Lipoma je benigni (nekancerogen) rast masnog tkiva koji obično raste na vratu, ramenima, trbuhu, rukama, bedrima ili leđima. Lipomi su bezbolni, bezopasni i vrlo sporo rastu. Smješteni između kože i mišića, osjećat će se spužvasto i slobodno će se kretati ispod vaše kože. Iako su lipomi bezopasni, mogu ograničiti raspon pokreta i promijeniti izgled. Srećom, možete isprobati prirodne tretmane za smanjenje lipoma. Međutim, potražite liječničku pomoć ako osjetite bol, vidite nove kvržice ili imate problema s rasponom pokreta.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje lipoma prirodnim uljima i biljem
Korak 1. Napravite mast koristeći prirodna ulja i bilje
Prirodna ulja poput neema i lanenog sjemena odlična su podloga za masti. Eksperimentirajte s različitim kombinacijama bilja i ulja.
- Neemovo ulje adstrigentno je sredstvo koje štiti vašu kožu. Obično se koristi u ajurvedskoj (staroindijskoj) medicini za liječenje lipoma.
- Laneno ulje ima visok nivo omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Omega-3 i omega-6 masne kiseline pomažu u smanjenju upale. Svakako kupujte laneno ulje s certifikatom da ne sadrži teške metale, poput olova i žive.
Savjet:
Iako nije prirodno ulje, ohlađeni zeleni čaj odlična je alternativa za vašu bazu. Bogat je antioksidansima koji pomažu u regulaciji šećera u krvi i masnoća u krvi.
Korak 2. Pomiješajte slanutak sa prirodnim uljem ili čajnom podlogom
Pomiješajte 1 žličicu čičerike s 2-3 žlice neemovog ulja ili lanenog ulja. Nanesite melem na lipom.
- Slanutak se koristi za smanjenje masti.
- Za izradu paste možete koristiti i 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto ulja neema ili lanenog sjemena.
Korak 3. Pokušajte stvoriti mast s kurkumom
Stavite 1 žličicu kurkume zajedno s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Nanesite mast na lipom. Zbog kurkume će vam koža postati pomalo narančasta ili žuta. Pokrijte lipom zavojem kako biste zaštitili svoju odjeću.
- Kurkuma se, poput ulja nima, obično koristi u ajurvedskoj medicini.
- Za pastu, kurkumi dodajte 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto neemovog ili lanenog ulja.
Korak 4. Dodajte osušenu kadulju u ulje neema ili laneno ulje
Pomiješajte ½ do 1 žličicu suhe kadulje s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Premažite lipomu balzamom.
- 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja zamijenite neemovim ili lanenim uljem kako biste napravili pastu.
- Kadulja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za otapanje masnog tkiva.
Metoda 2 od 3: Promjene u ishrani
Korak 1. Povećajte količinu povrća i voća u svojoj ishrani
Voće i povrće imaju antioksidanse koji pomažu u snižavanju masnoća u krvi.
Birajte voće i povrće jarkih boja za najveću razinu antioksidansa. Odlični primjeri voća i povrća s visokim antioksidansima su borovnice, maline, jabuke, šljive, agrumi, lisnato zeleno povrće, tikvice i paprika
Korak 2. Jedite više ribe
Riba ima dobre količine zdravih omega-3 masti i kvalitetne proteine. Omega-3 masti pomažu u smanjenju upale i mogu pomoći u ograničavanju rasta lipoma.
- Losos i tuna odlični su izvori omega-3 masnih kiselina, kao i bogati proteinima.
- Dobri izvori omega-3 masnih kiselina su skuša, haringa, pastrmka koje su također bogate vitaminom B-12.
Korak 3. Ograničite konzumiranje crvenog mesa
Ako jedete crveno meso, pobrinite se da se hrani travom bez dodanih antibiotika ili hormona. Meso koje se hrani travom ima puno zdravih omega-3 i omega-6 masti.
Piletina, tofu i pasulj sve su zdrave alternative crvenom mesu koje takođe sadrži mnogo proteina
Korak 4. Pređite na organsku hranu što je više moguće
Prelazak na organsku hranu smanjuje broj konzervansa i aditiva koje jedete. Vaša jetra će se tada moći usredotočiti na uklanjanje toksina pohranjenih u masnom tkivu lipoma.
Da li ste znali?
Ograničavanje količine prerađene i zapakirane hrane koju jedete također će ograničiti količinu aditiva i konzervansa u vašoj prehrani.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti medicinsko liječenje
Korak 1. Posjetite svog ljekara ako osjetite bol ili nelagodu, imate novu kvržicu ili vidite otok
Moguće je da kvržica izgleda kao lipom, ali da zaista bude nešto drugo. Budući da lipomi nisu bolni, osjećaj boli može biti znak da je vaša kvržica nešto drugo. Slično tome, najbolje je ne pokušavati liječiti novu kvržicu ili područje otekline dok to ne provjerite kod liječnika.
Vaša kvržica najvjerojatnije nije razlog za brigu, ali dobro je biti siguran da se radi o lipomu, a ne o nečem drugom
Korak 2. Očekujte od svog liječnika da uradi biopsiju tkiva i rendgen, MRI ili CT
Ovi testovi će pomoći vašem ljekaru da se uvjeri da li je to zaista lipom. U većini slučajeva vaš će liječnik brzo obaviti dijagnostičke pretrage u svojoj ordinaciji.
- Ne biste trebali osjećati nikakav bol doktor uzima biopsiju, ali možete osjetiti nelagodu. Prije uzimanja biopsije, vaš će liječnik utrnuti područje oko lipoma. Zatim će tankom iglom uzeti mali uzorak iz kvržice. Na kraju će ispitati uzorak pod mikroskopom kako bi se uvjerili da je riječ o lipomu.
- Rendgen, MRI i CT skeniranje su svi testovi snimanja. U većini slučajeva vaš će liječnik učiniti samo jedno od njih. Rendgenski snimak može pokazati sjenu na mjestu gdje se nalazi lipoma, dok MRI i CT mogu detaljnije prikazati lipom.
Korak 3. Pitajte svog liječnika može li liposukcija liječiti lipom koji vas muči
Ako imate mali lipom koji ometa vaš svakodnevni život, liječnik će ga možda moći ukloniti liposukcijom. Da bi obavio ovaj postupak, vaš liječnik će vam u blizini lipoma dati sredstvo za utrnuće kako ne biste osjećali bol. Zatim će iglom isisati masno tkivo u lipomu.
Ovaj jednostavan postupak je brz i ne zahtijeva mnogo zastoja. Međutim, mogli biste osjetiti bol, nelagodu i modrice
Korak 4. Razmislite o kirurškom uklanjanju ako lipoma ograničava vaše kretanje
Ako vaš liječnik misli da je operacija prava opcija za vas, obično će vam dati sedativ prije operacije. Da bi uklonili lipom, oni će napraviti mali rez, a zatim izvaditi lipom iz vašeg tijela. Na kraju će zašiti rez.
- Nakon operacije, možda ćete imati neke ožiljke na tom području. Međutim, ožiljak vjerojatno neće biti jako uočljiv. Osim toga, nelagoda i modrice su česti u danima nakon operacije.
- Također biste mogli razmisliti o operaciji ako lipoma utječe na to kako se osjećate o svom izgledu.
Savjet:
Ako uklonite lipom kirurški, malo je vjerojatno da će se vratiti.
Savjeti
- Uvijek je pametno prvo se posavjetovati s liječnikom prije nego što isprobate prirodni tretman.
- Za bolje rezultate svakodnevno obilno nanesite biljne meleme.
- Nikada ne pokušavajte stisnuti ili nadražiti svoj lipom.