Visoka razina kalcija u krvi ili hiperkalcemija mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući probleme s kostima, bubrezima, mozgom i srcem. Ako je vaš broj visok, izbjegavajte antacide i suplemente koji sadrže kalcij, ograničite u prehrani hranu bogatu kalcijem i pijte više vode. Obično su visoki nivoi kalcija povezani sa preaktivnim paratiroidnim žlijezdama. Srećom, većina ljudi uspješno rješava hiperkalcemiju i probleme sa paratireoidom promjenom načina života, uzimanjem lijekova, a u nekim slučajevima i operacijom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Donošenje pozitivnih promjena u načinu života
Korak 1. Izbjegavajte uzimanje dodataka prehrani i antacida koji sadrže kalcij
Ako su vam razine kalcija u krvi visoke, liječnik će vam vjerojatno reći da ograničite količinu kalcija koju konzumirate. Prvi korak je prestanak uzimanja bilo kakvih dodataka, antacida ili drugih proizvoda bez recepta koji sadrže kalcij.
- Ako svakodnevno uzimate multivitamine, zamolite svog liječnika da vam preporuči onaj koji ne sadrži kalcij.
- Ako imate želudac, uzmite lijek koji ne sadrži kalcij, kao što je bizmut subsalicilat (poznatiji kao robne marke poput Pepto-Bismol i Kaopectate). Samo provjerite sastojke, jer neki proizvodi bizmut subsalicilata sadrže dodani kalcij.
- Takođe proverite lekove na recept koje uzimate. Tiazidni diuretici za krvni tlak i terapija litij karbonatom mogli bi povećati razinu kalcija.
Upozorenje:
Čak i ako ste savršenog zdravlja, uzimanje previše suplemenata kalcija ili antacida može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Uvijek koristite bilo koji dodatak ili lijek prema uputama.
Korak 2. Pijte najmanje 8 do 10 šoljica (1,9 do 2,4 L) tečnosti dnevno kako biste spriječili nastanak kamena u bubregu
Bubrežni kamenci nastaju iz nagomilanog kalcijuma u vašem telu. Povećajte količinu vode koju pijete i izbjegavajte ili ograničite konzumaciju pića koja sadrže kalcij, poput mlijeka. Konzumiranje 8 do 10 šalica (1,9 do 2,4 l) tekućine dnevno dobra je opća preporuka, ali slijedite posebne savjete svog ljekara.
- Provjerite urin kako biste bili sigurni da ostajete hidrirani. Trebala bi biti svijetle boje. Ako je tamno žuta, morate piti više tekućine.
- Nikada nemojte čekati da popijete žed, jer žeđ ukazuje da ste već u prvim fazama dehidracije.
Korak 3. Jedite manje hrane bogate kalcijumom ako vam ljekar savjetuje
Možda ćete morati ograničiti kalcij u prehrani ili ga potpuno izbjeći, barem kratkoročno. Mliječni proizvodi su najbogatiji kalcijem pa, prema uputama vašeg liječnika, ograničite ili izbjegavajte namirnice poput mlijeka, sira i jogurta.
- Ograničite se na manje od 1 000 mg kalcija svaki dan.
- Drugi izvori kalcijuma uključuju lisnato zelje i žitarice obogaćene kalcijumom i mleko bez mleka. Za većinu ljudi, kalcij je važan dio zdrave prehrane, stoga se prije promjene prehrane posavjetujte sa svojim liječnikom.
Korak 4. Vježbajte 30 minuta dnevno ili što je više moguće
Ponekad je hiperkalcemija povezana s niskim razinama aktivnosti. Ako ste u mogućnosti, pokušajte vježbati najmanje 30 minuta vježbe niskog do umjerenog intenziteta dnevno. Dobri načini za održavanje aktivnosti uključuju žustro hodanje, penjanje uz stepenice i vožnju biciklom.
- Prije nego započnete novu rutinu vježbanja, obratite se svom ljekaru ako niste navikli na fizičku aktivnost, posebno ako imate zdravstveno stanje.
