Angioplastika je minimalno invazivna procedura koja može pomoći u smanjenju rizika od srčanog udara otvaranjem blokiranih arterija. Ovaj postupak se izvodi umetanjem katetera u mali otvor u preponama, nozi ili zglobu. Obučeni hirurg ili kardiolog prolazi kateterom kroz arterijski sistem kako bi proširio arteriju koja je blokirana ili sužena plakom. Iako angioplastika nije tako invazivna kao druge operacije srca, pacijenti ipak moraju odvojiti vrijeme za pravilan oporavak. Ako se suzdržite od napornih aktivnosti, održavate čistu ranu za umetanje i posvetite se zdravom načinu života, možete se sigurno oporaviti od angioplastike.
Koraci
Metoda 1 od 3: Oporavak odmah nakon procedure
Korak 1. Ostanite mirni nekoliko sati nakon zahvata
Nakon zahvata morat ćete ostati mirni nekoliko sati. Odmarat ćete se u bolničkom krevetu u zoni za oporavak ili u bolničkoj sobi. Važno je izbjegavati kretanje kako biste spriječili krvarenje sa mjesta umetanja katetera. Najvjerojatnije ćete biti otpušteni u roku od 24 sata od podvrgavanja angioplastiji.
Ako imate teški zavoj iznad mjesta umetanja, možda ćete osjetiti neku nelagodu. Međutim, i dalje je kritično ostati miran i ostaviti zavoj na mjestu nakon zahvata, jer to pomaže u zaustavljanju krvarenja. Ne uklanjajte zavoje osim ako vam to nije upućeno
Korak 2. Neka vas član porodice ili prijatelj odvede kući
Nećete moći odmah voziti nakon procedure, pa obavezno zamolite člana porodice ili prijatelja da vas odveze kući. Zaustavljajte se svaki sat i hodajte oko 5 do 10 minuta.
- Ako ćete biti u automobilu duže od dva sata, preporučuje se da ostanete u hotelu preko noći.
- Sačekajte najmanje nedelju dana nakon zahvata da lete. Kad letite, svakako stojite, ispružite noge i hodajte prolazom svakih sat vremena.
Korak 3. Odmorite se tjedan dana nakon zahvata
Neka vaša aktivnost bude minimalna prvih nekoliko dana do jedne sedmice nakon vaše angioplastike. Možda ćete se nakon postupka osjećati umorno i slabo, pa je važno odmoriti se kako bi se tijelo oporavilo. Planirajte odmor većinu dana i samo šetajte po kući.
Korak 4. Postepeno nastavite s uobičajenim aktivnostima
Većina pacijenata može nastaviti s normalnim aktivnostima i vratiti se na posao u roku od tjedan dana nakon zahvata, ali važno je postupno ih nadograđivati. Obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kada je sigurno da nastavite sa normalnim nivoom aktivnosti i vratite se na posao. Rokovi se mogu razlikovati od osobe do osobe.
Korak 5. Izbjegavajte naporne vježbe i dizanje teških tereta
Nemojte se baviti napornim vježbama, baviti se sportom ili dizati teške predmete najmanje 7 dana nakon zahvata. Izbjegavajte dizati sve što je teže od galona mlijeka.
Pokušajte izbjeći stepenice više od dva puta dnevno. Kad to učinite, hodajte sporije nego inače
Korak 6. Slijedite preporuke ljekara o lijekovima
Vaš liječnik je možda propisao nove lijekove, poput lijekova protiv trombocita, koje ćete koristiti nakon zahvata. Možda su vam predložili i da uzmete acetaminofen zbog nelagode. Slijedite preporuke liječnika i nazovite kliniku ako imate pitanja u vezi s lijekovima ili dozama. Nemojte prestati uzimati propisane lijekove sve dok vam ljekar to ne kaže.
Metoda 2 od 3: Briga o mjestu umetanja katetera
Korak 1. Uklonite zavoje sljedećeg dana
Kad dođete kući, pričekajte dan nakon zahvata da uklonite zavoje, zavoje ili traku koja prekriva područje umetanja katetera. Istuširajte se toplim tušem kako biste uklonili traku i lako se obukli.
