Mnoga djeca mogu osjetiti bol u stopalu kako nastavljaju rasti, iz različitih razloga. Ako se vaše dijete žali na bol u stopalu, možda osjeća rastuće bolove u peti, mogu postojati medicinski problemi sa stopalima, poput ravnih nogu ili nosi nepropisne cipele. Bol u gležnju i stopalu također je uobičajen kod djece u dobi od sedam do osam godina zbog velike aktivnosti i trčanja uokolo svakodnevno. Prije nego što možete liječiti bolove u stopalu vašeg djeteta, važno je identificirati osnovni uzrok njegove boli i dobiti dijagnozu od medicinskog stručnjaka.
Koraci
Metoda 1 od 3: Identificiranje uzroka problema sa stopalima
Korak 1. Pitajte svoje dijete gdje osjeća bol u stopalima
Neka vaše dijete pokaže na područje ili područja na stopalima gdje osjeća oštar bol ili lupanje. Može imati i bol u drugim dijelovima nogu, poput koljena, gležnjeva ili mišića listova. Zamolite ga da istakne specifična područja boli. To će vam pomoći da utvrdite odakle potječe bol na njegovim stopalima i nogama te utvrdite moguće uzroke njegove boli.
- Ako primijeti da mu je bol u peti, možda ima Severovu bolest. Severova bolest, poznata i kao "bolna peta" ili pedijatrijska peta, uzrokovana je smetnjama u ploči rasta stopala vašeg djeteta i česta je kod djece koja su aktivna u sportu, posebno u ranom pubertetu.
- Ako se žali na bol u cijelom stopalu, kao i u gležnjevima i lisnim mišićima, može patiti od ravnog stopala.
Korak 2. Utvrdite je li vaše dijete ozlijedilo stopalo
Padanje na stopalo, njegovo uvrtanje, ozljeđivanje prilikom udaranja nogom ili ispuštanje nečega na njega može uzrokovati uganuća, naprezanja, kontuzije ili prijelome koji dovode do boli. Posjetite svog liječnika ili idite u hitnu pomoć ako vaše dijete boli nakon ozljede ili ima iznenadni bol u stopalu.
Šepanje ne mora nužno ukazivati na ozljedu stopala. Malo dijete može šepati zbog boli uzrokovane ozljedom bilo gdje u kukovima, nogama ili stopalima
Korak 3. Obratite pažnju ako se vaše dijete žali na svrbež ili peckanje na koži stopala
Vaše dijete može se žaliti i na jak svrbež među prstima. Koža njegovih stopala može se činiti ljuskavom, ljuskavom ili suhom, a vaše dijete može imati osjećaj da ga peku ili iritiraju. Ovo su simptomi atletskog stopala. Ovaj problem s kožom uzrokovan je gljivicama koje su možda završile na nogama vašeg djeteta zbog izloženosti gljivicama u bazenu, teretani, svlačionici ili zbog zagađenih čarapa ili odjeće.
Atletsko stopalo je neugodno stanje kože koje će se pogoršati samo ako se ne liječi pravilno. Trebalo bi da dovedete dete kod lekara. Zatim će vam prepisati pudere u prahu, masti i ljekovite kreme
Korak 4. Pregledajte vanjske cipele vašeg djeteta
Neka djeca pate od bolova u stopalima zbog neodgovarajuće obuće za trčanje ili cipela koje su im previše tijesne. Provjerite u cipelama vašeg djeteta ima li oštrih mrlja ili mrlja koje se mogu trljati o stopala vašeg djeteta.
Često neprikladne cipele pridonose površinskim bolovima poput žuljeva i sirove kože na stopalima vašeg djeteta. Međutim, ako vaše dijete osjeća bolove u mišićima i zglobovima stopala, vjerovatno postoji dublji problem sa stopalima
Korak 5. Pogledajte u djetetovim stopalima ima li udubljenja ili uraslih noktiju na stopalima
Pukotine se obično javljaju zbog povećanog kretanja lučnog dijela stopala vašeg djeteta i pojavit će se kao kvrga koja se proteže s jedne strane kugle stopala vašeg djeteta. Vaše dijete je možda naslijedilo genetsku predispoziciju za čukljeve ili je možda po rođenju imalo deformitet stopala koji nije pravilno dijagnosticiran. Ako sumnjate da vaše dijete ima bubuljice, odvedite ga na podiatrista na liječenje.
