Hatha yoga je disciplina joge koja se fokusira na fizičko kretanje tijela. Vježba se radi postizanja ravnoteže i sklada između uma, tijela i duše. Vježbanje Hatha joge dobar je način za vježbanje i rad na duševnom miru i zdravom tijelu. Možda biste htjeli postati instruktor kako biste produbili svoju ličnu praksu, prenijeli znanje nadolazećim studentima hatha joge ili radili s punim radnim vremenom kao instruktor joge. U svakom slučaju, pohađanje joge može biti prosvjetljujuće iskustvo.
Koraci
1. dio 3: Steći potrebno obrazovanje
Korak 1. Odlučite koju vrstu hatha joge želite podučavati
Hatha joga je širok pojam koji opisuje većinu onoga što se smatra jogom u SAD -u. Drugim riječima, hatha joga se odnosi na vrstu fizičke joge koja uključuje prelazak iz poze u pozu. U okviru hatha joge pronaći ćete širok spektar podsekti za koje se možete specijalizirati.
- Hatha se također ponekad odnosi na najosnovniju vrstu joge, ako se čas oglašava kao "hatha". Možete se usredotočiti na tu vrstu joge, ali većina škola će vas htjeti provesti i kroz druge vrste joge.
- Da biste shvatili za koju vrstu joge se želite specijalizirati, razmislite o pohađanju nastave u različitim stilovima. Na primjer, bikram joga se radi u prostoriji zagrijanoj na 105 stepeni celzijusa, gdje prolazite kroz niz od 26 poza, dok se Iyengar usredotočuje na pronalaženje pravog poravnanja prilikom izvođenja poza.
- Vinyasa se, s druge strane, fokusira na tok iz jednog pokreta u drugi, dok restorativna joga pomaže učenicima u pronalaženju poza pasivnijim sredstvima, poput rekvizita. Ove vrste su samo neke od onih koje možete proučavati.
- Specijalizacija vam može pomoći da pronađete prazninu na tržištu koja nije popunjena. S obzirom da se toliko ljudi okreće podučavanju joge, važno je raditi nešto malo drugačije kako biste privukli ljude, bilo da odaberete drugu vrstu joge ili jednostavno podučavate jogu s drugačijom perspektivom ili stilom.
Korak 2. Istražite različite škole
Većina gradova ima mjesta na kojima možete dobiti certifikate za predavanje, ali možete otputovati i u sjedište SAD -a za vrstu joge koju ste odabrali, a koja se nalaze širom SAD -a. Na primjer, glavna škola za Ishta jogu, koja integrira hatha, tantra i ayurveda joga, sa sjedištem na Manhattanu.
- Nakon što odaberete vrstu joge kojom se želite baviti, pokušajte pronaći sjedište ili lokalni centar za obuku za tu vrstu joge.
- Ako ne možete putovati u neku od glavnih škola, možete ići na časove kod lokalnog učitelja.
Korak 3. Pronađite lokalnog učitelja
Ako živite u većem gradu, trebali biste imati na raspolaganju brojne mogućnosti za školovanje za instruktora, jer mnogi instruktori joge poučavaju i druge ljude koji žele postati instruktori. Međutim, ne bojte se kupovati. Glavni cilj je pronaći učitelja s kojim se povezujete, tako da možete izvući što više iz treninga joge.
- Pokušajte pohađati sate na nekoliko različitih mjesta da pronađete nekoga ko vam se zaista sviđa. Potražite ljude koji drže redovne časove i časove instruktora, pa ćete pronaći nekoga ko vas može podučavati.
- Većina učitelja i studija oglašava programe treninga joge. Međutim, ako pronađete učitelja koji vam se sviđa, možete ga samo pitati predaje li on ili ona programe obuke. Mogli biste reći: "Zaista se povezujem s vašim stilom poučavanja. Također bih želio postati instruktor joge. Da li predajete časove instruktora?"
Korak 4. Dovršite program
Koju god vrstu odabrali, morate završiti program i postati certificirani. Obično programi traju od 200 do 500 sati koje morate dovršiti. Počinjete sa 200 -satnim programom koji vam omogućava da predajete u većini studija. Nakon što ste neko vrijeme poučavali, možda ćete htjeti nastaviti obuku sa 500-satnim programom.
- Većina programa košta oko 3000 dolara ili više.
- Možete upotpuniti svoje vrijeme intenzivnim programom obuke, u trajanju od nekoliko mjeseci, ili odabrati onaj koji će ga rasporediti na pola godine ili duže.
- Radi legitimnosti, pobrinite se da mjesto na kojem ćete provoditi svoj program bude registrirana škola joge (RYS), koja je certifikat preko Yoga Alliance -a, glavne agencije za certificiranje joge u SAD -u. To znači da plaćate da biste postavili svoje ime u registru nastavnika, a naziv škole je takođe u tom registru. U Sjedinjenim Državama postoji mnogo drugih registara učitelja joge; Yoga Alliance nije jedini.
