Studije pokazuju da su infekcije urinarnog trakta (UTI) nevjerovatno česte, od kojih godišnje oboli oko 150 miliona ljudi. Ako primijetite bol ili peckanje, ili ako osjećate da morate učestalo mokriti, možda ćete imati urinarne infekcije. Vjerojatno će vam trebati antibiotici kako biste to riješili, pa je najbolje da o svojim simptomima razgovarate s liječnikom. U međuvremenu, stručnjaci kažu da ćete možda moći ublažiti neke od simptoma ako pijete više tekućine, a nakon što razgovarate sa svojim liječnikom, isprobate lijekove namijenjene liječenju simptoma.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje
Korak 1. Obratite pažnju na bol prilikom mokrenja ili na promjene u urinu
Ako bakterije u mokraćnoj cijevi i mjehuru uzrokuju infekciju, počet ćete osjećati bol ili poteškoće s mokrenjem. Možda ćete se osjećati kao da često morate mokriti, ali urin izlazi malo ili nimalo. Ostali znakovi infekcije urinarnog trakta (UTI) uključuju:
- Osjećaj peckanja prilikom mokrenja
- Bol ili bol u trbuhu
- Mutna, neobično obojena (tamnožuta ili zelenkasta) ili mirisna mokraća
- Osećaj umora ili mučnine
Korak 2. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate infekciju bubrega ili prostate
Ako ste imali simptome urinarne infekcije nekoliko dana ili tjedana, a da niste započeli liječenje, infekcija može preći u vaše bubrege. Ako ste muškarac s neliječenim UTI, može se proširiti na prostatu. Ako osjetite ove znakove infekcije bubrega ili prostate, idite u hitnu pomoć ili potražite hitnu medicinsku pomoć:
- Bol u bokovima ili u donjem dijelu leđa
- Groznica ili jeza
- Mučnina
- Povraćanje
- Dijareja
- Bol pri mokrenju
Korak 3. Idite na ljekarski pregled što je prije moguće
Obratite se svom ljekaru ako pokažete bilo kakve znakove urinarne infekcije. Ljekar će uzeti vašu istoriju bolesti i pitati vas o vašim simptomima. Oni će također prikupiti uzorak urina kako bi testirali bakterije kako bi dijagnosticirali vaše urinarne infekcije i odredili liječenje.
- Ljekar može učiniti rektalni pregled ako vjeruje da je vaša prostata zaražena.
- Ljekar može obaviti pregled zdjelice ako iz vagine dođe do iscjetka koji ima miris. To će im pomoći da isključe infekciju cerviksa.
- Ako ste imali nekoliko infekcija urinarnog trakta ili komplikovanu infekciju, lekar će možda narediti snimke vašeg urinarnog trakta kako bi isključio bubrežne kamence ili blokade.
Korak 4. Prođite cijeli niz antibiotika na recept
Vaš lekar će vam prepisati antibiotike za lečenje bakterija koje izazivaju infekcije urinarnog trakta. Slijedite upute za doziranje i nemojte prestati uzimati lijekove čak i kad se simptomi počnu poboljšavati. Važno je proći cijeli tijek kako se bakterije ne bi vratile.
- Pitajte svog ljekara o bilo kakvim nuspojavama antibiotika i treba li izbjegavati konzumiranje alkohola tokom liječenja.
- Ako ste u prošlosti imali vaginitis, pitajte svog liječnika o prevenciji gljivične infekcije kombinacijom antibiotika i lijekova protiv gljivica.
Korak 5. Nazovite svog ljekara ako ne primijetite poboljšanja u roku od 2 dana
Olakšanje biste trebali početi osjećati nakon što ste dan ili dva uzimali antibiotike, ali ako to ne učinite, obratite se liječniku. Možda će vam trebati prilagodba lijekova ili je infekcija uzrokovana nečim drugim i zahtijeva drugačiji tretman.
Metoda 2 od 3: Uklanjanje nelagode
Korak 1. Uzmite groznicu i bol bez recepta (OTC)
Možda ćete htjeti uzimati vanbolničke lijekove prvi ili dva dana liječenja dok antibiotici ne djeluju. To može učiniti mokrenje ugodnijim i ublažiti temperaturu.
- Izbjegavajte uzimanje ibuprofena ili aspirina ako imate infekciju bubrega, jer to može uzrokovati komplikacije.