- Da biste provjerili pati li vaše dijete od uraslog nokta na stopalu, pregledajte njegove velike prste kako biste provjerili ima li crvenila ili sirovosti oko kože nokta na velikom nožnom prstu, kao i područja gdje je nokat prignječen uz kožu. Postoje kućni lijekovi koje možete pokušati ublažiti bol uzrokovana urastanjem noktiju na nogama. Međutim, najbolji način djelovanja je da odvedete dijete svom porodičnom ljekaru kako bi mogao izliječiti urastao nokat.
- Također biste trebali provjeriti ima li plantarnih bradavica, koje su česte kod djece i mogu uzrokovati bol pri hodanju po njima. Pedijatar, podiatrist ili dermatolog mogu liječiti bradavice.
Korak 6. Provjerite hoda li vaše dijete na prstima ili šepa
Zamolite svoje dijete da napravi nekoliko koraka naprijed i gleda ga dok hoda. Ako se čini da većinu svoje težine stavlja na prste ili hoda s laganim ili izraženim šepanjem, možda pati od uobičajenog problema sa stopalima za djecu: dječje boli u peti, poznate i kao Severina bolest.
- Pedijatrijski bol u peti uzrokovan je rastućim stopalom vašeg djeteta, jer kosti u stopalu vašeg djeteta mogu rasti brže od njegovih tetiva i pete (medicinski se naziva kalkaneus). Ovaj jaz između ploče za rast vašeg djeteta može dovesti do slabog područja na stražnjoj strani pete vašeg djeteta i povlačenja tetive u stopalima vašeg djeteta. To onda stavlja dodatni stres na ploču za rast u stopalima vašeg djeteta i može dovesti do boli u peti.
- Ako sumnjate da vaše dijete možda osjeća pedijatrijsku bol u peti, važno je da ga odvedete svom porodičnom ljekaru, koji vam može preporučiti podijatra ili ortopeda. Ljekar može pregledati stopala vašeg djeteta i predstaviti mogućnosti liječenja. Možda ćete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja zbog problema s petom. Rano hvatanje pedijatrijske boli u peti najbolji je način da se spriječi razvoj doživotnog bola u stopalu i problema sa stopalima.
Korak 7. Primijetite da li lukovi vašeg djeteta nestaju kada stoji s nogama ravnim na tlu
Ovo je simptom ravnog stopala, problem sa stopalima koji, ako je ozbiljan ili uzrokuje simptome, zahtijeva profesionalno liječenje. Ravno stopalo je nasljedno stanje koje može dovesti i do drugih simptoma kao što su:
- Osjetljivost, grčevi i bol u stopalu, nozi ili koljenu.
- Neugodnost ili šepanje tokom hodanja.
- Teško je pronaći cipele koje se osjećaju ugodno.
- Malo energije za sudjelovanje u fizičkoj aktivnosti koja zahtijeva trčanje, trčanje ili sprint.
Korak 8. Odvedite dijete u hitnu pomoć ako ne može staviti nikakvu težinu na stopala ili ako vaše dijete boli stopala zbog ozljede ili temperature i šepa
Ako vašem djetetu postane previše bolno stavljati bilo kakvu težinu na stopala, ili ako ga peče bol u stopalima, uputite se u najbližu bolnicu ili kliniku. Možda pati od ozbiljnog problema sa stopalima kojemu je potrebno hitno liječenje.
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih tretmana
Korak 1. Kupite uloške za cipele vašeg djeteta
Ako mislite da cipele vašeg djeteta uzrokuju bolove u stopalu vašeg djeteta, razmislite o kupovini podstavljenih uložaka za cipele vašeg djeteta kako bi im bilo udobnije. Ulošci će pomoći djetetu da podigne pete i mogu ublažiti osnovne bolove u stopalima poput boli ili ukočenosti.
Ako se vaše dijete žali na bol u stopalu kada nosi isti par cipela, odbacite par cipela i zamijenite ih cipelama koje bolje pristaju. Pobrinite se da vaše dijete nosi odgovarajuće patike za trčanje kada se bavi sportom ili provodi vrijeme na otvorenom, tako da mu stopala budu dobro podržana tokom bilo koje naporne aktivnosti
Korak 2. Isprobajte R. I. C. E
Ako vaše dijete nakon jednog dana vježbe osjeća pulsirajuću bol u stopalima, možete isprobati R. I. C. E.: Odmor, led, kompresiju i uzdizanje. Ovo će vjerovatno pomoći u rješavanju trenutne boli nekoliko sati ili preko noći. Za vježbanje R. I. C. E:
- Dopustite svom djetetu da odmori stopala i noge izbjegavajući bilo kakve fizičke ili naporne aktivnosti.
- Nanesite pakovanje leda umotano u peškir ili vrećicu smrznutog graška umotanu u peškir na stopala tako što ćete ga gurnuti pod pete. Držite led uključen u intervalima od 20 minuta i sačekajte 10 minuta između svakog intervala prije nego što vratite led na noge.
- Omotajte kompresijski zavoj, poput ACE zavoja, oko stopala vašeg djeteta kako biste smanjili otok. Zavoj bi trebao biti tijesan, ali ne smije prekinuti cirkulaciju krvi do stopala vašeg djeteta.
- Podignite djetetova stopala stavljajući ih na jastuk ili nekoliko deka. To će pomoći u smanjenju boli ili oteklina.
- Ako je potrebno, koristite lijekove protiv bolova bez recepta. Pedijatri obično preporučuju ibuprofen za privremeno ublažavanje boli.
Korak 3. Potražite stručnu njegu ako bol vašeg djeteta ne nestane nakon nekoliko dana
Ako isprobate kućne tretmane i bolovi u stopalu vašeg djeteta ne prestanu, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Pedijatar ili ortoped često može liječiti bol u stopalu. U nekim slučajevima možete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja ili podiatristu.
Podiatrist će pomoći u identificiranju uzroka bolova u stopalu vašeg djeteta i posebno je obučen za liječenje ploča rasta, kostiju i mekih problema na stopalima djeteta u razvoju
Korak 4. Nabavite ljekovitu mast za atletsko stopalo
Ako vaš liječnik dijagnosticira vašem djetetu atletsko stopalo, može vam napisati recept za kremu ili puder protiv gljivica. Vaše dijete će morati liječiti svoja stopala sredstvom protiv gljivica oko četiri sedmice, a nastavit će tretirati stopala proizvodom tjedan dana nakon što se stanje kože povuče, tako da se gljivica u potpunosti ukloni.
Također biste trebali zamijeniti čarape svog djeteta na upijajuće čarape koje odvode vlagu sa njegovih stopala. To će spriječiti rast novih gljivica koje mogu uzrokovati atletsko stopalo. Trebao bi izbjegavati nošenje cipela od materijala koji ne diše, poput vinila, jer to može dovesti do viška vlage na njegovim stopalima i potencijalnog rasta gljivica
Metoda 3 od 3: Vodite svoje dijete kod podijatra
Korak 1. Dopustite pedijatru da pregleda stopala vašeg djeteta
Podiatrist može zatražiti od vašeg djeteta da sjedi, stoji, podiže prste stojeći i da stane na prste. On takođe može provjeriti ima li zategnutost petne vrpce vašeg djeteta (Ahilova tetiva) i provjeriti ima li na dnu stopala vašeg djeteta žuljeve, bradavice, urasle nokte ili istrošenost.
- Podiatrist vas može također pitati ima li netko u vašoj obitelji ravnih nogu i postoji li u vašoj porodici istorija neuroloških ili mišićnih bolesti.
- Podiatrist može napraviti rendgenske snimke stopala vašeg djeteta kako bi pobliže pogledao strukturu kostiju.
Korak 2. Razgovarajte o mogućnostima liječenja vašeg djeteta
Kad podiatrist procijeni stopala vašeg djeteta, dijagnosticirat će uzrok boli vašeg djeteta. Ako je vaše dijete ravnih nogu, ali nije preozbiljno, ili boluje od Severove bolesti, ili pedijatrijske pete, pedijatar može preporučiti nehirurške mogućnosti, kao što su:
- Odmarajte se i izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju bol dok simptomi ne nestanu.
- Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi bez recepta.
- Vježbe istezanja za produžavanje užeta pete na obje noge.
- Nosači luka za cipele vašeg djeteta sa jastucima.
- Ortotički izrađeni po mjeri za cipele vašeg djeteta kako bi uravnotežili stopala i podržali sva osjetljiva područja na stopalima.
- Fizikalna terapija za jačanje slabih područja na stopalima vašeg djeteta.
Korak 3. Razmislite o operaciji ako vaše dijete ima teška ravna stopala
U nekim slučajevima, stopalo djeteta ne može se ispraviti nehirurškim opcijama i može zahtijevati operaciju stopala. Vaš podiatrist će vas uputiti na stomatologa koji vas može provesti kroz hirurški zahvat.