Korak 5. Ovjerite se
Glavni certifikat u SAD -u je Yoga Alliance. U osnovi, nakon što završite program na RYS -u, možete se prijaviti za nacionalnu certifikaciju kao registrirani učitelj joge (RYT). Certifikat može biti važan ako želite predavati u joga studiju. Sjećanje na Yoga Alliance je registar ovlaštenih učitelja joge. To takođe znači da su poučavani lično, a ne putem interneta.
- Uglavnom, Yoga Alliance -u predstavljate potvrdu o završenoj školi.
- Takođe morate platiti taksu da biste dobili sertifikat.
- Ako završavate program od 500 sati, morat ćete dovršiti i pregled svoje škole da biste dobili certifikat.
2. dio 3: Podučavanje joge
Korak 1. Prijavite se u studiju ili teretani
Većina teretana i studija uvijek traže nove instruktore. Sve što trebate učiniti je ući, razgovarati s menadžerom i ostaviti svoj životopis. Međutim, u nekim područjima postoji previše nastavnika, pa ćete morati biti kreativniji. To znači pronaći studio i postati ozbiljan student. Većina studija će vas natjerati da radite karma jogu, gdje ulažete vrijeme u podučavanje bez plaćanja. U tome postoji jednaka razmjena jer darujete svoje vrijeme za stjecanje iskustva, a to često omogućava studiju da nudi časove zajednice sa popustom.
- Prije nego što se prijavite, nabavite osiguranje učitelja joge. Ovo će vam pomoći da se zaštitite ako postoji najgori scenario, bilo da radite u studiju ili negdje drugdje.
- Provjerite šta različiti studiji nude što se tiče plaćanja. Neki plaćaju paušalno, dok drugi plaćaju po studentu. Drugi mogu ponuditi kombinaciju dvije opcije. Od novih učitelja se može tražiti da uključe učenje karme.
- Budite spremni za neobičan raspored. Vjerovatno ćete predavati nekoliko ranih jutarnjih časova, kao i dosta časova poslije radnog vremena. Možda ćete čak završiti i u više studija.
Korak 2. Pronađite druga mjesta za podučavanje
Ne morate biti povezani sa studijem da biste držali časove. Uz blagoslov organizacije možete podučavati mnoga druga mjesta. Na primjer, muzeji umjetnosti, crkve, parkovi, skloništa, domovi i uredi čine savršeno prihvatljiva mjesta za podučavanje. Samo se morate staviti tamo.
- Kada je u pitanju neko mjesto poput parka, možda ćete morati rezervirati prostor, ovisno o parku.
- Što se tiče mjesta poput crkava i muzeja umjetnosti, morate se obratiti osobi zaduženoj za događaje u organizaciji. Imajte pripremljen govor o tome šta ste spremni ponuditi, kao što je popust za posjetitelje, u zamjenu za korištenje prostora.
- Možda ćete morati platiti neke prostore, ali druga mjesta, poput ureda, mogu vam omogućiti da besplatno koristite prostor jer pružate beneficije zaposlenima. Možete čak ponuditi paušalnu stopu za ured, i to istaknuti kao korist koju bi šef mogao platiti. Dođite sa statistikama o tome kako joga može poboljšati fokus u uredu.
Korak 3. Pokrenite vlastiti studio
Druga mogućnost je pokretanje vlastitog studija. Međutim, početni troškovi mogu biti prilično visoki, jer ćete morati iznajmiti ili kupiti prostor za korištenje. S druge strane, možete zaposliti druge ljude u okolici da tamo rade, a vi ćete kontrolirati kako se to vodi.
- Ako odlučite voditi vlastiti studio, shvatite da će vam možda trebati dosta vremena da vratite uloženi novac. Ako nemate novac unaprijed, razmislite o tome da se prijavite za poslovni kredit kako biste dobili potrebna sredstva.
- Dobra opcija između njih je postavljanje studija u vašem domu. Možda ćete morati malo renovirati ili u najmanju ruku premjestiti stvari, ali to može biti mnogo isplativije.
3. dio 3: Zaraditi za život
Korak 1. Napravite budžet
Važno je znati koliko vam je tačno potrebno da preživite. Počnite tako što ćete sjesti i shvatiti šta vam je potrebno za život. Prikupite sve račune i zbrojite ih. Dodajte gas i hranu, jer su vam i oni potrebni za život.
- Kad budete imali ukupan iznos, dodajte 30% povrh toga za hitne slučajeve i godišnje troškove na koje ste možda zaboravili.
- Ne zaboravite dodati novac za stvari poput odjeće, održavanja kuće ili automobila.