- Ako imate zdravstveni problem koji vam ograničava mobilnost, pitajte svog liječnika za savjete o tome kako ostati aktivan unatoč svom stanju.
Metoda 2 od 3: Identifikovanje osnovnog uzroka
Korak 1. Recite svom ljekaru o svojoj ishrani, porodičnoj istoriji i simptomima
Visoke razine kalcija obično se dijagnosticiraju rutinskim pretragama krvi. Ako su rezultati testa abnormalni, razgovarajte sa svojim liječnikom o vašoj prehrani i svim suplementima ili lijekovima koje uzimate. Obavijestite ih ako ste imali bilo kakve neobične simptome i ako je neko u vašoj porodici imao hiperkalcemiju, probleme sa paratiroidnom žlijezdom ili rak.
Simptomi hiperkalcemije:
Iako većina ljudi nema simptome, znakovi hiperkalcemije uključuju mučninu, povraćanje, gubitak apetita, povećanu žeđ, slabost mišića, bol u kostima, lomljive kosti, umor i zbunjenost.
Korak 2. Pitajte svog ljekara za pretrage krvi i urina
Razine kalcija se obično provjeravaju tijekom rutinskog testa krvi koji se naziva osnovni metabolički panel. Ako su vaši početni rezultati testa bili abnormalni, vaš liječnik može zatražiti još jedan test krvi za kalcij, kao i test urina, kako bi potvrdio rezultate.
- Budući da je to povezano s apsorpcijom kalcija, vaš liječnik može odrediti i krvni test za vitamin D.
- Ovi testovi su neinvazivni, pa nema potrebe biti nervozan. Ne razlikuju se od testova krvi i urina koje biste dobili na rutinskom pregledu.
Korak 3. Napravite krvni test za paratiroidni hormon (PTH)
Ako su vam razine kalcija visoke, vaš će liječnik najvjerojatnije odrediti PTH test kako bi provjerio vašu funkciju paratiroidnih žlijezda. Test jednostavno uključuje uzimanje uzorka krvi i obično nema potrebe za postom ili drugim pripremama unaprijed.
Paratiroidne žlijezde su male, nalaze se u vratu i pomažu u regulaciji nivoa vitamina i minerala u krvi. Oko 90% slučajeva kronične hiperkalcemije uzrokovano je hiperparatiroidizmom ili preaktivnim paratiroidnim žlijezdama
Korak 4. Poduzmite testove snimanja prema preporuci ljekara
Ako je vaš broj PTH visok, vaš liječnik može zatražiti specijalizirani pregled slike kako bi provjerio je li povećana bilo koja od 4 paratireoidne žlijezde. Alternativno, ako je vaš broj PTH normalan ili nizak, mogu vam naložiti pretrage za traženje određenih vrsta raka, poput raka pluća i dojke.
Visoke razine kalcija povezane s rakom nisu česte, pa se ne brinite. Ako su vaši nivoi visoki, trebali biste biti u mogućnosti upravljati stanjem promjenom načina života, rutinskim pregledima i uzimanjem lijekova
Metoda 3 od 3: Upravljanje visokim kalcijumom medicinskim tretmanom
Korak 1. Odmah potražite liječničku pomoć ako imate teške, akutne simptome
Previše visoki nivoi kalcija mogu naštetiti bubrezima, mozgu i srcu. Liječenje akutne hiperkalcemije obično uključuje IV (intravenozne) tekućine i diuretike, lijekove koji povećavaju mokrenje. Možda će vam biti potrebna i dijaliza ako je povišeni kalcij u krvi uzrokovao zatajenje bubrega.
- Iznenadna, teška hiperkalcemija može biti uzrokovana osnovnim zdravstvenim stanjem ili konzumacijom previše dodataka kalcija ili antacida.
- Simptomi mogu uključivati povraćanje, proljev, bol u trbuhu, vrtoglavicu, lošu ravnotežu i konfuziju. Ovi simptomi mogu biti povezani s raznim medicinskim problemima, pa se obratite svom liječniku radi tačne dijagnoze.