Korak 2. Pregledajte područje umetanja
Normalno je da mjesto umetanja bude modrice ili blago otečeno i ružičasto nekoliko dana nakon zahvata. Možda ćete čak primijetiti malu kvržicu na mjestu umetanja, koja može biti velika i do četvrtine. Ako osjetite drenažu poput gnoja i crvenilo na mjestu i ako se kvržica poveća do veličine loptice za golf, odmah se obratite svom liječniku.
- Ako imate povišenu temperaturu ili osjetite izrazitu bol, oteklinu, utrnulost ili trnce u udu gdje je umetnut kateter, odmah se obratite svom ljekaru.
- Ako područje počne krvariti, pritisnite pritisak i odmah se obratite svom liječniku ili bolnici.
Korak 3. Mjesto umetanja prekrijte malim zavojem
Budući da je mjesto umetanja mala, otvorena rana, morat ćete je držati pokrivenom. Stavite mali ljepljivi zavoj na mjesto umetanja.
Korak 4. Svakodnevno perite stranicu
Kako bi rana za umetanje bila čista i bez bakterija, svakodnevno je isperite toplom vodom i sapunom. Nežno očistite područje toplom krpom, ali ne trljajte i ne pritiskajte.
Nemojte nanositi kreme, masti ili losione na ranu
Korak 5. Tuširajte se tjedan dana nakon operacije
Ne kupajte se, ne plivajte i ne kupajte se u jacuzziju najmanje jednu sedmicu nakon angioplastike. Tuširanje je najbolji način da osigurate da mjesto rane ostane čisto i bez infekcija.
Metoda 3 od 3: Promjene u zdravom načinu života
Korak 1. Povećajte aerobne vježbe
Nakon što ste se potpuno oporavili od postupka angioplastike, razgovarajte sa svojim liječnikom o pokretanju rutine vježbanja. Vježbe pomažu u snižavanju krvnog tlaka i kolesterola, a mogu pomoći i u kontroli tjelesne težine. Preporučuje se da se prosječna osoba bavi 150 minuta umjerene vježbe svake sedmice ili 30 minuta 5 dana. Pitajte svog ljekara je li ovo pravo za vas.
Brzo šetajte na pauzi za ručak, plivajte u bazenu ili vozite bicikl po svom kvartu
Korak 2. Jedite uravnoteženo
Povećajte količinu svježeg voća, povrća, integralnih žitarica i nemasnih proteina u vašoj prehrani kako biste podržali svoje kardiovaskularno zdravlje. Izbjegavajte prečesto jesti crveno meso i radije se odlučite za ribu i perad. Smanjite unos prerađene hrane, pržene hrane, zasićenih masti i šećera što je više moguće.
- Odlučite se jesti ribu poput lososa, pastrve ili haringe nekoliko puta sedmično. Riba sadrži omega-3 masne kiseline koje pomažu u održavanju zdravlja srca.
- Uključite integralne žitarice bogate vlaknima u svoju ishranu. Povećanje unosa vlakana može spriječiti kardiovaskularne bolesti i pomoći u kontroli tjelesne težine. Za doručak uživajte u šolji zobenih pahuljica, a bijeli kruh i tjesteninu zamijenite verzijama od cjelovitih žitarica.
Korak 3. Prestanite pušiti
Pušači imaju veći rizik od moždanog udara i veća je vjerojatnost od nepušača da razviju aterosklerozu, aneurizmu aorte i druge kardiovaskularne bolesti. Čak i ako ste dugogodišnji pušač, srce i pluća će početi zarastati nakon što prestanete s tom navikom. Pitajte svog liječnika postoji li grupa za podršku u vašem području ili se obratite za pomoć Nacionalnoj mreži za prestanak pušenja.
Korak 4. Uključite se u program rehabilitacije srca
Programi za rehabilitaciju srca pomažu pacijentima da uspostave program vježbanja, posvete se promjenama zdravog načina života i usredotoče se na prehranu zdravu za srce. Mnoge od ovih programa pokriva većina američkih kompanija za zdravstveno osiguranje za pacijente koji su imali srčani udar. Razgovarajte sa svojim ljekarom o upisu programa u vašem području.
Savjeti
- Pobrinite se da dobijete kopiju podataka o postupku, uključujući i koje su arterije liječene, da ih zadržite sa svojim ličnim medicinskim kartonom u slučaju nužde.
- Ako ste tokom postupka postavili stent, znajte da je trajan. Nema potrebe razmatrati njegovo uklanjanje osim ako vaš ljekar nije drugačije odredio.