Retin-A je lokalni lijek na recept napravljen od kiselog oblika vitamina A. Generički naziv je tretinoin ili retinoična kiselina. Iako je lijek izvorno dizajniran za liječenje akni, dermatolozi su otkrili da su kreme Retin -A izuzetno učinkovite i u borbi protiv znakova starenja - uključujući bore, tamne mrlje i opuštanje. Ovaj članak će vam reći sve što trebate znati o upotrebi Retin-A za smanjenje bora, omogućavajući vam da vratite sat unatrag!
Koraci
1. dio od 3: Početak
Korak 1. Shvatite prednosti Retin-A protiv starenja
Retin-A je derivat vitamina A koji su dermatolozi propisali za borbu protiv starenja više od 20 godina. Počelo je kao tretman za akne, ali pacijenti koji su koristili Retin-A u tu svrhu ubrzo su otkrili da im je koža kao rezultat tretmana postala čvršća, glatkija i mlađeg izgleda. Dermatolozi su tada počeli istraživati prednosti Retin-A kao tretmana protiv starenja.
- Osim što smanjuje pojavu bora, može spriječiti nastanak novih, izblijediti boju i oštećenja uzrokovana suncem, smanjiti rizik od razvoja raka kože te poboljšati teksturu i elastičnost kože.
- Trenutno je Retin-A jedini lokalni tretman za bore koji je odobren od strane FDA. Izuzetno je učinkovit, a liječnici i pacijenti podjednako se kunu u rezultate.
Korak 2. Uzmite recept za Retin-A
Retin-A je verzija robne marke generičkog lijeka poznata kao tretinoin. Dostupan je samo uz ljekarski recept, pa ćete morati zakazati termin kod dermatologa ako ste zainteresirani isprobati ovaj tretman.
- Dermatolog će procijeniti vašu kožu i utvrditi je li Retin-A dobra opcija za vas. Ako se pravilno koristi, može učinkovito djelovati na većini tipova kože. Međutim, zbog isušujućih i nadražujućih svojstava možda neće biti prikladan za osobe koje pate od kožnih bolesti poput ekcema ili rosacee.
- Retin-A se primjenjuje lokalno i dolazi u obliku kreme i gela. Također dolazi u različitim jačinama: krema od 0,025% namijenjena je općem poboljšanju kože, krema od 0,05% namijenjena je smanjenju bora i finih linija, dok se 0,1% široko koristi za liječenje akni i mitesera.
- Vaš ljekar će vam obično početi sa slabijom kremom dok se vaša koža ne prilagodi tretmanu. Zatim možete preći na jaču kremu, ako je potrebno.
- Retinol je još jedan derivat vitamina A koji se nalazi u mnogim proizvodima bez recepta i kremama za uljepšavanje velikih marki. Daje slične rezultate tretmanima Retin-A, ali zbog slabije formule nije toliko učinkovit (ali će uzrokovati manje iritacije.)
Korak 3. Počnite koristiti Retin-A u bilo kojoj dobi
Retin-A je toliko učinkovit tretman, da ćete primijetiti vidljivo poboljšanje u pojavi bora, bez obzira na dob u kojoj se nalazite.
- Započinjanje Retin-A tretmana u četrdesetim, pedesetim i starijim godinama može imati učinak da vrati sat unatrag iscrpljujući kožu, izblijedi staračke pjege i smanji pojavu bora. Nikad nije kasno za početak!
- Međutim, žene u dvadesetima i tridesetima također mogu imati koristi od korištenja Retin-A jer povećava proizvodnju kolagena ispod kože, čineći je debljom i čvršćom. Kao rezultat toga, početak liječenja Retin-A u ranoj dobi može spriječiti nastanak dubokih bora.
Korak 4. Budite svjesni troškova
Nedostatak Retin-A tretmana je što same kreme mogu biti prilično skupe. Cijena Retin-A može varirati od 80 do 150 USD za mjesečnu potrošnju.
- Cijena će ovisiti o jačini kreme, koja se kreće od 0,025 do 0,1 posto, te o tome želite li koristiti robnu marku Retin-A (između ostalih) ili generički oblik lijeka, tretinoin.
- Prednost odabira verzije robne marke je ta što su ove kompanije dodale omekšavajuću hidratantnu kremu u kreme, čineći ih manje iritantnima od svojih generičkih kolega. Osim toga, Retin-A i druge verzije robnih marki imaju naprednije sustave isporuke, što znači da se aktivni sastojci učinkovitije upijaju u kožu.
- Upotreba Retin-A za liječenje akni obično je pokrivena planovima osiguranja. Međutim, mnoge osiguravajuće kuće neće pokriti troškove liječenja Retin-A ako je propisano iz kozmetičkih razloga, poput tretmana protiv starenja.
- Unatoč visokim troškovima, važno je zapamtiti da će mnogi komercijalno dostupni proizvodi za njegu kože vrhunskih marki koštati barem onoliko, ako ne i više, nego kreme Retin-A, a prema dermatolozima i krema Retin-A je učinkovitiji u uklanjanju znakova starenja od bilo koje komercijalno dostupne kreme na tržištu.
Dio 2 od 3: Korištenje Retin-A
Korak 1. Koristite Retin-A proizvode noću
Retin-A proizvodi se obično primjenjuju noću, jer su spojevi vitamina A koji sadrže fotoosjetljivi i učinit će vašu kožu mnogo osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Nanošenje proizvoda noću daje mu priliku da se potpuno upije u kožu.
- Ako ipak odlučite nanositi Retin-A proizvode tijekom dana, obavezno nanesite kremu za sunčanje nakon toga i držite se što dalje od izravne sunčeve svjetlosti. Također dvaput provjerite da se vaš odabrani proizvod neće pokvariti ako je izložen sunčevoj svjetlosti; dok većina novijih formula ostaje netaknuta, mnoge starije formule ne.
- Kada započnete liječenje Retin-A, vaš ljekar će vam vjerovatno preporučiti da ga primjenjujete samo svake dvije do tri noći.
- To će vašoj koži dati priliku da se prilagodi kremi i pomoći će u izbjegavanju iritacije. Nakon što se vaša koža prilagodi, možete nadograditi na korištenje svake noći.
- Nanesite Retin-A na suhu kožu, otprilike 20 minuta nakon temeljitog čišćenja lica.
Korak 2. Umjereno koristite Retin-A
Retin-A je vrlo snažan tretman, pa je imperativ da ga pravilno koristite i primjenjujete samo u vrlo malim količinama.
- Na lice bi trebalo koristiti najviše kreme veličine graška, a ako se nanese na vrat, malo više. Dobra tehnika je nanošenje kreme na područja koja su najviše pogođena borama, staračkim pjegama itd., A zatim preostalom kremom prebrišite ostatak lica.
- Mnogi se ljudi plaše korištenja Retin-A jer krenu prejako nanositi kremu i dožive negativne nuspojave poput suhoće, iritacije, peckanja i izbijanja akni. Međutim, ti se učinci mogu znatno smanjiti ako se krema primjenjuje umjereno.
Korak 3. Uvijek koristite u kombinaciji s hidratantnom kremom
Zbog efekata isušivanja Retin-A tretmana, imperativ je da uvijek nosite hidratantnu hidratantnu kremu, danju i noću.
- Noću pričekajte 20 minuta da se Retin-A potpuno upije u kožu, a zatim nanesite hidratantnu kremu. Ujutro temeljito operite lice prije nanošenja druge hidratantne kreme koja sadrži visoki SPF.
- Ponekad može biti teško rasporediti preporučenu količinu Retin-A veličine graška na sva područja lica gdje je potrebna. Dobro rješenje ovog problema je pomiješati Retin-A sa noćnom hidratantnom kremom prije nanošenja na lice.
- Na ovaj način, Retin-A će se ravnomjerno raspršiti po cijelom licu. Zbog razrjeđujućih učinaka hidratantne kreme, trebala bi biti i manje iritantna.
- Ako vam se koža počne osjećati zaista suho i čini se da vam uobičajena hidratantna krema nije dovoljna, pokušajte utrljati ekstra djevičansko maslinovo ulje u kožu prije spavanja. Ulje sadrži masne kiseline koje izuzetno hidratiziraju vašu kožu, osim što su vrlo nježne.