- Nemojte uzimati piridijum ili fenazopiridin sve dok ne posjetite ljekara. Ovi oralni lijekovi protiv bolova dostupni su u slobodnoj prodaji kao tretman za infekcije urinarnog trakta, ali mogu obojiti vaš urin u narančastu boju i to će poništiti rezultate vašeg testa.
Korak 2. Povećajte unos tečnosti
I tokom urinarne infekcije i nakon nje potrebno vam je mnogo tečnosti da biste izbacili infekciju i održali hidrataciju. Pijete najmanje 6 do 8 čaša tečnosti dnevno (236 ml). Možete piti vodu, biljni čaj ili čaj bez kofeina ili vodu s limunom.
- Dok se dugo mislilo da sok od brusnice liječi ili sprječava infekcije urinarnog trakta, istraživanja su pokazala da je to nedjelotvoran tretman i da ima malo dokaza da sprječava infekcije urinarnog trakta.
- Izbjegavajte alkohol, slatka pića i kofein koji mogu nadražiti vaš mjehur.
Korak 3. Postavite grijaći jastučić na područje karlice
Stavite grijaći jastučić ili termofor na donji dio trbuha, leđa ili između bedara. Lagana toplina može ublažiti bol
Korak 4. Mokrite kada smatrate da trebate
Izbjegavajte zadržavanje urina čak i ako i dalje boli mokrenje. Mokrenje po potrebi pomoći će u izbacivanju bakterija iz urinarnog trakta. Pijenje puno tekućine razrijediće urin tako da ne peče toliko pri mokrenju.
Korak 5. Potopite u toplu kupku s octom ili sodom bikarbonom
Napunite kadu toplom vodom i ulijte 1⁄4 šolja (59 ml) belog sirćeta ili 2 unce (60 ml) sode bikarbone (ako niste dostigli pubertet). Voda s octom ili sodom bikarbonom može ublažiti bol i ukloniti klice blizu ulaza u urinarni trakt.
Ako nemate kadu, možete napuniti malu kadu za sjedenje. Sjednite u sjedeću kadu tako da je dno potopljeno u vodu s octom ili sodom bikarbonom. Imajte na umu da ćete za malo sjedenje morati dodati samo nekoliko žlica octa ili sode bikarbone
Metoda 3 od 3: Sprječavanje vraćanja UTI -a
Korak 1. Često mokrite kako biste spriječili infekciju mjehura
Uverite se da unosite dovoljno tečnosti za često mokrenje i uvek mokrite čim osetite da je potrebno. Uriniranjem se ispiru klice iz urinarnog trakta, što može ubrzati vrijeme zarastanja urinarne infekcije ili spriječiti infekcije mjehura.
Lagano učite prema naprijed kad završite s mokrenjem kako biste bili sigurni da je vaš mjehur potpuno prazan
Korak 2. Mokrite nakon seksualnog odnosa
Budući da seks može unijeti klice na ulaz vašeg urinarnog trakta, važno je mokriti odmah nakon seksa. Nemojte ležati u krevetu i čekati da odete jer će bakterije imati veće šanse da putuju mokraćnim putem.
Korak 3. Tuširajte se umjesto kupki
Ako ste se oprali i voda u kadi se zaprlja, namakanje u kadi može unijeti bakterije na ulaz vašeg urinarnog trakta. Također biste trebali izbjegavati sjedenje u mokrim kupaćim kostimima ili hidromasažnoj kadi. Dok se tuširate, izbjegavajte upotrebu jako mirisnih sapuna, sredstava za čišćenje, sprejeva ili tuševa.
Također biste trebali izbjegavati korištenje mirisnih ženskih higijenskih problema jer oni mogu nadražiti vaš urinarni trakt
Korak 4. Obrišite se sprijeda prema natrag nakon korištenja toaleta
Izbjegavajte korištenje istog papira za brisanje prema naprijed. Umjesto toga, obrišite se sprijeda prema natrag kako ne biste unijeli klice u otvor uretre. Odbacite papir za brisanje nakon svakog brisanja. Ne zaboravite oprati ruke kako biste spriječili infekcije urinarnog trakta i širenje drugih bolesti.
Ako su vam ruke zaprljane fekalnim tvarima, operite ih prije ponovnog brisanja (fekalne bakterije, E. coli krivac su za 80 do 95 posto infekcija urinarnog trakta)
Korak 5. Nosite labavo pamučno donje rublje
Da genitalno područje ostane suho, nosite pamučno donje rublje koje neće zadržavati vlagu. Odaberite donje rublje koje je labavo i neće se gnječiti o vaše genitalije. Na primjer, odaberite kratke bokserice umjesto gaćica.