Blefaritis uzrokuje upalu kapaka, koja može uključivati pretjerano suzenje, crvenilo, oticanje, svrbež i peckanje, osjetljivost na svjetlo, zamagljen vid, pjenušave suze, ljuskanje trepavica i suho oko. Ovo uobičajeno stanje oka možete liječiti pažljivim režimom higijene očiju, ali se blefaritisa može teško riješiti, pa je cjeloživotna higijena očiju neophodna za kontrolu. Možda će vam biti potrebni i lijekovi za blefaritis ako je upala ozbiljna. Postoje i neki alternativni tretmani kojima možete pokušati upravljati stanjem i spriječiti pojavu napadaja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje medicinskog tretmana
Korak 1. Zakažite pregled kod svog ljekara
Prije nego što dobijete bilo koju vrstu lijeka protiv blefaritisa, bit će vam potrebna dijagnoza od vašeg pružatelja primarne zdravstvene zaštite. Zakažite termin za posjet ljekaru što je prije moguće. Recite im o svim svojim simptomima i dopustite im da vam pregledaju oči. Vaš liječnik može odlučiti i brisati kapke kako bi provjerio ima li bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Ako je vaše stanje teško ili hronično, ljekar će vas možda uputiti na pregled kod oftalmologa (očnog ljekara)
Korak 2. Nanesite antibiotsku mast na kapke ako vam liječnik to predloži
Vaš ljekar može preporučiti antibiotsku mast bez recepta, poput bacitracina, ili mast na recept, poput eritromicina. To može biti potrebno za liječenje vašeg blefaritisa ako je ozbiljan ili ne reagira na dnevni režim namakanja i čišćenja. Nanesite mast na rubove kapka jednom dnevno nakon pranja i sušenja.
- Pravo vrijeme za nanošenje antibiotske masti je odmah nakon rutine namakanja i čišćenja.
- Pazite da mast ne uđe u oči. Nanesite ga samo na kapke. Ako vam slučajno dospije u oči, odmah ih isperite hladnom vodom.
- Vaš ljekar može preporučiti svakodnevno ispiranje kapaka s mješavinom tople vode i nekoliko kapi šampona za bebe prije nanošenja masti. Takođe možete kupiti piling za čišćenje kapka bez recepta.
Korak 3. Uzimajte oralne antibiotike svakodnevno ako lokalni antibiotici ne pomažu
Vaš liječnik može propisati niske doze tetraciklina ili doksiciklina ako su lokalni antibiotici nedjelotvorni ili ako imate ozbiljan slučaj blefaritisa. Uzimajte lijekove tačno onako kako vam je rekao ljekar.
Obavezno dovršite cijeli tijek antibiotika čak i ako simptomi nestanu. Nezavršenje antibiotika može dovesti do rezistencije na antibiotike, što može otežati liječenje blefaritisa u budućnosti
Korak 4. Pitajte svog liječnika o steroidnim kapima za oči i mastima za kontrolu upale
Oni mogu pomoći u kontroli upale i poboljšati simptome, uz svakodnevno čišćenje i namakanje. Slijedite upute za nanošenje masti ili kapi za oči.
- Nanesite mast ili kapi za oči nakon što završite s režimom čišćenja i namakanja. To će pomoći da se osigura da lijek ostane na ili u vašim očima.
- Koristiti steroidne kapi za oči samo pod nadzorom oftalmologa. Pitajte svog ljekara o mogućim rizicima upotrebe ovog lijeka.
Korak 5. Saznajte može li ciklosporin (Restasis) biti od pomoći za vaše stanje
Ovaj lijek se obično propisuje za liječenje suhog oka, ali može biti od pomoći i za liječenje simptoma blefaritisa. Pitajte svog ljekara može li vam ovo biti od pomoći. Ako vam je liječnik propisao ovaj lijek, stavite 1 kap u svako oko dva puta dnevno i pokušajte rasporediti doze tako da budu udaljene oko 12 sati.
- Na primjer, prvu dozu možete uzeti nakon što završite rutinu čišćenja oka ujutro u 7:00 ujutro, a drugu dozu nakon što završite drugu rutinu čišćenja oka u 19:00 sati.
- Nikada ne dodirujte kapaljku prstima niti je dodirujte površinom. To može unijeti bakterije u kapaljku, što može dovesti do infekcije oka.
Korak 6. Liječite se zbog bilo kakvih temeljnih stanja
Nekoliko stanja može uzrokovati blefaritis, poput seboreičnog dermatitisa, začepljenih uljnih žlijezda na kapcima, bakterijskih infekcija, rosacee, grinja u očima ili alergija. Kontrola temeljnog stanja može biti potrebna prije nego što se stanje poboljša. Zamolite svog liječnika da vas pregleda i na hipotireozu, jer se to često može poklopiti s blefaritisom, a kontrola štitnjače može pomoći u liječenju i sprječavanju napadaja.
Takođe, obavezno obavijestite svog ljekara ako ste izgubili trepavice. Iako je rijetko, to ponekad može ukazivati da je upala posljedica raka oka
Savjet: Lijekovi mogu pomoći u uklanjanju infekcije i kontroli simptoma, ali svakodnevno natapanje i čišćenje i dalje je potrebno za liječenje blefaritisa.
Metoda 2 od 3: Održavanje dnevne rutine higijene očiju
Korak 1. Nanesite vlažan, topao oblog na zatvoreno oko na 5 do 10 minuta
Navlažite krpu za umivanje toplom vodom i iscijedite je. Zatim presavijte krpu na pola i nanesite krpu na zahvaćeno oko ili oba oka. Lagano pritisnite krpu tako da dođe u dodir s vašim kapcima.
Nanesite topao oblog 2 do 4 puta dnevno kako biste umirili i očistili kapke
Savjet: Za još učinkovitiji oblog, namočite krpu za pranje u otopinu 240 ml tople vode i 1/4 žličice (1,25 g) soli. Pažljivo iscijedite krpu prije nego nanesete krpu na kapke.
Korak 2. Operite kapke toplom vodom i nekoliko kapi dječjeg šampona
Pomiješajte 240 ml vode s 2 do 3 kapi dječjeg šampona i nanesite je na čistu krpu. Zatim nježno obrišite kapke sapunom, vlažnom krpom, idući od unutrašnjeg ruba do vanjskog ruba kapka. Ponovite ovo najmanje 3 puta za svaki kapak i upotrijebite novi dio krpe svaki put kad obrišete oko.
- Za svaki kapak upotrijebite drugu krpu ili barem drugačiji dio krpe.
- Vrhu prstiju možete umasirati vodu sa sapunom u kapke.
- Dok ovo radite, držite oči zatvorene. Dječji šampon je blag, ali ipak može izazvati iritaciju ako vam uđe u oči.
Korak 3. Isperite kapke toplom vodom 3 puta
Zatim uključite toplu vodu i spojite ruke da je sakupite. Zatim zatvorite oči i poprskajte toplu vodu na kapke. Ponovite ovo 3 ili više puta kako biste isprali sav sapun.
Držite oči zatvorene dok ispirate sapun
Korak 4. Potapšajte kapke čistim, suhim ručnikom
Nakon što ste uklonili sav sapun, čistim i suhim ručnikom nježno osušite kapke. Ne trljajte kapke ručnikom. Pokušajte upotrijebiti drugi dio ručnika da osušite svaki kapak.
Možete koristiti i čisti, suhi papirnati ubrus da osušite kapke
Korak 5. Ponavljajte rutinu 2 puta dnevno tokom požara i jednom dnevno nakon toga
Blefaritis može potrajati tjedan dana ili duže da se očisti, pa je upornost važna. Takođe, nakon što ste jednom imali blefaritis, veća je vjerovatnoća da ćete ga ponovo dobiti. Održavajte režim namakanja i čišćenja kapaka 2 puta dnevno dok simptomi potpuno ne nestanu, a zatim nastavite slijediti režim jednom dnevno nakon toga. To će pomoći u liječenju blefaritisa i spriječiti ponavljanje.
Na primjer, rutinu namakanja i čišćenja možete obaviti ujutro i uveče neposredno prije spavanja
Metoda 3 od 3: Isprobavanje alternativnih tretmana
Korak 1. Trepnite očima 20 puta i ponavljajte 4 puta dnevno
Ljudi stare sve manje trepću, što može uzrokovati pojavu blefaritisa. Jednostavno češće treptanje očima može pomoći u poticanju protoka suza i ulja kako bi vam kapci bili čisti. Uradite 4 dnevne trepćuće sesije u kojima trepnete očima 20 puta zaredom.
Ostavite sebi poruku na ogledalu u kupatilu ili postavite podsetnik na telefonu da biste zapamtili da više trepćete
Korak 2. Operite kosu šamponom protiv peruti ako imate perut
Korištenje šampona protiv peruti za čišćenje kose može pomoći u uklanjanju blefaritisa koji je posljedica peruti. Nastavite sa svakodnevnom rutinom namakanja i čišćenja, ali i prijeđite na šampon protiv peruti kako biste provjerili pomaže li to.
Imajte na umu da može proći tjedan dana ili duže da se primijeti razlika
Upozorenje: Ne perite kapke šamponom protiv peruti! Koristite ga samo za pranje kose.
Korak 3. Koristite razrijeđeni piling ili ulje ulja čajevca na kapcima ako imate grinje
Možete oprati kapke pilingom od ulja čajevca koji sadrži 50% ulja čajevca ili nanijeti kapke na kapke od 5% ulja čajevca kako biste pomogli u liječenju grinja na očima. Slijedite upute proizvođača o upotrebi i svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom, posebno ako koristite drugu mast bez recepta ili na recept ili za ispiranje očiju.
Potražite sredstva za ispiranje očiju i ulja od ulja čajevca u lokalnoj ljekarni ili na internetu
Korak 4. Uzimajte dnevne suplemente omega-3 koji će vam pomoći u liječenju i sprječavanju napadaja
Uzimanje 2 1 000 mg omega-3 suplemenata 3 puta dnevno može pomoći u liječenju upale blefaritisa i sprečavanju budućih pojava. Prvo se obratite svom ljekaru, posebno ako već uzimate lijekove na recept ili bez recepta.
- Možete jesti i više hrane koja sadrži omega-3 masne kiseline, poput lososa, skuše, lanenog sjemena i oraha.
- Imajte na umu da suplementacija omega-3 masnim kiselinama možda neće donijeti korist odmah, ali ćete možda vidjeti poboljšanje u ponavljanju simptoma tijekom jedne godine.
