Kako putovati avionom u trudnoći: 10 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako putovati avionom u trudnoći: 10 koraka (sa slikama)
Kako putovati avionom u trudnoći: 10 koraka (sa slikama)

Video: Kako putovati avionom u trudnoći: 10 koraka (sa slikama)

Video: Kako putovati avionom u trudnoći: 10 koraka (sa slikama)
Video: Почему здесь остались миллионы? ~ Благородный заброшенный замок 1600-х годов 2024, Marš
Anonim

Mnogo je razloga zašto trudnici može trebati ili željeti putovati avionom tokom trudnoće: posao, godišnji odmor, porodične posjete, praznici, hitni slučajevi i drugi. Važno je znati prednosti i nedostatke avioprevoznika tokom trudnoće kako biste zaštitili sigurnost i udobnost žena i njihove nerođene djece. Mnoge zračne kompanije imaju posebne politike koje ograničavaju putovanja trudnica avionom nakon određenog vremena u trudnoći; žene moraju biti spremne za razne izazove avioprevoznika i vlastitog tijela. Putovanje avionom tokom trudnoće nije lako, ali s pripremama cijeli proces može proći vrlo glatko.

Koraci

Metoda 1 od 2: Sticanje dozvole za letenje tokom trudnoće

Putujte avionom kada ste trudni 1. korak
Putujte avionom kada ste trudni 1. korak

Korak 1. Posavjetujte se s ginekologom, liječnikom ili pružateljem zdravstvene zaštite za individualne preporuke o putovanju avionom tokom trudnoće

  • Mnogi zdravstveni radnici dopuštaju trudnicama da lete većinu trudnoće, pod uslovom da nema poznatih komplikacija s trudnoćom, poput puknuća posteljice, gestacijskog dijabetesa ili hipertenzije.
  • Žene koje su ranije imale spontani pobačaj, prijevremeni porođaj, gubitak fetusa, mrtvorođenče ili bilo koji od niza drugih zdravstvenih rizika možda neće dobiti odobrenje od opstetričara ili babice za putovanje avionom u bilo koju priliku tijekom trudnoće, iz straha da je trenutna trudnoća je takođe visokorizičan.
  • Određeni uvjeti u trudnoći mogu se pogoršati putovanjem avionom, a letenje ima nepoznat učinak na mnoga druga stanja, zbog čega su mnogi medicinski stručnjaci oprezni u odobravanju putovanja avionom za žene u trudnoći visokog rizika.
Putujte avionom kada ste trudni 2. korak
Putujte avionom kada ste trudni 2. korak

Korak 2. Obavijestite aviokompaniju o svojoj trudnoći

Određene aviokompanije će učiniti sve što mogu da pomognu trudnicama koje trebaju ili žele letjeti, ali mogu pružiti pomoć samo ako znaju za vaše posebne okolnosti. Zato svakako pitajte šta će aviokompanija učiniti za vas prije rezervacije karte.

  • Uvjerite se da će vas aviokompanija podržati. Kupujte, ako je potrebno, da pronađete aviokompaniju koja podržava i pomaže trudnicama tokom putovanja avionom. Kao što su neke aviokompanije popustljivije od drugih, tako i određene kompanije reagiraju na potrebe trudnih putnika.
  • Pod uvjetom da je avioprijevoznik primio obavijest o trudnoći, neki odmah nude izbor sjedećih mjesta, pratnju u invalidskim kolicima i druge pogodnosti koje se rutinski ne nude većini putnika.
  • Letenje tokom trudnoće može biti mnogo ugodnije iskustvo kada se vaš odabrani avioprevoznik prema trudnicama i putnicama odnosi s pažnjom i poštovanjem, pa birajte mudro.
Putujte avionom kada ste trudni Korak 3
Putujte avionom kada ste trudni Korak 3

Korak 3. Pitajte avioprevoznike o njihovim ograničenjima

Raspitajte se ima li dotični zračni prijevoznik ograničenja koliko je ženama u trudnoći još dopušteno putovati i je li pod bilo kojim okolnostima potrebno otpuštanje liječnika.

  • Što je žena bliže očekivanom datumu porođaja, manja je vjerovatnoća da će aviokompanija dozvoliti putovanje bez pisanog pristanka ljekara ili babice (datirano u roku od nekoliko dana od datuma putovanja). Ovo nije samo radi ograničavanja njihove vlastite odgovornosti, već i radi osiguranja sigurnosti i udobnosti žene i ostalih putnika.
  • Većina avioprevoznika ne dozvoljava putovanje nakon 36 tjedana trudnoće.
  • Transnacionalni i prekookeanski letovi mogu otežati putovanje tokom trudnoće, jer neke aviokompanije zahtijevaju bilješku od liječnika ili babice u bilo koje vrijeme nakon 28. sedmice trudnoće koja ukazuje na to da nema komplikacija u trudnoći.
Putujte avionom kada ste trudni 4. korak
Putujte avionom kada ste trudni 4. korak

Korak 4. Budite iskreni prema avioprevozniku i svom ljekaru

Prije nego što pokušate putovati tokom trudnoće, obavezno dajte svom ljekaru i avioprijevozniku tačne i sveobuhvatne informacije o svojoj trudnoći.

  • Recite svom ljekaru o svim problemima koje ste imali tokom trudnoće, poput prekomjerne mučnine, bolova u zdjelici, želucu ili trbuhu ili drugih fizičkih problema koje ste doživjeli. Ovo je jedini način na koji vaš ljekar može precizno procijeniti jeste li sposobni za let.
  • Budite tačni kada pružate avioprevozniku vremenski okvir za vašu trudnoću. Procjena koliko ste daleko ili namjerno zavaravate aviokompaniju kako bi vam omogućili let mogla bi imati potencijalno štetne posljedice po vaše zdravlje i zdravlje vaše nerođene bebe.

Metoda 2 od 2: Letenje tokom trudnoće

Putujte avionom kada ste trudni 5. korak
Putujte avionom kada ste trudni 5. korak

Korak 1. Zatražite dodatne ljubaznosti osoblja aviokompanije

Ne ustručavajte se obavijestiti osoblje aviokompanije o vašoj trudnoći. Ovo može posebno pomoći pri odabiru mjesta na letu.

  • Obavijestite osoblje aviokompanije o trudnoći i zatražite željeno mjesto ako je opcija dostupna. Na primjer, sjedalo u prolazu pored toaleta može pružiti pogodnost za česte odlaske u toalet, dok bi sjedalo na pregradi aviona nudilo dodatni prostor za noge i lični prostor.
  • Žene koje teško stoje duže vrijeme ili pješače na znatne udaljenosti kroz aerodrom mogu zatražiti i dostavu u invalidskim kolicima i preuzimanje ili pratnju na aerodromskom zatvorenom vozilu da ih ostave i pokupe na kapiji.
  • Pokrivači i jastuci obično su dostupni i na zahtjev.
Putujte avionom kada ste trudni Korak 6
Putujte avionom kada ste trudni Korak 6

Korak 2. Izbjegavajte dizanje teških tereta

Ne ustručavajte se zatražiti pomoć pri utovaru ili istovaru torbe u nosače iznad glave jer biste trebali izbjegavati naporne aktivnosti tijekom trudnoće.

Putujte avionom u trudnoći Korak 7
Putujte avionom u trudnoći Korak 7

Korak 3. Ostanite hidrirani

Tokom leta, mnoge stjuardese će sa zadovoljstvom poslužiti dodatna pića (posebno vodu ili čaj) ili grickalice kupcima koji to zatraže.

Na dugim letovima stjuardi i stjuardesa također mogu pružiti određeni luksuz trudnicama koje su inače rezervirane samo za pokrovitelje prve klase, poput vrućih ručnika, losiona, maski za oči i drugo

Putujte avionom kada ste trudni Korak 8
Putujte avionom kada ste trudni Korak 8

Korak 4. Planirajte udobnost

Tokom leta bilo koje dužine, obavezno spakujte osnovne stvari. Jastuk za vrat, prazna boca vode, toplinski paket i zdravi zalogaji mogu učiniti iskustvo putovanja ugodnijim.

  • Važno je piti puno vode tokom i nakon leta; putovanje avionom može dehidrirati, pa ga napunite nakon osiguranja ili zatražite vodu kad sjednete.
  • Za žene koje putuju u ranoj trudnoći, krekeri i druge grickalice koje mogu pomoći u ublažavanju mučnine od vitalnog su značaja.
Putujte avionom kada ste trudni Korak 10
Putujte avionom kada ste trudni Korak 10

Korak 5. Izvodite male vježbe tokom leta

Važno je zadržati protok krvi i smanjiti oticanje ili nelagodu tokom leta. Jedan od najvećih rizika letenja tokom trudnoće je duboka venska tromboza. Kretanje i istezanje listova može pomoći smanjiti ovaj rizik. Savijte koljena i okrenite gležnjeve i zglobove u malim krugovima. Povremeno radite dizanje nogu, istezanje leđa i kratke šetnje gore -dolje po prolazu. Ove male vježbe mogu pomoći u smanjenju ukočenosti i minimizirati grčeve ili otekline kada nema turbulencija, samo se pobrinite za održavanje ravnoteže držeći se za naslone sjedala ili kante iznad glave.

Putujte avionom kada ste trudni Korak 9
Putujte avionom kada ste trudni Korak 9

Korak 6. Nosite potporne čarape

Nosačke čarape za podršku mogu pomoći cirkulaciji nogu tokom dugog stajanja u redu ili sjedenja u avionu i pomoći u smanjenju rizika od DVT -a.

Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom

Savjeti

  • Lagano se spakujte ili pregledajte prtljag. Muke i poteškoće s vučenjem teškog i glomaznog prtljaga po aerodromu mogu iscrpiti svakoga; provjerite torbe na ivičnjaku ili spakirajte samo jednu vreću koja je dovoljno lagana za nošenje ili povlačenje bez napora.
  • Ako putujete s partnerom ili malom djecom, ne ustručavajte se zatražiti mjesto pored njih (prilikom prve rezervacije leta), objašnjavajući osoblju aviokompanije da bi ponavljanje kretanja avionom moglo biti opasno i neugodno.
  • Nosite udobne cipele koje se lako skidaju kada sjednete.
  • Ne zaboravite izračunati broj gestacijskih tjedana za datum putovanja, a ne za datum kada je karta kupljena.
  • Opustite se oko zračenja. Istraživanja su pokazala da vi i vaše nerođeno dijete niste u opasnosti da budete izloženi prekomjernom ili štetnom zračenju prilikom prolaska kroz aerodromsku sigurnost ili putovanja na velike visine.
  • Ne brinite zbog smanjenja nivoa kisika u avionu. Stručnjaci se slažu da to ne bi trebalo imati utjecaja na inače zdravu trudnicu.

Upozorenja

  • Ako se tijekom leta pojave medicinske poteškoće, odmah obavijestite osoblje aviokompanije i zatražite usluge ljekara ili medicinskog osoblja među ostalim putnicima. Pokušajte ostati mirni i strpljivi; usluge možda neće biti dostupne dok let ne sleti. U slučaju pravih hitnih slučajeva, liječnik se ponekad može obratiti telefonom za verbalnu pomoć.
  • Putovanje avionom može biti posebno teško u prvom i trećem tromjesečju zbog osjećaja bolesti ili umora. Ako je moguće, zakažite putovanja tijekom drugog tromjesečja, kada većina žena doživi smanjenje neugodnih simptoma trudnoće.

Preporučuje se: