cipele povećat će ventilaciju koju dobivaju i pomoći im da se brže osuše.
- Svakodnevno nošenje istih cipela može spriječiti njihovo potpuno isušivanje. Rotiranje cipela koje svakodnevno nosite pomoći će osigurati da sve vaše cipele imaju dovoljno vremena da se osuše između upotreba.
Korak 2. Nosite čarape
Čarape sprječavaju da vlaga i bakterije s vaših stopala dođu u direktan kontakt s podstavom vaših cipela, pa je uvijek nošenje para jednostavan način sprječavanja mirisa cipela bez pribjegavanja upotrebi bilo kakvih umjetnih proizvoda. Čarape su također podložne zarazi bakterijama koje uzrokuju neugodne mirise, stoga ih često perite i pokušajte ne nositi isti par više od jednom između čišćenja.
Korak 3. Dezinfikujte smrdljive cipele
Budući da je miris cipela u velikoj mjeri uzrokovan prisustvom živih bakterija, važno je ukloniti bakterije u podstavu vaših cipela. Temeljito dezinficirajte svoje cipele prije nego što ih dezodorirate pomoći će im da ostanu svježe daleko duže.
- Parenje unutrašnjosti cipela parolom za odjeću odličan je, prirodan način da se ubiju sve prisutne bakterije. Izlaganje bakterija visokim temperaturama prisutnim u pari učinkovit je način njihovog uklanjanja bez upotrebe kemikalija.
- Ocat prirodno sadrži octenu kiselinu, kemikaliju koja ubija bakterije, a može se koristiti za dezinfekciju cipela. Jednostavno pomiješajte jedan dio vode s jednim dijelom octa kako biste stvorili prirodnu otopinu za dezinfekciju. Nanesite ga na unutrašnjost cipela (pomaže boca s raspršivačem), a zatim ostavite da se cipele dobro osuše.
- Suprotno uvriježenom mišljenju, stavljanje cipela u zamrzivač nije učinkovit način dezinfekcije, jer tipični kućni zamrzivač ne postiže temperature dovoljno niske da ubija bakterije.
Korak 4. Dezodorirajte svoje cipele
Nakon što uništite bakterije koje uzrokuju neugodne mirise u vašim cipelama, možete unijeti dezodorirajući agens u prahu kako bi apsorbirao i uklonio preostali miris i vlagu. Soda bikarbona je popularna opcija, ali i drugi uobičajeni proizvodi za domaćinstvo, poput kukuruznog škroba, dječjeg praha i stelje za mačiće, također su dobra alternativa hemijskim dezodorantima kupljenim u trgovini. Jednostavno posipajte izdašnu količinu dezodoransa koji odaberete unutar cipela, pazeći da pokrijete što je moguće više unutrašnjosti cipela, a zatim ih ostavite na suhom mjestu najmanje 24 sata. Bacite prah u svoje cipele, koristeći vlažnu krpu kako biste uklonili višak.
Kako ne biste morali čistiti dezodorirajući agens u prahu s podstave cipela, umjesto toga možete staviti prah u čistu čarapu, a zatim čarapu umetnuti u cipelu
Korak 5. Dodajte prirodni miris kako biste prikrili preostali miris
Iako neće ukloniti temeljne uzroke mirisa cipela, ugodan miris će prikriti manje mirise, omogućujući vam da duže čistite između čišćenja.
- Eterična ulja, poput ulja eukaliptusa, klinčića ili čajevca, dobra su opcija i pružaju ugodan, dugotrajan miris. Nanesite nekoliko kapi eteričnog ulja na gomilu zgužvanih novina, zatim utisnite novine u cipele i ostavite preko noći.
- Korice agruma sadrže mirisna eterična ulja i mogu se koristiti za miris vaših cipela. Jednostavno stavite kore u cipele i ostavite preko noći, a zatim odložite kore.
- Vrećice čaja, posebno crni, odličan su izbor. Ne samo da su prikladni i mirisni, već je poznato da crni čaj sadrži tanine: prirodne kemikalije koje mogu pomoći u uništavanju bakterija koje izazivaju miris unutar cipela.
Korak 6. Odbacite dotrajalu obuću
Ako se čišćenje i dezodoriranje određenog para cipela pokazalo nedjelotvornim u uklanjanju njihovog mirisa, možda je vrijeme da ih odbacite. Čuvanje i nošenje već smrdljive obuće pruža plodno tlo za bakterije koje se zatim mogu prenijeti na vaša stopala ili bilo koju drugu obuću ili čarape koje možete nositi.
