Stručnjaci se slažu da strana tijela poput kontaktnih leća, noktiju, prašine, prljavštine, pijeska, čestica drveta i metalnih dijelova mogu ogrebati vašu rožnicu. Vaša rožnica je prozirni zaštitni prozor koji prekriva prednji dio oka. Simptomi izgrebane rožnice uključuju iritaciju, suzenje očiju, crvenilo, osjetljivost na svjetlost i osjećaj kao da vam se nešto nalazi u oku. Istraživači kažu da se izgrebana rožnica može poboljšati za samo 24 do 48 sati tretmanom, ali vaši simptomi mogu trajati duže ako je ogrebotina duboka. Ako sumnjate da imate izgrebljenu rožnicu, najbolje je posjetiti očnog ljekara kako biste provjerili trebate li medicinski tretman.
Koraci
1. dio od 4: Uklanjanje stranih objekata
Korak 1. Pokušajte da trepnete
Ponekad ogrebotine na rožnici uzrokuju mali predmeti koji se zaglave ispod kapka, poput prašine, prljavštine, pijeska ili čak trepavica. Prije nego počnete liječiti ogrebotine, morate ukloniti ovaj strani predmet. Pokušajte treptati nekoliko puta zaredom da biste uklonili objekt. Zatvaranje i otvaranje oka može stimulirati suzne žlijezde da proizvode više suza i ispiru strano tijelo iz oka.
- Desnom rukom povucite gornji kapak preko donjeg kapka oboljelog oka. Trepavice donjeg kapka mogu izbaciti strani predmet iz oka.
- Ne pokušavajte ukloniti zaglavljene predmete prstima, pincetom ili bilo kojim drugim predmetom jer to može pogoršati ozljedu oka.
Korak 2. Isperite oči
Ako treptanjem niste izbacili strani predmet iz oka, pokušajte isprati oko vodom ili fiziološkom otopinom. Najbolje je koristiti sterilni ili fiziološki rastvor. Ne koristite vodu iz slavine. Idealna svojstva otopine za ispiranje očiju uključuju neutralni pH od 7,0 i temperaturu između 60,5 ° F i 100 ° F (15,5 do 37,8 ° C). Iako se ovo anegdotski često sugerira, NE dajte otopinu u oko pomoću šalice. Ako se u oku nalazi strani predmet, upotrebom čaše za polivanje vodom može doći do daljeg zaglavljivanja predmeta u oku. Slijedite ove smjernice koliko dugo trebate ispirati oči:
- Za blago iritirajuće kemikalije isperite pet minuta.
- Za umjerene do jake iritacije ispirati najmanje 20 minuta.
- Za neprodorne korozivne tvari poput kiselina isperite 20 minuta.
- Za prodiranje korozivnih sredstava poput lužina isperite najmanje 60 minuta.
- Obavezno zabilježite sve dodatne simptome koji mogu ukazivati na to da je otrovna otopina ušla u oko, uključujući: mučninu ili povraćanje, glavobolju ili omaglicu, dvostruki vid ili oslabljen vid, vrtoglavicu ili gubitak svijesti, osip ili groznicu. Ako primijetite ove simptome, nazovite kontrolu otrova (800) 222-1222 i odmah potražite liječničku pomoć.
Korak 3. Koristite kapi za oči
Druga metoda uklanjanja zarobljenih predmeta je stavljanje kapi za podmazivanje očiju u ozlijeđeno oko kako bi se ispralo. Podmazujuće kapi za oči mogu se kupiti u ljekarni bez recepta. Možete staviti kapi za oči u sebe ili zatražiti od nekoga drugog da vam pomogne. Ispravna metoda upotrebe kapi za oči opisana je u donjem dijelu 3.
- Umjetne kapi za suze dizajnirane su za podmazivanje očiju i održavanje vlage na vanjskoj površini. Dostupne su bez recepta i dostupne su u širokom asortimanu marki. Neke umjetne suze sadrže konzervanse koji pomažu da otopina ostane na površini vaših očiju duže vrijeme. Međutim, ovi konzervansi mogu iritirati oči ako ih koristite više od četiri puta dnevno. Ako trebate koristiti umjetne suze više od četiri puta dnevno, potražite umjetne suze bez konzervansa.
- Hidroksipropil metilceluloza i karboksimetilceluloza dva su najčešća maziva u kapima suza i mogu se naći u mnogim rastvorima bez recepta.
- Pokušaj i greška obično su jedini način da pronađete najbolju marku umjetnih suza za vaše oči. U nekim slučajevima može biti čak potrebna i kombinacija nekoliko marki. U slučaju kronične suhoće oči, moraju se koristiti umjetne suze čak i ako su oči bez simptoma. Umjetne suze mogu pružiti samo dodatnu njegu i nisu zamjena za prirodne suze.
Korak 4. Posjetite svog liječnika ako se ogrebotina pogorša i ne zacijeli
Nakon što se strani predmet ukloni, blago izgrebana rožnica trebala bi se sama izliječiti kroz nekoliko dana. Međutim, ozbiljne ogrebotine ili one koje su se inficirale zahtijevat će antibakterijske kapi za oči kako bi se pravilno izliječile. Posjetite svog ljekara ako se dogodi nešto od sljedećeg:
- Sumnjate da je strani predmet još uvijek u vašem oku.
- Doživite bilo koju kombinaciju sljedećih simptoma: zamagljen vid, crvenilo, znatna bol, suzenje, izrazita osjetljivost na svjetlo.
- Mislite da imate ulceraciju rožnice (otvorena rana na rožnici), koja je obično uzrokovana infekcijom u oku.
- Iz oka vam izlazi zeleni, žuti ili krvavi gnoj.
- Primjećujete bljeskove svjetla ili zamišljate male tamne objekte ili sjene kako plutaju uokolo.
- Imate groznicu.
2. dio od 4: Dopustite da vam oko zacijeli
Korak 1. Postavite dijagnozu
Ako sumnjate da ste ozlijedili rožnicu, najbolje je da se dogovorite sa svojim očnim liječnikom. Liječnik će upotrijebiti olovku ili oftalmoskop kako bi pregledao vaše oko na traumu. Vaš liječnik može pregledati i vaše ozlijeđeno oko pomoću posebnih kapi za oči s bojom Fluorescein koje čine da vam suze požute. Ova boja pomaže da vaša abrazija bude vidljivija pod plavim svjetlom.
- Da biste to učinili, u oko se dodaje lokalni anestetik, a zatim će se donji kapak nježno povući prema dolje. Fluoresceinska traka se zatim dodirne okom, a dok trepnete, boja se širi po oku. Žuta obojena područja pri normalnom svjetlu ukazuju na oštećena područja rožnice. Vaš će liječnik tada upotrijebiti posebno plavo svjetlo od kobalta da istakne područja abrazije i utvrdi uzrok.
- Nekoliko vertikalnih ogrebotina može ukazivati na strano tijelo, dok razgranate mrlje mogu ukazivati na herpesni keratitis. Osim toga, nekoliko oštećenih lezija može ukazivati na to da je vaše kontaktno sočivo uzrok.
- Ova boja će utjecati na vaš vid i vidjet ćete žutu izmaglicu nekoliko minuta. Za to vrijeme možete osjetiti i žuti iscjedak iz nosa.
Korak 2. Uzmite oralne lijekove za ublažavanje bolova
Ako vam izgrebana rožnica uzrokuje bol, dobra je ideja uzeti lijekove protiv bolova bez recepta, poput onih koji sadrže acetaminofen (Tylenol).
- Suočavanje s boli je važno, jer bol uzrokuje stres za tijelo, što sprječava tijelo da se brzo i efikasno zaliječi.
- Uvijek uzimajte lijekove protiv bolova prema uputama na pakiranju i nikada nemojte prekoračiti preporučenu dozu.
Korak 3. Izbjegavajte nošenje flastera za oči
Trake za oči tradicionalno su korištene za liječenje ozljeda rožnice, no nedavna medicinska istraživanja otkrila su da zakrpe za oči zapravo mogu povećati bol i produžiti zacjeljivanje. Očni flaster ometa prirodno treptanje oka, naprežući kapke i stvarajući bol. Također povećava suzenje oka, što dovodi do dodatne infekcije i odgađa proces ozdravljenja.
Očni flaster također smanjuje isporuku kisika, a rožnica ovisi o oksigenaciji
Korak 4. Raspitajte se o alternativama flasterima za oči
U današnje vrijeme, umjesto flastera za oči, liječnik će vam često prepisivati nesteroidne protuupalne (NSAID) kapi za oči, koje se koriste u kombinaciji s mekim kontaktnim lećama za jednokratnu upotrebu. Kapi za oči dizajnirane su za smanjenje osjetljivosti vaše rožnice. Meka kontaktna leća koristi se kao zavoj za zaštitu vašeg oka, ubrzanje procesa ozdravljenja i smanjenje boli dok liječi. Za razliku od flastera za oči, ova terapija vam omogućuje da vidite iz oba oka, sve vrijeme smanjujući upalu. Najčešće propisane kapi za oči i masti uključuju topikalne NSAIL i antibiotike.
- Lokalni nesteroidni protuupalni lijekovi: isprobajte diklofenak (voltaren), 0,1% rastvor. Stavite jednu kap u oko četiri puta dnevno. Možete probati i Ketorolac (Acular), 0,5% rastvor. Koristite jednu kap četiri puta dnevno. Pogledajte dio 3 o načinu primjene kapi za oči. Uvijek slijedite upute i doze navedene na pakovanju.
- Lokalni antibiotici: Isprobajte Bacitracin (AK-Tracin) i koristite vrpcu od 1/2 inča dva do četiri puta dnevno. Ili upotrijebite eritromicinsku oftalmološku mast, nanesite vrpcu od 1/2 inča. Možete koristiti i Chloramphenicol (Chloroptic), 1% mast i davati si dvije kapi svaka tri sata. Još jedna mogućnost je Ciprofloksacin (Ciloxan), 0,3% otopina, gdje se doza mijenja tijekom liječenja. Prvog dana primijenite dvije kapi svakih 15 minuta kroz šest sati, zatim dvije kapi svakih 30 minuta tijekom ostatka dana. Drugog dana primijenite dvije kapi na sat. Od trećeg dana do 14. dana primijenite dvije kapi svaka četiri sata. Uvijek slijedite upute i doze navedene na pakiranju.
Korak 5. Nemojte nositi šminku za oči
Nošenje šminke za oči - poput maskare, sjenila ili olovke za oči - može iritirati ozlijeđeno oko i produžiti zacjeljivanje. Stoga je najbolje izbjegavati nošenje šminke za oči sve dok ogrebotine potpuno ne zacijele.
Korak 6. Nosite sunčane naočare
Dobra je ideja nositi sunčane naočale dok imate posla s izgrebanom rožnicom kako biste zaštitili oči od osjetljivosti na svjetlost. Ponekad izgrebana rožnica uzrokuje osjetljivost na svjetlo. Oči možete zaštititi od svjetlosti nošenjem sunčanih naočala sa UV zaštitom, čak i dok ste u zatvorenom prostoru.
Ako imate izrazitu osjetljivost na svjetlost ili grčeve u kapku, vaš oftalmolog može odlučiti da vam da kapi za oči namijenjene za proširenje zjenice. To pomaže u smanjenju boli i opuštanju očnih mišića. Pogledajte 3. dio o tome kako primijeniti kapi za oči koje šire zjenice
Korak 7. Ne nosite kontaktna sočiva
Izbjegavajte nošenje kontakata sve dok vam ljekar ne kaže da je sigurno. Ako redovno nosite kontakte, preporučuje se da ih izbjegavate nositi barem tjedan dana nakon ozljede, sve dok vam rožnica potpuno ne zacijeli.
- Ovo je posebno važno ako je ogrebotina rožnice nastala nošenjem kontaktnih leća.
- Također ne biste trebali nositi kontaktne leće dok primjenjujete antibiotske tretmane na svoju ozlijeđenu rožnicu. Pričekajte 24 sata nakon posljednje doze antibiotika prije no što ćete ih ponovo staviti.