- Kada budete imali svoj budžet, shvatite šta trebate učiniti da biste napravili taj budžet. Pogledajte koliko će vam razreda biti potrebno predavati ili koje druge mogućnosti trebate stvoriti za sebe.
Korak 2. Nemojte još napuštati dnevni posao
Nećete odmah zaraditi novac koji vam je potreban da postanete instruktor joge s punim radnim vremenom, pa je najbolje da svoj dnevni posao radite dok možete. I dalje možete početi predavati navečer ili prije posla, ali nećete biti potpuno ovisni o svom novom izvoru prihoda, što će vam pomoći da smanjite stres.
Za stjecanje razreda potrebno je strpljenje. Čak i ako ste u studiju, ljudi vas moraju pronaći i zaključiti da im se sviđate. Možda će vam trebati godina ili više da prijeđete na klase koje su rasprodane
Korak 3. Proširite izvan grupnih klasa
Mnogi instruktori joge ne zarađuju dovoljno za život od grupnih časova. Stoga se možete proširiti na druge vrste srodnih instrukcija, poput privatnih časova. Druga je mogućnost podučavanje drugih u svrhe certificiranja, što također može biti unosno.
- Druge opcije uključuju nuđenje stvari poput povlačenja i radionica vašoj zajednici, što vam može pomoći u povećanju prihoda.
- Možete razmisliti i o tome da napišete knjigu, koju možete sami objaviti za mali sporedni prihod (ili čak pokušati objaviti na tradicionalniji način).
Korak 4. Pronađite svoju tržišnu nišu
Dio uspjeha kao instruktora joge je pronalaženje područja koje niko drugi ne popunjava u vašoj zajednici. Na primjer, možete ponuditi časove joge za mame i djecu ili za trudnice. Možda je vaša niša tržište joga za starije osobe ili određena vrsta joge kojom se niko drugi ne bavi. Shvatite šta se ne radi u vašem području i napravite klasu koja ispunjava te potrebe.
- Saznajte kako volite podučavati i pogledajte kako se to može uklopiti u zajednicu. Možda ćete otkriti da imate lični stil poučavanja koji se dopada određenim klijentima.
- Pogledajte koje ljude ne uslužuju. Na primjer, pogledajte koje dobne skupine nemaju jogu posebno za njih. Možda neki dijelovi grada nemaju lako dostupan čas joge.
- Uzmite u obzir i koje se vrste joge ne rade. Ako se možete specijalizirati, možete privući veću publiku.
Korak 5. Idite na časove poslovanja i marketinga
Kad dobijete certifikat, ne možete samo očekivati da će vam se ljudi pridružiti. Morat ćete ih privući, pogotovo ako želite imati vlastiti studio ili raditi izvan kuće. Važno je imati poslovne i marketinške vještine kako bi vaše poslovanje uspjelo, a pohađanje nekoliko časova može vam pomoći u tom području.
- Obratite se fakultetu u lokalnoj zajednici za časove poslovanja i marketinga. Većina njih će imati relativno jeftine osnovne klase.
- Ako se ne možete posvetiti semestralnoj nastavi, provjerite postoje li u vašem području seminari ili radionice za marketing, što može potrajati samo dan ili dva.
- Takođe možete pokušati da pohađate besplatne kurseve na mreži. Mnoge web stranice nude besplatne kurseve koje drže stvarni profesori, poput Coursere ili Princetona.
Korak 6. Reklamirajte se
Takođe ćete morati da smislite kako da se plasirate na tržište, čak i ako predajete u studiju. Ne možete samo otvoriti razred i očekivati da će vas ljudi pronaći, posebno ako se nalazite u netradicionalnom prostoru, poput crkve. Morate dati ljudima do znanja da ste tamo.
- Društvene medije možete koristiti u svoju korist postavljanjem računa usmjerenih na vašu praksu joge. Počnite graditi odnose interakcijom s drugim ljudima, ponovnim blogovanjem drugog sadržaja i objavljivanjem vlastitog (korisnog) sadržaja prije nego što počnete uključivati svoje poslovanje. Priključite svoje poslovanje na oko 10% svojih postova.
- Također možete pokrenuti blog na kojem govorite o jogi i načinima na koje ona može pomoći ljudima. Ako ljudima dajete koristan sadržaj, na kraju će vas primijetiti.
- Pokušajte se oglašavati u novinama, stavljati letke na zajednice, pa čak i kupovati štandove na velikim događajima poput sajmova zanata kako biste dobili svoje ime. Na sajmu zanata mogli biste imati malu demonstraciju joge ili samo mjesto gdje ljudi mogu doći i opustiti se s vama razgovarati o jogi i meditaciji.
Uzorak akcionog plana učitelja joge
Uzorak akcionog plana učitelja joge