Korak 4. Suočite se sa bilo kakvom osjetljivošću ili iritacijom
Većina ljudi će osjetiti suhoću i iritaciju nakon početka tretmana Retin-A, a mali broj će doživjeti izbijanje akni. Ne brinite, jer su ove reakcije potpuno normalne. Sve dok pravilno koristite tretman, svaka iritacija bi trebala nestati u roku od nekoliko tjedana.
- Stvari koje će umanjiti iritaciju uključuju osiguravanje da postepeno nadograđujete kremu svake noći, koristeći samo preporučenu količinu veličine graška i često hidratizirate.
- Također biste trebali biti sigurni da koristite vrlo blago, ne iritirajuće sredstvo za čišćenje prilikom pranja lica. Odaberite nešto vrlo prirodno, bez dodanih boja ili mirisa. Također pokušajte jednom tjedno koristiti nježni piling za lice kako biste uklonili svu mrtvu kožu.
- Ako vaša koža postane jako iritirana i osjetljiva, smanjite upotrebu Retin-A aplikacija ili je potpuno prestanite koristiti dok se vaša koža malo ne oporavi. Zatim se možete polako nadograditi na ponovno korištenje. Nekim će tipovima kože biti potrebno više vremena da prilagode Retin-A od drugih.
Korak 5. Dajte mu priliku da počne s radom
Vrijeme potrebno da Retin-A tretmani postignu zapažene rezultate varirat će od osobe do osobe.
- Neki ljudi će vidjeti poboljšanje za samo jednu sedmicu, dok za druge to može potrajati čak osam tjedana.
- Ipak, ne odustajte-Retin-A je dao dokazano pozitivne rezultate i vjerovatno je najefikasnija krema protiv bora.
- Osim Retin-A, jedina učinkovitija stvar koju možete učiniti u borbi protiv bora je uzimanje tretmana Botoxom ili Dysportom, punila za injekcije ili razmatranje kirurških mogućnosti.
Dio 3 od 3: Znati šta treba izbjegavati
Korak 1. Nemojte koristiti u kombinaciji sa proizvodima koji sadrže glikolnu kiselinu ili benzoil peroksid
Glikolna kiselina i benzoil peroksid su dva druga sastojka koja se obično nalaze u proizvodima za njegu kože. Međutim, oni također mogu prilično isušiti kožu, pa je najbolje izbjegavati njihovu upotrebu u kombinaciji sa oštrim tretmanom poput Retin-A.
Korak 2. Nemojte depilirati kožu tretiranu retinom-A
Retin-A djeluje tako da odstranjuje gornje slojeve kože. Kao rezultat toga, koža može postati stanjiva i krhka. Stoga nije dobra ideja podvrgnuti se depilaciji lica dok koristite kremu Retin-A.
Korak 3. Ne izlažite kožu oštećenju od sunca
Tretman Retin-A čini vašu kožu preosjetljivom na sunčevu svjetlost, pa je nanosite samo noću. Međutim, trebali biste poduzeti mjere opreza tokom dnevnih sati nošenjem zaštitnog faktora svaki dan. Nije važno je li sunčano, kišno, oblačno ili čak snježno - vaša koža mora biti zaštićena.
Korak 4. Nemojte koristiti Retin-A ako ste trudni
Retin-A kreme se ne smiju koristiti ako ste trudni, sumnjate da ste trudni, pokušavate zatrudnjeti ili dojite, jer postoje izvještaji o fetalnim deformitetima nakon upotrebe tretinoina.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nanesite vazelin na usne prije nanošenja Retin-A. Retin-A jako iritira usne, posebno uglove usta.
- Ne primjenjujte više lijekova nego što je propisano. To neće povećati beneficije.
- Testirajte svoju osjetljivost na Retin-A. Predlaže se da prvo počnete s nižom dozom.
Upozorenja
- Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost kada koristite ovaj proizvod.
- Nemojte miješati Retin-A s drugim lokalnim medicinskim tretmanima, jer to može uzrokovati pretjerano ljuštenje ili pečenje kože.