Dio 3 od 4: Korištenje kapi za oči
Korak 1. Operite ruke
Prije nanošenja kapi za oči dobro operite ruke antibakterijskim sapunom. Vrlo je važno izbjegavati unošenje bakterija u ozlijeđeno oko, jer u protivnom možete izazvati infekciju.
Korak 2. Otvorite bočicu kapi za oči
Nakon otvaranja, bacite prvu kapljicu tekućine. To se radi kako bi se spriječilo da prljavština ili ostaci na vrhu kapaljke dođu u dodir s okom.
Korak 3. Nagnite glavu unatrag i držite maramicu ispod povrijeđenog oka
Tkivo će upiti višak tekućine koja iscuri iz oka. Najbolje je nagnuti glavu unatrag kako biste dozvolili gravitaciji da odradi svoj posao i pomogne kapljici da upije u oko, umjesto da samo iscuri iz nje.
Možete davati kapi za oči stojeći, sedeći ili ležeći sve dok vam je glava unazad
Korak 4. Umetnite kapi za oči
Podignite pogled i kažiprstom nedominantne ruke povucite donji kapak povrijeđenog oka. Uštrcajte kapi za oči u donji kapak.
- Koliko kapi trebate ubrizgati u oko, slijedite upute na bočici ili savjet svog ljekara. Nemojte prekoračiti preporučenu dozu.
- Pričekajte nekoliko minuta između kapi ako trebate staviti više od jedne kako biste bili sigurni da se prva kap upija i da se druga ne ispire.
- Pazite da vrh kapaljke ne dođe u direktan kontakt s očnom jabučicom, kapkom ili trepavicama jer to može uvesti strane bakterije u oko.
Korak 5. Zatvorite oko
Kad kapi uđu, nježno zatvorite oko i držite ga zatvorenim 30 sekundi. Možete čak i držati oči zatvorene do dvije minute. To omogućava da se rastvor kapi za oči proširi po kapku i spriječi njegovo istjecanje iz oka.
Pazite da ne stisnete oko previše jako, jer to može istisnuti mast i uzrokovati ozljede oka
Korak 6. Namažite oko očiju
Mekom krpom ili maramicom nježno obrišite oko očiju kako biste uklonili višak otopine.
Dio 4 od 4: Sprječavanje ogrebotine rožnice
Korak 1. Nosite zaštitne naočale za vrijeme određenih aktivnosti
Nažalost, jednom kada ste izgrebali rožnicu, veća je vjerovatnoća da ćete je ponovno ozlijediti. Stoga je važno poduzeti određene preventivne mjere kako biste zaštitili oči od stranih tijela i ozljeda. Na primjer, studije su pokazale da nošenje zaštitnih naočala može smanjiti rizik od ozljede oka na poslu za više od 90%. Razmislite o nošenju zaštitnih naočara (ili barem naočara) tokom sljedećih aktivnosti:
- Bavljenje sportovima kao što su softball, paintball, lacrosse, hokej i reketball.
- Rad s kemikalijama, električnim alatima ili bilo čime što vam može prskati u oči.
- Košenje travnjaka i otklanjanje korova.
- Vožnja u kabrioletu, na motociklu ili biciklu.
Korak 2. Izbjegavajte nošenje kontaktnih leća duže vrijeme
Dugotrajno nošenje kontaktnih leća može uzrokovati isušivanje očiju, čineći ih sklonijim ozljedama. Stoga kontaktne leće smijete nositi samo onoliko vremena koliko vam je preporučio vaš oftalmolog.
Pokušajte isplanirati svoj dan kako ne biste zaglavili noseći svoje kontakte cijeli dan. Na primjer, ako ujutro trčite i znate da želite na večernju vožnju biciklom, nosite naočale cijeli dan između tih aktivnosti dok radite za računarom. Uložite zajednički napor da sa sobom ponesete naočare i presvučete ih u njih po potrebi
Korak 3. Koristite umjetne suze kako bi vam oči bile podmazane
Za podmazivanje očiju koristite proizvod poput umjetnih suza čak i nakon što vam ogrebotina zacijeli. Ne samo da podmazuje oči, već pomaže i ispiranju stranih predmeta (poput trepavica) prije nego što vam mogu izgrebati rožnicu.
