Do gubitka koštane kosti dolazi kada se kost koja podupire vaše zube skuplja, uzrokujući da vam se zubi olabave u utorima. Ako se gubitak koštane mase ne liječi, mogli biste izgubiti sve zube jer nema dovoljno kostiju da ih podrži. Gubitak kosti najčešće je povezan sa sljedećim bolestima: teškim problemima desni (parodontalna bolest), osteoporozom i dijabetesom mellitusom tipa II. Iako je često potrebna operacija za poništavanje značajnog gubitka kostiju, gubitak kosti možete spriječiti održavanjem dobrog režima zubne njege i ranim uočavanjem znakova i simptoma gubitka kostiju.
Koraci
Metoda 1 od 3: Obrnuti gubitak kostiju uz medicinsku pomoć
Korak 1. Poduzmite transplantaciju kosti da biste preokrenuli gubitak kosti
Vrlo je teško vratiti zubnu kost koja je već izgubljena. Trenutno je jedini način da se potpuno preokrene gubitak zubne kosti putem transplantacije kosti. Kada prođete postupak transplantacije kosti, možete očekivati da će rana zacijeliti u roku od 2 sedmice.
- Vaš zubar bi vam mogao reći da ćete morati pričekati 3-6 mjeseci prije nego vidite rezultat postupka transplantacije kosti.
- Presađivanje kosti radi preokreta gubitka koštane kosti može se podijeliti u tri glavne vrste zahvata, o kojima će biti riječi u nastavku.
Korak 2. Nabavite koštani transplantat tipa osteogeneze za poticanje ponovnog rasta kosti
U ovom postupku, kost će se uzeti iz izvora (područje vaše čeljusti, mandibule itd.) I prenijeti u područje gdje imate gubitak zubne kosti. Koštane stanice koje su prenesene počet će se umnožavati i stvarati novu kost koja zamjenjuje izgubljenu kost.
- Uzimanje kosti s jednog mjesta u vašem tijelu i implantacija na mjesto gdje dolazi do gubitka kosti zlatni je standard u transplantaciji kostiju.
- Ova tehnika omogućuje vašem tijelu da spremno prihvati nove koštane stanice jer ih prepoznaje kao svoje.
- Transplantacija koštane srži često se koristi u osteogenezi.
Korak 3. Istražite osteokondukcijske koštane transplantate kako biste osigurali skelu za rast kostiju
U tom procesu, koštani transplantat se implantira na mjesto gdje dolazi do gubitka kosti. Ovi implantati poslužit će kao skela na kojoj ćelije koje stvaraju kosti (osteoblasti) mogu rasti i umnožavati se.
- Primjer materijala za skele je bioaktivno staklo.
- Zajedno s koštanim transplantatima, bioaktivno staklo se transplantira na područje gdje dolazi do gubitka kosti, radi regeneracije zubne kosti.
- Ovo bioaktivno staklo služi kao skela na kojoj koštani transplantati mogu rasti i polagati kost. Oni također oslobađaju faktore rasta koji čine stanice koje stvaraju kost učinkovitijim u polaganju kosti.
Korak 4. Pokušajte osteokondukcijom potaknuti rast matičnih stanica
U ovoj tehnici, koštani transplantati, poput demineralizirane koštane matrice (DBM), iz leševa i koštanih banaka presađuju se na područje gdje postoji gubitak kostiju zuba. DBM transplantati će uzrokovati rast matičnih stanica tamo gdje im nedostaje kosti, a te će se matične stanice transformirati u osteoblaste (ćelije koje stvaraju kost). Ovi osteoblasti će izliječiti koštani defekt i formirat će novu zubnu kost. Iako neke studije podržavaju upotrebu DBM transplantata, potrebno je provesti još istraživanja kako bi se utvrdilo je li djelotvoran.
- Korištenje DBM kalemljenja iz leševa legalno je i sigurno. Prije transplantacije svi transplantati će biti temeljito sterilizirani.
-
Nakon što se uvjeri da je siguran za transplantaciju, koštani transplantat će se testirati kako bi se utvrdilo odgovara li tijelu primatelja.
Ovo je važno kako biste bili sigurni da vaše tijelo neće odbiti transplantaciju
Korak 5. Poduzmite dubinsko skaliranje kako biste se riješili infekcije koja uzrokuje gubitak kostiju
Duboko ljuštenje ili nekirurško blanjanje korijena tehnika je dubinskog čišćenja, često potrebna ako ste dijabetičar. Tijekom ovog postupka područje korijena zuba temeljito se čisti kako bi se uklonili dijelovi korijena zaraženi bakterijom koja uzrokuje gubitak koštane mase. Obično će se nakon dubokog ljuštenja bolest desni kontrolirati i neće doći do daljnjeg gubitka koštane kosti.
- Ako imate dijabetes, možda ste narušili liječenje i zahtijevali dodatne stomatološke mjere opreza, poput antibiotika i antibakterijskog ispiranja usta.
- Može vam se propisati doksiciklin 100 mg/dan 14 dana. Ovo kompenzira vaš oslabljeni imunološki sistem.
- Ispiranje hlorheksidinom može se propisati i za ubijanje bakterija odgovornih za teške bolesti desni. Od vas će se tražiti da ispirate sa 10 mililitara (0,34 fl oz) 0,2% klorheksidina (Orahex®) 30 sekundi tokom 14 dana. [3]
Korak 6. Provedite zamjensku terapiju estrogenom kako biste spriječili osteoporozu
Estrogen može pomoći u sprječavanju osteoporoze i održavanju mineralnog sadržaja vaših kostiju, usporavajući gubitak kostiju. Hormonska nadomjesna terapija također može smanjiti rizik od srčanih oboljenja i prijeloma kostiju. Iako neke studije podržavaju upotrebu estrogena za osteoporozu, ovaj tretman povećava rizik od nastanka krvnih ugrušaka, raka dojke i endometrija te bolesti srca. Postoji nekoliko načina za dobivanje zamjenske terapije estrogenom, od kojih su sljedeći najčešći:
- Estrace: 1-2 mg dnevno tokom 3 nedelje
- Premarin: 0,3 mg dnevno tokom 25 dana
-
Ovo su estrogenski zakrpe na koži koje se također koriste u nadomjesnoj terapiji estrogenom. Ove oznake se nose na trbuhu, ispod struka:
- Alora
- Climara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Metoda 2 od 3: Sprječavanje gubitka kostiju
Korak 1. Spriječite gubitak koštane kosti održavanjem odlične oralne higijene
Da biste izbjegli podvrgavanje skupim postupcima transplantacije kosti, spriječite nastanak gubitka koštane kosti. Sprječavanje je prilično jednostavno, poduzmite potrebne korake. Sve što trebate učiniti za održavanje odlične oralne higijene je slijediti nekoliko jednostavnih koraka:
- Temeljno perite zube svaki put nakon obroka - Pranje zuba najmanje dva puta dnevno može spriječiti bolesti desni. Četkanje uklanja plak koji je odgovoran za bolesti desni i gubitak koštane kosti.
- Konac nakon četkanja. Zubnim koncem uklanja se naslaga koja se ne uklanja četkom. Imperativ je da se nakon čišćenja četkate koncem jer je u vašim zubima mogao ostati plak koji nije dosegnut čekinjama vaše četkice.
Korak 2. Redovno posjećujte svog stomatologa radi temeljitog čišćenja zuba
Karijes je jedan od vodećih uzroka gubitka zubne kosti. Propadanje zuba može se spriječiti redovitim posjetima stomatologu radi temeljitog čišćenja i sveobuhvatne stomatološke njege.
- Da biste očuvali zubnu kost, morate održavati i sve zube zdravim.
- Posjetite svog stomatologa svakih šest mjeseci radi rutinskog čišćenja, što je neophodno za održavanje odlične oralne higijene.
- Redovite konsultacije sa vašim stomatologom omogućuju mu/joj da prati vaše oralno zdravlje i spriječi razvoj problema sa desnima.
- Rendgenski snimci mogu se uzeti za jasno otkrivanje područja gubitka koštane kosti.
- Ako propustite rutinske stomatološke preglede, o gubitku koštane mase možete saznati tek u fazi u kojoj se možda neće moći poništiti.
Korak 3. Prilikom četkanja koristite pastu za zube sa fluoridom
Zubna pasta sa fluoridom može zaštititi vaše zube i desni od gubitka koštane mase, osiguravajući kosti i zubnu gleđ neophodnim mineralima.
- Ne preporučuje se pretjerana upotreba fluorida osim paste za zube, jer može dovesti do drugih zdravstvenih problema.
- Za pranje zuba koristite pastu za zube na bazi fluorida jednom dnevno, inače koristite uobičajene paste za zube.
- Nemojte koristiti fluoriranu pastu za zube kod djece mlađe od 10 godina.
Korak 4. Povećajte unos kalcija kako biste podržali zdravlje kostiju
Kalcijum je kritičan nutrijent za zdravlje svih vaših kostiju, uključujući i zube. Hrana bogata kalcijumom i suplementi kalcijuma osiguravaju da vaš sistem prima odgovarajuću količinu kalcijuma potrebnu za izgradnju i jačanje kostiju i zuba, povećavajući gustinu kostiju i smanjujući rizik od gubitka zubne kosti i prijeloma kostiju.
- Namirnice poput mlijeka s niskim udjelom masti, jogurta, sira, špinata i sojinog mlijeka bogate su kalcijumom i važne su za održavanje jakih zuba i kostiju.
-
Kalcijum je takođe dostupan u tabletama za suplemente.
Uzmite 1 tabletu (Caltrate 600+) nakon doručka i 1 tabletu nakon večere. Ako propustite jednu dozu, uzmite je čim se sjetite
Korak 5. Pobrinite se da unesete dovoljno vitamina D za pravilnu apsorpciju kalcija
Uzmite suplement vitamina D ili se malo sunčajte kako biste bili sigurni da imate odgovarajući nivo vitamina D u svom tijelu. Vitamin D pomaže povećati gustoću kostiju pomažući tijelu da apsorbira i zadrži kalcij u vašem tijelu.
-
Da biste utvrdili patite li od nedostatka vitamina D, pitajte svog liječnika možete li napraviti krvni test za mjerenje količine vitamina D u krvi.
- Rezultat manji od 40 ng/mL ukazuje na nedovoljno vitamina D u krvi.
- Preporučena količina vitamina D u krvi je 50 ng/mL.
- Uzimajte 5 000 IU dodatka vitamina D dnevno.
Metoda 3 od 3: Rano razumijevanje faktora rizika i rano otkrivanje simptoma
Korak 1. Prepoznajte znakove i simptome gubitka zubne kosti kako biste se učinkovito riješili toga
Gubitak koštane kosti u ranim fazama teško je otkriti samo gledanjem u zube. Stomatolozima je obično potreban rendgenski snimak ili CT skener kako bi provjerili smanjuje li vam se kost. Ako se dugo niste savjetovali sa svojim stomatologom, velike su šanse da ćete shvatiti da imate gubitak koštane kosti u težim fazama.
- Možete primijetiti neke promjene ako patite od gubitka koštane mase. Do ovih promjena dolazi zato što se vaša kost smanjuje i podržava zube manje efikasno. Imajte na umu da se ove promjene razvijaju samo s vremenom:
- Proširenje zuba
- Formiranje prostora između zuba
- Zubi su labavi i mogu se pomicati s jedne na drugu stranu
- Naginjanje zuba
- Rotiranje zuba
- Vaš ugriz se osjeća drugačije u odnosu na prije
Korak 2. Shvatite da je teška bolest desni vodeći uzrok gubitka zubne kosti
Parodontitis ili teška bolest desni, uzrokovana bakterijama koje se nalaze u plaku, rezultira gubitkom koštane kosti. Bakterije prisutne u plaku nastanjuju vaše desni i izlučuju toksine koji uzrokuju smanjenje vaše kosti.
Osim toga, vaš imunološki sistem može doprinijeti gubitku koštane mase jer ubija bakterije. To je zato što vaše imunološke stanice luče tvari (na primjer, matriks metaloproteinaze, IL-1 beta, prostaglandin E2, TNF-alfa) koje također mogu potaknuti gubitak koštane mase
Korak 3. Znajte da dijabetes doprinosi povećanom riziku od gubitka koštane mase
Dijabetes je bolest uzrokovana oštećenjem proizvodnje inzulina (tip I) i rezistencijom na inzulin (tip 2). Obje vrste dijabetesa utječu na oralno zdravlje. Ljudi koji pate od dijabetesa često imaju ozbiljne probleme sa desnima koji mogu rezultirati gubitkom koštane kosti.
- Osobe s dijabetesom su hiperglikemične ili imaju povišene razine šećera u krvi što potiče rast bakterija odgovornih za gubitak koštane mase.
- Ljudi s dijabetesom imaju oslabljenu obranu domaćina jer su njihova bijela krvna zrnca oslabljena, što ih čini sklonijim infekcijama.
Korak 4. Budite svjesni da osteoporoza doprinosi općoj slabosti kostiju i njihovom gubitku
Osteoporoza je bolest koja se često javlja kod žena starijih od 60 godina, pri čemu se gustoća kostiju smanjuje. Ovo smanjenje je posljedica neravnoteže ravnoteže kalcij-fosfat koja pomaže u održavanju mineralnog sadržaja kosti, u kombinaciji sa smanjenim nivoom estrogena.
Smanjenje ukupne gustoće kosti također utječe na zubnu kost, dovodeći je u opasnost od gubitka kosti
Korak 5. Zapamtite da uklanjanje zuba može dovesti do gubitka kosti
Zubna kost često se smanjuje čim izgubite zube. Nakon uklanjanja zuba, formirat će se krvni ugrušak, a bijela krvna zrnca odlaze na mjesto na kojem se vaš zub prethodno nalazio kako bi očistila područje od bakterija i oštećenog tkiva. Nekoliko sedmica kasnije, nove ćelije će otići na to područje kako bi nastavile proces čišćenja. Ove stanice (osteoni) mogu potaknuti stvaranje kostiju.
