Studije pokazuju da je povećano srce, poznato i kao kardiomegalija, stanje povezano s mnogim srčanim problemima. Iako često nema direktnih simptoma povezanih s povećanjem srca, mogli biste osjetiti nedostatak daha, lupanje srca ili nepravilan rad srca, te povećanje tjelesne težine ili oticanje tijela i/ili nogu. Stručnjaci napominju da je otkrivanje povećanog srca lako pomoću MRI, CT skeniranja, ultrazvuka, EKG-a i rendgenskih zraka.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Potražite nedostatak daha
Povećano srce ne može se kontraktirati kao srce normalne veličine. Budući da vaš sluh ne pumpa isto tako, višak tekućine se vraća u pluća, što dovodi do nedostatka daha.
- Ovaj simptom može biti najuočljiviji u ležećem položaju ili pri fizičkoj aktivnosti.
- Možda će vam biti teško vježbati ili se probuditi usred noći osjećajući nedostatak daha.
Korak 2. Pazite na oticanje
Oticanje dijelova tijela zbog nakupljanja tekućine (edem) čest je simptom povezan s povećanjem srca. To se događa iz istog razloga zbog kojeg razvijate nedostatak daha: vaša slaba cirkulacija znači da tekućina ne može pravilno istjecati iz pluća, trbuha i nogu.
- Oticanje nogu najčešći je oblik edema povezan sa povećanjem srca.
- Otok možete pogrešno protumačiti kao povećanje tjelesne težine. Ako osjetite stalan i neobjašnjiv porast tjelesne težine zajedno s drugim simptomima povećanog srca, obratite se liječniku.
Korak 3. Potražite aritmiju
Aritmija je nepravilan rad srca. Ako osjetite kako vam otkucaji srca ubrzavaju ili usporavaju neobjašnjivo, možda imate aritmiju. Ovo stanje može biti bezopasno, ali može biti i razlog za zabrinutost. Znakovi aritmije uključuju:
- Nesvestica ili skoro nesvestica
- Znojenje
- Bol u prsima
- Kratkoća daha
- Palpitacije - Palpitacije mogu biti povećani ili smanjeni otkucaji srca, nepravilan ritam ili preskočeni ili propušteni otkucaj
Korak 4. Obratite pažnju na bol u grudima i kašalj
Bol u grudima je često sekundarni simptom uzrokovan aritmijom; međutim, kašalj i bol u prsima zaslužuju posebnu pažnju jer ako su prisutni, mogli biste biti blizu srčanog udara. Ako osjetite ozbiljne bolove u grudima i kašalj, odmah se obratite ljekaru.
Ako iskašljavate puno pjenušavog, vodenastog ispljuvka (sline i sluzi), možda ste na putu do zatajenja srca, uobičajene posljedice povećanog srca. Možda ćete primijetiti i tragove krvi u sputumu
Korak 5. Pratite osjećaj umora
Povećano srce otežava pravilnu cirkulaciju krvi kroz tijelo. Bez odgovarajuće količine krvi koja cirkulira, možete početi osjećati umor i vrtoglavicu. Smanjena opskrba mozga krvlju, posebno, može dovesti do osjećaja umora ili letargije.
Imajte na umu da umor može biti simptom mnogih stanja i ne znači posebno da imate povećano srce
Metoda 2 od 3: Dijagnosticiranje povećanog srca
Korak 1. Uradite ehokardiogram (eho)
Ovo se smatra najboljim načinom dijagnosticiranja povećanog srca. Odjek je bezbolan postupak u kojem liječnik pomoću ultrazvučne tehnologije na monitoru provjerava kretanje krvi kroz vaše srce.
- Anatomska struktura i funkcionalne aktivnosti četiri komore vašeg srca mogu se procijeniti ovim testom. Takođe se mogu posmatrati zalisci vašeg srca
- Ako vaš liječnik utvrdi da su stijenke lijeve komore vašeg srca veće od 1,5 centimetra (oko pola inča), smatra se da je vaše srce povećano. Ovaj test bilježi električne aktivnosti vašeg srca i može otkriti nepravilnosti u srčanom ritmu. Također može pomoći u analiziranju povećanja određene komore srca. Aktivnosti srca bilježe se na grafikonu.
- EKG pruža informacije o brzini otkucaja srca, ritmu i svim srčanim greškama.
Korak 2. Zatražite od svog liječnika da napravi rendgenski snimak
Ako vi i vaš liječnik sumnjate da imate povećano srce, vaš će vam liječnik vjerojatno napraviti rendgenski snimak. Rendgenski snimci mogu pomoći vašem liječniku da vidi veličinu i stanje vašeg srca.
Rendgenski snimak također može pomoći u utvrđivanju imate li nepravilno povećanje dijelova srca ili se oblik srca promijenio
Korak 3. Nabavite testove krvi
Povećano srce može poremetiti proizvodnju i razinu određenih tvari u krvi. Mjerenjem količine ovih tvari u krvi, liječnik može utvrditi imate li povećano srce ili s njim povezano stanje.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kateterizaciji srca i biopsiji
Kateterizacija uključuje umetanje cijevi (katetera) u prepone i provlačenje kroz tijelo kroz srce. Mali uzorak srčanog tkiva može se ukloniti i kasnije pregledati. Ova tehnika obično nije potrebna, jer su druge dijagnostičke tehnike manje invazivne i lakše se izvode.
Tokom postupka, liječnik bi mogao snimiti slike srca kako bi vizualizirao kako vaše srce izgleda
Metoda 3 od 3: Minimiziranje rizika za kardiomegaliju
Korak 1. Vježba
Vježba se preporučuje većini ljudi sa zatajenjem srca. Nivo vježbanja kojem biste trebali težiti ovisi o vašoj dobi, težini, spolu i fizičkim sposobnostima. Razgovarajte sa svojim doktorom o tome koliko možete i treba da radite.
