Akne na vratu mogu biti frustrirajuće kao i akne na licu. Koža na vratu je deblja od kože na licu (akne koje se ovdje pojavljuju više liče na akne na tijelu nego na akne na licu) i mogu proizvesti više ulja, što ponekad dovodi do ozbiljnijih akni ili cističnih lezija. Najbolji način da se riješite akni na vratu je dobra rutina čišćenja i povremeni tretman kože. Ako se vaše akne ne poboljšaju u roku od nekoliko mjeseci ili ako se pojave zaražene, trebate potražiti pomoć liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje vrata
Korak 1. Operite vrat najmanje dva puta dnevno
Održavanje vrata čistim najbolji je način da se riješite prištića na vratu. Tuširajte se kako biste oprali vrat barem jednom dnevno. Ako se jako znojite, na primjer nakon treninga, onda se još jednom istuširajte.
Korak 2. Očistite vrat pomoću nježnog sredstva za čišćenje
Pronađite nježno sredstvo za čišćenje označeno kao „nekomedogeno“ili „bez ulja“koje ćete koristiti na vratu. Nekomedogeni proizvodi neće začepiti vaše pore pa bi trebali pomoći u uklanjanju akni na vratu.
- Provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni da proizvod nije komedogen.
- Provjerite jesu li i proizvodi koje kupujete bezalkoholni. Alkohol može iritirati akne na vratu i pogoršati ih.
Korak 3. Nanesite sredstvo za čišćenje na vrat samo prstima
Nemojte koristiti krpu za pranje, spužvu ili druge abrazivne materijale za nanošenje sredstva za čišćenje na vrat jer to može uzrokovati iritaciju, ožiljke i pogoršati postojeće akne. Umjesto toga, vrhovima prstiju nježno nanesite sredstvo za čišćenje na vrat. Ne trljajte agresivno.
- Nakon ispiranja dobro isperite vrat.
- Osušite vrat čistim pamučnim peškirom.
Korak 4. Izbjegavajte iritanse
Možda niste svjesni toga, ali vaša odjeća ili pribor mogu pridonijeti aknama na vratu i pogoršati ih. Izbjegavajte uske košulje, šalove i majice s ovratnicima jer mogu iritirati akne. Uvjerite se da je sve što vam dodiruje vrat čisto. Također, izbjegavajte dodirivanje područja i nikada nemojte dirati niti grebati akne jer to može uzrokovati ožiljke.
- Pokušajte ne koristiti masne kreme za sunčanje i ne prekrivajte akne podlogom ili šminkom. Ako koristite frizerski proizvod, pazite da vam ne dođe u dodir s vratom.
- Ako imate dugu kosu, ulje iz vaše kose može vam dospjeti na potiljak. Pokušajte nositi kosu u repu dok liječite akne.
Metoda 2 od 4: Korištenje tretmana morskom soli
Korak 1. Prikupite sastojke
Priprema morske soli je jednostavna, a sastojci su dostupni u većini trgovina. Pilingira vašu kožu i može isušiti akne. Za tretman morske soli trebat će vam:
- 1 šolja tople vode
- 1 kašičica morske soli
- Vrećica zelenog čaja i/ili 1-2 žlice aloe vere
Korak 2. Skuhajte šalicu zelenog čaja
Utvrđeno je da je ekstrakt zelenog čaja efikasan u liječenju akni, ali bi i šalica zelenog čaja kao podloga za ovaj tretman mogla pomoći. Možete koristiti jednu žličicu listova zelenog čaja u infuziji za čaj ili vrećicu zelenog čaja.
- Vrećicu čaja ili infuziju stavite u šolju.
- Zatim prokuhajte malo vode i prelijte otprilike 1 šalicu vode preko zelenog čaja.
- Ostavite čaj da se strmi oko tri minute, a zatim uklonite vrećicu čaja ili infuziju.
Korak 3. Otopite 1 žličicu morske soli u čaju
Odmjerite 1 žličicu morske soli i dodajte je u šalicu čaja. Miješajte morsku sol dok se potpuno ne otopi u čaju.
Korak 4. Dodajte žlicu aloe vere
Utvrđeno je da je aloe vera efikasna protiv akni, a ima i hidratantna svojstva. Ovo možete dodati umjesto čaja ili pokušati kombinirati zeleni čaj i aloe veru u jednu mješavinu. Dodajte 1 žlicu aloe vere u otopinu morske soli i dobro promiješajte.
Ako želite preskočiti zeleni čaj i koristiti samo aloe veru, pomiješajte 2 žlice gela aloe vere s 1 žlicom morske soli. Ovo će napraviti piling koji možete nanijeti izravno na vrat
Korak 5. Nanesite smjesu na vrat
Pazite da otopina nije toliko vruća da bi vam mogla opeći vrat. Pustite da se prvo malo ohladi. Zatim možete nanijeti otopinu natapanjem čiste pamučne krpe u rastvor i staviti krpu preko vrata.
Ako imate samo nekoliko mjesta koja želite liječiti, tada možete umočiti pamučni štapić ili vatu u otopinu i nanijeti je prema potrebi
Korak 6. Ostavite otopinu da djeluje oko pet minuta
Ne ostavljajte otopinu morske soli na koži više jer bi vam mogla previše isušiti kožu. Nakon isteka vremena isperite vrat mlakom vodom i nježno osušite vrat čistim, pamučnim peškirom.
Korak 7. Navlažite vrat
Nakon tretmana morskom soli nanesite malo hidratantne kreme na vrat. Obavezno koristite nekomedogenu hidratantnu kremu kako biste izbjegli pogoršanje akni.
Korak 8. Ponovite tretman morskom soli jednom dnevno
Ne koristite ovaj tretman više od jednom dnevno ili možete previše isušiti kožu, čak i ako nakon toga navlažite kožu. Ograničite se na jedan tretman morskom soli dnevno.
Metoda 3 od 4: Korištenje maske od bjelanjka
Korak 1. Prikupite sastojke
Smatra se da neke stvari koje možete lako pronaći u svojoj kuhinji imaju antibakterijska i ljekovita svojstva, omogućavajući vam da brzo istresete masku protiv akni. Trebat će vam:
- 1/2 žlice meda tamne boje (tamniji med ima više antibakterijskih svojstava)
- 1 bjelanjak (nemojte koristiti žumance)
- 1 kašičica svežeg soka od limuna
Korak 2. Pomiješajte sastojke u maloj zdjeli
Pjenjačom ili vilicom miješajte bjelanjke i limunov sok dok ne postane pjenast, a zatim dodajte med. Uverite se da je sve dobro kombinovano.
Možda ćete htjeti dodati druge kućanske potrepštine, poput 1 žličice lješnjaka (koji ima protuupalna svojstva) ili nekoliko kapi eteričnog ulja poput nane, nane, lavande ili nevena, ali nije jasno hoće li to poboljšati ili smanjiti efikasnost liječenja
Korak 3. Namažite pastu po vratu
Ako želite liječiti cijeli vrat, tada možete prstima rasporediti pastu po vratu. Ako želite obraditi manje područje, tada možete upotrijebiti pamučni štapić ili vatu za nanošenje paste na određena problematična područja.
Korak 4. Pustite da se pasta osuši na vratu, a zatim isperite
Ostavite pastu na miru oko 15 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom. Možda ćete za to morati skočiti pod tuš. Prstima razbijte pastu dok je ispirete.
Osušite kožu, a zatim nanesite nekomedogenu hidratantnu kremu za završetak tretmana
Metoda 4 od 4: Liječenje akni na vratu lijekovima
Korak 1. Isprobajte tretmane bez recepta
Pranje lica i lokalni tretmani koji sadrže benzoil peroksid, salicilnu kiselinu, sumpor ili rezorcinolnu kiselinu efikasni su u borbi protiv akni i dostupni su bez recepta. Možda ćete pronaći proizvode namijenjene posebno za liječenje akni na tijelu, koji mogu biti učinkovitiji od proizvoda namijenjenih za upotrebu na licu. Samo pazite da ne zaboravite i koristite proizvod za tijelo na nježnoj koži lica ili prednjeg dijela vrata.
Korak 2. Pitajte o retinoidnim kremama
Retinoidne kreme mogu vam pomoći da otpušite pore i uklonite akne na vratu, ali ćete morati dobiti recept od svog liječnika ili dermatologa.
Korak 3. Razgovarajte o upotrebi antibiotika
Vaš liječnik može propisati lokalni antibiotik jakog recepta, poput klindamicina, za nanošenje na vrat, koji ubija bakterije koje uzrokuju akne. Takođe može smanjiti crvenilo. Morat ćete ga primijeniti dva puta dnevno i kombinirati s benzoil peroksidom, jer to sprječava da bakterije postanu imune na antibiotik.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim ljekarom o pilulama za oralnu kontracepciju ako ste žena
Oralni kontraceptivi mogu pomoći u smanjenju akni kod nekih žena, ali samo ako su akne povezane s promjenama u hormonima. Imajte na umu da oralni kontraceptivi imaju nuspojave i da ih ne treba koristiti ako planirate trudnoću.
Korak 5. Razmotrite injekcije steroida za cistične akne
Ako vaš dermatolog utvrdi da su akne na stražnjem dijelu vrata nodularna ili cistična lezija, vaš liječnik može odlučiti ubrizgati leziju direktno steroidom. Ovo može brzo smanjiti oticanje i izliječiti akne. Također može smanjiti ožiljke.
Nuspojave ovog tretmana uključuju stanjivanje kože, povećanu osjetljivost na svjetlost i mogu privremeno uzrokovati atrofiju masnoće ispod kože, dajući tom području "utonuo" izgled
Korak 6. Razmotrite izotretinoin za teške akne
Izotretinoin je snažan lijek koji bi se trebao koristiti samo ako druge metode kontrole akni ne djeluju. Izotretinoin može riješiti teške akne za nekoliko mjeseci, ali ima i ozbiljne rizike, uključujući:
- Ulcerozni kolitis
- Oštećenje jetre
- Upalna bolest crijeva
- Depresija
- Promjene kostiju
- Teške urođene mane
Korak 7. Istražite laserske tretmane za akne
Laserski tretmani također mogu pomoći u uklanjanju akni smanjenjem veličine uljnih žlijezda i njihovom smanjenom aktivnošću. Neki oblici laserske terapije koriste i lokalnu medicinu kako bi laser bio učinkovitiji.
Imajte na umu da će vam biti potrebno više tretmana kako bi laserska terapija djelovala
Savjeti
- Nikada nemojte brati, ispucavati ili stiskati prištiće na vratu jer ćete na kraju imati ožiljke.
- Ne stavljajte čistu morsku sol na kožu. Stavljanje morske soli na kožu može izazvati peckanje i iritaciju.
- Masna kosa također može uzrokovati akne. Ako imate dugu kosu, obavezno je operite i temeljito isperite.
