Bolest perifernih arterija (PAD) je medicinsko stanje u kojem se periferne arterije koje opskrbljuju krv udovima sužavaju i ograničavaju protok krvi. Suženje je uzrokovano nakupljanjem masnih naslaga na unutarnjim stjenkama arterija, sužavajući kanal kroz koji krv teče. Ova je bolest prilično česta i može se učinkovito liječiti ako se uhvati rano i ako se ozbiljno shvati. Liječenje će vjerojatno zahtijevati i medicinske intervencije i promjenu vašeg načina života.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje bolesti perifernih arterija promjenama načina života
Korak 1. Smanjite holesterol
Jedan od načina liječenja PAD -a je smanjenje kolesterola. To se može učiniti lijekovima, ali i promjenom prehrane. Dijeta s niskim sadržajem lošeg kolesterola dobar je početak.
- Postoje neke namirnice koje zaista mogu pomoći u snižavanju kolesterola. Oni se ili vezuju za holesterol i pomažu u njegovom izbacivanju iz organizma, direktno snižavaju holesterol ili blokiraju apsorpciju holesterola u telu. Ovo uključuje: zob, integralne žitarice, pasulj, patlidžan, bamiju, orahe, biljna ulja, voće bogato pektinom i suplemente vlakana.
- Pržena hrana je veliki izvor začepljenja masti; izbjegavajte ove.
Korak 2. Snizite krvni pritisak
Osim snižavanja kolesterola, važno je sniziti i krvni tlak. Da biste snizili krvni tlak, trebate uzeti lijekove za snižavanje krvnog tlaka i usvojiti dijetu s niskim udjelom masti i natrijumom. Također, smanjenje stresa može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
Takođe može pomoći vašem krvnom pritisku da prestanete pušiti i da pijete alkohol samo umjereno
Korak 3. Vježbajte češće
Promjena načina života za liječenje vašeg PAD -a znači da ćete se morati doslovno kretati. Vježbe mogu pomoći u smanjenju kolesterola, krvnog tlaka i težine, ali mogu izravno pomoći i u cirkulaciji krvi u vašim udovima.
- Možete započeti polako samo kratkom šetnjom svaki dan ili izvođenjem jednostavnih vježbi za noge kod kuće. Izgraditi duže ili napornije vježbe bolje je nego učiniti previše previše odmah, a zatim postati frustriran.
- Posavjetujte se sa svojim liječnikom o općoj razini kondicije i općem zdravlju. Vaš ljekar može imati neke prijedloge za planove vježbi ili dodatne stručnjake za konsultaciju.
Korak 4. Prestanite pušiti što je prije moguće
Pušenje je veliki faktor rizika za PAD, a prestanak pušenja može pomoći vašem stanju ako vam je već postavljena dijagnoza. Započnite plan odvikavanja od pušenja već danas i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom kako biste dobili potrebnu podršku.
Postoje različiti proizvodi koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti, uključujući nikotinske flastere i žvake. Razgovarajte o svojim mogućnostima sa svojim liječnikom kako biste mogli donijeti informiranu odluku o tome što će vam najviše pomoći
Metoda 2 od 3: Medicinsko liječenje bolesti perifernih arterija
Korak 1. Dobijte medicinsku dijagnozu
Kako bi liječnik liječio vašu PAD medicinski, morat će procijeniti težinu vašeg stanja. Da bi dijagnosticirao PAD, liječnik će morati napraviti test gležnje-brahijalnog indeksa koji uspoređuje krvni tlak u stopalu i ruci. Zatim će napraviti slikovni test kako bi vidjeli stvarni protok krvi u vašim udovima.
Slikovni testovi koje liječnici koriste za dijagnosticiranje PAD -a uključuju CT, ultrazvuk, MRI i angiografiju
Korak 2. Uzmite lijekove
Ako vam je dijagnosticiran PAD, vjerovatno će vam ljekar propisati lijekove koji će vam smanjiti holesterol i krvni pritisak. Osim toga, vaš liječnik može propisati lijekove za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka jer se ugrušci mogu lakše pojaviti u arterijama koje su abnormalno ograničene.
- Čak i ako planirate raditi na snižavanju kolesterola i krvnog tlaka putem prehrane i vježbanja, u međuvremenu ćete ipak morati uzeti lijekove.
- Kako bi spriječio nastanak krvnih ugrušaka, liječnik će vam možda reći da uzimate aspirin ili vam može propisati klopidogrel (Plavix). Za liječenje simptoma mogu propisati i cilostazol (Pletal), koji povećava protok krvi razrjeđivanjem krvi i širenjem krvnih žila.
Korak 3. Razmislite o obavljanju medicinskog zahvata
Za slučajeve PAD-a koji su vrlo ozbiljni, možda ćete morati razmisliti o izvođenju minimalno invazivne procedure za ispravljanje problema. To se ne radi u blagim slučajevima PAD -a, ali ako je dotok krvi u udove ozbiljno ugrožen, vaš liječnik može to predložiti.
Za liječenje PAD -a radi se nekoliko vrsta postupaka. Oni uključuju: ulazak u arteriju i čišćenje plaka iz nje, postavljanje stentova u arterije kako bi ostale otvorene ili hirurški implantiranje premosnice za zaobilaženje začepljenja arterija
Metoda 3 od 3: Prepoznavanje bolesti perifernih arterija
Korak 1. Obratite pažnju na bol i utrnutost u udovima
PAD može uzrokovati utrnuće vaših udova ili uzrokovati njihovu bol. Na primjer, možete osjećati bol u nogama dok hodate ili se penjete stepenicama.
Ako ste stariji, nemojte pretpostavljati da je bol u nogama samo dio starenja. Neka vam ljekar pregleda noge kako bi se uvjerio da nemate PAD
Korak 2. Primijetite kada infekcijama treba puno vremena da se zaliječe
Ako dobijete posjekotinu ili ozljedu na udovima, možda će trebati više vremena da se izliječi ako imate PAD. To je zbog smanjenog protoka krvi zbog začepljenja arterija.
- U zaista teškim slučajevima PAD -a, ozljede udova mogu se razviti u gangrenu, što je smrt tkiva.
- U najtežim slučajevima možete čak i izgubiti ud ako se PAD ne liječi.
Korak 3. Pazite na druge simptome PAD -a
Uz bol i rane koje jednostavno neće zacijeliti, PAD može imati niz različitih simptoma. Neki drugi simptomi koje možete primijetiti uključuju:
- Noge su utrnule, hladne ili slabe.
- Promjene boje na nogama.
- Usporen rast kose ili gubitak kose na nogama.
- Spor rast noktiju na nogama.
- Sjajne mrlje kože na nogama.
- Slab puls u nogama.
- Erektilna disfunkcija (muškarci).
Korak 4. Razmotrite faktore rizika
Postoje neki faktori rizika koji bi mogli povećati vaše šanse da dobijete PAD. Glavni faktori rizika su pušenje i dijabetes. Ako imate oba faktora rizika, veća je vjerovatnoća da ćete dobiti PAD.