Korak 2. Posjetite svog liječnika radi rutinskih pregleda ako je vaše stanje blago
Za mnoge ljude, liječenje kronične hiperkalcemije uključuje promjenu načina života i praćenje razine kalcija u krvi. Ako su vaše razine samo malo povišene i ne osjetite simptome, liječnik će vam vjerojatno samo preporučiti redovnu analizu krvi.
Vaš lekar će vas obavestiti koliko često morate da testirate nivo kalcijuma. Možda ćete morati zakazati preglede svakih 3 do 6 mjeseci
Korak 3. Uzmite lijekove na recept koji kontroliraju nivo kalcija prema uputama
Za umjerenu ili tešku hiperkalcemiju možda ćete morati uzimati kratkotrajne ili dugotrajne lijekove. Pravi lijek ovisi o vašim specifičnim simptomima i stanju. Obavezno uzmite bilo koji lijek tačno onako kako je propisano.
- Kako bi se kontrolirao nivo kalcija i spriječio gubitak koštane mase, vaš ljekar može propisati kalcitonin. Poprskajte 1 nosnicu dnevno i naizmjenično je prskajte u lijevu i desnu nosnicu. Nuspojave mogu uključivati mučninu, curenje iz nosa i krvarenje iz nosa.
- Ako je vaš broj PTH visok, liječnik vam može propisati kalcimimetik, poput cinakalceta. Obično se uzima s hranom jednom dnevno otprilike u isto vrijeme svaki dan. Nuspojave mogu uključivati uznemireni želudac, vrtoglavicu i slabost.
- Ako imate hiperkalcemiju povezanu s karcinomom, vaš specijalist može vam propisati bisfosfonat. Ovi lijekovi su dostupni u obliku tableta ili mjesečno intravenozno. Nuspojave mogu uključivati mučninu, žgaravicu i simptome slične gripi.
- Vaš liječnik može također koristiti IV tekućine za hidrataciju i povećanje volumena.
Korak 4. Ako je potrebno, zamijenite diuretike ili lijekove za krvni tlak
Ako uzimate tiazidne diuretike ili lijekove za krvni tlak, liječnik će vas prebaciti na alternativu koja nije tiazidna. Drugi lijekovi, poput litija, također mogu dovesti do hiperkalcemije, pa obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koji se prodaju bez recepta ili na recept.
Upozorenje:
Nemojte prestati uzimati lijekove na recept bez prethodnog savjetovanja s ljekarom.
Korak 5. Ozbiljne simptome povezane sa hiperparatiroidizmom liječite operacijom
Obično je zahvaćena samo jedna od 4 paratireoidne žlijezde, a operacija je tipično minimalno invazivna. Iako možete ostati preko noći, mnogi pacijenti mogu otići kući istog dana nakon operacije.
- Nekoliko dana ćete imati upalu grla i trebali biste se držati tekuće i polučvrste hrane. Većina pacijenata uzima lijekove protiv bolova na recept 2 do 3 dana nakon operacije.
- Ovisno o opsegu operacije, trebali biste moći nastaviti s normalnim aktivnostima za manje od tjedan dana.
- Obično će vam se preporučiti operacija ako imate kalcij veći od gornje normalne granice veće od 1, osteoporozu, prijelom kralježaka, kroničnu bolest bubrega, visok kalcij u mokraći, bubrege, kamenje ili ako imate više od 50 godina.
Savjeti
- Da biste ostali sigurni, pitajte svog liječnika za savjet prije nego uzmete bilo koji dodatak prehrani ili lijekove bez recepta, posebno ako imate bilo kakvo zdravstveno stanje.
- Kalcij je od vitalnog značaja za zdravlje zuba i kostiju, pa ga ne biste trebali prestati konzumirati bez savjetovanja s liječnikom.
- Ako koristite duhan, poduzmite korake da prestanete. Pušenje može ometati apsorpciju kalcija i dovesti do raznih zdravstvenih problema.
