Kako osušiti žuljeve edema: 11 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako osušiti žuljeve edema: 11 koraka (sa slikama)
Kako osušiti žuljeve edema: 11 koraka (sa slikama)

Video: Kako osušiti žuljeve edema: 11 koraka (sa slikama)

Video: Kako osušiti žuljeve edema: 11 koraka (sa slikama)
Video: Snizite holesterol i šećer u krvi: Prirodni lek od 3 sastojka 2024, Marš
Anonim

Oticanje je dovoljno neugodno, ali žuljevi uzrokovani edemom mogu učiniti da se osjećate još gore. Budući da edem može biti uzrokovan mnogim stvarima, važno je raditi sa svojim liječnikom na liječenju temeljnog stanja zbog kojeg tekućina curi u vaša tkiva. U međuvremenu, pomozite da se mjehurić osuši štiteći ga, podižući ga i smanjujući pritisak na njega. Većina mjehurića suši se sama u roku od jedne sedmice ako ste liječili edem.

Koraci

Metoda 1 od 2: Liječenje žuljeva

Osušite mjehuriće edema 1. korak
Osušite mjehuriće edema 1. korak

Korak 1. Identificirajte mjehurić edema

Svatko može dobiti žuljeve, osobito ako vam odjeća ili obuća trljaju kožu. Budući da su mjehurići edema uzrokovani istjecanjem viška tekućine u vaše tkivo, ti mjehurići nisu uzrokovani trljanjem o kožu. Plikovi s edemom ispunjeni su bistrom tekućinom, koja je dio ovog viška tekućine.

Ako je mjehurić ispunjen krvlju ili obojenim gnojem, vjerojatno nije uzrokovan edemom

Osušite mjehuriće edema 2. korak
Osušite mjehuriće edema 2. korak

Korak 2. Nanesite mekanu podlogu oko blistera ako vam je na stopalu

Ako je vaš žulj na stopalu, pritisak na njega može biti bolan. Dajte blisteru ugodnu podršku dok se osuši. Izrežite komad meke krtičje kože u obliku krafne i zalijepite ga oko blistera. Zatim nanesite zavoj na žulj.

Moleskin možete pronaći u blizini potrepština prve pomoći ili oko umetaka za cipele u većini trgovina

Osušite mjehuriće edema Korak 3
Osušite mjehuriće edema Korak 3

Korak 3. Pokrijte žulj zavojem

Odaberite zavoj koji je dovoljno velik da potpuno pokrije žulj. Postavite zavoj preko blistera i pritisnite krajeve prema dolje. Izbjegavajte zatezanje zavoja preko blistera. Umjesto toga, zalijepite krajeve bliže žulju tako da se središte zavoja malo podigne.

Ako zavoj čvrsto povučete po žulju, to može uzrokovati trenje koje će iritirati ili ispucati žulj

Osušite mjehuriće edema Korak 4
Osušite mjehuriće edema Korak 4

Korak 4. Izbjegavajte ispucavanje blistera

Možda postaje primamljivo ispucati žulj ako postane velik, ali to povećava rizik od infekcije. Ne pokušavajte ispucati žulj kod kuće. Umjesto toga, obratite se svom ljekaru ako je žulj jako bolan i mogu vam ga iscijediti.

Ako vam liječnik savjetuje da ispustite žulj kod kuće, sterilizirajte iglu alkoholom i pažljivo zabodite vrh u jednu stranu mjehurića kako bi tekućina iscurila

Savjet:

Ako ste mjehurić iscrpili kod kuće ili je već ispao, operite kožu vodom sa sapunom i premažite ga vazelinom. Zatim labavo nanesite zavoj kako biste zaštitili kožu tijekom zacjeljivanja.

Osušite mjehuriće edema Korak 5
Osušite mjehuriće edema Korak 5

Korak 5. Nosite udobne cipele ako su vam plikovi na nogama

Ako često nosite štikle, one mogu dodatno pritisnuti vaše žuljeve. Prebacite se na cipele s niskom potpeticom ili bez njih. Za dodatnu udobnost, odaberite široke cipele i mekani đon.

Ako se mučite s pronalaženjem udobnih cipela, posjetite specijaliziranu trgovinu obućom ili zamolite podiatrista da dizajnira umetke za cipele posebno za vaša stopala

Osušite mjehuriće edema Korak 6
Osušite mjehuriće edema Korak 6

Korak 6. Podignite zahvaćene udove 30 minuta 3 ili 4 puta dnevno

Da biste umanjili dio nakupljanja tekućine koji uzrokuje stvaranje žuljeva, podignite zahvaćeni ud tako da bude iznad vašeg nivoa srca. Na primjer, ako imate žuljeve na stopalima, lezite s jastucima ispod nogu kako biste podigli stopala iznad nivoa srca.

Ako tokom dana ne možete odvojiti vrijeme za podizanje žuljeva, pokušajte ih podignuti preko noći dok spavate

Osušite mjehuriće edema Korak 7
Osušite mjehuriće edema Korak 7

Korak 7. Jedite dijetu sa niskim sadržajem natrijuma

Pomozite svom tijelu da smanji količinu tekućine u tkivima tako što ćete smanjiti natrij. Ograničite koliko često jedete slanu hranu i izbjegavajte prerađenu hranu koja ima više natrija od hrane koju pripremate kod kuće. Pokušajte jesti svježe voće i povrće umjesto konzerviranih proizvoda jer im se obično dodaje sol.

Potražite proizvode koji su označeni kao "nisko-natrijumski", "bez dodane soli" ili "sa smanjenim natrijumom"

Metoda 2 od 2: Dobivanje medicinske pomoći

Osušite mjehuriće edema Korak 8
Osušite mjehuriće edema Korak 8

Korak 1. Zakažite pregled kod liječnika ako mjehurići ne nestanu ili se pogoršaju

Iako se većina žuljeva uzrokovanih edemom suši sama od sebe, možda će vam trebati liječnička pomoć ako se poveća ili osjeća bol. Kako bi postavio dijagnozu, liječnik će obaviti fizički pregled i uzeti vašu anamnezu.

  • Pokušajte pratiti veličinu mjehurića i koliko dugo ih imate.
  • Također trebate kontaktirati svog ljekara ako vam koža počne plakati. Ovo je znak limfedema, koji se javlja kada vam se blokiraju dijelovi limfnog sistema.
Osušite mjehuriće edema Korak 9
Osušite mjehuriće edema Korak 9

Korak 2. Liječite osnovni uzrok vašeg edema

Sve dok vaše tijelo ispušta višak tekućine u vaša tkiva, nastavit ćete dobijati edeme. Nakon postavljanja medicinske dijagnoze, slijedite plan liječničkog liječenja. Imajte na umu da će liječenje ovisiti o vašem specifičnom stanju.

Na primjer, ako uzimate lijekove koji izazivaju edem, liječnik će vam propisati nešto drugo. Ako dijeta s visokim udjelom natrija uzrokuje edem, možda ćete morati prilagoditi, na primjer, ono što jedete

Savjet:

Ako ste trudni, edem bi trebao nestati otprilike tjedan dana nakon poroda.

Osušite mjehuriće edema Korak 10
Osušite mjehuriće edema Korak 10

Korak 3. Pitajte svog liječnika jesu li kompresijski zavoji prikladni za vas

Ako vam edem zahvaća noge ili ruke, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome trebate li umotati udove kompresijskim čarapama ili rukavicama. Kompresija može spriječiti nakupljanje tekućine u vašim tkivima, što bi moglo dovesti do bržeg sušenja mjehurića.

Ako vaš liječnik misli da bi kompresija mogla pomoći, zamolite ih da odrede vrstu kompresijske terapije

Osušite mjehuriće edema Korak 11
Osušite mjehuriće edema Korak 11

Korak 4. Uzmite diuretike na recept kako biste smanjili nakupljanje tekućine

Ako imate umjeren do jak edem, liječnik vam može preporučiti uzimanje diuretika, poput furosemida. Ovaj lijek pomaže vašim bubrezima da izbace višak tekućine iz tijela kako se ne bi nakupio u vašim tkivima.

Diuretici nisu efikasni u ublažavanju edema uzrokovanih drugim lijekovima

Savjeti

  • Možda će vam pomoći pratiti što pokušavate kako biste saznali što umanjuje vaš edem ili ga pogoršava.
  • Plikovi s edemom uvijek su ispunjeni bistrom tekućinom. Ako tečnost izgleda tamno, obratite se svom lekaru.
  • Neki ljudi su primijetili primjenu aloe vere ili mokrih vrećica zelenog čaja za ublažavanje boli oko mjehurića edema.
  • Pokušajte obući kompresijsku čarapu ili omotajte žulj zavojem kako biste spriječili trenje.

Preporučuje se: