Žuljevi se mogu pojaviti zbog ponavljajućih aktivnosti ili trenja, poput trčanja dok nosite neprikladne cipele. Takođe možete dobiti žulj od opekotina od sunca ili druge vrste opekotina. Da biste izliječili žulj, zaštitite područje s mjehurićima i isprobajte neke prirodne lijekove. Možda ćete morati isprazniti žulj ako je veliki ili bolan. Pažljivom prvom pomoći možete uspješno izliječiti većinu žuljeva.
Koraci
Metoda 1 od 4: Zaštita područja s mjehurićima
Korak 1. Ostavite žulj na miru ako nije iskočio i možete podnijeti bol
Vaš žulj djeluje kao prirodni zaštitni jastuk ili zavoj na nadraženom području. Bolje je izbjegavati izlaganje bakterijama dopuštajući da mjehurić prirodno zacijeli bez pokušaja ispucanja. Ako mislite da morate isprazniti žulj, pročitajte dolje navedena medicinska upozorenja i upute.
Korak 2. Potopite zahvaćeno područje u toplu vodu da omekša žulj
Jedna metoda za ublažavanje boli i prirodno istjecanje žuljeva je jednostavno natapanje zahvaćenog područja. Upotrijebite čistu zdjelu ili umivaonik i napunite je s dovoljno tople vode da pokrije područje (vaše stopalo ili šaka, na primjer). Potopite područje 15 minuta. Po završetku temeljito osušite područje suhim, čistim ručnikom.
Topla voda omekšat će kožu na vrhu blistera, što može pomoći da se žulj sam iscijedi
Korak 3. Ublažite zahvaćeno područje krtičjom kožom
Ako se vaš žulj nalazi na mjestu koje prima pritisak, poput dna stopala, možda biste trebali ublažiti područje komadom krtičje kože. Moleskin je mekana pamučna tkanina, obično sa ljepljivom podlogom. To će ublažiti određenu nelagodu. Također može pomoći u zaštiti žuljeva.
- Izrežite komad krtičje kože malo veći od vašeg blistera. Odrežite središte tako da stane oko blistera poput krafne. Zalijepite ovo na blister.
- Možete isprobati i druga ljepila, poput Blist-O-Ban i Elastikon.
- Jednostavan zavoj ili podloga od gaze također će dobro funkcionirati.
Korak 4. Neka vaš žulj diše
Za većinu žuljeva, posebno za manje, izloženost zraku pomoći će procesu ozdravljenja. Dajte svom blisteru malo zraka. Ako vam je žulj na nozi, pazite da prljavština ne dođe na žulj.
- Možda ćete morati pričekati prije spavanja prije nego što otkrijete žulj. Ostavite zahvaćeno područje da se prozrači preko noći dok spavate.
- Izlaganje suncu može odgoditi zacjeljivanje vašeg mjehurića ili vas izložiti riziku od ožiljaka ili promjene boje, posebno ako je vaš mjehurić nastao od opeklina. Iako je malo izlaganja suncu u redu, prekrijte žulj zavojem ili zaštitnom odjećom ako planirate biti na suncu duže od 15 minuta.
Metoda 2 od 4: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Zagladite malo vazelina kako biste potaknuli brže zarastanje
Vazelin ili vazelin mogu pomoći u zadržavanju vlage i zaštititi područje od daljnjeg trenja i iritacije. Nakon što ste područje oko blistera nježno oprali sapunom i hladnom vodom, osušite ga mekim, čistim ručnikom i nanesite malo vazelina. Zatim lagano pokrijte žulj zavojem.
Posebno je korisno nanijeti vazelin nakon što se mjehurić ispucao i ocijedio. Žele će pomoći u zaštiti izložene rane ispod mjehura
Korak 2. Nanesite gel od aloe vere
Aloe vera ima mnoga ljekovita svojstva, pomaže u smanjenju boli i upale. Koristite gel od aloe vere na blisteru kako biste brže zacijelili. Nanesite na blister i prekrijte ga zavojem.
Možete koristiti gel direktno iz same biljke, ili možete kupiti gel aloe u trgovini prirodne hrane
Korak 3. Namočite žulj u jabukovo sirće
Jabukovo sirće ima antibakterijska svojstva i može pomoći da mjehurić brže zacijeli. Napravite pastu od jabukovog sirćeta i ricinusovog ulja miješanjem 1⁄2 šolja (120 mL) sirćeta sa 3 kašičice (15 mL) ricinusovog ulja. Nanesite ovu mješavinu na blister nekoliko puta dnevno. Pokrijte žulj zavojem.
Korak 4. Isprobajte ulje čajevca
Ulje čajevca ima antibakterijska svojstva, a djeluje i kao adstringens. Namočite vatu ili komad gaze u ulje čajevca. Pažljivo nanesite ovo na blister. Pokrijte blister komadom gaze i ljepljivom trakom.
Korak 5. Upotrijebite vrećicu zelenog čaja na blisteru
Zeleni čaj ima antibakterijska svojstva i sadrži taninsku kiselinu koja pomaže očvrsnuti kožu. Kad otvrdnete kožu na mjehurićima koji su počeli zarastati, može se stvoriti žuljevitost i vaša koža neće biti toliko sklona stvaranju žuljeva na tom području.
Vrećicu zelenog čaja namočite u vodi nekoliko minuta. Lagano ga pritisnite da uklonite višak vode. Stavite vrećicu čaja na zahvaćeno područje nekoliko minuta
Metoda 3 od 4: Ispuštanje žuljeva
Korak 1. Odredite trebate li isprazniti žulj
Ako je vaš mjehurić veliki, bolan ili se iritira, možete odlučiti ispustiti tekućinu ako se pojavi. Uvijek je bolje ostaviti žulj na miru, ali možda ćete otkriti da će ublažavanje pritiska iz mjehurića pomoći u smanjenju boli i iritacije.
Nemojte ispuštati žulj ako imate dijabetes, HIV, rak ili druga stanja zbog kojih ste podložni infekciji
Korak 2. Operite ruke
Za pranje ruku koristite puno sapuna i tople vode. Ne želite unositi dodatne bakterije ili prljavštinu u mjehurić dok ga cijedite.
Korak 3. Temeljito očistite iglu ili iglu alkoholom
Da biste probušili žulj, trebat će vam oštar predmet. Uvjerite se da je čist brisanjem igle ili igle komadom gaze natopljenom alkoholom.
Korak 4. Probušite žulj blizu ruba
Odaberite mjesto na blisteru blizu ruba. Lagano gurnite iglu ili iglu u blister. Kada vidite da tekućina počinje izlaziti, uklonite iglu. Ako je mjehurić relativno mali, morate ga probiti samo jednom.
Možda ćete htjeti probiti više mjesta na žulj ako je velik. To može pomoći u ublažavanju pritiska koji se nakuplja u žulj
Korak 5. Očistite i previjte područje
Obrišite višak tekućine čistim komadom gaze. Kad više ne istječe višak tekućine iz blistera, nježno očistite blister sapunom i vodom. Pokrijte blister komadom gaze i ljepljivom trakom.
- Možda ćete prvi dan koristiti 2 kreme s antibioticima ili vazelin na mjehuriću ili 2. Ako vaš mjehurić počne svrbjeti ili razviti osip, prestanite koristiti kremu.
- Ako postoji mjehurić kože s mjehurića, nemojte ga obrezivati. Ostavite ga na miru, pustite ga da leži ravno preko blistera.
- Očistite i ponovo previjte područje svaki dan. Ako se područje smoči, promijenite zavoj.
- Pustite područje da diše noću uklanjanjem zavoja. Zamijenite zavoj ujutro ako žulj još uvijek mora zacijeliti. To će ga zaštititi od ulaska prljavštine.
Korak 6. Nemojte ispuštati žulj ako imate ozbiljno zdravstveno stanje
Ljudi s određenim stanjima, poput dijabetesa, mogu biti izloženi većem riziku od razvoja infekcija zbog žuljeva. Ako imate dijabetes, HIV, rak ili srčanu bolest, nemojte ispuštati žulj. Umjesto toga, posjetite liječnika radi liječenja.
Korak 7. Pazite na znakove infekcije
Moguće je da se vaš žulj zarazi. Ako primijetite bilo kakve znakove infekcije, odmah zakažite pregled i posjetite liječnika. Neki znakovi infekcije uključuju:
- Povećano oticanje ili bol na mjestu žuljeva.
- Povećano crvenilo oko blistera.
- Koža koja je topla na i oko blistera.
- Crvene pruge koje se protežu od žuljeva i prema van.
- Žućkasti ili zelenkasti gnoj koji dolazi iz mjehurića.
- Groznica.
Metoda 4 od 4: Sprječavanje stvaranja žuljeva
Korak 1. Pažljivo birajte čarape
Mnogi ljudi dobiju žuljeve jer im čarape trljaju stopala. Trkači su posebno skloni ovom problemu. Izbjegavajte pamučne čarape koje upijaju vlagu i vjerojatnije će uzrokovati plikove. Umjesto toga, odaberite najlonske ili čarape koje upijaju vlagu. One više dišu i pomoći će u zaštiti vaših stopala.
Korak 2. Kupite cipele koje dobro pristaju
Mnoge žuljeve uzrokuju cipele koje ne pristaju pravilno, posebno premale cipele. Možda ćete otkriti da veličina cipela može varirati za pola veličine u jednom danu. Isprobajte cipele kada su vam stopala tokom dana najviše natečena kako biste bili sigurni da će cipele biti dovoljno velike da udobno pristaju vašim stopalima.
Korak 3. Nosite rukavice ili zalijepite ruke kako biste spriječili pojavu žuljeva na poslu
Ako radite težak posao s vrtlarskim ili građevinskim alatima, veslate, koristite opremu za vježbanje, vozite bicikl ili čak radite ponavljajući zadatak poput igranja video igara, lako ćete razviti žuljeve na rukama. Zaštitite ruke nošenjem radnih rukavica. Možete i omotati medicinsku traku oko ruku kako biste ih zaštitili.
Dok se bavite ovom vrstom aktivnosti, često perite ruke kako biste se riješili iritantne prljavštine i bakterija. Uvijek temeljito osušite ruke kako biste smanjili vjerojatnost pojave mjehurića
Korak 4. Koristite moleskin kao preventivnu mjeru
Moleskin se može koristiti za ublažavanje žuljeva, a možete ga upotrijebiti i za sprječavanje stvaranja plikova ako ste im skloni. Odrežite mali komad krtice i zalijepite ga za cipelu ili stopalo na mjestu gdje možete početi dobivati žulj.
Korak 5. Upotrijebite talk u čarapama
Smanjite trenje na nogama pomoću talka. To će pomoći upijanju vlage koja bi inače mogla uzrokovati plikove.
Pre nego što ih obučete, pospite malo talka u čarape
Korak 6. Izbjegavajte kontakt sa biljkama koje izazivaju stvaranje žuljeva
Određene biljke, poput sumaka i otrovnog bršljana, mogu izazvati osip na mjehurićima. Ako trebate rukovati ovim vrstama biljaka, poduzmite mjere opreza noseći rukavice, duge hlače, košulju s dugim rukavima i cipele.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Upozorenja
- Pazite na znakove infekcije. Ako primijetite da mjehurić postaje bolniji ili natečen, ili imate povišenu temperaturu, povraćanje ili proljev, odmah se obratite svom liječniku.
- Ako imate mjehuriće koji se ponavljaju, trebali biste biti pregledani na buloznu bolest i/ili genetske poremećaje koji dovode do stvaranja mjehurića.