Kako locirati prostatu: 13 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako locirati prostatu: 13 koraka (sa slikama)
Kako locirati prostatu: 13 koraka (sa slikama)

Video: Kako locirati prostatu: 13 koraka (sa slikama)

Video: Kako locirati prostatu: 13 koraka (sa slikama)
Video: 10 предупреждающих знаков, что у вас уже есть деменция 2024, Marš
Anonim

Prostata je organ veličine oraha kod muškaraca koji igra važnu ulogu u proizvodnji sjemena. Najlakši način pristupa prostati je pomoću kažiprsta pažljivo umetnutog u rektum. Postupci za pristup prostati u sklopu medicinskog pregleda (koji bi trebao obaviti ljekar) ili radi seksualnog zadovoljstva su isti, pa se moraju poduzeti iste mjere opreza. Također biste trebali paziti na znakove potencijalnih problema s prostatom i po potrebi se obratiti svom ljekaru.

Koraci

Metoda 1 od 2: Dodirivanje prsta prostate

Pronađite prostatu Korak 1
Pronađite prostatu Korak 1

Korak 1. Posjetite obučenog stručnjaka ako želite da vam se prostata medicinski pregleda

Medicinski stručnjaci ne preporučuju samopreglede prostate. Malo je vjerojatno da "neobučeni prst" neće točno prepoznati znakove problema, a postoji mali, ali ne i beznačajan rizik od oštećenja rektuma ili prostate.

  • Razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako biste utvrdili trebate li imati DRE (digitalni rektalni pregled) za provjeru prostate.
  • Provjerite prostatu ako ste stariji od 40 godina, imate visok rizik od raka prostate ili ako imate simptome povećane ili zaražene prostate.
  • Ako želite pristupiti prostati radi seksualnog zadovoljstva, poduzmite sve mjere opreza opisane u ovom članku i radite vrlo polako i nježno.
Pronađite prostatu Korak 2
Pronađite prostatu Korak 2

Korak 2. Istuširajte se i temeljito očistite „između obraza“

Sapunom, vodom i mekom krpom očistite područje najbolje što možete, a zatim ga temeljito isperite čistom vodom iz tuša. Što se čišće osjećate "tamo gore", vjerovatno ćete biti manje svjesni sebe kada dođe vrijeme da umetnete prst.

Nemojte koristiti grubu krpu za pranje ili četku, trljati previše energično ili pokušavati očistiti duboko u rektumu. Možete oštetiti osjetljivo tkivo u tom području. Samo prihvatite da ovo područje nije moguće očistiti 100%

Pronađite prostatu Korak 3
Pronađite prostatu Korak 3

Korak 3. Obrežite nokte i stavite sterilnu ispitnu rukavicu

Rezačem za nokte i turpijom provjerite da vaši nokti nemaju oštre ili nazubljene rubove-to je posebno važno za kažiprst koji ćete koristiti. Nakon toga operite i osušite ruke i stavite sterilnu ispitnu rukavicu na ruku koju ćete koristiti.

  • Čak i kada pristupate vlastitom rektumu, najbolje je igrati na sigurno i nositi rukavice.
  • Ako nosite prsten na kažiprstu koji ćete koristiti, uklonite ga.
Pronađite prostatu Korak 4
Pronađite prostatu Korak 4

Korak 4. Nanesite puno vazelina ili ličnog maziva na kažiprst

Ljekari obično koriste vazelin (poput vazelina) za ovu proceduru, ali lični gel za podmazivanje (poput KY gela) također dobro funkcionira. U svakom slučaju, nemojte se sramiti napuniti mazivo kažiprstom!

Cijeli kažiprst trebao bi biti potpuno premazan od vrha prema dolje, barem do srednjeg zgloba

Pronađite prostatu Korak 5
Pronađite prostatu Korak 5

Korak 5. Zauzmite udoban položaj za pristup rektumu i prostati

U kliničkom okruženju, ljekar će vas vjerovatno natjerati da legnete na bok s koljenima podignutim do prsa. Međutim, s ove pozicije može biti teško pristupiti vlastitoj prostati. Alternativno, ustanite i nagnite se prema naprijed tako da vam se kukovi savijaju prema van.

Pronađite prostatu Korak 6
Pronađite prostatu Korak 6

Korak 6. Opustite rektum što je više moguće

Potrudite se da ostanete mirni i opušteni jer će vam se rektum prirodno napeti kad ubacite prst, posebno ako je to za vas novo iskustvo. Bit će teže i vjerojatno neugodno pristupiti prostati ako vam je rektum kontraktiran.

Ako ste kod kuće, pokušajte pustiti opuštajuću glazbu ili prethodno izvesti nekoliko dubokih vježbi disanja

Pronađite prostatu Korak 7
Pronađite prostatu Korak 7

Korak 7. Umetnite vrh kažiprsta u rukavici i podmazanog kažiprsta u rektum

Radite polako i nježno i pokušajte ostati mirni i opušteni. Prestanite kad vam prvi zglob-onaj najbliži vrhu prsta-bude u rektumu.

Iako postoje uređaji za seksualno zadovoljstvo dizajnirani za stimulaciju prostate, koristite prst prvih nekoliko puta dok se ne priviknete na postupak

Pronađite prostatu Korak 8
Pronađite prostatu Korak 8

Korak 8. Usmjerite prst (bez savijanja) između pupka i penisa

Umjesto da idete ravno uz rektum, morate nagnuti prst prema naprijed kako biste pristupili prostati. Nemojte savijati zglobove, već prilagodite kut cijelog prsta tako da bude usmjeren u pravom smjeru.

Pronađite prostatu Korak 9
Pronađite prostatu Korak 9

Korak 9. Umetnite prst dublje dok ne dođete u kontakt sa prostatom

Vaš srednji zglob će vjerovatno ući u vaš rektum prije nego što vaš prst dođe do prostate. U kontaktu, prostata bi trebala biti mekana i glatka, a možda ćete osjetiti i kratki osjećaj kao da trebate mokriti.

  • Tokom DRE, medicinski radnik će nježno opipati vašu prostatu oko 5-10 sekundi, provjeravajući ima li izbočina, izraslina ili neobičnih elemenata.
  • Za seksualno zadovoljstvo pokušajte lagano masirati prostatu vrhom prsta. Može proći nekoliko sekundi, nekoliko minuta ili duže dok ne osjetite ugodne rezultate-ali znat ćete ih kada se dogode!
  • U nekim slučajevima vaš prst možda nije dovoljno dugačak za pristup prostati-to se dešava doktorima koji rade preglede oko 6% vremena.
Pronađite prostatu Korak 10
Pronađite prostatu Korak 10

Korak 10. Polako povucite prst i bacite rukavicu

Kad završite s pristupom prostati, odvojite vrijeme klizeći prstom iz rektuma. Nakon što je izvadila, drugom rukom uhvatite podnožje rukavice i povucite je tako da završi iznutra prema van. Bacite rukavicu u smeće i operite ruke.

Metoda 2 od 2: Identificiranje potencijalnih problema s prostatom

Pronađite prostatu Korak 11
Pronađite prostatu Korak 11

Korak 1. Pazite na simptome povećane prostate povezane s mokrenjem

Mnogi muškarci, posebno stariji od 50 godina, imaju povećanu prostatu (stanje koje se naziva ili BPH ili BPE). U većini slučajeva nije uzrokovan rakom, a mnogi muškarci nemaju simptome. Međutim, ako primijetite sljedeće simptome, obratite se svom ljekaru primarne zdravstvene zaštite:

  • Slab protok tokom mokrenja.
  • Osećaj da se bešika nije potpuno ispraznila.
  • Poteškoće s mokrenjem.
  • Kapajući urin nakon što završite s mokrenjem.
  • Potreba za češćim mokrenjem, posebno noću.
  • Iznenadni nagoni na mokrenje koji mogu uzrokovati curenje prije nego stignete do WC -a.
  • Pokušajte provesti skrining test kako biste procijenili svoje simptome ovdje: https://www.bostonsci Scientific.com/content/dam/bostonscicient-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

Upozorenje:

Potražite hitnu pomoć ako imate značajnih poteškoća s mokrenjem ili ako ne možete mokriti jer će vam trebati hitna intervencija za uklanjanje opstrukcije.

Pronađite prostatu Korak 12
Pronađite prostatu Korak 12

Korak 2. Budite oprezni i zbog dodatnih simptoma problema s prostatom

U nekim slučajevima simptomi povezani s povećanom prostatom mogu ukazivati na druge probleme s prostatom, kao što su infekcije, kronični prostatitis (bol u prostati) ili rak. Ova stanja su često ozbiljnija od samih BPH/BPE, pa pripazite na sljedeće simptome (pored onih za BPH/BPE):

  • Krv u urinu ili spermi.
  • Bol ili pečenje tokom mokrenja.
  • Bolna ejakulacija.
  • Česti bol ili ukočenost u donjem dijelu leđa, kukovima, zdjelici ili rektalnom području ili natkoljenici.
Pronađite prostatu Korak 13
Pronađite prostatu Korak 13

Korak 3. Prođite testiranje i liječenje u konsultaciji sa svojim medicinskim timom

Ako imate problema s prostatom, a posebno ako imate moguće simptome raka prostate, vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite ili urolog vjerojatno će provesti digitalni rektalni pregled (DRE), PSA test krvi ili oboje. Odatle mogu preporučiti ultrazvuk, CT i/ili biopsiju prostate kako bi se postavila dijagnoza. Iako biste trebali biti aktivni sudionik u donošenju zdravstvenih odluka, nemojte olako shvaćati stručne medicinske savjete.

  • Neka istraživanja pokazuju da DRE nije savršen test za rak prostate jer može biti teško doći do prednje strane prostate, ali mnogi stručnjaci tvrde da je to još uvijek vrijedan test.
  • U nekim slučajevima, čak i ako vam je dijagnosticiran rak prostate, vaš ljekarski tim može vam savjetovati pristup „pazi i čekaj“. To je zato što se neke vrste raka prostate šire vrlo sporo, a rizici od nuspojava liječenja (kao što su problemi mokraće i seksualne funkcije) prilično su veliki.

Preporučuje se: