Bol u žučnim kolikama nastaje zbog začepljenja žučne kese, koje se obično javlja zbog žučnih kamenaca. Ova vrsta tupog, postojanog bola može trajati do 6 sati odjednom i obično se osjeća u gornjem dijelu trbuha. Možete se boriti oko toga kako ublažiti ovu upornu bol, pogotovo ako vam je muka ili muka zbog bola. Iako bol na kraju nestaje sam od sebe, trebali biste potražiti liječničku pomoć ako je bol jaka.
Koraci
Metoda 1 od 2: Prilagođavanje ishrane i načina života
Korak 1. Održavajte zdravu tjelesnu težinu kroz dijetu i vježbe.
Ljudi koji su pretili imaju veću vjerojatnost da će razviti žučne kamence i bol u žučnim kolikama. Da biste spriječili pogoršanje boli kod žučnih kolika, poradite na hranjivoj i uravnoteženoj prehrani i vježbajte svaki dan kako biste održali tjelesnu težinu na zdravom nivou.
Korak 2. Jedite hranu bogatu vitaminima i mineralima
Dobra prehrana može osigurati da vaša jetra radi ispravno i izbjeći ćete komplikacije zbog vašeg stanja. Zdrava prehrana također vam može pomoći u upravljanju boli kod bilijarnih kolika kako se ne bi pogoršala. U obrocima unesite puno svježeg povrća i voća, kao i žitarica od cjelovite pšenice i zdrave izvore proteina poput piletine, ribe i pasulja.
Napravite plan obroka početkom sedmice uz obroke prepune zdravih namirnica. Idite u kupovinu sedmičnih namirnica i ponesite popis sastojaka kako biste znali šta kupiti. Isplanirajte obroke i grickalice kako biste mogli izabrati zdrav način prehrane kada jedete kod kuće
Korak 3. Izbjegavajte hranu bogatu soli, mastima i šećerom
Hrana bogata mastima može biti teško probavljiva zbog problema s bilijarnom kolikom. Također biste trebali izbjegavati hranu bogatu soli i šećerom, poput brze hrane, nezdrave hrane i već zapakirane hrane, jer mogu otežati probavu i pogoršati probleme s bilijarnom kolikom.
Nemojte potpuno isključiti iz prehrane masnoće, šećere ili sol jer to može dovesti do rizika od niske energije. Umjesto toga, u obroke unesite manje masti, šećera i soli
Korak 4. Nemojte jesti kamenice ili sirove školjke
Kamenice i sirovi školjkaši sadrže bakterije koje mogu uzrokovati zdravstvene probleme ako imate problema s bilijarnom kolikom. Neka školjke skuhane budu sigurne.
Korak 5. Uzmite dodatke vitamina i minerala
Problemi s bilijarnom kolikom mogu vas izložiti riziku od koštanih problema poput osteoporoze. Takođe ste u opasnosti da imate nizak nivo važnih vitamina poput vitamina A, D, E i K. Uzimanje suplemenata kalcijuma i suplemenata za druge vitamine koji vam nedostaju može pomoći vašem tijelu da pravilno funkcionira unatoč problemima s bilijarnom kolikom.
- Prije uzimanja dodataka vitamina i minerala razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste bili sigurni da odgovaraju vama.
- Potražite dodatke vitamina i minerala koje proizvodi ugledni dobavljač u vašoj lokalnoj trgovini zdrave hrane ili na internetu.
Korak 6. Izbjegavajte pušenje i konzumiranje alkohola
Pušenje cigareta i konzumiranje velikih količina alkohola mogu pogoršati bol u bilijarnim kolikama. Ako pušite, pokušajte prestati ili smanjiti naviku pušenja. Težite da pijete najviše 1-2 pića sedmično ili ih uopće ne pijete.
Metoda 2 od 2: Liječenje
Korak 1. Zatražite od svog ljekara lijekove protiv bolova na recept
Vaš ljekar vam može dati recept za lijekove protiv bolova kako biste smanjili bol koju osjećate. Slijedite upute liječnika o doziranju i nikada ne uzimajte više od preporučene količine.
- Vaš lekar vam može propisati opijatski analgetik ili protivupalni lek.
- Lijekovi protiv bolova na recept obično se predlažu kao privremeno rješenje za bol. Ne smiju se koristiti redovito ili dugoročno jer mogu uzrokovati ovisnost.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom o oralnoj terapiji rastvaranja
Terapija oralnog rastvaranja uključuje redovno uzimanje lijekova za otapanje žučnih kamenaca uzrokujući vaše bilijarne kolike. Dok je oralna terapija rastvaranja povremeno efikasna, ljekari je obično ne preporučuju zbog vjerovatnoće da će se žučni kamenci vratiti nakon prestanka liječenja.
Korak 3. Pitajte svog liječnika o tome da li se radi žučna drenaža kako bi se smanjio bol
Ovaj se postupak provodi umetanjem cijevi u žučni kanal kako biste uklonili začepljenje, poput kamenca u žuči. Tijekom postupka bit ćete pod općom anestezijom, što može potrajati i do 4 sata. Ovaj postupak ima minimalne rizike i zahtijeva 1-2 sedmice oporavka.
Ovaj postupak često može smanjiti bol uzrokovan problemima bilijarne kolike. Međutim, morat ćete održavati zdravu prehranu i način života kako biste bili sigurni da se problem neće vratiti
Korak 4. Razgovarajte o operaciji uklanjanja žučne kese ako je vaše stanje ozbiljno
Ako su vaše žučne kolike jake i izazivaju ozbiljne zdravstvene probleme, vaš ljekar može predložiti hirurško uklanjanje žučne kese. Ovaj postupak naziva se laparoskop i izvodi se malim rezom kako biste uklonili žučni mjehur.
- Ovaj postupak naširoko koriste ljudi koji imaju problema s kamenjem u žuči, jer se smatra sigurnim i učinkovitim načinom rješavanja boli kod bilijarne kolike.
- Ako dobijete laparoskopsku kolecistektomiju, obično možete otići kući nakon operacije, jer se postupak smatra minimalno invazivnim. Za oporavak će vam trebati oko nedelju dana.
- Ako dobijete otvorenu kolecistektomiju, morat ćete provesti 2-3 dana u bolnici za oporavak, a zatim 4-6 tjedana za oporavak kod kuće.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim ljekarom o litotripsiji ako niste u mogućnosti da se podvrgnete operaciji
Litotripsija je postupak u kojem se ultrazvučni valovi koriste za razbijanje žučnih kamenaca uzrokujući bol u žučnim kolikama. Litotripsija je obično rezervirana za osobe koje imaju kronične boli u žučnim kolikama i ne mogu im se kirurški ukloniti žučna mjehura.
