Žuljevi su džepovi ispunjeni tekućinom na površini kože, koji nastaju uslijed trenja ili opeklina. Najčešći su na stopalima i rukama. Iako će se većina žuljeva sama zacijeliti bez ikakve potrebe za kućnim liječenjem, većim, bolnijim mjehurićima možda će trebati mala pomoć usput. Srećom, postoji mnogo načina za liječenje velikog plikova kod kuće, a također i za sprečavanje razvoja budućih plikova. Počnite od koraka 1 za liječenje kod kuće, prijeđite na metodu 2 za kućne lijekove i pročitajte metodu 3 da biste saznali kako spriječiti buduće plikove.
Koraci
1. dio od 3: Liječenje žuljeva
Korak 1. Ostavite žulj netaknut ako nije bolan
Većina mjehurića zacijelit će prirodno, bez potrebe za isušivanjem. To je zato što neprekinuta koža koja prekriva žulj stvara zaštitni štit koji sprječava infekciju. Nakon nekoliko dana, tijelo će ponovo apsorbirati tekućinu unutar mjehurića (poznatu kao serum) i mjehurić će nestati. Ovo je najbolja opcija ako žulj ne uzrokuje bol, jer minimizira rizik od infekcije.
- Ako je mjehurić na vašoj ruci ili negdje neće biti izložen daljnjem trenju, možete ga ostaviti nepokrivenog jer će mu zrak pomoći da zacijeli. Ako je na vašem stopalu, možda biste ga htjeli pokriti gazom ili podlogom od krtičnjaka, koji će zaštititi žulj, ali i omogućiti mu da diše.
- Ako mjehurić pukne sam, pustite da tekućina iscuri, dobro očistite područje, a zatim prekrijte suhim, sterilnim zavojem dok ne zacijeli. Ovo će ozdraviti kako bi se spriječila infekcija.
Korak 2. Ispraznite žulj ako vam nanosi bol
Iako liječnici preporučuju da izbjegavate pucanje žuljeva ako je to moguće, u nekim je slučajevima potrebno isušiti žulj, osobito ako uzrokuje mnogo boli ili pritiska. Na primjer, natjecateljski trkači će možda morati iscijediti veliki žulj na potplatu ako im predstoji utrka. Ako trebate isušiti žulj, vrlo je važno da slijedite ispravnu proceduru kako biste izbjegli infekciju.
Korak 3. Očistite područje sapunom i vodom
Prvo što trebate učiniti je očistiti kožu na i oko mjehura toplom vodom i sapunom. Bilo koji sapun će poslužiti, ali antibakterijski sapun je najbolji. To će vam pomoći ukloniti sav znoj ili prljavštinu s područja prije nego što nastavite s ispuštanjem vode.
Korak 4. Sterilizirajte iglu
Uzmite čistu, oštru iglu i sterilizirajte je jednom od sljedećih metoda: obrišite je alkoholom; opecite ga kipućom vodom; držite ga na otvorenom plamenu dok ne zasvijetli narandžasto.
Korak 5. Probušite žulj
Sterilisanom iglom probušite žulj na nekoliko mjesta po rubovima. Čistim komadom gaze ili maramice nježno stisnite žulj, dopuštajući tekućini da iscuri. Ne uklanjajte labavu kožu koja prekriva žulj jer će to pomoći u njenoj zaštiti.
Korak 6. Nanesite malo antibakterijske masti
Nakon što se sva tekućina iscrpi, na žulj nanesite malo antibakterijske masti ili kreme. Bilo koji antibakterijski proizvod bez recepta će poslužiti, poput Neosporina, Polimiksina B ili Bacitracina. Mast će pomoći ubiti sve bakterije oko mjehura i boriti se protiv infekcije, a istovremeno će spriječiti da se zavoj zalijepi za opuštenu kožu.
Korak 7. Lagano pokrijte gazom ili zavojem
Nakon što ste nanijeli mast, prekrijte ocijeđeni mjehurić nekim uloškom od gaze ili flasterom na bazi gela. One će spriječiti ulazak prljavštine ili bakterija u otvoreni mjehurić, a također će pružiti određenu udobnost pri hodanju ili trčanju ako se žulj nalazi na stopalu. Svaki dan trebate nanositi novi gips, posebno ako postojeći malter postane mokar ili zaprljan.
Korak 8. Odrežite svu odumrlu kožu i ponovo je zamotajte
Nakon dva ili tri dana uklonite zavoj i steriliziranim škarama odrežite svu labavu, mrtvu kožu. Međutim, ne pokušavajte odlijepiti kožu koja je još pričvršćena. Ponovo očistite područje, nanesite još masti i prekrijte čistim zavojem. Blister bi trebao biti potpuno izliječen u roku od tri do sedam dana.
Korak 9. Posjetite ljekara ako primijetite bilo kakve znakove infekcije
U nekim slučajevima infekcija će se razviti uprkos svim vašim nastojanjima da je izbjegnete. U tom slučaju morate se odmah obratiti ljekaru. On/ona može propisati snažan lokalni antibiotik ili oralni antibiotik za uklanjanje infekcije. Znaci infekcije uključuju crvenilo kože i oticanje oko mjehura, nakupljanje gnoja, crvene mrlje na koži i groznicu.
Dio 2 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Nanesite ulje čajevca
Ulje čajevca je prirodno eterično ulje sa efikasnim antibakterijskim svojstvima. Također je adstrigentno, što znači da može pomoći isušiti žulj. Koristite q-tip da nanesete malo ulja na iscijeđen ili istisnut mjehurić jednom dnevno, prije nanošenja svježeg zavoja.
Korak 2. Koristite jabukovo sirće
Nanesite jabukovo sirće tradicionalni je kućni lijek za mnoge manje tegobe, uključujući žuljeve. Može se koristiti za sprečavanje infekcija, zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima. Jabukovo sirće može jako peckati, pa ga možete razrijediti vodom do polovice prije nego što upotrijebite q-tip da ga nanesete na žulj.
Korak 3. Isprobajte aloe veru
Aloe vera je biljka čiji sok ima umirujuća i ljekovita svojstva. Prirodno je protuupalno i hidratantno sredstvo, što ga čini izvrsnom opcijom za žuljeve uzrokovane opeklinama. Za upotrebu odlomite list biljke i utrljajte bistri sok nalik gelu preko i oko blistera. Ovo je posebno korisno nakon izbijanja mjehurića jer će ubrzati proces ozdravljenja.
Korak 4. Potopite u zeleni čaj
Zeleni čaj ima prirodna protuupalna svojstva, pa natapanje mjehuraste kože u zdjelu ili lavor sa ohlađenim zelenim čajem može pomoći u smirivanju natečene ili upaljene kože oko mjehurića.
Korak 5. Koristite vitamin E
Vitamin E omogućava brže ozdravljenje kože i sprječava nastanak ožiljaka. U ljekarni se može pronaći u obliku ulja i kreme. Jednostavno svaki dan zagladite malo po koži s mjehurićima kako biste pospješili ozdravljenje.
Korak 6. Napravite oblog od kamilice
Kamilica ima umirujuće osobine i može pomoći u ublažavanju boli zbog natečenog mjehura. Napravite jaku šolju čaja od kamilice i ostavite da se skuva pet do šest minuta. Kad se malo ohladi, umočite čistu krpu u čaj dok se ne namoči, a zatim iscijedite višak vlage. Pritisnite ovaj topli oblog na žulj oko deset minuta ili dok bol ne nestane.
Korak 7. Potopite u Epsom soli
Epsom soli pomažu da se osuši neispunjeni žulj i potiče ga na istjecanje. Jednostavno otopite neke Epsom soli u vrućoj kupki i pustite da se mjehurić namoči. Budite ipak oprezni, nakon što žulj pukne, Epsomove soli će peckati.
3. dio 3: Sprječavanje stvaranja žuljeva
Korak 1. Odaberite cipele koje dobro pristaju
Mnogi mjehurići nastaju zbog trenja uzrokovanog neprikladnom obućom. Dok se cipele trljaju ili klize o stopalo, povlače kožu naprijed -natrag, uzrokujući odvajanje vanjskog sloja kože od unutrašnjeg, stvarajući džep koji postaje žulj. Kako se to ne bi dogodilo, uložite u kvalitetne, prozračne cipele koje savršeno pristaju.
Ako ste trkač, razmislite o odlasku u specijaliziranu trgovinu za trčanje u kojoj će se profesionalac pobrinuti da nosite najbolje pristajanje
Korak 2. Nosite prave čarape
Čarape su vrlo važne kada je u pitanju sprječavanje nastanka žuljeva, jer minimiziraju vlagu (što potiče stvaranje mjehurića) i smanjuju trenje. Odaberite najlonske čarape umjesto pamučnih, jer pružaju veću prozračnost. Čarape za upijanje, koje su vrsta čarapa od mješavine vune, još su jedna dobra opcija jer odvlače vlagu sa stopala.
Trkači mogu pronaći i posebne sportske čarape koje pružaju dodatnu amortizaciju u područjima koja su najviše sklona žuljevima
Korak 3. Koristite proizvode za smanjenje trenja
Postoji mnogo proizvoda dostupnih bez recepta koji se mogu nanijeti na stopala prije hodanja ili trčanja kako bi se smanjilo trenje i nakupljala vlaga. Pokušajte upotrijebiti puder za stopala, koji se prije nošenja posipa u čarape kako bi stopala ostala suha, ili kremu koja omogućava čarapama i cipelama da klize po koži, umjesto da uzrokuju trenje.
Korak 4. Nosite rukavice
Mjehurići se često pojavljuju na rukama kao rezultat ručnog rada, poput upotrebe alata ili lopata, ili vrtlarstva. Takve žuljeve možete izbjeći nošenjem zaštitnih rukavica dok obavljate takve aktivnosti.
Korak 5. Nanesite kremu za sunčanje
Na koži opečenoj od sunca lako se mogu stvoriti žuljevi. Najbolji način da to spriječite je izbjegavanje opekotina od sunca, nošenjem kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, lakom odjećom s dugim rukavima i zaštitom od sunca. Ako se ipak opečete, možete otkloniti žuljeve liberalnom primjenom hidratantne kreme, losiona nakon sunčanja i kalamina.
Korak 6. Budite pažljivi u blizini topline i kemikalija
Mjehurići se mogu formirati nakon izgaranja vrućom vodom, parom, suhom toplinom ili kemikalijama, stoga morate poduzeti odgovarajuće sigurnosne mjere pri rukovanju vrućim predmetima, poput kotlića ili peći, ili upotrebi kemikalija, poput izbjeljivača.
Savjeti
- Nemojte dolaziti u iskušenje da skinete kožu s blistera ili je ogrebete jer će to samo uzrokovati dodatnu iritaciju.
- Dodirnite blister samo ako imate sterilisane alate. U suprotnom biste mogli zaraziti područje klicama i stranim bakterijama.
- Klonite se sunca nakon što dobijete žuljeve jer će to dovesti do velikog pregrijavanja.
- Neka vaš mjehurić bude izložen zraku kako bi mogao disati.
- Do ne probušiti žulj.
- Koristite Asepxia, kremu za bubuljice. Iako se može činiti čudnim, pomaže ako se želite riješiti žuljeva.
- Pokrivanjem stopala osjećat ćete se bolje.
- Ako ništa ne uspije, posjetite liječnika prije nego što dođe do infekcije.
Upozorenja
- Nemojte grebati, guliti ili trljati žulj jer to može uzrokovati infekciju.
- Ako mjehurić curi bilo što osim bistre tekućine, odmah se obratite liječniku. Vrlo ozbiljne infekcije mogu početi s malim mjehurićima.
- Ne stavljajte vitamin E na ranu dok ne zacijeli. Potiče proizvodnju kolagena; odličan za zacjeljivanje ožiljaka, ali zapravo usporava proces ozdravljenja.
- Žuljevi od opekotina skloniji su infekciji.
- Nikad ne bušite žulj ispunjen krvlju. Vidjeti doktora.
- Pristupite nekonvencionalnim tretmanima s izuzetnim oprezom. Prijedlozi u odjeljku "kućni lijekovi" su pseudoznanost, nema dokaza da djeluju. U najboljem slučaju ne rade ništa, u najgorem slučaju mogu vam izazvati infekciju. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije korištenja nepoznatih zdravstvenih proizvoda ili tretmana.
- Ako ispraznite mjehurić, napravite najmanju moguću rupu, sterilizirajte ruke/opremu/mjehurić alkoholom ili plavim plamenom i upotrijebite antibiotsku kremu. Čak i male infekcije mogu biti ozbiljne
- Ne "uvlačite" blister. Provlačenjem niti nakon što ozdravi unosite milione bakterija i ona bi se mogla zaraziti. (Ta tema postoji danima, razmislite šta bi mogla pokupiti)