- Neki ljudi sa problemima srčanih zalistaka ne bi trebali vježbati. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka režima vježbanja ako već imate kardiomegaliju ili druge srčane probleme.
- Ako se tek vraćate vježbanju, počnite sa svakodnevnom šetnjom. Možete započeti sa samo 10 minuta, a zatim raditi do 30 minuta.
Korak 2. Održavajte normalan krvni pritisak
Visok krvni tlak uzrokuje da srce radi napornije kako bi isporučilo krv do ostatka tijela. To može dovesti do povećanog srca, uzrokujući povećanje i zadebljanje srčanog mišića.
- Pitajte svog ljekara za lijekove za snižavanje krvnog pritiska.
- Izbjegavajte sol i hranu bogatu natrijem kako biste smanjili krvni tlak.
- Nemojte koristiti tablete za mršavljenje da biste smršali. Oni podižu krvni pritisak.
Korak 3. Upravljajte zdravstvenim stanjima
Postoje mnogi medicinski poremećaji koji mogu dovesti do kardiomegalije. Ako imate dijabetes, amiloidozu ili srčanu bolest, imate veći rizik od kardiomegalije od opće populacije. Obavijestite svog ljekara ako u porodici imate problema sa srcem. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome da napravite krvni test za dijagnosticiranje potencijalnih srčanih problema.
- Obratite pažnju na poremećaje štitnjače. I nedovoljno aktivna štitnjača (hipotireoza) i preaktivna štitnjača (hipertireoza) mogu dovesti do srčanih problema, uključujući povećanje srca.
- Ako imate valvularnu srčanu bolest, možda će vam trebati lijekovi ili operacija. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kako liječiti valvularnu srčanu bolest.
- Anemija može uzrokovati povećanje srca. Anemija se javlja kada nema dovoljno hemoglobina (proteina koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima) za prijenos kisika u vaša tkiva. Vaše srce tada mora jače pumpati da isporuči dovoljno kisika do ostatka tijela. To može uzrokovati ubrzan ili nepravilan rad srca.
- Hemokromatoza se javlja kada vaše tijelo ne može pravilno metabolizirati željezo. Nakupljanje željeza može biti toksično za vaše organe i oslabiti vaš srčani mišić, što dovodi do povećanja lijeve komore.
Korak 4. Usvojite način života zdrav za srce
Spavajte osam sati svake noći. Odvojite dan za opuštanje i uživanje u šetnji po kvartu, gledanju televizije ili čitanju knjige. Bavite se umjerenom tjelesnom aktivnošću oko 30 minuta svaki dan. Ograničite količinu soli, kofeina i masti u vašoj prehrani. Hranite se uglavnom integralnim žitaricama, voćem i povrćem, s umjerenim količinama proteina.
- Razgovarajte sa svojim ljekarom o vježbanju. Neki pojedinci s kardiomegalijom ne mogu vježbati jer bi to moglo pogoršati njihovo stanje.
- Pomoću budilice ili sata odredite kada biste trebali ići na spavanje i buditi se svaki dan. Redovan raspored spavanja pomaže tijelu da se prilagodi dovoljnoj količini sna.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako ste imali srčani udar
Ako ste u prošlosti imali srčani udar, veća je vjerojatnost da ćete razviti povećano srce nego ljudi koji nisu doživjeli srčani udar. Srčani mišići se ne mogu regenerirati, što znači da će dio vašeg srca biti slabiji od vašeg normalnog srčanog tkiva.
Kad vaše srce ima i zdravo i slabo tkivo, zdravo tkivo može se povećati jer je prisiljeno raditi više posla
Korak 6. Klonite se droga i alkohola
Droga i alkohol povezani su s 30% svih slučajeva povećanog srca. Alkohol i droge razgrađuju ćelije srčanog mišića. Obilno pijenje, posebno, može dovesti do loše ishrane, što ograničava sposobnost srca da se popravi. Kao rezultat toga, vaši srčani mišići mogu postati strukturno slabi, uzrokujući povećanje. Stoga izbjegavajte konzumiranje alkohola i uzimanje droga.
- Ako ste ovisni o drogama ili alkoholu, razgovarajte sa savjetnikom za ovisnost o drogama. Razgovarajte s terapeutom kako biste se suočili s temeljnim razlozima zašto pijete i zloupotrebljavate droge.
- Zatražite podršku od grupa poput Anonimnih alkoholičara.
- Nemojte pušiti. Rizik od srčanog udara uvelike se povećava kod pušača. Ljudi koji puše kutiju cigareta dnevno imaju dvostruko veći rizik od srčanog udara nego nepušači. Koristite nikotinske žvake i flastere za kontrolu žudnje, a postupno smanjujte količinu pušenja svake sedmice dok ne izbacite naviku.
Savjeti
- Ako ste trudni, imate veće šanse za razvoj povećanog srca. Kad ste trudni, vaše srce mora pumpati dodatne količine krvi kako bi vašoj bebi osiguralo ishranu. Povećano opterećenje može privremeno povećati vaše srce; međutim, srce trudnice će se općenito vratiti u normalnu veličinu nekoliko sedmica nakon poroda.
- Možda ćete razviti povećano srce zbog stanja s kojim ste rođeni. Mnoge vrste urođenih srčanih mana mogu dovesti do povećanog srca, jer defekti mogu utjecati na protok krvi kroz srce i prisiliti vaše srce na jače pumpanje.
Upozorenja
- Oštećenja nastala tokom srčanog udara mogu uzrokovati povećanje srca.
- Uvijek uzimajte lijekove na recept prema uputama.
- Ako mislite da imate povećano srce, odmah se obratite svom ljekaru.
